Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Bersihkan kulit Anda secara menyeluruh dengan uap
• Bagian 2 dari 3: Menggunakan pengobatan herbal dan pengobatan rumahan
• Bagian 3 dari 3: Bersihkan wajah Anda
• Tips
• Peringatan

Ketika Anda memikirkan jerawat, Anda mungkin langsung melihat komedo tertutup, komedo terbuka, atau jerawat besar berisi nanah yang tampak menyakitkan di depan Anda. Namun, beberapa jerawat terbentuk jauh di bawah permukaan kulit dan terlihat seperti benjolan merah besar tanpa cawan. Jerawat subkutan adalah nodul atau kantong berisi sebum (lemak kulit) dan puing-puing seluler. Mereka bisa menyakitkan dan, seperti jerawat lainnya, terbentuk di sepanjang hidung, di dahi, leher, dagu, pipi, dan bahkan di belakang telinga Anda. Bersihkan dan kukus kulit Anda secara menyeluruh untuk menyembuhkan noda subkutan dengan cepat.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Bersihkan kulit Anda secara menyeluruh dengan uap

1. Panaskan dan siapkan airnya. Isi panci satu liter dengan air dan rebus air selama satu menit. Tambahkan satu atau dua tetes minyak esensial, atau gunakan setengah sendok teh herba kering per liter air. Minyak atsiri dapat membantu tubuh Anda menghilangkan noda subkutan dengan cepat atau sampai ke permukaan kulit sehingga lebih cepat sembuh. Beberapa minyak esensial bahkan dapat mencegah munculnya jerawat. Rebus air selama satu menit setelah menambahkan minyak esensial. Pilih salah satu minyak berikut:
   • Minyak Spearmint atau Peppermint: Jenis minyak ini mengandung mentol, bahan antiseptik yang dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda. Peppermint memiliki efek iritasi pada beberapa orang, jadi mulailah dengan satu tetes per liter air.
   • Minyak Marigold: Marigold meningkatkan proses penyembuhan dan memiliki sifat antimikroba.
   • Minyak Lavender: Lavender adalah ramuan yang menenangkan dan menenangkan yang dapat membantu mengatasi kecemasan dan depresi. Ia juga memiliki sifat antibakteri.
2. Uji minyak di kulit Anda. Karena minyak esensial berasal dari tumbuhan, sebelum Anda dapat menguapi wajah, Anda perlu menguji apakah kulit Anda sensitif terhadap tumbuhan tersebut. Taruh setetes minyak esensial di pergelangan tangan Anda dan tunggu 10 hingga 15 menit. Jika Anda sensitif atau alergi terhadap minyak, kemungkinan besar Anda akan melihat ruam ringan yang mungkin juga gatal. Jika Anda tidak sensitif terhadap minyak, Anda dapat menggunakannya untuk perawatan uap Anda. Jika Anda sensitif, uji minyak lain untuk digunakan.
   • Jangan lupa bahwa Anda bisa menjadi sensitif terhadap minyak herbal yang sebelumnya tidak bereaksi pada kulit Anda. Inilah mengapa penting untuk selalu menguji apakah Anda sensitif terhadap minyak tertentu.
3. Uap wajah Anda. Matikan kompor dan angkat panci. Kuncir rambut Anda agar tidak menghalangi dan tutup kepala Anda dengan handuk katun bersih yang besar. Bungkukkan badan di atas panci kukus sehingga handuk menggantung di sisi wajah Anda dan menghalangi uapnya. Tutup mata Anda, bernapas dengan normal dan rileks selama 10 menit. Bilas kulit Anda dengan air hangat dan tepuk-tepuk hingga kering dengan handuk bersih.
   • Pastikan Anda menjaga wajah Anda setidaknya 12-40 inci dari air sehingga Anda tidak membakar diri sendiri.
   • Untuk menguapi wajah Anda lagi di hari yang sama, cukup panaskan kembali airnya hingga mulai menguap. Mengukus membuka pori-pori Anda sehingga Anda dapat menghilangkan kotoran dan minyak dari dalam kulit Anda. Ini memungkinkan jerawat subkutan muncul ke permukaan kulit.
4. Oleskan pelembab. Pastikan kulit Anda mempertahankan kelembapan dari perawatan uap dengan mengoleskan pelembab. Pilih agen nonkomedogenik. Ini tidak akan menyumbat pori-pori Anda atau menyebabkan lebih banyak jerawat. Hydrating juga membantu mencegah kerusakan kulit dan menjaga kulit Anda lembut dan kenyal.
   • Jika kulit Anda sensitif terhadap produk yang Anda gunakan, carilah pelembab yang bebas pewangi dan pewarna.

Bagian 2 dari 3: Menggunakan pengobatan herbal dan pengobatan rumahan

1. Oleskan kompres hangat. Karena jerawat terletak jauh di bawah kulit Anda, maka akan membutuhkan waktu lebih lama untuk muncul ke permukaan dan sembuh. Untuk mempercepat proses ini, gunakan kompres hangat untuk memastikan jerawat subkutan muncul ke permukaan kulit. Basahi bola kapas atau kain dengan air panas dan letakkan di atas jerawat buta selama beberapa menit. Lakukan ini tiga kali sehari sampai jerawat subkutan muncul ke permukaan.
   • Anda juga bisa membasahi bola kapas dengan teh herbal panas yang mengandung peppermint, lavendel, marigold, atau timi.
2. Gunakan kompres es. Jika jerawat subkutan membuat kulit Anda merah, meradang, dan nyeri, tempelkan kompres es hingga sepuluh menit. Ini bisa membantu meredakan pembengkakan dan memudahkan pengaplikasian concealer saat bersiap-siap di pagi hari. Jerawat subkutan juga akan berkurang rasa sakitnya.
   • Selalu bungkus kain tipis di sekitar kantong es. Jangan pernah meletakkan kompres es pada kulit Anda seperti ini, karena dapat merusak jaringan kulit yang halus.
3. Gunakan teh hijau. Gunakan lotion yang mengandung ekstrak teh hijau 2% untuk mengurangi jerawat Anda. Anda juga bisa merendam kantong teh hijau dalam air hangat dan meletakkannya di atas jerawat subkutan selama beberapa menit. Teh memiliki efek astringent, menyebabkan kulit menyerap kembali jerawat atau jerawat muncul ke permukaan kulit dimana tumbuhan antibakteri dapat membunuh bakteri.
   • Penelitian telah menunjukkan bahwa teh hijau membantu merawat berbagai kondisi kulit.
4. Oleskan minyak pohon teh pada jerawat. Celupkan bola kapas atau kapas ke dalam minyak pohon teh murni. Oleskan minyak ke jerawat subkutan Anda dan jangan bilas sampai bersih. Minyak pohon teh dapat meredakan peradangan yang menyebabkan jerawat subkutan, sehingga lebih cepat sembuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak pohon teh juga memiliki sifat antimikroba.
   • Lebih banyak penelitian perlu dilakukan untuk menentukan seberapa baik penerapan minyak pohon teh bekerja untuk mengobati infeksi bakteri dan virus.
5. Buatlah masker herbal. Ciptakan campuran alami dengan sifat antibakteri, astringen, dan penyembuhan. Campurkan 1 sendok makan (15 ml) madu dengan 1 putih telur (yang menyatukan campuran) dan 1 sendok teh jus lemon (yang memiliki efek pemutihan). Jika Anda tidak ingin memutihkan kulit Anda, gunakan witch hazel, yang membantu mengurangi peradangan. Tambahkan setengah sendok teh salah satu minyak esensial berikut dan aduk rata:
   • Minyak peppermint
   • Minyak spearmint
   • Minyak lavender
   • Minyak marigold
   • Minyak thyme
6. Oleskan masker. Oleskan masker ke wajah, leher, atau di mana pun Anda memiliki jerawat subkutan. Biarkan masker mengering di kulit Anda selama 15 menit. Bilas masker dengan lembut dari kulit Anda dengan air hangat. Jangan menggosok kulit Anda saat membilas masker. Tepuk-tepuk kulit Anda hingga kering dengan kain bersih dan gunakan pelembab nonkomedogenik.
   • Jika Anda hanya ingin mengoleskan campuran ke area tertentu alih-alih seluruh wajah Anda, celupkan kapas ke dalam campuran dan oleskan hanya pada jerawat subkutan Anda.

Bagian 3 dari 3: Bersihkan wajah Anda

1. Pilih pembersih yang lembut. Cari produk herbal ringan dan tidak abrasif yang menyatakan pada kemasan bahwa produk tersebut nonkomedogenik. Artinya, pembersih tidak akan menyumbat pori-pori Anda, yang merupakan salah satu penyebab utama timbulnya jerawat. Banyak ahli kulit merekomendasikan penggunaan gliserin, biji anggur, dan minyak bunga matahari. Selain itu, jangan gunakan pembersih yang mengandung alkohol. Alkohol mengeringkan kulit Anda, mengiritasi kulit Anda dan dapat merusak kulit Anda karena alkohol menghilangkan minyak alami kulit Anda.
   • Jangan takut menggunakan minyak untuk membersihkan wajah Anda. Anda dapat menggunakan minyak nonkomedogenik untuk melarutkan minyak kulit Anda.
   • Basahi wajah Anda dengan air hangat dan gunakan jari Anda untuk mengoleskan pembersih dengan lembut ke wajah Anda. Kain lap atau spons terlalu agresif. Tahan godaan untuk menggosok wajah Anda. Tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering dengan handuk lembut dan gunakan pelembab. Cuci kulit Anda hanya dua kali sehari dan setelah Anda berkeringat.
   • Cetaphil adalah pembersih yang lembut dan andal yang bisa Anda gunakan.
2. Cuci mukamu. Oleskan pembersih ke kulit Anda dengan ujung jari Anda. Jangan gunakan waslap atau spons karena dapat mengiritasi kulit dan memperparah jerawat. Gosokkan pembersih ke kulit Anda dengan gerakan melingkar yang lembut, tetapi hati-hati jangan sampai menggosok. Menggosok dan mengelupas dapat meninggalkan retakan dan bekas luka kecil di kulit Anda.Cuci muka dua kali sehari. Tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering dengan kain bersih yang lembut.
   • Jangan pernah memetik, memencet, atau menyentuh jerawat Anda. Hal ini dapat menyebabkan noda dan bekas luka baru serta memperlambat penyembuhan kulit Anda.
3. Jangan gunakan produk perawatan kulit yang keras. Ada banyak produk dan perawatan perawatan kulit yang tersedia, tetapi tidak semuanya ringan di kulit. Hindari produk perawatan kulit yang keras seperti astringen, toner dan pengelupas kulit. Jangan gunakan produk yang mengandung asam salisilat dan alfa hidroksi karena akan mengeringkan kulit Anda. Waspadai exfoliant yang dijual bebas. Hanya ahli kulit yang diperbolehkan melakukan perawatan kulit tertentu untuk mencegah kerusakan pada kulit.
   • Riasan dapat memperburuk noda subkutan dan jerawat. Dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan iritasi kulit akibat bahan kimia dan campuran riasan yang dikandungnya.
4. Mandi atau berendamlah setiap hari. Biasakan mencuci kulit setiap hari dengan mandi atau berendam. Cuci lebih sering jika Anda banyak berkeringat. Mandi setelah berolahraga atau setidaknya bilas kulit Anda.
   • Keringat berlebihan dapat memperburuk noda subkutan dan bentuk jerawat lainnya, terutama jika Anda tidak segera membilas kulit. Keringat Anda bisa tersangkut di bawah kulit Anda.

Tips

• Penyebab jerawat tidak diketahui, tetapi testosteron, asam lemak yang menurun di kulit, peradangan, infeksi bakteri, reaksi terhadap bahan kimia, merokok, dan diet semuanya dianggap berperan dalam perkembangan jerawat.
• Hindari sinar matahari dan jangan gunakan tempat tidur penyamakan. Radiasi UVB dapat merusak sel-sel kulit Anda.

Peringatan

• Jika Anda memiliki jerawat ringan dan noda tidak kunjung membaik setelah beberapa hari, buatlah janji dengan dokter kulit.
• Jika Anda memiliki jerawat sedang hingga parah, temui dokter kulit Anda sebelum merawat jerawat Anda sendiri di rumah.
• Kulit Anda mungkin lebih sensitif terhadap sinar matahari jika Anda mengonsumsi obat-obatan tertentu, terutama obat jerawat. Ini mungkin termasuk antibiotik, antihistamin, obat anti kanker, obat jantung, obat anti inflamasi non steroid (NSAID) dan obat anti jerawat seperti isotretinoin dan acitretin.