Isi

• Melangkah
• Peringatan

Pikiran sadar adalah alat yang luar biasa, tetapi ada tingkat kesadaran yang sangat berbeda yang, ketika disetel ke dalamnya, dapat sangat memperluas potensi Anda dan membantu Anda mencapai tujuan hidup Anda. Ikuti tip berikut dan pelajari cara mengakses alam bawah sadar.

Melangkah

1. Berlatih menulis dari "aliran kesadaran". Setel pengatur waktu ke 5-10 menit dan tuliskan semua yang muncul di benak Anda tanpa memikirkannya, dan teruslah menulis apa pun yang keluar dari pena Anda, tidak peduli betapa aneh, membosankan, atau anehnya hal itu. Meskipun ini terutama berasal dari kesadaran Anda, hal ini dengan cepat memunculkan pikiran-pikiran yang tidak Anda sadari. Sabar; Anda mungkin merasa agak sulit untuk melakukannya pada awalnya, tetapi dengan sedikit latihan, itu akan segera menjadi lebih mudah.
2. Belajar bermeditasi. Ada banyak teknik meditasi, tetapi semuanya memiliki satu kesamaan: mengarahkan, menenangkan, dan pada akhirnya mengendalikan pikiran.Pilih metode yang cocok untuk Anda dan pastikan untuk berlatih setiap hari, meskipun hanya untuk beberapa menit.
3. Melukis atau menggambar. Proses kreatif adalah bagian dari semua bentuk seni - menggambar, fotografi, melukis, memodelkan, dan memahat - yang semuanya membantu menyesuaikan diri dengan alam bawah sadar. Dengan mempelajari keterampilan yang sangat berbeda dan menggabungkan elemen-elemen ini pada pandangan pertama, Anda akan menemukan bahwa pikiran Anda menjadi lebih mudah untuk memecahkan masalah.
4. Pelajari tentang alam bawah sadar. Semakin banyak Anda belajar tentang pikiran manusia, semakin Anda dapat menggunakannya untuk meningkatkan hidup Anda. Ikuti kursus psikologi. Bacalah buku-buku karya Joseph Campbell. Masuk ke seni bela diri. Berdoa dan / atau bermeditasi.
5. Berlatih berbicara secara positif kepada diri sendiri: Jika Anda berkata, "Saya tidak bisa melakukan ini, saya akan gagal" maka Anda akan gagal. Tetapi jika Anda berkata kepada diri sendiri, "Saya bisa melakukan ini, saya yakin saya bisa melakukan ini," maka kemungkinan besar ini akan berhasil. Proses ini disebut afirmasi atau penegasan diri ”.
6. Membayangkan. Ini adalah salah satu kunci terpenting menuju sukses. Membayangkan bahwa Anda telah mencapai tujuan tertentu membantu Anda benar-benar mencapai tujuan itu.
7. Pelajari sebelum Anda pergi tidur. Ini tentu berguna pada topik di mana Anda perlu mengaktifkan memori. Jika Anda perlu mengingat tabel periodik, kata-kata Latin, atau peristiwa penting dalam sejarah, kemungkinan besar pikiran bawah sadar Anda sedang memproses informasi baru selama Anda tidur.
8. Perhatikan impian Anda. Diri Anda yang lebih dalam terkadang dapat mencoba, melalui jalan mimpi, untuk menemukan solusi atas masalah yang Anda hadapi. Jika Anda mendengarkannya dengan cermat dan segera menuliskan mimpi untuk dianalisis, Anda dapat memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang mimpi tersebut.
9. Dengarkan intuisi Anda. Intuisi Anda adalah jalur di mana alam bawah sadar mencoba mengingatkan Anda akan bahaya atau peluang, jauh sebelum pikiran sadar Anda memiliki semua data secara berurutan. Jika Anda memiliki perasaan tidak nyaman tentang seseorang atau situasi, dengarkan. Ini seringkali merupakan langkah penting untuk menghindari tragedi atau kegagalan.
10. Gunakan berbagai metode untuk mengembangkan penyesuaian dengan alam bawah sadar Anda. Menebak hal-hal dapat sangat membantu dalam hal ini. Cobalah untuk mendengarkan intuisi Anda dan buat prediksi. Gunakan alat yang berbeda, misalnya aplikasi untuk iPhone seperti "ramalan Ya-Tidak" di mana Anda menjawab pertanyaan ya-tidak. Ini juga membuka bagian dari alam bawah sadar Anda.
    • Last but not least: Percayai keterampilan bawah sadar Anda untuk sepenuhnya mengubah hidup Anda. Anda adalah tuan dan penguasa alam semesta, pikiran, tindakan, emosi, dan reaksi Anda!

Peringatan

• Lindungi alam bawah sadar Anda: Matikan TV saat Anda tidak menontonnya, dan jangan tertidur di depan TV. Pikiran Anda sebaliknya akan mengadopsi ide-ide yang tidak Anda butuhkan atau pilih secara sadar.