Memijat pasangan Anda

Video: Buat pasangan anda bergairah | Female Terapi

Isi

Melangkah
Metode 1 dari 4: Persiapkan untuk pijatan
Metode 2 dari 4: Pijat punggung pasangan Anda
Metode 3 dari 4: Pijat tungkai dan kaki pasangan Anda
Metode 4 dari 4: Pijat dada, leher, dan kepala pasangan Anda
Tips
Peringatan
Kebutuhan

Banyak orang menyukai pijat karena itu membuat mereka merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri, dan tentu saja memberikan pijatan adalah cara yang bagus untuk memberi tahu seseorang bahwa Anda peduli. Dari panca indera kita, sentuhan adalah yang paling berarti. Dengan saling memberikan pijatan yang bagus, Anda dan pasangan bisa menjalin ikatan yang lebih baik.

Melangkah

Metode 1 dari 4: Persiapkan untuk pijatan

Pilih ruangan yang memiliki cukup ruang untuk bergerak dan di mana Anda berdua bisa muat. Tempat terbaik untuk pijat romantis adalah di lantai, karena tempat tidur dapat terlalu goyah.
- Letakkan selimut atau selimut lembut di lantai.
- Anda juga bisa meminta pasangan Anda duduk di kursi, lalu memberikan pijatan à la Patrick Swayze dan Demi Moore di film Ghost.
- Letakkan beberapa bantal kecil di dekat Anda sehingga pasangan Anda bisa meringkuk selama pijat.
Nyalakan beberapa lilin dan nyalakan musik yang menenangkan. Jika Anda memiliki perapian, nyalakan untuk memanaskan ruangan. Pilih musik yang menurut Anda indah dan menenangkan pasangan Anda.
Panaskan minyak pijat. Minyak pijat yang paling populer adalah minyak almond, karena membuat kulit bagus dan halus, tipis dan ringan, serta tidak cepat terserap. Minyak lain seperti minyak zaitun, kelapa, biji anggur atau minyak alpukat juga bagus untuk pijat. Setiap jenis minyak memiliki manfaat terapeutik berbeda yang dapat meningkatkan efek pijatan.
- Tuang minyak ke dalam wadah logam dan letakkan di wajan berisi air di atas kompor. Nyalakan api perlahan dan biarkan minyak memanas.
- Anda juga bisa memanaskan minyak pijat di antara tangan Anda tepat sebelum Anda memijat.
- Selalu periksa suhu minyak untuk memastikan tidak terlalu panas untuk dipijat. Anda tidak boleh membakar kulit pasangan Anda atau pengalaman sensual akan berubah menjadi menyakitkan!

Metode 2 dari 4: Pijat punggung pasangan Anda

Minta pasangan Anda untuk berbaring di atas selimut. Letakkan bantal di bawah kepala dan bantal di bawah kaki. Letakkan dua handuk besar dan hangat di tubuhnya.
- Paling baik jika pasangan Anda telanjang atau hanya mengenakan pakaian dalam, karena Anda harus bisa memijat langsung ke kulit.
Berlutut di atas punggung bawah pasangan Anda. Kencangkan kaki Anda sehingga Anda dapat menjangkau seluruh punggung pasangan Anda tanpa membuat diri Anda tegang.
Gosokkan sedikit minyak pijat di antara kedua tangan Anda. Dengan cara ini Anda menghangatkan minyak dan menyebarkan aromanya.
Letakkan tangan Anda di punggung pasangan Anda, di atas handuk, dan minta dia untuk menarik dan mengeluarkan napas dalam-dalam sebanyak tiga kali. Bernapaslah bersamanya dan periksa apakah dia merasa benar-benar rileks dan nyaman.
Gosokkan tangan Anda ke sisi tulang belakang dari punggung bawah. Gosokkan tangan Anda dengan lembut di atas bahunya. Mulailah dengan tekanan lembut di punggung dan bahu.
Pijat punggung dan bahu. Gulung handuk ke bawah untuk memperlihatkan punggung atas dan bawah pasangan Anda, letakkan satu tangan di atas yang lain, buat lingkaran di sekitar tulang belikat. Gunakan ujung jari Anda untuk memijat bagian atas bahu dan sisi leher hingga ke tepi tengkorak.
- Pertahankan ritme yang lambat dan stabil saat Anda menggunakan jari dan ibu jari untuk memijat bagian atas bahu. Peras dengan lembut untuk melonggarkannya. Kemudian bersihkan kembali tulang belakang dalam beberapa sapuan yang panjang dan merata.
- Jika tangan Anda cepat lelah, gunakan lengan bawah Anda. Mintalah pasangan Anda duduk sementara Anda berdiri di belakangnya. Letakkan lengan kanan Anda di bahu kirinya, dengan telapak menghadap ke atas. Letakkan lengan kiri Anda di bahu kirinya dan gunakan berat badan Anda untuk menekan lengan bawah saat Anda memutarnya ke arah lehernya.
Rentangkan jari Anda dan letakkan ibu jari Anda di kedua sisi tulang belakang. Mulailah dari bawah lalu usap ke atas dan ke bawah dengan lembut.
- Angkat dan turunkan telapak tangan di sepanjang tulang belakang, berikan sedikit lebih banyak tekanan setiap kali tangan Anda mengendurkan otot di kedua sisi punggung.
Oleskan petrissage. Petrissage adalah teknik pijat di mana Anda dengan lembut menguleni kulit di atas punggung dan otot bahu dengan jari dan ibu jari.
- Dengan tangan dan ibu jari Anda, bentuk sudut 70 derajat dan uleni kain punggung dan bahu.
- Anda juga bisa membuat lingkaran kecil dengan ibu jari Anda dari bawah ke atas tulang punggung. Hati-hati jangan sampai menyentuh atau menekan tulang punggung.
- Tanyakan kepada pasangan Anda apakah sudah nyaman dan beri tahu mereka bahwa Anda akan memijat punggung bawah dan tubuh bagian bawahnya.
Lipat handuk lebih jauh ke bawah untuk memperlihatkan pinggul dan paha. Gosokkan minyak pijat lagi di antara kedua tangan Anda. Gosok telapak tangan Anda ke atas dan ke bawah pada punggung bawah, pinggul dan bokong. Bokong sering kali menahan banyak ketegangan, seperti halnya pinggul, jadi luangkan waktu Anda dan aplikasikan petrissage atau buat gerakan panjang dan halus untuk meredakan simpul atau ketegangan di area tersebut.

Metode 3 dari 4: Pijat tungkai dan kaki pasangan Anda

Pijat kaki pasangan Anda. Berlututlah di dekat kaki pasangan Anda.
- Gunakan gerakan panjang dan halus untuk memijat kaki: dari pergelangan kaki hingga paha dan punggung.
Pijat kakinya. Pastikan untuk meminyaki tangan Anda dengan baik dan buat lingkaran kecil dengan ibu jari di bawah jari kaki, lengkungan, tumit, dan pergelangan kaki.
- Jika pasangan Anda tidak tahan menggelitik di bawah kaki, Anda mungkin ingin melewatkan bagian pijat ini.
Lakukan gerakan melingkar dari jari-jari kaki, seluruh kaki, di sekitar pergelangan kaki dan punggung kaki. Jaga jari-jari Anda di luar otot kaki yang besar dan ibu jari Anda di dalam.
- Cobalah untuk mempertahankan ritme yang seimbang dan pertahankan gerakan Anda lambat dan lembut.
Pijat kaki pasangan Anda dengan gerakan panjang ke bawah dari paha ke telapak kaki. Saat Anda menggosok, dorong sedikit lebih keras dengan telapak tangan, dan lepaskan saat Anda sampai di jari kaki.
Minta pasangan Anda untuk berbalik. Jika pasangan Anda suka berbaring telentang, letakkan bantal di bawah lututnya - jika dia memiliki masalah punggung, tambahkan lebih banyak bantal jika perlu. Taruh beberapa handuk di atasnya lagi.
Lipat handuk bagian bawah ke atas untuk memperlihatkan tungkai dan kaki dan taruh minyak di antara tangan Anda. Gosok telapak tangan Anda dalam waktu yang lama, bahkan sapuan dari jari kaki ke paha dan punggung - tapi hati-hati di bagian lutut.
Lepaskan ikatan jari-jarinya dengan memutarnya di antara ibu jari dan jari Anda. Kemudian pegang pergelangan kaki di salah satu telapak tangan Anda dan pijat dengan tangan yang lain: ibu jari di satu sisi, jari di sisi lain.
Lanjutkan dengan kaki, dengan ibu jari dan jari Anda. Hati-hati dengan lutut karena sakit saat Anda menekannya, tetapi berikan banyak tekanan pada otot paha.
- Jaga ritme, berikan cukup minyak di antara tangan Anda, dan remas otot paha, seperti yang Anda lakukan dengan bahu.
Lakukan gerakan mundur dengan hati-hati dengan gerakan memutar. Berikan tekanan dengan ujung jari Anda saat menggosok; gosok dengan telapak tangan. Lipat handuk ke belakang untuk menutupi tungkai dan kaki.

Metode 4 dari 4: Pijat dada, leher, dan kepala pasangan Anda

Lipat handuk atas ke bawah untuk memperlihatkan dada dan leher pasangan Anda. Gosokkan tangan Anda di bagian atas dada. Pertama taruh minyak pijat di antara kedua tangan Anda.
Fokus di bagian atas bahu. Di sini, titik akupresur terletak di tengah tendon di kedua sisi bawah leher. Ini adalah tempat di mana banyak ketegangan terbentuk, dan rasanya sangat menyenangkan untuk dipijat di sana.
- Namun, jangan memijat area tersebut lebih dari satu menit atau pasangan Anda bisa sakit kepala.
Pijat bagian bawah tulang selangka. Lesung pipit di bawah tulang selangka dipandang sebagai zona sensitif seksual. Remas dengan sangat lembut dengan ibu jari dan telunjuk Anda.
- Pergi ke tengah tulang dada, di atas jantung. Rasakan lesung pipit di tulang dada. Titik akupresur ini juga disebut "lautan ketenangan" karena Anda bisa menjadi sangat rileks saat titik ini ditekan. Dorong dengan jari Anda dan rasakan ketegangan terlepas dari dada pasangan Anda.
Merangsang putingnya. Tuangkan sedikit minyak ke payudara dan oleskan ke putingnya dengan tangan rata dan sapuan panjang dan halus. Remas puting dengan sangat lembut atau gulung kulit di antara ibu jari dan telunjuk Anda.
- Jangan meremas atau memelintir puting terlalu keras karena ini adalah area yang sangat sensitif.
Duduklah di sebelah kepala pasangan Anda. Minta dia berbaring telentang dan taruh bantal di bawah kepala.
- Periksa apakah nyaman dan dia siap untuk bagian terakhir dari pijatan: pijatan leher dan kepala.
Gosok dengan gerakan panjang dan lembut dari pinggang ke bahu. Saat Anda mencapai bahu, usap punggung tangan Anda di sepanjang leher hingga di bawah dagu.
Pijat di sekitar bahu dan sampai ke belakang leher. Dengan ibu jari Anda, buat lingkaran di kedua sisi tulang belakang hingga ke tepi tengkorak.
- Jangan pernah menyentuh tulang belakang itu sendiri: sakit dan bisa menyebabkan cedera.
- Jangan melingkarkan tangan Anda di leher pasangan Anda, itu bisa sangat mengganggu.
- Jangan menekan lesung pipi di bawah telinga, tepat di belakang tulang rahang. Ini bisa menyebabkan kelumpuhan wajah, jadi jauhi itu.
Jalankan tangan Anda dengan lembut di sepanjang lehernya, dan pegang kepala di tangan Anda. Pada titik pertemuan leher dengan tengkorak, Anda akan merasakan dua lesung pipit. Ini adalah titik akupresur, dan merupakan zona sensitif seksual yang sedikit diketahui.
- Letakkan jari Anda di lesung pipi dan berikan lebih banyak tekanan, tetapi jangan menekan terlalu keras.
Pijat pelipis dan dahi. Luangkan waktu untuk memijat seluruh kepala dengan gerakan memutar.
- Jalankan di atas dahi, hidung, dan garis rahang dengan ujung jari Anda. Beri sedikit tekanan di bagian tengah dahi, di antara alis, dan tahan selama 30 detik untuk meredakan ketegangan di "mata ketiga".
- Jalankan ujung jari Anda di dahi. Gosok perlahan ke arah diri Anda, ambil alih dengan tangan lainnya setiap kali Anda mencapai garis rambut. Gosok lebih banyak dan lebih lembut.
- Pijat telinga, karena ini adalah zona sensitif seksual yang sangat sensitif. Anda juga bisa menggigit atau mencium cuping telinga dengan lembut.
Akhiri pijatan. Tanyakan kepada pasangan Anda bagaimana perasaannya, dan apakah Anda telah melewatkan peregangan yang perlu dipijat.
- Bungkus pasangan Anda dengan handuk lagi agar dia tetap hangat dan rileks.
- Biarkan dia istirahat atau berbaring diam untuk memanfaatkan sepenuhnya efek positif dari pijatan.

Tips

Tanyakan pasangan Anda dari waktu ke waktu selama pijatan apakah itu bagus, dan apakah Anda melewatkan sesuatu.
Beberapa orang merasa disentuh itu menakutkan: mereka dapat mengungkapkannya dengan cekikikan, atau dengan menjadi tegang saat Anda menyentuhnya. Jika pasangan Anda terpengaruh, mulailah perlahan, dengan bagian tubuh yang tidak mengancam seperti tangan, kulit kepala, atau bahu. Penting untuk tidak terburu-buru. Pertahankan tangan Anda di tempat yang sama untuk beberapa saat untuk membantu orang lain rileks.
Kualitas terpenting dari seorang tukang pijat yang baik adalah empati - kemampuan untuk berempati dengan perasaan pasangannya.Ini mudah jika Anda memperhatikan bahasa tubuh. Apakah ototnya mengendur di bawah sentuhan Anda? Apakah dia tersenyum? Apakah bernapas alami dan dalam? Dan jangan lupa untuk menanyakan apakah itu enak sesekali.
Gunakan minyak pijat yang dia sukai. Gunakan aroma ringan. Sedikit tekanan memang bagus, tapi tidak terlalu banyak.

Peringatan

Jangan sakiti pasangan Anda dengan memijat terlalu keras. Hati-Hati.
Jelaskan apakah pasangan Anda memiliki kondisi yang membuat pijatan tidak disarankan. Jika pasangan Anda mengalami demam, peradangan, tekanan darah tinggi, hernia, osteoporosis, varises, kanker, HIV, masalah kulit seperti terbakar atau melepuh, atau jika dia sedang hamil, jangan pijat.
Ketahuilah bahwa bagian tubuh tertentu sangat rapuh dan Anda tidak boleh memijat atau memijatnya dengan sangat hati-hati. Ini termasuk: leher bagian depan, bagian samping leher, lesung pipit di bawah telinga, rongga mata, ketiak, bagian dalam lengan atas, perut, ginjal, selangkangan dan bagian belakang lutut.