Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Menyusui adalah cara paling alami untuk memberi nutrisi pada bayi Anda. Merasakan nyeri saat Anda terbiasa dengan pengalaman baru di awal menyusui adalah hal yang wajar. Namun, jika ini terus berlanjut, dapat menyebabkan puting pecah-pecah dan berdarah. Sebagian besar puting pecah-pecah dan berdarah disebabkan oleh masalah menyusui. Oleh karena itu, penting untuk mempelajari cara menyusui yang benar untuk mencegah kerusakan dan menyembuhkan puting pecah-pecah.

Langkah

Metode 1 dari 2: Menyembuhkan puting yang sakit

1. 

   Atasi puting pecah-pecah dengan susu. Salah satu metode termudah untuk meredakan puting pecah-pecah adalah dengan mengoleskan susu ke kulit yang sakit. ASI adalah cairan paling steril dan alami yang dapat dioleskan ke kulit tanpa membahayakan bayi Anda.
   • Oleskan sedikit susu ke puting Anda dan biarkan mengering secara alami.
   • Selain dapat menenangkan kulit secara alami, ASI juga dipercaya memiliki sifat antibakteri yang membantu penyembuhan luka.
   • Namun, Anda sebaiknya tidak merendam kulit Anda dalam susu terlalu lama jika Anda mengalami infeksi kandida. Jamur bisa berkembang biak di dalam susu dan memperparah peradangan.

2. 

   
   
   Cuci puting Anda setelah menyusui. Pastikan untuk mencuci puting dengan air dan sabun lembut setelah menyusui untuk membersihkan air liur bayi dan susu kering.
   • Mencuci puting setelah setiap menyusui mengurangi risiko infeksi yang dapat menyebabkan kulit pecah-pecah dan nyeri.
   • Gunakan hanya sabun lembut tanpa pewangi untuk menghindari iritasi. Pastikan untuk membilas air dengan baik, karena sisa sabun di kulit Anda dapat mengiritasi dan memperburuk infeksi.
   • Setelah mencuci, tepuk lembut puting Anda dengan kain lembut dan biarkan mengering. Ini akan membantu meredakan nyeri dan mencegah iritasi pada bra atau bra.
   • Anda juga dapat menghindari puting bergesekan dengan bra Anda dengan menggunakan pelindung puting.

3. 

   
   
   Gunakan salep. Anda bisa mencari salep yang dijual bebas untuk menenangkan puting pecah-pecah. Bacalah label dengan cermat untuk memastikan bahan-bahan tersebut benar-benar alami dan tidak mengandung bahan kimia yang tidak cocok untuk bayi Anda.
   • Pilih salep antibiotik untuk menenangkan dan menyembuhkan kulit yang terinfeksi. Spesialis ASI atau dokter Anda mungkin juga meresepkan salep yang kuat untuk Anda.
   • Minyak zaitun atau salep lanolin yang digunakan secara medis juga dapat membantu penyembuhan puting pecah-pecah dan mencegah penskalaan. Bahan-bahannya alami, jadi Anda tidak perlu khawatir mencucinya di antara waktu menyusui.
   • Lapisan pelembab juga dapat membantu mempercepat penyembuhan puting yang sakit. Penelitian telah menunjukkan bahwa mempertahankan kelembapan alami dan memperlambat penguapan juga membantu proses perawatan.

4. 

   
   
   Oleskan kompres dingin atau bantalan hidrogel ke puting Anda. Anda bisa menggunakan kompres dingin atau pelembab untuk merawat kulit pecah-pecah. Keduanya dapat membantu mengurangi rasa gatal, nyeri, dan peradangan.
   • Anda dapat menggunakan bantalan hidrogel di antara waktu menyusui untuk membantu mencegah puting Anda mengering. Pastikan untuk tidak menyentuh puting Anda dengan tangan, karena bakteri dapat berpindah ke puting.
   • Jangan gunakan bantalan hidrogel jika puting Anda terkontaminasi bakteri atau jamur, karena menutupinya di lingkungan yang lembab dapat memperburuk infeksi.
   • Anda bisa membuat kompres dingin dengan es atau membeli kompres es dari toko obat. Kompres dingin membantu menenangkan puting dan dapat mengurangi peradangan.

5. 

   Gunakan pelindung puting dengan panduan dari spesialis ASI. Beberapa dokter mungkin menyarankan ibu untuk menggunakan pelindung puting silikon saat menyusui. Perhatikan bahwa aksesori ini bisa lebih berbahaya daripada baik jika digunakan secara tidak benar, termasuk menyulitkan bayi untuk menyusu. Carilah instruksi untuk penggunaan yang benar oleh dokter atau spesialis ASI Anda.
   • Pemberian makan yang salah pada bayi Anda melalui pelindung puting akan menyebabkan puting Anda terjepit dan menyebabkan lebih banyak kerusakan.

6. 

   Coba cuci dengan air garam. Anda dapat membuat larutan garam yang sama asinnya dengan air mata untuk mencuci dan mendisinfeksi puting yang pecah-pecah.
   • Larutkan setengah sendok teh garam meja ke dalam 1 cangkir (240 ml) air steril. Rendam puting susu Anda dalam larutan garam tidak lebih dari 5 menit.
   • Cuci puting untuk menghilangkan rasa asinnya sebelum menyusui bayi Anda.

7. 

   Waspadai penyebab lain kerusakan puting. Mulut bayi sangat kecil, sehingga hampir tidak mungkin untuk menghindari puting yang sakit dalam beberapa minggu pertama kehidupan. Posisi bayi untuk menghisap dan menempel sering kali menjadi penyebab utama nyeri pada puting dan pecah-pecah saat Anda menyusui. Namun, ada penyebab lain kerusakan puting yang harus Anda waspadai.
   • Bayi Anda bisa terkena infeksi jamur di mulut atau tenggorokan, juga disebut sariawan, dan menularkannya kepada Anda saat menyusui. Gejala infeksi jamur meliputi nyeri, puting susu terkadang pecah, dan payudara merah dan gatal. Jika Anda mencurigai adanya infeksi jamur, Anda perlu mencari pengobatan untuk Anda dan bayi Anda.
   • Mastitis, infeksi pada saluran, dapat menyebabkan puting pecah-pecah, radang saluran, dan mengganggu aliran susu. Infeksi ini juga dapat menyebabkan demam, menggigil dan nyeri tubuh dengan komplikasi serius lainnya.
   • Sindrom Raynaud juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada puting, menyebabkan puting membiru atau putih setelah menyusui, dan nyeri saat pendarahan kembali ke puting.

8. 

   Ketahui kapan harus mencari pertolongan medis. Jika puting masih sakit setelah minggu pertama menyusui atau jika Anda mencurigai puting Anda terinfeksi, dapatkan bantuan dari konsultan atau dokter ASI. Mungkin Anda memiliki potensi masalah lain selain salah menempel pada bayi Anda.
   • Katakan kepada dokter Anda jika ada gejala infeksi yang terjadi, termasuk perdarahan atau pelepasan puting, nyeri di sekitar areola, nyeri selama dan setelah menyusui, demam dan dingin.
   iklan

Metode 2 dari 2: Pelajari teknik menyusui dengan benar

1. 

   Biarkan bayi Anda menempel pada dot. Bayi secara naluriah menyusu sejak lahir. Kecuali jika payudara Anda memiliki struktur yang tidak teratur, Anda dapat menghindari rasa sakit selama menyusui dengan menempelkan bayi Anda ke payudara.
   • Duduk dalam posisi agak bersandar, letakkan bayi Anda di atas perutnya di dada Anda dan dekatkan kepala bayi ke payudara.
   • Biarkan bayi menemukan dan menyusu sendiri.

2. 

   Letakkan bayi Anda pada posisi yang benar. Anda dapat mempelajari cara memegang postur terbaik untuk ibu dan bayi. Posisi ini akan membantu bayi menempel dengan benar.
   • Duduklah dengan nyaman dan letakkan bayi Anda di pangkuan Anda. Gunakan lengan Anda untuk menopang bahu bayi tetapi tidak memegang kepala bayi sehingga bayi dapat menemukan sendiri putingnya.
   • Arahkan puting susu ke arah hidung bayi agar bayi dapat menyusu dengan baik dan puting harus menghadap langit-langit.

3. 

   Perbaiki posisi bayi sambil membiarkannya menyusu ke payudara. Jika terasa sakit saat bayi mulai menyusu, Anda bisa mengoreksi posisi bayi daripada mengeluarkan bayi dari payudara. Saat bayi dikeluarkan dari payudara, bayi dapat menjadi mudah tersinggung dan menggenggam pada puting, menyebabkan kerusakan tambahan pada Anda.
   • Sesuaikan posisi tinggi bayi ke atas atau ke bawah agar kepala bayi berada pada sudut yang tepat untuk membantunya menempel dengan benar.
   • Cobalah menggendong bayi Anda lebih dekat ke tubuh Anda sehingga kepala bayi sedikit bersandar pada payudara. Ini akan memungkinkan bayi Anda menyusu lebih dalam.

4. 

   Keluarlah lebih awal saat bayi lapar. Bayi yang mudah tersinggung karena lapar dapat memegang payudara ibu tanpa harus melekat dengan benar. Perhatikan tanda-tanda bahwa bayi Anda perlu makan dan menyusu sebelum dia marah karena dia terlalu lapar.
   • Tenangkan bayi Anda dengan memberinya makan segera setelah ia menunjukkan tanda-tanda lapar.

5. 

   Periksa apakah anak Anda memiliki rem lidah. Bayi Anda mungkin tidak menyusu dengan benar karena pengikat lidah. Sepotong kecil kulit menempel di lidah anak, mencegah anak menjulurkan lidah ke depan.
   • Periksa apakah lidah bayi bisa menyentuh bibir bawah atau menyentuh langit-langit saat menangis.
   • Dokter bayi Anda dapat memotong kulit bayi yang lengket untuk membantu meningkatkan cara bayi menempel pada payudara saat menyusu. Ini adalah prosedur sederhana dan bayi Anda dapat pulih dengan sangat cepat.
   iklan

Nasihat

• Meminta nasihat dari spesialis ASI sangat membantu dalam hal menyusui.
• Periksa dengan dokter Anda jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan pereda nyeri untuk menghilangkan rasa sakit yang parah. Beberapa pereda nyeri tidak cocok saat Anda menyusui.

Peringatan

• Bicaralah dengan dokter Anda sesegera mungkin jika Anda melihat nanah atau tanda-tanda infeksi lainnya.
• Jangan gunakan pengobatan rumahan (seperti madu) untuk menyembuhkan puting pecah-pecah tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.