Tertawalah dengan mata Anda

Video: Tertawalah sebelum mulut anda terkunci

Isi

Melangkah
Metode 1 dari 3: Latih senyum Anda
Metode 2 dari 3: Dapatkan mood Anda
Metode 3 dari 3: Coba gaya lain
Tips
Peringatan

Tertawa dengan mata Anda, alias Senyum Duchenne atau tersenyum, adalah jenis tawa paling jujur yang pernah ada. Jika Anda tersenyum dengan mata, bukan hanya dengan mulut, Anda bisa membuat orang lain terpesona dengan senyum Anda. Hal yang sulit tentang tersenyum dengan matamu adalah sangat sulit untuk ditiru, ketika kamu tersenyum dengan matamu kamu benar-benar bahagia. Memikirkan hal-hal baik dapat membantu jika Anda ingin orang percaya bahwa Anda sedang memukul, dan jika Anda benar-benar hebat, yang harus Anda lakukan adalah menggunakan mata Anda. Lihat langkah-langkah di bawah ini untuk mencari tahu bagaimana melakukannya.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Latih senyum Anda

Pelajari seperti apa senyuman yang sesungguhnya. Ilmuwan mengatakan ada lebih dari 50 jenis tawa dan senyum yang paling tulus adalah senyum Duchenne - senyuman yang mencapai mata. Alasan senyum lebih tulus adalah karena otot yang dibutuhkan untuk tersenyum dengan tulus tidak digunakan saat tertawa karena kesopanan, tetapi hanya dengan senyuman yang nyata. Setiap kali Anda tersenyum karena sesuatu membuat Anda bahagia atau karena Anda menemukan sesuatu yang lucu, senyum Anda mengungkapkan perasaan Anda, mata Anda tersenyum dengan bibir Anda. Mereka mengerut di sudut seperti wajah Anda sehingga seluruh wajah Anda tersenyum.
- Lihatlah foto-foto diri Anda yang Anda tahu benar-benar tersenyum saat diambil atau lihat sesuatu yang Anda tahu bisa membuat Anda tertawa terbahak-bahak dan ambil foto diri Anda saat melakukan ini. Ambil foto hanya jika Anda tersenyum dengan tulus.
- Sekarang bandingkan dua foto dengan foto di mana Anda tertawa karena kesopanan (seperti foto sekolah). Bisakah Anda melihat perbedaannya?
Rasakan perbedaan di wajah Anda. Sekarang setelah Anda melihat perbedaannya, pikirkan seperti apa rasanya perbedaan itu. Senyuman tulus menggunakan mata dan mulut sering kali terasa nyaman, alami, dan menyenangkan, sedangkan senyum palsu (misalnya selai kacang) sering kali terasa sangat tidak nyaman karena melelahkan otot.
- Jika Anda telah mengidentifikasi perbedaan perasaan antara tertawa asli dan palsu, coba ingat ini. Sekarang cobalah untuk tersenyum dengan seluruh wajah Anda, semakin banyak Anda berlatih, semakin mudah hasilnya.
- Coba juga untuk mengingat bagaimana rasanya jika Anda tidak tersenyum dengan tulus. Jika Anda merasakan perasaan tidak nyaman dan melihatnya di wajah Anda, Anda dapat memperbaikinya dan membuat senyum Anda terlihat lebih tulus.
Sekarang berlatih senyum Duchenne. Meski sulit, Anda juga bisa meniru senyum pamungkas ini dengan menyipitkan mata sedikit, menciptakan bintik-bintik kecil di bawah mata Anda. Coba tiru senyumnya sambil bercermin. Jika Anda melihat kaki gagak di sudut di samping mata Anda saat berlatih, Anda berada di jalur yang benar. Setelah Anda menguasainya, Anda juga bisa mencoba meniru senyum samar atau terselubung.
- Setiap kali Anda tersenyum, untuk alasan apa pun, penting untuk diingat untuk sedikit menyipitkan mata. Jangan berlebihan atau wajah Anda akan terlihat menyimpang, Anda perlu menyipitkan mata sedikit agar mata Anda berbinar.
- Cobalah untuk membuat kontak mata sambil menyipitkan mata untuk memberi efek besar pada orang yang Anda senyapkan.
Sekarang cobalah tersenyum hanya dengan mata Anda. Sudahkah Anda menguasai Duchenne? Kemudian cobalah tertawa tanpa bibir, hanya yang mahir yang bisa tertawa dan memancarkan kebahagiaan tanpa menggunakan bibirnya. Bukan berarti Anda harus mengerutkan kening, hanya saja Anda harus berusaha menjaga bibir Anda tetap diam sambil tersenyum dengan mata Anda.
- Senyuman seperti ini sangat bagus untuk digunakan jika Anda ingin memancarkan misteri yang lucu. Ini untuk saat kamu tidak ingin memberikan terlalu banyak dengan tiba-tiba tertawa terbahak-bahak, senyum ini hanya menunjukkan bahwa kamu puas dengan sesuatu.
- Anda juga bisa tertawa tanpa menggunakan mulut jika ingin menunjukkan ekspresi senang dalam waktu yang lama, seperti dalam pertemuan yang lama di mana Anda ingin terlihat seperti sedang bersenang-senang tanpa berpura-pura. Tersenyum dengan mata Anda membuat Anda tampak mudah didekati dan positif.

Metode 2 dari 3: Dapatkan mood Anda

Pastikan Anda bahagia jika ingin tertawa dengan tulus. Senyuman yang tulus berasal dari kebahagiaan sejati. Penelitian telah menunjukkan bahwa kebahagiaan bukanlah tentang barang atau prestasi, tetapi terutama tentang bagaimana seseorang hidup. Dengan kata lain, berusahalah untuk bersikap optimis dan secara alami Anda akan mulai tertawa dengan tulus.
- Ingatlah bahwa anak-anak khususnya tertawa dengan tulus. Mereka tidak khawatir tentang apa pun karena kehidupan mereka cukup lugas dibandingkan dengan orang dewasa. Cobalah untuk mengikuti petunjuk mereka dan menjadi sedikit lebih santai dan menyenangkan.
- Jangan mencoba memaksakan diri untuk tertawa kecuali Anda benar-benar bahagia. Berhenti menyenangkan orang lain. Jika Anda terus-menerus tersenyum untuk menjadi sopan dan menyenangkan, Anda terutama berusaha untuk menjaga agar wajah Anda tetap lurus dan Anda tidak dapat menunjukkan Duchenne. Senyuman sejati berasal dari kebahagiaan Anda dan bukan dari kebahagiaan orang lain.
Cobalah untuk menemukan "tempat yang menyenangkan". Jika situasinya tidak membuat Anda bahagia dan Anda masih ingin tampil seperti itu, Anda selalu bisa memikirkannya. Pikirkan sesuatu yang membuat Anda bahagia, sesuatu yang selalu membuat Anda tertawa.
- Latihan ini akan membantu Anda memahami apa yang benar-benar membuat Anda bahagia. Lihatlah ke cermin dan tutupi semua yang ada di bawah mata Anda dengan saputangan. Kemudian pikirkan dengan lantang tentang apa yang benar-benar membuat Anda bahagia saat Anda tersenyum.

Anda akan melihat mata Anda berbinar-binar dan terkadang keriput terlihat di sekitar mata Anda. Itulah senyum Duchenne! Cara terbaik untuk meniru senyuman ini adalah dengan memikirkan kenangan akan kebahagiaan dan kemudian biarkan wajah Anda yang bekerja. Percayalah pada senyum Anda. Jika Anda terlalu mengkhawatirkan warna atau kerapian gigi Anda, atau seperti apa bentuk gusi Anda, atau bagaimana bau napas Anda, Anda mungkin secara tidak sadar menahan senyum Anda karena merasa malu. Mengelola masalah yang Anda khawatirkan akan membantu Anda rileks sehingga senyum Anda lebih tulus.

- Dua cara yang mungkin dilakukan untuk meredakan ketidaknyamanan Anda adalah dengan memutihkan gigi dan memastikan napas Anda harum.
- Jika Anda benar-benar ingin dapat melakukan Duchenne dengan baik, Anda harus lebih sering menggunakan mata Anda. Pertahankan alis Anda dan gunakan riasan untuk menonjolkan mata Anda.
Cobalah untuk tidak terlalu sadar diri saat berbicara dengan orang lain. Cobalah untuk hidup di saat ini sebanyak mungkin tanpa terlalu memikirkannya. Tataplah mata lawan bicara Anda dan cobalah untuk benar-benar melihatnya. Jika Anda sangat senang melihat seseorang dan dia mengatakan sesuatu yang membuat Anda bahagia, senyum alami Anda akan langsung muncul. Jika Anda gugup tentang penampilan Anda di mata orang lain, hal itu akan terlihat dalam senyuman Anda. Jadi cobalah untuk tidak mengkhawatirkan kesan seperti apa yang Anda buat dan biarkan diri Anda berperilaku lebih ekspresif.
- Perhatikan senyum lawan bicara Anda. Apakah senyum lawan bicara Anda dengan atau tanpa menggunakan matanya. Saat Anda melihat lawan bicara Anda menunjukkan Duchenne, Anda tahu itu senyuman yang nyata. Ini dapat membantu Anda merasa lebih nyaman dan lebih rileks.
- Namun, jika senyum lawan bicara Anda terlihat palsu, Anda akan lebih sulit untuk menunjukkan Duchenne. Jika Anda masih ingin terlihat tulus, coba pikirkan kenangan indah, dan jangan lupa untuk terlihat sedikit juling.

Metode 3 dari 3: Coba gaya lain

Meremas. Teknik ini mirip dengan smizing, tetapi terutama menargetkan kelopak mata. Idenya adalah Anda menurunkan kelopak mata sedikit dan pada saat yang sama terlihat sedikit juling. Saat melakukan ini, Anda juga harus sedikit tertawa dengan mulut tetapi tidak terlalu banyak. Teknik ini lebih halus daripada tersenyum dengan mata dan memberi kesan bahwa Anda ramah dan menarik. Menurut beberapa orang, teknik ini membuat Anda lebih fotogenik karena Anda lebih percaya diri dan daya tarik seks.
Teeging. Teknik ini berfokus terutama pada mulut tetapi juga menggunakan mata. Saat Anda menyentuhnya, mulut Anda terbuka sedikit sehingga gigi Anda bisa terlihat sekaligus mendorong lidah Anda ke gigi. Saat melakukan ini, gunakan mata Anda untuk meremas atau memukul. Jika Anda menguasai teknik ini, Anda akan terlihat lucu dan lucu.

Jika Anda ingin menggunakan teknik ini untuk selfie, Anda harus mengambil foto dari samping, bukan dari selfie standar, dengan memegang kamera tepat di depan Anda. #Rileks dan tertawa terbahak-bahak (alias LOL). Saat Anda tertawa terbahak-bahak, cobalah menahan senyum Anda, dan saat senyum asli Anda terlihat, ambillah foto selfie. Teknik ini membuat Anda tampak bahagia, lucu dan menarik, bukan palsu atau dipaksakan.

Tips

Saat Anda tersenyum, Anda harus menggunakan senyuman asli Anda. Jangan biarkan diri Anda diberitahu bagaimana cara tertawa. Tersenyumlah sesuka Anda dan senyum Anda akan terlihat indah.
Menggunakan Duchenne menciptakan kerutan. Ini sendiri masuk akal karena orang yang bahagia tidak membiarkan beberapa kerutan mencekik mereka.
Jika Anda kesulitan tertawa karena wajah tegang atau sakit kepala, Anda bisa melakukan senam untuk membuat diri Anda rileks.