Berurusan dengan teman yang pindah

Video: Berurusan Dengannya Sama Saja Setor Nyaw4 !! | Alur Cerita Film The Villagers ( Ma Dong Seok )

Isi

Melangkah
Bagian 1 dari 3: Ucapkan selamat tinggal
Bagian 2 dari 3: Menghadapi ketidakhadiran teman Anda
Bagian 3 dari 3: Tetap berhubungan
Tips

Ini bisa menjadi pengalaman buruk ketika seorang teman pindah. Jika Anda terbiasa bertemu seseorang setiap hari, mungkin sulit untuk membiasakan diri dengan hubungan jarak jauh. Ada banyak cara untuk memindahkan teman. Mulailah dengan mengucapkan selamat tinggal sehingga Anda merasakan penutupan. Anda bisa belajar menghadapi ketidakhadiran teman Anda. Tetap berhubungan dari jarak jauh melalui panggilan telepon dan media sosial.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Ucapkan selamat tinggal

Dukung teman Anda. Lakukan yang terbaik untuk mendukung kepindahan teman Anda, meskipun itu sulit. Tidak peduli seberapa keras Anda mengalami, stres kemungkinan akan lebih buruk bagi teman Anda. Dia harus menghadapi tekanan pengepakan dan perencanaan, belum lagi stres yang terkait dengan pindah ke komunitas baru. Anda ingin memastikan Anda mendukung teman Anda sampai dia pergi. Ini dapat membantu Anda menyelesaikan berbagai hal dengan benar.
- Dengarkan jika teman Anda perlu bicara. Dia mungkin merasa stres, sedih, atau kesal tentang langkah yang akan datang. Jadilah teman dan pendengar yang baik. Biarkan teman Anda mengungkapkan rasa frustrasinya. Meskipun baik untuk memberi tahu teman Anda bahwa Anda akan merindukannya, jangan streskan teman Anda lebih jauh.
- Meskipun Anda sedih karena pacar Anda pindah rumah, berusahalah untuk benar-benar berbahagia untuknya. Semoga teman Anda beruntung dengan kepindahannya yang besar. Sukai semua yang dia posting di Facebook terkait dengan perpindahan tersebut. Cobalah untuk membantu teman Anda bersemangat. Carilah hal-hal baru untuk dilakukan teman Anda di rumah barunya.
Buat kenangan yang dapat Anda rekam. Pengingat penting untuk membantu Anda menghadapi kepindahan teman. Anda tidak akan merasa terlalu sedih atas kepergian teman Anda jika Anda memiliki kenangan nyata. Cobalah mengambil beberapa foto, video dan rekaman suara Anda dan teman Anda. Ini bisa membantu Anda mengucapkan selamat tinggal. Anda tidak akan merasa terlalu sedih atas ketidakhadiran teman Anda jika Anda tahu Anda perlu mengingatkannya tentang sesuatu.
Cari dukungan dari orang lain. Seperti yang disebutkan, teman Anda mungkin sudah kewalahan dengan kepindahannya. Anda tidak ingin menumpahkan kesedihan Anda pada teman Anda. Cari dukungan dari teman dan anggota keluarga lainnya. Bicaralah dengan mereka tentang bagaimana perasaan Anda tentang mengucapkan selamat tinggal kepada teman Anda.
- Tanyakan kepada seseorang apakah Anda dapat berbicara dengannya terlebih dahulu dan jelaskan bahwa Anda perlu mengetahui perasaan Anda tentang kepindahan teman Anda yang akan datang. Tanyakan apakah mereka bisa mendengarkan Anda dan mengobrol, lalu beri tahu mereka apa yang Anda rasakan.
- Pilih seseorang yang berempati, seperti anggota keluarga yang lebih tua atau teman yang baik. Pilih seseorang yang pernah mendengarkan Anda di masa lalu jika Anda pernah melalui masa-masa sulit.
Pertimbangkan untuk mengadakan pesta perpisahan. Pesta perpisahan bisa menjadi cara yang bagus untuk menandai akhir sebuah era. Tanyakan kepada teman Anda apakah mereka sedang mempertimbangkan untuk berkumpul bersama untuk mengucapkan selamat tinggal kepada teman yang akan pindah. Ini memberi teman Anda kesempatan untuk berbicara terakhir dengan semua orang.
- Pertimbangkan untuk merencanakan beberapa kegiatan meriah yang akan mendorong penutupan. Misalnya, Anda masing-masing dapat memberikan pidato singkat untuk mengucapkan selamat tinggal. Anda juga dapat menandatangani kartu perpisahan untuk teman Anda.
- Jangan berharap pesta perpisahan akan menyenangkan. Anda juga bisa berharap akan ada air mata dan kesedihan. Ini normal. Jangan mencoba memaksa teman atau tamu Anda untuk hanya mengalami perasaan bahagia.
Cobalah hadiah perpisahan. Pertimbangkan untuk memberi teman Anda hadiah perpisahan. Ini dapat membantu Anda berdua merasakan penutupan. Teman Anda memiliki sesuatu untuk diingatkan dan Anda akan merasa memiliki kesempatan untuk mengucapkan selamat tinggal secara resmi.
- Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk hadiah perpisahan. Ini bisa menjadi sesuatu yang sentimental yang mencerminkan hubungan Anda. Misalnya, jika Anda dan teman Anda menyukai kedai kopi tertentu, belikan dia mug murah dari toko itu.
- Anda juga bisa membuat kado kreatif untuk teman Anda. Tuliskan dia puisi untuk memperingati persahabatan Anda. Buat kolase foto Anda berdua.

Bagian 2 dari 3: Menghadapi ketidakhadiran teman Anda

Sadarilah bahwa perasaan negatif itu normal. Saat pacar Anda pindah, Anda perlu menyadari bahwa perasaan negatif itu normal. Anda seharusnya tidak berharap untuk kembali dari menopause dalam waktu dekat. Tidak apa-apa membiarkan diri Anda merasakan apa yang Anda rasakan, baik atau buruk.
- Merasa sedih saat teman pergi adalah hal yang wajar, terutama jika Anda sangat dekat. Selagi Anda tetap berhubungan, Anda tidak bisa begitu saja pergi ke rumah teman Anda di penghujung hari yang melelahkan. Merasa kecewa dan frustrasi dengan transisi ini adalah hal yang wajar.
- Anda mungkin juga merasa cemas. Teman Anda akan bertemu orang baru di lokasinya yang baru. Anda bisa khawatir akan diganti atau dilupakan. Ketakutan seperti itu juga sangat normal.
- Jika teman Anda pindah karena alasan positif, seperti pekerjaan baru atau masuk perguruan tinggi yang bagus, Anda mungkin merasa bersalah karena merasa sedih. Anda mungkin merasa harus bahagia untuk pacar Anda dan kehidupan barunya yang indah. Namun, merasa sedih tidak apa-apa. Setiap transisi pasti akan menghasilkan emosi yang campur aduk. Anda bisa bahagia untuk pacar Anda, tetapi tetap sedih jika Anda merindukannya.
Ekspresikan perasaan Anda. Memendam perasaan selama masa transisi yang sulit adalah ide yang buruk. Anda harus bisa mengungkapkan perasaan Anda untuk memprosesnya. Seperti yang disebutkan sebelumnya, Anda dapat berbicara dengan teman atau anggota keluarga tepercaya. Anda juga bisa mengungkapkan perasaan Anda secara tertulis. Membuat jurnal tentang emosi Anda beberapa kali seminggu dapat membantu Anda memproses transisi.
Pikirkan tentang persahabatan. Luangkan waktu untuk berpikir setelah teman Anda pindah. Pindah bisa menimbulkan perasaan aneh. Persahabatan belum berakhir, tapi sudah berubah secara dramatis. Mulai sekarang tidak akan sama. Luangkan waktu untuk merenungkan persahabatan Anda ketika Anda tinggal di tempat yang sama.
- Cobalah untuk melihat sisi positif dan negatifnya. Anda akan menyesal jika teman pindah. Misalnya, mungkin ada banyak hal yang Anda berdua tidak pernah bisa lakukan bersama. Namun, Anda juga harus bersyukur atas waktu yang Anda miliki.
Beri diri Anda waktu untuk menyesuaikan diri. Terkadang adaptasi hanya membutuhkan waktu. Ketika seorang teman dekat pergi, Anda bisa merasa aneh saat dia tidak ada. Misalnya, Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan dengan diri sendiri di akhir pekan, atau Anda merasa tersesat saat tidak tahu siapa yang harus dikunjungi setelah hari yang melelahkan. Ini semua normal. Jangan mencoba memaksa diri Anda untuk merasa lebih baik lebih cepat daripada apa yang terasa alami. Beri diri Anda waktu untuk menyesuaikan diri dengan ketidakhadiran seorang teman.
Tetap sibuk. Mungkin perlu waktu untuk menyesuaikan diri dengan ketidakhadiran teman dekat. Temukan cara untuk menghibur diri sendiri saat teman Anda tidak ada. Habiskan waktu dengan teman atau anggota keluarga lainnya. Carilah hobi atau aktivitas baru yang akan menyita waktu Anda.
- Jika Anda memiliki hari tertentu dalam seminggu yang biasanya Anda habiskan dengan teman Anda, cari cara untuk mengisi waktu Anda pada hari itu. Misalnya, mungkin Anda selalu makan malam dengan pacar Anda pada Jumat malam. Buat rencana rutin dengan teman lain malam itu atau bergabunglah dengan klub yang bertemu pada hari Jumat.
- Berhubungan dengan teman-teman lain. Meskipun Anda mungkin merindukan teman Anda yang telah pindah, Anda harus berusaha memperkuat hubungan Anda dengan teman-teman yang masih tinggal di daerah Anda. Teman-teman ini kemungkinan besar akan merindukan teman yang juga pindah, dan akan menghargai Anda untuk menghubunginya.
- Cari hobi baru.Jika Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan dengan diri sendiri saat teman Anda tidak ada, mencari cara baru untuk menghabiskan waktu dapat membantu. Jelajahi minat Anda. Jika Anda selalu tertarik untuk memasak, Anda dapat mendaftar ke kelas memasak.
Konsultasikan dengan terapis jika perlu. Merasa sedih saat teman pergi adalah hal yang wajar. Namun, kondisi kesehatan mental tertentu, seperti depresi klinis, dapat membuat penyesuaian terhadap perubahan menjadi lebih sulit. Jika sebelumnya Anda pernah didiagnosis menderita penyakit mental, atau jika Anda menduga bahwa Anda mungkin menghadapi kondisi seperti depresi, dapatkan bantuan dari terapis.
- Anda dapat menemukan terapis dengan meminta rujukan dari dokter biasa Anda. Anda juga dapat menemukan terapis melalui perusahaan asuransi Anda. Jika Anda seorang pelajar, Anda mungkin berhak atas bimbingan gratis melalui perguruan tinggi atau universitas Anda.

Bagian 3 dari 3: Tetap berhubungan

Kirim email atau kirim pesan ke teman Anda secara teratur. Bersyukurlah untuk teknologi modern meskipun teman Anda sudah pindah. Lebih mudah dari sebelumnya untuk tetap berhubungan dengan email dan SMS, yang keduanya mengirim pesan secara instan. Usahakan untuk tetap korespondensi melalui email. Kirimi teman Anda email setiap beberapa minggu dengan informasi tentang kabar Anda. Anda juga dapat mengirim pesan kepada teman Anda setiap hari untuk membuat observasi kecil dan menanyakan kabar teman Anda.
Telepon teman Anda atau coba panggilan video. Percakapan acak dan panjang tidak harus diakhiri hanya karena seorang teman telah pindah. Meskipun teman Anda berada ribuan mil jauhnya, Anda masih dapat menelepon atau melakukan obrolan video secara teratur. Cobalah untuk menjadwalkan sesi Skype atau FaceTime. Anda juga dapat menelepon teman Anda. Misalnya, setuju untuk menelepon atau melakukan obrolan video setiap hari Selasa.
Tetap terinformasi melalui media sosial. Media sosial sangat memudahkan untuk tetap berhubungan dengan teman yang telah pindah. Manfaatkan hal-hal seperti Facebook, Snapchat, Instagram, dan Twitter. Anda dapat menerima pembaruan tentang aktivitas sehari-hari Anda dari teman-teman melalui media sosial, membuat Anda merasa bahwa jarak tidak dapat diatasi.
- Anda juga dapat memainkan game dari jarak jauh melalui outlet seperti Facebook dan smartphone Anda. Game trivia dan game seperti Words With Friends dapat membuat Anda merasa seperti teman Anda ada di sana saat Anda sedang hangout.
Terima kontak akan berkurang seiring waktu. Meskipun mudah untuk tetap berhubungan dengan teman dari jarak jauh, Anda masih cenderung kurang berkomunikasi dibandingkan jika Anda tinggal di tempat yang sama. Pada awalnya, Anda dapat terus menelepon atau mengirim SMS karena sangat merindukan satu sama lain. Namun, karena Anda berdua beradaptasi dan bertemu orang baru, komunikasi menjadi lebih jarang.
- Ini tidak selalu merupakan hal yang buruk dan itu tidak berarti Anda berdua semakin berpisah. Banyak orang memiliki teman jarak jauh yang mereka rasa sangat dekat, meskipun mereka hanya berkomunikasi sesekali. Anda mungkin menemukan bahwa ketika Anda dan teman Anda berbicara, Anda merasa tidak ada waktu yang berlalu, bahkan jika itu berbulan-bulan yang lalu.
Berkumpullah saat Anda bisa. Meskipun pacar Anda sudah pindah, Anda masih bisa bertemu sesekali. Cobalah untuk berkumpul setahun sekali atau dua tahun sekali. Jika teman Anda masih memiliki anggota keluarga di daerah Anda, dia mungkin ada saat liburan. Meskipun kunjungan bisa jadi agak jarang, Anda mungkin menyadari bahwa Anda lebih menghargai kehadiran teman Anda ketika Anda hanya bertemu sekali setahun.

Tips

Tidak apa-apa bersedih. Jika Anda harus menangis, keluarkan perasaan Anda. Bicaralah dengan seseorang yang peduli pada Anda dan bersedia mendengarkan perasaan Anda.
Jika Anda benar-benar sedih karena teman Anda pergi, kerjakan sebuah proyek atau tujuan jangka panjang sehingga Anda bisa bahagia alih-alih merasa sedih sepanjang waktu.
Cobalah mencari teman baru, bukan berarti Anda akan melupakan teman itu, tetapi Anda akan merindukan mereka.