Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Lakukan tindakan segera setelah injeksi
• Metode 2 dari 3: Atasi peradangan setelah injeksi
• Metode 3 dari 3: Meredakan nyeri pada anak-anak
• Tips
• Peringatan

Tidak ada yang suka disuntik atau divaksinasi, tetapi seringkali ini diperlukan agar tetap sehat. Untungnya, Anda dapat dengan mudah meredakan nyeri setelah disuntik. Untuk mengurangi rasa sakit, segera bergerak setelah menerima suntikan, minum pereda nyeri yang dijual bebas, dan jaga tubuh Anda tetap terhidrasi dengan minum banyak air. Dalam kasus peradangan, kompres es atau kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan nyeri. Jika anak Anda telah disuntik dan Anda ingin meredakan rasa sakitnya, pastikan dia cukup istirahat, minum cairan, dan mintalah nasihat dokter Anda sebelum memberikan obat penghilang rasa sakit kepada anak Anda. Hubungi dokter Anda jika gejala Anda memburuk dan tidak membaik selama perawatan setelah perawatan.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Lakukan tindakan segera setelah injeksi

1. Gerakkan lengan atau kaki Anda segera setelah menerima suntikan. Jika Anda menerima suntikan di lengan atau kaki Anda, tunggulah sampai dokter atau perawat membalut area tersebut dengan kain kasa. Setelah perban terpasang, putar lengan Anda di atas kepala secara perlahan sembilan atau sepuluh kali untuk melancarkan sirkulasi darah. Jika Anda menerima suntikan di kaki Anda, goyangkan perlahan sembilan atau sepuluh kali dan tarik lutut Anda satu atau dua kali. Mengistirahatkan lengan atau tungkai Anda segera setelah menerima suntikan membuatnya lebih mungkin sakit, jadi gerakkan sedikit saat dokter atau perawat siap.
   • Tidak perlu lari maraton atau memaksakan diri dengan cara lain apa pun. Cukup gerakkan tubuh Anda agar darah tetap mengalir selama 30-45 detik.
   • Jika Anda menerima suntikan di bagian samping atau pinggul, regangkan area tersebut sebanyak yang Anda bisa untuk mencegah pembengkakan di tempat suntikan. Dalam hal ini, membantu untuk tetap tegak.
2. Oleskan kompres dingin ke tempat suntikan dalam waktu singkat untuk menenangkan otot. Setelah berolahraga, berikan kompres dingin ke tempat suntikan selama sepuluh menit untuk meredakan nyeri pada otot Anda. Kemudian angkat kompres dingin dan biarkan kulit Anda terkena udara bersuhu ruangan. Kemudian oleskan kompres dingin ke kulit Anda selama satu hingga dua menit. Bergantian antara menggunakan kompres dingin dan memaparkan kulit Anda ke udara untuk meredakan rasa sakit.
   • Jangan gunakan kompres hangat ke area yang terkena setelah penyuntikan, karena ini tidak akan menghilangkan rasa sakit seperti halnya dengan kompres dingin. Namun, Anda bisa menggunakan kompres hangat sebelum penyuntikan untuk membantu tubuh Anda menyerap obat dengan lebih baik.
3. Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas untuk meredakan gejala. Setelah injeksi, minum 600 mg parasetamol, jika itu adalah pereda nyeri pilihan Anda. Namun, Anda juga bisa mengonsumsi ibuprofen 400 mg jika ingin mencegah peradangan. Kedua obat tersebut membantu meredakan nyeri setelah suntikan. Tanyakan kepada dokter Anda pereda nyeri mana yang terbaik untuk Anda setelah jenis suntikan yang Anda terima. Jika Anda memperkirakan area tersebut membengkak, minumlah ibuprofen alih-alih asetaminofen.
   • Jangan melebihi dosis harian maksimum ibuprofen atau asetaminofen.
   • Paracetamol tersedia dengan nama Panadol, antara lain.

   Peringatan: jangan minum obat penghilang rasa sakit ini saat perut kosong. Anda dapat merusak hati dan sakit perut jika tidak ada makanan di perut saat Anda mengonsumsi ibuprofen atau asetaminofen.

   
   
4. Tetap terhidrasi dan minum banyak air setelah injeksi Anda. Minumlah 1-1,5 liter air selama tiga hingga empat jam setelah penyuntikan untuk menjaga tubuh Anda terhidrasi dengan baik. Dengan memastikan Anda mendapatkan cukup cairan setelah menerima suntikan, area tersebut tidak akan sakit jika tidak perlu selama proses penyembuhan.
   • Jangan minum terlalu banyak air sehingga Anda merasa kram dan mual. Setelah suntikan Anda, cukup minum air dari waktu ke waktu untuk merehidrasi tubuh Anda.

Metode 2 dari 3: Atasi peradangan setelah injeksi

1. Oleskan kompres dingin atau handuk ke tempat suntikan untuk membantu mengurangi pembengkakan. Jika Anda menerima suntikan dan kulit Anda mulai membengkak, pertama-tama pastikan suhu permukaan di tempat suntikan turun. Letakkan kompres es, kompres dingin, atau handuk yang dibasahi air dingin di atas tempat suntikan. Biarkan di sana sampai bengkaknya mereda.
   • Jangan letakkan kompres es di kulit Anda seperti itu, tetapi tutupi kulit Anda dengan handuk atau kain tebal terlebih dahulu.
   • Suhu dingin juga akan meredakan nyeri dan membuat area tersebut kurang sensitif saat pembengkakan mereda.
   • Anda dapat dengan mudah membuat kantong es sendiri dengan mengisi kantong es yang dapat ditutup kembali dengan es batu.
   • Panas dapat membantu meredakan nyeri otot, tetapi suhu dingin dapat mengurangi pembengkakan. Panas kurang membantu mengatasi masalah ini.
2. Minum ibuprofen 400 mg untuk meredakan peradangan dan nyeri. Minum dua atau tiga tablet ibuprofen jika Anda melihat tempat suntikan mulai meradang atau bengkak. Ibuprofen, tidak seperti asetaminofen, adalah pereda nyeri anti-inflamasi, yang berarti sangat membantu meredakan pembengkakan atau peradangan. Pastikan untuk makan sesuatu sebelum mengambil ibuprofen untuk menghindari sakit perut dan kemungkinan kerusakan internal.
   • Anda dapat dengan aman mengonsumsi maksimal 1.200 mg ibuprofen selama 24 jam.

   Tip: Anda dapat menggunakan ibuprofen dalam kombinasi dengan parasetamol jika Anda mau, tetapi ini tidak akan membantu meredakan pembengkakan atau peradangan. Biasanya aman untuk menggunakan kedua obat penghilang rasa sakit bersama-sama untuk memberikan pereda nyeri terbaik, tetapi ada beberapa bukti bahwa itu bisa berbahaya jika dilakukan secara teratur.

   
   
3. Istirahatkan area tersebut dan berhati-hatilah agar tidak membebani otot di dekat tempat suntikan. Untuk menghindari tekanan pada area yang meradang, jangan gunakan otot di dekat tempat suntikan selama empat sampai enam jam. Misalnya, jika Anda pernah disuntik di bahu, Anda tidak menggunakan otot di lengan atas, bahu, dan dada bagian atas. Dengan membiarkan semua otot di area tersebut untuk sementara waktu, Anda mencegah peradangan semakin parah.
   • Biasanya merupakan ide yang baik untuk menggerakkan tubuh Anda setelah mendapatkan suntikan, tetapi pembengkakan atau peradangan akan membutuhkan waktu lebih lama untuk hilang jika Anda tidak mengistirahatkan otot.
4. Tanyakan kepada dokter Anda untuk mengetahui apakah dia dapat meresepkan obat anti-inflamasi yang lebih kuat. Dalam beberapa kasus, mungkin perlu menggunakan obat antiinflamasi yang lebih kuat atau khusus. Jika pembengkakan tidak kunjung hilang, Anda mengalami demam, atau terus mengalami nyeri, segera hubungi dokter untuk mengetahui apakah ada obat lain yang dapat diresepkan untuk Anda.
   • Secara umum, sebaiknya hubungi dokter jika gejala Anda terus meningkat, bukan menurun.

Metode 3 dari 3: Meredakan nyeri pada anak-anak

1. Alihkan perhatian anak-anak setelah disuntik sehingga rasa sakit dan kecemasan mereka berkurang. Anak-anak bisa menjadi gelisah dan bereaksi sangat kuat terhadap rasa sakit akibat suntikan, jadi lakukan yang terbaik untuk mengalihkan perhatian anak Anda. Biarkan anak Anda bermain dengan mainan favoritnya, membaca buku, atau menonton video di ponsel atau tablet Anda. Saat suntikan telah diberikan, berikan anak Anda sesuatu yang bagus seperti stiker atau permen sebagai penghargaan atas perilaku baiknya.
   • Pastikan anak Anda tidak terlalu banyak bergerak saat menerima suntikan, karena ini akan mempersulit orang yang memberikan suntikan.
2. Beri anak Anda banyak minum dan jangan membalut tempat suntikan. Dua cara termudah untuk meredakan nyeri anak setelah menerima suntikan adalah dengan memberi anak Anda banyak minuman dan meninggalkan area tersebut sendirian. Setelah menerima suntikan, beri anak Anda segelas air dan dorong dia untuk menyelesaikan gelasnya. Biarkan anak Anda minum satu atau dua gelas air lagi selama dua sampai tiga jam. Jangan membalut atau menekan tempat suntikan.
   • Beri anak Anda satu hingga tiga gelas dengan 250 ml air untuk menjaganya tetap terhidrasi. Dorong anak Anda untuk minum lebih banyak jika dia bisa mengatasinya.

   Tip: Sebagai hadiah, berikan anak Anda segelas jus, bukan segelas air. Cairan lain juga membantu melembabkan anak selama rendah gula dan garam.

   
   
3. Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda dapat memberikan asetaminofen atau ibuprofen kepada anak Anda. Anak-anak di atas usia lima tahun biasanya dapat menggunakan asetaminofen atau ibuprofen dalam jumlah kecil untuk menghilangkan rasa sakit, selama tidak ada interaksi dengan obat lain yang diminum anak Anda. Tanyakan kepada dokter Anda tentang asetaminofen dan ibuprofen saat dia memberikan suntikan.
   • Jangan berikan anak Anda aspirin jika ia mengalami demam atau gejala mirip flu. Dalam kasus apa pun obat ini tidak cocok untuk anak di bawah usia tiga tahun.
4. Oleskan waslap dingin ke area yang membengkak atau meradang. Jika tempat suntikan mulai membengkak, ambil waslap dan basuh dengan air dingin. Lipat waslap menjadi persegi panjang kecil yang lembut. Minta anak Anda untuk duduk atau berbaring dan meletakkan waslap di atas area yang mulai membengkak. Ini akan membantu mengurangi pembengkakan dengan mendinginkan area tersebut saat anak Anda beristirahat.
   • Anda dapat menggunakan kompres es jika mau, tetapi akan sulit untuk membuat anak kecil duduk diam dengan kompres dingin di kulit.

Tips

• Oleskan anestesi topikal ke tempat suntikan agar rasa sakit suntikan berkurang.

Peringatan

• Hubungi dokter Anda atau pergi ke ruang gawat darurat jika Anda mengalami mual, muntah, wajah bengkak, kehilangan penglihatan, atau demam setelah menerima suntikan yang seharusnya tidak menyebabkan gejala ini.
• Selalu berbicara dengan dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat-obatan Anda dan jika gejalanya memburuk setelah suntikan alih-alih menjadi lebih baik.