Menyembuhkan bibir yang sakit

Video: CARA MENGHILANGKAN BIBIR PECAH PECAH DAN KERING

Isi

Melangkah
Bagian 1 dari 2: Sembuhkan bibir Anda
Bagian 2 dari 2: Melindungi bibir Anda dari kerusakan
Tips
Peringatan

Saat bibir Anda kering dan pecah-pecah, sering kali terasa sakit, meskipun bibir yang sakit juga bisa disebabkan oleh reaksi alergi atau gejala dari kondisi medis yang mendasarinya. Dengan merawat bibir Anda dengan lip balm penyembuh dan kebiasaan tidak sadar yang merusak bibir Anda, Anda akan dapat menyembuhkan bibir yang sakit dengan mudah tanpa mencari pertolongan medis. Saat bibir Anda yang sakit sudah sembuh, pastikan Anda merawat bibir Anda dengan baik untuk mencegah rasa sakit dan kerusakan mulai dari sekarang.

Melangkah

Bagian 1 dari 2: Sembuhkan bibir Anda

Carilah produk untuk bibir Anda yang mengandung petrolatum. Di negara kita, banyak produk dengan petrolatum atau vaseline dijual, tetapi merek yang lebih mahal bekerja sama dengan merek dan label pribadi yang lebih murah. Di pasar Eropa, ada kekhawatiran tentang keamanan beberapa produk petroleum jelly, tetapi masalah ini telah diatasi dan produk petroleum jelly sekarang mendapat skor sangat tinggi dalam studi keamanan.Petroleum jelly memberikan lapisan pelindung pada kulit yang menahan kelembapan agar bibir Anda tidak mengering dan tidak terlalu sakit.
Rawat bibir Anda dengan produk yang mengandung dimetikon. Dimeticone adalah agen pelembab yang dapat melindungi kulit kering dari pengelupasan dan iritasi, agar bibir Anda tidak sakit. Berhati-hatilah saat Anda mengoleskan dimetikon ke bibir Anda, karena bisa berbahaya jika Anda menelan terlalu banyak obatnya. Hal ini kecil kemungkinannya terjadi, namun perlu diingat jika Anda sering menjilat bibir.
Hindari produk dengan bahan berbahaya. Memang menyenangkan untuk mengoleskan lip balm yang mendinginkan pada bibir Anda, tetapi produk semacam itu sering kali membuat bibir Anda lebih kering dan lebih sakit. Jika Anda melihat produk pada kemasan yang mengandung kayu putih, mentol, dan kapur barus, cari obat lain.
Oleskan lip balm ke bibir Anda sebelum tidur. Lip balm dapat melembabkan bibir Anda dalam semalam, dan Anda akan bangun dengan bibir yang lebih lembut dan tidak terlalu pecah-pecah. Ini bekerja dengan baik terutama jika Anda sering menggunakan lipstik, karena retakan dan serpihan tidak akan terlihat melalui lipstik Anda saat Anda mengaplikasikan lipstik di pagi hari.
Pertimbangkan apakah bibir Anda terkena alergen. Jika Anda rutin menggunakan lip balm dan bibir Anda sering terasa sakit meskipun demikian, rasa sakit tersebut mungkin disebabkan oleh reaksi alergi. Bisa jadi sesuatu yang Anda makan, seperti kacang, atau bisa juga produk yang Anda taruh di bibir Anda. Alergen terkenal dalam produk perawatan bibir termasuk lilin lebah, shea butter, minyak jarak, dan minyak kedelai. Jika ini penyebabnya, hentikan penggunaan pelembab nabati dan beralihlah ke produk berbasis petroleum jelly.
- Anda mungkin perlu merawat bibir Anda dengan krim kortikosteroid. Anda bisa mengoleskan krim ini ke bibir Anda dengan jari-jari Anda untuk meredakan iritasi dan dermatitis kontak yang disebabkan oleh reaksi alergi. Keluhan ini disebut juga dengan cheilitis.
Minum air yang cukup. Menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi membantu mendukung hampir semua fungsi tubuh dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Jika tubuh mengalami dehidrasi, organ terbesar - kulit - juga akan mengering, yang bisa menyebabkan bibir perih. Dokter menganjurkan wanita dewasa untuk minum setidaknya 2 liter cairan per hari dan pria dewasa minum setidaknya 3 liter cairan per hari. Tidak peduli apa yang Anda minum, seperti kopi, jus, dll. Bahkan kelembapan dalam makanan Anda juga penting.
Singkirkan kebiasaan yang semakin merusak bibir Anda. Hanya mengambil langkah untuk melembabkan dan menyembuhkan bibir saja tidak cukup. Penting juga untuk memastikan Anda tidak melakukan apa pun yang akan mencegah bibir Anda sembuh dengan cepat. Kebiasaan umum yang menyebabkan bibir terasa sakit adalah menarik dan menggigit bulu dan mengelupas bibir yang perih.
Kunjungi dokter kulit. Jika bibir Anda tidak sembuh dengan metode di atas, mungkin ada kondisi mendasar yang perlu ditangani. Misalnya, bibir bengkak bisa jadi merupakan gejala penyakit Crohn, di mana kelenjar getah bening di seluruh tubuh mengalami peradangan. Mintalah saran dari dokter kulit. Ia dapat memeriksa dan merawat Anda dengan ahli.

Bagian 2 dari 2: Melindungi bibir Anda dari kerusakan

Lakukan pencegahan dengan menggunakan produk perawatan bibir. Jangan menunggu untuk merawat bibir Anda sampai bengkak dan nyeri. Meskipun Anda memiliki bibir yang sehat, penting untuk merawatnya dengan pelembap bibir dan salep yang mengunci kelembapan agar bibir Anda tidak terasa sakit lagi.
Eksfoliasi bibir yang sehat. Tidak disarankan untuk mengiritasi bibir yang sakit dan pecah-pecah, tetapi pengelupasan bibir yang sehat adalah bagian penting dari rutinitas perawatan kulit Anda. Anda juga bisa membeli pengelupas bibir di sebagian besar toko riasan. Obat semacam itu terlihat seperti lipstik, tetapi menghilangkan sel kulit mati di lapisan atas bibir Anda. Anda juga bisa menggunakan produk rumah tangga sederhana untuk mengelupas bibir sehat Anda. Campurkan sedikit gula dengan sedikit minyak zaitun dan gosokkan dengan lembut campuran tersebut ke bibir Anda dengan ujung jari Anda.
- Jangan menggosok bibir Anda dengan kuat karena dapat merusak bibir Anda dan menyebabkan bibir Anda terasa sakit dan meradang.
- Segera setelah pengelupasan, basahi bibir Anda dengan lip balm yang menghidrasi.
Jangan jilat bibir Anda. Beberapa orang secara teratur menjilat bibir tanpa memikirkannya. Anda mungkin berpikir ini adalah kebiasaan yang tidak berbahaya karena bukankah air liur harus melembabkan bibir Anda dari luar? Kebalikannya benar: ketika air liur menguap, itu mengeringkan bibir Anda. Plus, Anda menjilat minyak alami yang menjaga bibir Anda tetap sehat. Jadi cobalah untuk keluar dari kebiasaan ini secara sadar.
Lindungi bibir Anda dari kerusakan akibat sinar matahari. Bibir mengandung sangat sedikit melanin (pigmen yang melindungi dari sinar UV yang berbahaya) dibandingkan dengan bagian kulit lainnya di tubuh Anda. Kapan pun Anda pergi ke luar, ada kemungkinan besar bibir Anda akan rusak karena sinar matahari, menyebabkannya menjadi kering, pecah-pecah, sakit atau dalam kasus yang parah dapat menyebabkan pertumbuhan kanker. Paparan sinar matahari juga bisa menyebabkan luka dingin. Untuk mencegah masalah ini dan masalah lainnya, lumasi bibir Anda dengan produk dengan faktor perlindungan matahari. Sebagian besar produk yang melindungi bibir Anda dari sinar matahari memiliki faktor perlindungan matahari yang cukup rendah yaitu 15. Produk ini baik untuk penggunaan sehari-hari, tetapi jika Anda pergi ke pantai atau bekerja di luar, penting untuk melapisi bibir Anda dengan produk yang mengandung faktor perlindungan matahari yang lebih tinggi, seperti yang Anda lakukan dengan bagian kulit Anda yang lain.
Pertahankan kebersihan mulut yang baik. Jaga kesehatan bibir, gigi, gusi dan mulut Anda dengan mengikuti pedoman kebersihan mulut yang baik. Artinya, antara lain, Anda menyikat gigi dengan pasta gigi berfluorida dua kali sehari dan setelah makan. Bilas sikat gigi Anda setelah digunakan dan simpan di tempat yang dapat dikeringkan dengan udara untuk mencegah pertumbuhan bakteri. Jangan lupa untuk membersihkan gigi dengan benang dan pergi ke dokter gigi setahun sekali untuk membersihkan gigi Anda. Menjaga kebersihan mulut dengan baik mengurangi risiko infeksi dan dapat membantu mencegah bibir yang sakit atau membuat bibir yang sakit lebih cepat sembuh.

Tips

Jika Anda menderita sakit flu, Anda segera menghentikan es batu.
Gunakan humidifier di malam hari dan oleskan lip balm ke bibir Anda sebelum tidur.
Menggunakan petroleum jelly setidaknya selama seminggu dapat menyembuhkan bibir Anda yang berkerak dan sakit.
Oleskan petroleum jelly di bibir Anda pada malam hari sebelum tidur. Ini membantu menjaga bibir Anda tetap terhidrasi dan ketika Anda bangun di pagi hari bibir Anda seharusnya tidak terlalu sakit dan tidak pecah-pecah.
Jangan sentuh bibirmu. Bakteri di jari Anda bisa mengenai bibir Anda, membuat rasa sakit semakin kecil kemungkinannya untuk sembuh.
Jangan gunakan lipstik beraroma karena dapat semakin mengiritasi bibir Anda.
Gunakan lip balm dalam bentuk stik sebagai pengganti lip balm di dalam toples. Jika tidak, bakteri di jari Anda akan masuk ke bibir Anda dan dapat menginfeksi bibir Anda.
Oleskan lip balm transparan di bibir Anda atau gunakan es batu.
Jangan mencoba mengelupas lembaran bibir kering Anda.