Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 2: Kenali sinyal fisik
• Bagian 2 dari 2: Mengenali karakteristik perilaku

Anoreksia adalah kelainan pola makan yang umum terjadi pada remaja, terutama remaja putri, karena sekitar 90-95% penderita anoreksia adalah remaja putri dan wanita. Gangguan makan ini bisa muncul dari tekanan sosial untuk terlihat langsing atau memiliki berat badan tertentu, atau dari faktor personal seperti genetika atau biologi dan faktor personal seperti ketakutan, stres, atau trauma. Gejala anoreksia yang paling umum adalah sangat kurus atau turunnya berat badan. Namun, ada tanda-tanda fisik dan perilaku lain yang harus Anda waspadai pada anak perempuan atau pacar Anda untuk menentukan apakah dia sedang berjuang melawan anoreksia. Jika dia menunjukkan salah satu dari gejala atau tanda ini, anjurkan agar dia mencari pengobatan untuk penyakit yang berpotensi mengancam nyawa ini.

Melangkah

Bagian 1 dari 2: Kenali sinyal fisik

1. Perhatikan apakah dia kekurangan berat badan, dengan tulang menonjol dan penampilan cekung. Salah satu gejala utama penurunan berat badan yang ekstrim adalah tulang yang menonjol, terutama tulang selangka dan tulang dada. Ini karena kurangnya lemak tubuh di tubuhnya yang menyebabkan tulang terlihat di bawah kulit.
   • Wajahnya juga tampak cekung, dengan tulang pipi yang menonjol, dan dia terlihat terlalu pucat atau kurang gizi.
2. Periksa apakah dia terlihat lelah, lemah dan pingsan. Makan terlalu sedikit dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan tanda-tanda kelelahan, seperti pusing, pingsan, dan ketidakmampuan untuk aktif secara fisik. Seseorang dengan anoreksia mungkin juga merasa sulit untuk bangun dari tempat tidur melakukan tugas sehari-hari, karena energinya yang sangat rendah, dengan tidak makan dengan benar atau makan sama sekali.
3. Perhatikan apakah kukunya rapuh dan rambutnya mudah patah, atau mulai rontok. Karena kekurangan nutrisi, kukunya mudah patah atau terlihat rapuh. Selain itu, rambutnya bisa rontok atau mudah patah menjadi potongan-potongan besar.
   • Gejala anoreksia lain yang terkenal adalah munculnya rambut halus dan berbulu halus di wajah dan tubuh, suatu kondisi yang dikenal sebagai lanugo. Ini karena upaya tubuh untuk tetap hangat, meski kekurangan nutrisi dan energi melalui makanan dan makanan.
4. Tanyakan padanya apakah dia mengalami menstruasi yang tidak teratur atau apakah dia sedang tidak mengalami menstruasi. Banyak wanita muda yang menderita anoreksia tidak lagi menstruasi atau menstruasi tidak teratur. Pada anak perempuan usia 14-16 tahun, kondisi ini disebut amenore atau tidak ada menstruasi.
   • Jika seorang gadis muda mengalami amenore akibat kelainan makan seperti anoreksia, ia berisiko mengalami masalah kesehatan lainnya dan harus ke dokter sesegera mungkin.

Bagian 2 dari 2: Mengenali karakteristik perilaku

1. Perhatikan apakah dia menolak makan atau menjalani diet yang sangat ketat. Anorexia nervosa adalah kelainan makan di mana pasien menolak makan karena berusaha mencapai berat badan tertentu. Jika seseorang menderita anoreksia, dia akan sering menolak makan atau membuat alasan mengapa dia tidak makan. Dia mungkin juga melewatkan makan atau berpura-pura makan padahal sebenarnya dia belum makan. Meskipun dia terlihat lapar, dia bisa menyangkal rasa laparnya dan menolak untuk makan.
   • Selain itu, dia dapat membuat diet yang sangat ketat untuk dirinya sendiri, menghitung kalori sehingga dia makan lebih sedikit kalori daripada yang dibutuhkan tubuhnya, atau hanya makan makanan rendah lemak yang menurutnya tidak akan menyebabkan penambahan berat badan. Ini dianggap makanan yang "aman", dan dapat digunakan sebagai alasan untuk menunjukkan bahwa dia makan padahal sebenarnya dia makan jauh lebih sedikit daripada yang dia butuhkan untuk diet sehat.
2. Waspadai semua ritual yang dia kembangkan seputar makanan. Banyak gadis muda penderita anoreksia mengembangkan ritual makan untuk mengontrol diri mereka sendiri saat makan. Dia bisa mendorong makanannya di sekitar piringnya dengan berpura-pura makan, atau dia bisa menusuk beberapa makanan di garpunya, tapi tidak benar-benar memakan makanan di piringnya. Dia juga bisa memotong makanannya menjadi potongan-potongan kecil atau mengunyah makanan lalu memuntahkannya lagi.
   • Dia mungkin juga memiliki ritual makanan di mana dia menyerahkan segalanya setelah makan. Perhatikan apakah ia pergi ke kamar mandi setelah makan dan memiliki masalah dengan kerusakan gigi atau bau mulut, yang keduanya disebabkan oleh asam dalam muntahan.
3. Periksa apakah dia berolahraga secara berlebihan atau memiliki jadwal latihan yang ekstrim. Hal ini kemungkinan karena keinginan untuk mengontrol berat badannya dan merasa bahwa dia dapat mempertahankan penurunan berat badannya. Banyak pasien anoreksia sangat fokus pada rutinitas olahraga dan berolahraga setiap hari atau beberapa kali sehari dalam upaya mempertahankan berat badan.
   • Juga, perhatikan apakah dia berolahraga lebih berat, tanpa nafsu makannya meningkat, atau dia tidak makan sama sekali. Ini bisa menjadi tanda bahwa anoreksia yang dideritanya semakin parah dan dia menggunakan program olahraga sebagai cara untuk mengontrol berat badannya.
4. Perhatikan apakah dia mengeluh tentang berat badannya atau merendahkan penampilannya. Anoreksia juga merupakan kondisi psikologis dimana pasien terus menerus mengeluh tentang berat badan atau penampilannya. Dia mungkin bertingkah santai saat bercermin, atau Anda mungkin merasa dia tidak puas dengan penampilannya saat Anda berdua pergi berbelanja atau pergi bersama. Dia mungkin juga berbicara banyak tentang obesitas yang dia rasakan atau betapa tidak menariknya dia, bahwa dia menginginkan tubuh yang lebih kurus, meskipun dia sudah tampak kurus.
   • Dia juga dapat melakukan "pemeriksaan tubuh" di mana dia berulang kali menimbang berat badan, mengukur pinggangnya dan memeriksa tubuhnya di depan cermin. Banyak pasien anoreksia juga mengenakan pakaian longgar untuk menyembunyikan tubuh mereka atau menghindari memperhatikan berat badan mereka sendiri.
5. Tanyakan padanya apakah dia mengonsumsi pil diet atau suplemen penurun berat badan. Dalam upaya menurunkan berat badan, dia bisa meminum pil diet dan menggunakan suplemen untuk menurunkan berat badan dan mempercepat proses ini. Menggunakan zat-zat ini adalah bagian penting dari usaha untuk tidak menambah berat badan dan menurunkan berat badan.
   • Dia mungkin juga menggunakan obat pencahar atau diuretik, yang merupakan agen untuk membantu mengeluarkan air dari tubuh. Faktanya, semua obat ini memiliki pengaruh kecil pada kalori yang dia konsumsi dari makanan, dan pada akhirnya tidak mempengaruhi berat badannya.
6. Perhatikan apakah dia memisahkan dirinya dari teman, keluarga, dan situasi sosial. Anoreksia sering dikaitkan dengan depresi, kecemasan, dan harga diri yang rendah, terutama pada gadis-gadis muda. Seseorang dengan anoreksia mungkin mengisolasi diri dari teman dan keluarga dan menghindari situasi atau aktivitas sosial. Dia mungkin menolak untuk berpartisipasi dalam aktivitas yang dia nikmati di masa lalu atau mengisolasi dirinya dari teman atau keluarga yang sebelumnya dia sukai.
   • Anoreksia dapat berdampak buruk pada penampilannya di sekolah, kemampuannya untuk bersosialisasi dengan teman sebayanya, dan kemampuannya untuk melakukan tugas di tempat kerja atau di rumah. Perubahan perilaku ini mungkin menunjukkan bahwa dia menderita anoreksia dan Anda memerlukan dukungan serta bantuan untuk mencari pengobatan untuk penyakit ini.