Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 5: Cukup cap
• Metode 2 dari 5: Bagi menjadi beberapa bagian
• Metode 3 dari 5: Gabungkan bagian-bagian yang berbeda menjadi kalimat atau gagasan
• Metode 4 dari 5: Mnemonik
• Metode 5 dari 5: Ingatlah hal-hal dengan membuat koneksi

Ini sangat berguna jika Anda ingin menghafal sesuatu dengan cepat. Ini berguna untuk sekolah atau di tempat kerja, dan juga menyenangkan bagi diri Anda sendiri untuk terus menjadi lebih baik. Dengan melatih ingatan Anda, otak Anda tetap bugar dan mampu dengan cepat mempelajari sesuatu dengan hati adalah seni yang bisa sangat berguna dalam hidup Anda. Seni pelatihan ingatan sudah sangat tua dan selama bertahun-tahun orang telah menemukan banyak cara cerdas untuk menyimpan sesuatu lebih cepat dalam ingatan mereka. Dengan menggabungkan cara-cara klasik tersebut dengan psikologi modern kita, secara kasar kita dapat membedakan lima cara yang dapat Anda gunakan saat Anda membutuhkan atau ingin menghafal sesuatu dengan cepat.

Melangkah

Metode 1 dari 5: Cukup cap

1. Misalkan Anda ingin menghafal sejumlah negara bagian AS dari barat ke timur dan ibukotanya. Di bawah ini kami menjelaskan bagaimana Anda dapat lebih mudah mengingat negara bagian tersebut dan ibukotanya:
   • Stamping tidak lebih dari mengulang apa yang ingin Anda hafalkan berulang kali sampai Anda menyimpannya di dalam memori Anda. Bentuk pengulangan ini memastikan bahwa koneksi dan pola terbentuk di otak Anda, membuatnya lebih mudah untuk melafalkan apa yang telah Anda pelajari dengan hati. Seperti yang dikatakan ahli saraf, "Fakta yang disimpan bersama juga keluar bersama-sama".
2. Stempel untuk mengingat bekerja lebih baik untuk beberapa hal daripada yang lain. Menghafal hal-hal melalui pengulangan mendorong otak Anda untuk membuat koneksi yang diperlukan untuk mengatakan atau melakukan apa yang telah Anda pelajari.
   • Stempel bekerja sangat baik dengan tindakan manual, seperti menyalakan mobil atau menyetrika kemeja, dan dengan daftar pendek dengan beberapa poin longgar, seperti daftar belanjaan.
   • Stamping tidak bekerja dengan baik untuk menghafal banyak hal yang berbeda seperti semua elemen tabel periodik dari kiri ke kanan, atau bagian-bagian mobil, atau untuk menghafal ide rumit yang sudah selesai. Misalnya konsep materialisme dialektis.
3. Buat daftar hal-hal yang ingin Anda hafalkan. Dapatkan semua yang perlu Anda ketahui dalam urutan yang Anda butuhkan untuk mengetahui bagian-bagian yang berbeda.
4. Pertama, berlatihlah membaca apa yang perlu Anda hafal. Untuk menghafal negara bagian, ini berarti Anda membaca dan membaca ulang daftar negara bagian dan ibu kota berulang kali.
5. Sekarang tanpa melihat daftarnya, cobalah menghafal apa yang ingin Anda pelajari. Tutupi semua atau sebagian daftar dengan selembar kertas dan katakan dengan lantang kepada diri Anda sendiri apa yang ada di bawah kertas. Sekarang selalu tutupi tabel sebelumnya. Ingat apa yang ada di dua celah terakhir?
   • Anda mungkin akan membuat banyak kesalahan pada awalnya, tetapi cobalah untuk tidak merasa frustrasi karenanya! Otak Anda masih harus terbiasa dengan kerja keras. Silakan dan Anda akan melihat bahwa dalam beberapa menit Anda dapat mengingat semua yang telah Anda pelajari dengan hati.

Metode 2 dari 5: Bagi menjadi beberapa bagian

1. Bayangkan harus menghafal negara-negara Dewan Keamanan Perserikatan Bangsa-Bangsa. Secara total, ada 10 negara yang dapat Anda atur secara sistematis dengan satu atau lain cara.
2. Untuk memulainya, Anda perlu mengetahui kegunaan membaginya menjadi beberapa bagian. Membaginya menjadi beberapa bagian bekerja dengan baik saat Anda menghafal hal-hal yang terdiri dari bagian-bagian yang lebih kecil dengan cara tertentu dan logis. Dalam contoh di atas, kita dapat, misalnya, membagi negara berdasarkan benua; Anda dapat mengklasifikasikan elemen-elemen tabel periodik berdasarkan jenisnya; dan jika Anda harus menghafal bagian-bagian mobil, Anda dapat, misalnya, membaginya menjadi sub-bagian (saluran masuk, mesin, pipa knalpot, poros engkol).
   • Jika Anda pernah menghafal nomor telepon, Anda mungkin memperhatikan bagaimana nomor telepon disusun saat Anda menulisnya - nomor telepon disusun sedemikian rupa sehingga Anda dapat dengan mudah memecah dan mengingatnya. Misalnya nomor telepon DPR RI adalah (070) 318-2211. Angka ini lebih mudah diingat dalam bentuk tiga angka terpisah - 070, 318 dan 3311 - daripada sebagai satu angka panjang, 0703182211.
   • Teknik memecah menjadi potongan-potongan kecil tidak akan berhasil dengan baik dengan konsep dan ide yang besar dan rumit yang tidak dapat Anda uraikan dengan mudah. Misalnya, tidak mudah memikirkan dokumen apa yang "dapat dihafal" jika Anda ingin mengingat konsep hak-hak sipil, apa definisi kewarganegaraan, atau jika Anda ingin menghafal daftar nomor telepon yang sangat mirip .
3. Pecah apa yang perlu Anda pelajari menjadi bagian-bagian yang lebih kecil dan mudah diingat. Karena Anda harus mengubah bagian besar menjadi bagian yang lebih kecil, strategi ini bekerja paling baik dengan hal-hal yang memang dapat Anda bagi menjadi bagian-bagian kecil dengan cara yang logis.
4. Kemudian Anda bisa berlatih dengan menghafal bagian-bagian yang lebih kecil (potongan-potongan). Untuk mengingat negara-negara Dewan Keamanan Perserikatan Bangsa-Bangsa, Anda dapat, misalnya, membatalkan negara-negara di satu benua dari daftar yang Anda buat sebelumnya:
5. Kemudian Anda dapat mencoba menggabungkan potongan-potongan itu. Menghafal setiap bagian hanyalah permulaan. Untuk menghafal sesuatu secara lengkap dengan metode ini, Anda tentu saja harus menghafal seluruh daftar. Tutupi daftar yang Anda hafal sebelumnya dan lihat berapa banyak yang Anda hafal.

Metode 3 dari 5: Gabungkan bagian-bagian yang berbeda menjadi kalimat atau gagasan

1. Misalkan Anda harus menghafal daftar belanjaan. Dalam daftar itu semua hal berbeda yang tidak ada hubungannya satu sama lain.
2. Pertama, Anda perlu memahami penggunaan menggabungkan atau "merangkai bersama" sejumlah ide yang berbeda. Jika Anda harus menghafal banyak hal yang berbeda, metode ini tidak terlalu berguna. Karenanya, metode penggabungan bekerja paling baik untuk menghafal daftar yang lebih pendek atau untuk hal-hal yang sulit diingat.
   • Penggabungan bekerja sangat baik untuk mengingat daftar yang tidak terlalu panjang dan berisi sejumlah hal acak yang pada pandangan pertama tidak ada hubungannya satu sama lain (seperti daftar: pohon, burung, piano, botol). Anda tidak dapat menerapkan teknik membagi menjadi beberapa bagian dengan baik dalam hal ini, karena tidak ada kelompok atau kategori dalam daftar yang dapat dijadikan dasar untuk membuat pembagian.
3. Buat kalimat atau gambar dengan semua bagian yang perlu Anda hafal. Ini adalah bagian terbaik dari metode ini: semakin gila atau semakin absurd kalimat atau gambar Anda, semakin mudah bagi Anda untuk mengingatnya, seperti kalimat ini:
   • Roti selai kacang dan biji kopi dikemas dalam kabel ethernet dengan obeng dimasukkan ke dalamnya.
4. Ulangi frase atau gambar yang Anda buat, hafalkan, dan kemudian cobalah menghafal berbagai bagian dari frase atau gambar yang Anda pelajari. Idenya adalah Anda menggunakan frasa atau gambar Anda sebagai semacam "kunci" yang akan membantu kata-kata yang telah Anda hafal lebih mudah muncul di benak Anda.
   • Roti selai kacang dan biji kopi dikemas dalam kabel ethernet dengan obeng dimasukkan ke dalamnya = selai kacang, biji kopi, roti, kabel ethernet, obeng.

Metode 4 dari 5: Mnemonik

1. Misalkan Anda perlu menghafal rumus trigonometri dasar. Untuk ini, Anda harus ingat, misalnya, cara menghitung sinus, kosinus, dan garis singgung sudut alas segitiga siku-siku.
2. Apa sih mnemonik itu? Sebuah "mnemonic" adalah sumber daya yang mungkin sering Anda gunakan sejak sekolah dasar. Jika Anda pernah menggunakan kata kofschip atau breeding sheep dalam bahasa Belanda untuk menentukan apakah Anda menulis past participle dengan -d atau dengan -t, atau jika Anda menggunakan sajak tertentu untuk mengingat kasus Jerman, maka Anda menggunakan mnemonik.
3. Kapan mnemonik berguna? Jika Anda harus menghafal lebih banyak daripada yang bisa muat dalam kalimat pendek, Anda tidak boleh menggunakan mnemonik. Oleh karena itu, mnemonik, sama seperti teknik menggabungkan elemen individu, terutama cocok untuk menghafal daftar hal-hal yang relatif singkat yang cocok dengan sistem tertentu. Mnemonik sangat berguna untuk menghafal daftar kata, misalnya, tetapi tidak berfungsi dengan baik saat Anda perlu mengingat daftar panjang hal-hal yang tidak benar-benar memiliki sistem, seperti daftar nomor telepon, atau digit angka pi.
4. Anda juga dapat membuat mnemonik skematik. Sebuah mnemonik skematik lebih dari sekedar "frase kunci" yang akan membantu Anda menghafal apa yang perlu Anda hafal. Sebagai contoh, kita dapat menemukan kata yang tidak masuk akal tetapi mudah diingat.
5. Berlatihlah menghafal frasa kunci Anda dan bagian dari frasa itu yang perlu Anda hafalkan. Kalimat tersebut adalah "kunci" ingatan Anda. Kemudian tutupi daftar yang baru saja Anda hafal. Apakah Anda ingat untuk apa kalimat itu?

Metode 5 dari 5: Ingatlah hal-hal dengan membuat koneksi

1. Misalkan karena suatu alasan Anda harus menghafal bagian-bagian slide pistol tahun 1911. Daftar hal-hal yang harus dipelajari, dari depan senjata sampai ke belakang, akan mengatakan sesuatu seperti ini:
   • pengangkutan
   • lengan
   • berjalan
   • pin tembak
   • traktor
   • Palu
2. Bagaimana cara kerja metode asosiatif, atau membuat koneksi? Otak manusia sangat pandai membuat koneksi. Faktanya, bakat ini tertanam begitu dalam di dalam diri kita sehingga kita dapat menggunakan keterampilan ini untuk menghafal berbagai hal. Untuk jenis pelatihan memori ini, Anda menciptakan dalam pikiran Anda sebuah perjalanan atau jalan kaki yang Anda kaitkan dengan hal-hal yang perlu Anda ingat. Dengan melakukan perjalanan itu atau berjalan dalam pikiran Anda, ingatan Anda muncul.
3. Kapan membuat koneksi berfungsi? Metode asosiatif, atau membuat koneksi, adalah metode yang sangat efektif, terutama jika imajinasi Anda kaya. Orang-orang telah menggunakan variasi yang berbeda dari metode asosiatif selama bertahun-tahun (misalnya, berjalan melalui rumah khayalan, melihat-lihat ruangan khayalan, atau membolak-balik buku yang Anda bayangkan dalam pikiran Anda) untuk mempelajari hal-hal yang perlu dihafal. diatur dengan cara yang logis.
   • Metode asosiatif bekerja paling baik untuk menghafal hal-hal yang dapat Anda pisahkan dengan mudah dan yang dapat Anda susun dengan cara spasial tertentu, seperti bait puisi, bagian-bagian mesin, atau prosedur yang harus dilakukan.untuk merebus telur.
   • Sesuatu yang tidak dapat Anda pisahkan dengan satu atau lain cara kurang cocok untuk metode ini, seperti ide yang menjadi dasar ekspresionisme abstrak, jalannya Perang Dingin atau mengingat bagaimana Anda mengajak seseorang berkencan.
4. Bayangkan rangkaian hal kedua yang dapat Anda ingat dengan mudah dan kaitkan dengan hal-hal yang perlu Anda hafalkan. Kemudian Anda menggunakan kelompok kedua dari hal-hal yang telah Anda hafal sebagai "kunci" untuk apa yang perlu Anda hafal.
   • Oleh karena itu, membuat daftar kedua Anda untuk dijadikan sebagai "kunci" lebih sulit ketika Anda harus menghafal daftar acak dari masing-masing item yang tidak cocok satu sama lain. Sebagai contoh, untuk contoh di atas, kita akan membayangkan bahwa kita adalah orang yang sangat kecil berjalan melalui kereta pistol tahun 1911.
5. Praktikkan perjalanan atau perjalanan penemuan melalui peta pikiran Anda dalam pikiran Anda dan cobalah untuk mendapatkan kembali apa yang perlu Anda ingat. Anda bisa membuatnya menyenangkan dan menarik atau sesederhana dan mudah diingat sesuai keinginan Anda. Misalnya, dalam contoh kita, saat berjalan melewati laras pistol tahun 1911, laki-laki mungkin berkata:
   • ’Pertama kita melewati selongsong dan di sana saya melihat larasnya mencuat. Di belakang laras dan kaitnya, saat kami berjalan, saya melihat sebuah lubang kecil di mana saya dapat melihat pin tembak itu, dan di sebelah kirinya ada pelatuk di sisi selongsong; jika saya berjalan sepanjang jalan kembali, saya mendapatkan palu.’
6. Latih perjalanan dan perjalanan penemuan melalui peta pikiran Anda dalam pikiran Anda. Berkonsentrasilah pada hal ini beberapa kali sehari dan berjalan kembali ke dalam pikiran Anda dengan cara yang sama kembali ke depan. Semakin banyak Anda berlatih, semakin mudah bagi Anda untuk mengingat rute dan bagian-bagian yang berbeda.
7. Langkah selanjutnya adalah melafalkan apa yang telah Anda hafal menggunakan kartu pemikiran Anda. Selama latihan visualisasi ini, Anda akan melihat berbagai bagian dalam pikiran Anda di depan Anda dan otak Anda menjadi semakin baik dalam membentuk "visualisasi utama" Anda, tetapi itu tidak cukup. Anda juga perlu mengingat setiap bagian kunci Anda secara terpisah. Cobalah bekerja "dari belakang ke depan". Mulailah dengan melafalkan daftar item dan kemudian lihat apakah Anda ingat seperti apa kartu pemikiran atau "kunci" asli Anda.