Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 2: Menggunakan perawatan over-the-counter
• Metode 2 dari 2: Rawat bentuk yang membandel atau parah
• Tips
• Peringatan
• Kebutuhan

Sekitar 85% dari semua remaja menghadapi jerawat dengan derajat yang berbeda-beda. Bertentangan dengan kepercayaan populer, tidak ada hubungan yang ditemukan antara diet dan jerawat. Penyebab sebenarnya adalah perubahan hormonal pada remaja, yang menghasilkan lebih banyak sebum atau sebum. Sebagian besar kasus ini bersifat standar dan dapat diatasi dengan perawatan harian yang memerangi sebum ekstra. Tetapi beberapa kasus bisa menjadi parah atau cukup persisten untuk memerlukan janji dengan dokter kulit.

Melangkah

Metode 1 dari 2: Menggunakan perawatan over-the-counter

1. Jaga kebersihan rambut Anda. Langkah ini sangat penting terutama untuk remaja berambut panjang. Produk rambut atau rambut berminyak yang terus menerus menyentuh wajah dapat membantu menyumbat pori-pori. Bahkan mereka yang berambut pendek pun bisa melihat jerawat di sekitar garis rambut karena rambut berminyak atau produk rambut. Pastikan rambut Anda keramas secara teratur.
2. Cuci dua kali sehari. Salah satu penyebab utama timbulnya jerawat adalah peningkatan produksi sebum akibat perubahan hormonal. Mencuci wajah sekali sehari masih dapat meninggalkan minyak yang menyumbat pori-pori. Sebagai gantinya, cuci sekali di pagi hari dan sekali di malam hari dengan air hangat dan pembersih bebas minyak yang lembut.
   • Gunakan ujung jari yang bersih dan bukan waslap untuk mencuci muka.
   • Jangan gunakan sabun atau shower gel biasa. Gunakan selalu scrub lembut yang diformulasikan khusus untuk kulit wajah.
   • Jangan terlalu sering mencuci. Mencuci wajah lebih dari dua kali sehari dapat mengeringkan kulit, yang pada dasarnya menyebabkan kelenjar sebaceous memproduksi lebih banyak dan memperparah jerawat.
   • Dengan rejimen harian, dibutuhkan waktu mulai dari empat hingga delapan minggu untuk perbaikan yang nyata.
3. Gunakan obat bebas. Bergantung pada tingkat keparahan jerawat Anda, Anda harus menggunakan obat bebas satu atau dua kali sehari. Dua obat bebas yang paling umum digunakan adalah benzoil peroksida dan asam salisilat.
   • Produk yang dijual bebas dapat ditemukan dalam bentuk gel, losion, krim, sabun, dan pembalut. Gel dan krim bagus untuk perawatan topikal atau area bermasalah, sementara pembalut, sabun, dan losion lebih umum digunakan di seluruh wajah.
   • Selain membersihkan pori-pori, agen ini juga memiliki efek antibakteri ringan, yaitu mengurangi p penyebab jerawat. jerawat membuat bakteri menjadi sulit.
   • Produk dengan benzoil peroksida biasanya berupa larutan 2,5% dan produk dengan asam salisilat biasanya berupa larutan 2%.
4. Oleskan pelembab. Karena pencucian pertama dan perawatan yang dijual bebas dapat mengeringkan kulit Anda, Anda perlu menambahkan pelembab ke dalam rutinitas harian Anda. Losion standar dapat mengandung minyak yang juga menyumbat pori-pori Anda, jadi carilah pelembap bebas minyak yang tidak bersifat komedogenik. Kata itu berarti produk tersebut tidak akan menyebabkan jerawat atau menyumbat pori-pori.
   • Jika Anda menggunakan pelembab siang hari, maka Anda harus mencari yang juga memiliki SPF 30.
5. Gunakan kosmetik yang nonkomedogenik. Meskipun beberapa kosmetik seperti riasan mata dan lipstik kemungkinan tidak menyebabkan masalah jerawat, kosmetik lain seperti perona pipi dan alas bedak dapat menyumbat pori-pori dan memperburuk jerawat. Pastikan riasan yang Anda pakai di bagian lain wajah tidak bersifat komedogenik, artinya tidak akan menyumbat pori-pori. Semua merek besar menawarkan produk semacam itu, sehingga mudah ditemukan.
   • Bedak riasan berbahan dasar mineral juga dapat menyebabkan atau memperparah jerawat, jadi ini juga harus dihindari.

Metode 2 dari 2: Rawat bentuk yang membandel atau parah

1. Mintalah saran dari dokter kulit. Jika Anda memiliki jerawat membandel yang tidak merespons metode pertama, atau Anda memiliki jerawat kistik yang parah, Anda harus mempertimbangkan untuk menemui dokter kulit yang dapat meresepkan obat lain untuk Anda.
2. Tanyakan tentang kontrasepsi. Pada banyak wanita, kontrasepsi tertentu dapat membantu mengatur hormon penyebab jerawat. Karena hormon adalah penyebab asli jerawat, mengatur hormon ini dapat menyebabkan lebih sedikit wabah.
3. Tanyakan tentang antibiotik untuk mengobati jerawat. Antibiotik oral dapat mengurangi jumlah p. bakteri jerawat pada kulit Anda, yang dapat mengurangi peradangan. Antibiotik oral atau topikal dapat menjadi salah satu perawatan pertama yang direkomendasikan oleh dokter kulit untuk mengatasi jerawat membandel.
   • Perawatan antibiotik biasanya terdiri dari dosis harian selama empat hingga enam bulan. Saat itu mereka akan dihapus secara bertahap.
4. Mintalah opsi lokal lainnya dengan resep dokter. Selain antibiotik topikal tertentu, dokter kulit mungkin meresepkan obat topikal lainnya. Ini dapat berkisar dari benzoyl peroxide berkekuatan resep hingga asam azelaic atau tazarotene.
   • Sebagian besar pengobatan ini dirancang untuk mengurangi kerusakan dan peradangan kulit terkait jerawat.
5. Tanyakan tentang isotretinoin. Isotretinoin adalah salah satu perawatan jerawat paling efektif yang tersedia. Tetapi ini juga merupakan pengobatan dengan beberapa efek samping yang paling serius, dan penggunaannya dipantau secara ketat. Isotretinoin sebenarnya mengecilkan kelenjar sebaceous, menyebabkan mereka menghasilkan lebih sedikit sebum.
   • Efek samping isotretinoin termasuk peningkatan risiko depresi, dan juga dikaitkan dengan cacat lahir, sehingga wanita hamil tidak akan diberi resep obat ini.
   • Obat tersebut biasanya diminum sekali atau dua kali sehari selama enam belas sampai dua puluh minggu dengan hasil yang seringkali permanen.

Tips

• Jangan gunakan lotion biasa sebagai pelembab. Itu juga dapat menyumbat pori-pori, pastikan untuk menggunakan sesuatu yang khusus untuk wajah Anda.
• Karena regimen pembersihan hanya menunjukkan perbaikan yang signifikan setelah beberapa minggu, Anda harus mematuhinya dan bersabar.
• Jangan gunakan sabun apapun sebagai pembersih. Sabun tangan dan sabun batangan biasa akan menyumbat pori-pori dan memperparah jerawat.
• Pastikan untuk membersihkan wajah Anda segera setelah berolahraga, atau setelah aktivitas lain yang dapat menyebabkan pori-pori tersumbat karena berkeringat.
• Jangan memetik atau memencet jerawat. Selain menyebabkan peradangan, Anda juga bisa menyebarkan bakteri penyebab jerawat.
• Jangan tidur dengan riasan. Pastikan untuk mencuci muka dengan air dan menggunakan tisu wajah.
• Saat Anda mencuci muka, selalu gunakan air dingin setelah selesai. Ini akan menutup pori-pori dan menghentikan bakteri atau patogen memasuki pori-pori.

Peringatan

• Penggunaan isotretinoin harus selalu dipantau dengan cermat. Wanita yang berisiko hamil sebaiknya tidak minum obat ini, dan siapa pun yang mulai merasakan gejala depresi saat meminumnya harus segera menghubungi dokter kulit.

Kebutuhan

• Anda membutuhkan pembersih ringan. Tidak harus pembersih yang khusus menangani jerawat. Selama sesuai dengan jenis kulit Anda (berminyak, kering, normal, sensitif, dll.), Produk ini akan berhasil.
• Perawatan topikal seperti benzoyl peroxide atau asam salisilat.
• Pelembab