Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 5: Bersiaplah untuk menghilangkan bercak
• Metode 2 dari 5: Kurangi jerawat dan noda
• Metode 3 dari 5: Eksfoliasi atau kupas untuk mengurangi hiperpigmentasi
• Metode 4 dari 5: Rawat noda membandel
• Metode 5 dari 5: Perawatan alami untuk menenangkan kulit
• Tips

Bintik merah yang tertinggal setelah jerawat bisa sangat membuat frustrasi. Apakah Anda akhirnya berhasil menghilangkan jerawat itu sendiri, Anda memiliki semua jenis bintik-bintik dan bahkan bekas luka di kulit Anda! Apa pun itu, Anda tidak perlu diingatkan tentang jerawat selama sisa hidup Anda. Coba langkah-langkah berikut untuk menghilangkan bekas jerawat.

Melangkah

Metode 1 dari 5: Bersiaplah untuk menghilangkan bercak

1. Cari tahu apakah Anda memiliki bekas luka atau noda. Meskipun istilah "bekas luka" sering digunakan untuk sisa jerawat, sebenarnya istilah tersebut merujuk pada sesuatu yang spesifik. Bekas jerawat adalah penyok permanen pada kulit, sedangkan noda tidak permanen. Anda juga dapat memiliki kombinasi keduanya.
   • Bekas luka bisa "hipertrofik", kemudian menonjol di atas kulit, "keloid", di mana terdapat produksi jaringan kulit yang berlebihan, atau "atrofi", yang berarti ada penyok di kulit. Ada juga bentuk berbeda dari masing-masing jenis. Bekas luka harus dihilangkan oleh dokter kulit.
   • Noda non-permanen dari jerawat adalah bintik-bintik merah dan coklat yang tertinggal setelah seseorang berjerawat. Ahli kulit menyebutnya "hiperpigmentasi pasca inflamasi". Biasanya ini akan hilang dengan sendirinya dalam waktu 3 hingga 6 bulan, tetapi proses ini sering kali dapat dipercepat menggunakan metode yang disebutkan dalam artikel ini.
2. Lawan jerawat. Sebelum memulai perawatan apa pun, Anda harus terlebih dahulu menghilangkan jerawat. Setidaknya semua upaya tidak sia-sia. Adanya jerawat juga berarti kulit Anda mengalami peradangan, yang tentunya tidak akan meningkatkan keefektifan pengobatan.
3. Lindungi kulit Anda dengan tabir surya. Kulit Anda lebih cepat sembuh jika tidak rusak akibat sinar matahari. Dan meskipun tabir surya tidak akan menghilangkan noda jerawat, sinar matahari dapat membuat area tersebut lebih terlihat, jadi lindungi kulit Anda dengan baik.
   • Pilih tabir surya yang tidak akan menyumbat pori-pori (ini dapat menyebabkan lebih banyak jerawat).

Metode 2 dari 5: Kurangi jerawat dan noda

1. Oleskan produk yang mengandung benzoyl peroxide. Benzoyl peroxide dapat membantu melawan jerawat dan flek yang tertinggal. Anda bisa menemukan benzoyl peroxide dalam bentuk pembersih, tonik, gel, dan krim antijerawat.
2. Rawat kulit Anda dengan asam salisilat. Asam salisilat membantu melawan kemerahan dan pori-pori di sekitar sisa-sisa jerawat. Anda bisa menemukannya di pembersih wajah, tonik, dan produk perawatan kulit lainnya. Bahkan dapat membantu mencegah timbulnya jerawat di kemudian hari.
3. Coba serum pemutih kulit untuk bintik-bintik coklat. Meskipun cara ini tidak bekerja dengan baik untuk bintik merah muda atau merah (yang disebabkan oleh iritasi, bukan perubahan melanin pada kulit), Anda dapat mencerahkan bintik coklat untuk mengurangi hiperpigmentasi.
4. Gunakan Hydroquinone. Meskipun produk ini menurun popularitasnya, ia tetap menjadi agen pemutih kulit yang terkenal. Hydroquinone hanya tersedia dengan resep dokter. Ini dapat digunakan dua kali sehari untuk waktu yang singkat (tanyakan kepada dokter Anda) untuk meringankan bintik hitam.
   • Biasanya hanya diperlukan tiga perawatan untuk menghilangkan flek hitam. Jangan gunakan obat ini terlalu lama karena dapat mengubah warna kulit menjadi abu-abu secara permanen.
   • Produk pemutih membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari dan penuaan dini. Selalu pakai tabir surya saat menggunakan pengobatan ini, bahkan saat mendung.

Metode 3 dari 5: Eksfoliasi atau kupas untuk mengurangi hiperpigmentasi

1. Pertama, gosok secara manual. Bergantung pada bagaimana kulit Anda terasa, Anda dapat melakukan eksfoliasi secara manual atau menggunakan pengelupasan kimiawi untuk mengangkat sel kulit mati.
   • Anda dapat melakukan eksfoliasi secara manual menggunakan waslap, soda kue, atau bahan pengelupas kulit lainnya yang dirancang khusus untuk mengangkat sel kulit mati, seperti sikat wajah.
   • Walaupun pengelupasan secara manual lebih alami, berhati-hatilah agar tidak menyebabkan iritasi kulit karena akan mengikis lapisan atas kulit.
2. Jika pengelupasan tidak berhasil, coba pengelupasan kimiawi. Pengelupasan kimiawi tersedia dalam berbagai bentuk. Dua jenis yang dikenal dan efektif adalah BHA dan retinoid.
   • Kulit BHA menggunakan asam beta hidroksi, yang mengandung asam salisilat, untuk menembus jauh ke dalam pori-pori, melarutkan kotoran dan mengangkat kulit mati. Area jerawat lebih cepat memudar dan jerawat baru cenderung tidak terjadi.
   • Krim retinoid dapat digunakan untuk mempercepat proses alami pembelahan sel pada kulit, sehingga sel kulit yang berubah warna lebih cepat tergantikan. Perawatan ini membuat kulit sangat sensitif terhadap sinar matahari, jadi oleskan krim hanya ke wajah Anda di malam hari.
3. Eksfoliasi atau kupas kulit Anda setiap pagi dan sore hari. Pastikan untuk menggunakan obat yang ringan (agar Anda tidak semakin mengiritasi kulit), dan lakukan eksfoliasi atau kupas kulit Anda setiap malam dan pagi.

Metode 4 dari 5: Rawat noda membandel

1. Lakukan penelitian menyeluruh tentang metode berikut. Jika bintik-bintik jerawat Anda tidak membaik dengan perawatan di atas dan Anda tidak ingin menunggu sampai bersih dengan sendirinya, atau jika Anda benar-benar memiliki bekas luka, pertimbangkan untuk mencari perawatan lain dengan dokter kulit.
2. Tanyakan kepada dokter Anda tentang pengelupasan kimiawi. Mereka bekerja sama seperti retinoid. Asam yang dioleskan ke kulit dapat menghilangkan perubahan warna dengan merangsang pembentukan sel baru dan mengganti lapisan atas kulit.
   • Meskipun Anda juga bisa menggunakan peeling di rumah, lebih baik diskusikan dengan dokter terlebih dahulu.
3. Benamkan diri Anda dalam terapi laser. Akibatnya, kulit tetap merah selama beberapa waktu setelah perawatan, terkadang selama setahun. Sangat penting untuk merawat kulit dengan baik setelah perawatan untuk mencegah infeksi.
   • Perawatan ini seringkali sangat mahal. Karena perawatan ini dilihat sebagai kosmetik murni, sebagian besar perusahaan asuransi kesehatan tidak mengembalikannya.
   • Pilih laser non-ablatif. Laser ablatif biasanya digunakan untuk bekas luka, bukan bintik merah.
4. Pertimbangkan dermabrasi di area kecil. Perawatan ini sebagian besar telah digantikan oleh terapi laser, tetapi terkadang masih digunakan untuk bintik-bintik kecil. Setelah kulit mati rasa, dokter kulit akan menggosok lapisan atas kulit dengan sikat yang berputar.
   • Disini kulit diampelas sehingga terbentuk lapisan kulit baru. Karena sangat abrasif, hanya diaplikasikan di tempat kecil.
5. Perawatan IPL (Intense Pulsed Light). Perawatan ini semakin menggantikan perawatan laser biasa karena risiko kerusakan kulit lebih kecil. Perawatan IPL dilakukan oleh dokter kulit untuk merangsang produksi kulit baru tanpa merusak lapisan kulit luar. Flek akibat jerawat akan hilang.
   • IPL juga digunakan untuk banyak tujuan lain, seperti menghilangkan kerutan dan rambut wajah.

Metode 5 dari 5: Perawatan alami untuk menenangkan kulit

1. Makan makanan anti inflamasi. Selain hal-hal yang Anda oleskan ke kulit Anda, Anda juga bisa makan banyak makanan dengan sifat anti-inflamasi. Ini dapat mengurangi ukuran dan visibilitas bintik-bintik.
   • Sayuran berdaun hijau, ikan dan kenari adalah beberapa contoh makanan anti inflamasi.
2. Gunakan antioksidan untuk menenangkan kulit yang teriritasi jerawat. Meskipun ini mungkin tidak menghilangkan kemerahan, antioksidan sangat membantu dalam mengurangi iritasi pada kulit yang menyebabkan kemerahan. Antioksidan tersedia dalam tiga bentuk.
3. Oleskan antioksidan di kulit. Krim yang mengandung antioksidan dapat dioleskan pada kulit untuk meredakan iritasi. Beberapa antioksidan yang tampaknya sangat efektif adalah asam kojat dan akar licorice.
4. Gunakan agen pemutih alami. Banyak juga cara untuk mencerahkan kulit secara alami. Krim yang mengandung asam kojic (dari jamur), arbutin (dari ekstrak berry), dan vitamin C adalah pilihan alami yang baik.
5. Konsumsi suplemen. Jika Anda kekurangan dan membutuhkan antioksidan ekstra, atau jika Anda merasa sulit mendapatkannya dari makanan Anda, suplemen tertentu seperti vitamin A dan C juga dapat memberi Anda antioksidan.
   • Namun, jangan berlebihan dengan antioksidan. Banyak orang berpikir Anda tidak akan pernah merasa cukup, tetapi penelitian terbaru menunjukkan bahwa Anda dapat melakukannya secara berlebihan dan meniadakan manfaatnya.

Tips

• Jangan lupa untuk mengatasi sendiri jerawatnya. Jika Anda memulai lebih awal, kemungkinan munculnya bintik-bintik dan bekas luka akan lebih kecil.
• Bersabarlah, bintik merah pada akhirnya akan hilang dengan sendirinya.
• Ada berbagai macam tips yang bisa Anda temukan di internet, misalnya pengobatan rumahan untuk hiperpigmentasi seperti jus lemon, soda kue, dan jus tomat. Lakukan penelitian pengobatan rumahan secara menyeluruh sebelum mencobanya atau mintalah nasihat dokter Anda.
• "Perawatan" terbaik untuk noda jerawat adalah penerimaan diri, cinta diri, dan pandangan positif terhadap tubuh Anda. Tidak buruk sama sekali untuk memiliki bintik-bintik itu. Anda tetaplah orang yang cantik dan berharga, tidak peduli seperti apa kulit Anda.