Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Waspadai kebohongan
• Metode 2 dari 3: Dengarkan apakah seseorang berbohong
• Metode 3 dari 3: Perhatikan perubahan perilaku
• Tips

Membaca bahasa tubuh seseorang itu rumit karena bentuk komunikasi ini tidak universal. Anda harus memperhatikan isyarat yang terkait dengan kepribadian seseorang, faktor sosial, apa yang mereka katakan dan bagaimana, dan pengaturannya. Anda mungkin tidak memiliki akses ke semua informasi ini, tetapi akan membantu jika Anda menggunakannya sebanyak mungkin. Dengan mengetahui konteksnya, Anda dapat menafsirkan bahasa tubuh seseorang dan mencoba melihat apakah tubuhnya mengatakan sesuatu yang tidak diungkapkan kata-katanya.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Waspadai kebohongan

1. Singkirkan semua mitos tentang bahasa tubuh. Tidak ada tanda universal untuk berbohong, jika tidak, tidak ada yang bisa berbohong dengan sukses! Bahasa tubuh seseorang adalah hasil dari situasi, tingkat energi, kepribadian, kepercayaan, dan keintiman mereka saat ini dengan Anda.
   • Ada banyak perilaku yang terkait dengan kebohongan yang kemudian orang coba hindari saat berbohong untuk menghindari ketahuan. Misalnya, melihat ke bawah sering kali dianggap sebagai tanda berbohong, dan banyak pembohong menghindari melihat ke bawah saat mereka berbohong.
   • Beberapa orang mengembangkan tanda, kebiasaan, atau reaksi tertentu terhadap emosi atau situasi tertentu yang mereka hadapi. Jika Anda mengetahui hal ini, Anda bisa menemukan kebohongan. Misalnya, jika anak Anda biasanya tersenyum saat berbohong, Anda bisa menggunakan bahasa tubuh itu sebagai indikator.
   • Jika Anda mengetahui kutu dan kebiasaan seseorang, kemungkinan besar orang tersebut juga mengetahuinya. Kebanyakan orang mengimbangi untuk menghindari bahasa tubuh, yang bisa menjadi indikasi bahwa seseorang berbohong. Misalnya, jika Anda dan putra Anda tahu bahwa dia biasanya tersenyum saat berbohong, putra Anda mungkin mulai menghindari senyum saat berbohong untuk menipu Anda.
2. Ketahui beberapa pola yang memang ada. Meskipun tidak ada tanda kebohongan universal, ada kecenderungan bahasa tubuh umum yang mengungkapkan kebohongan. Orang yang berbohong umumnya lebih tegang: pupil mereka membesar dan mereka sering bergerak lebih gelisah dengan tubuh mereka. Orang yang sering berbohong juga berusaha terlihat cuek.
   • Tetapi seseorang bisa gelisah atau terlihat acuh tak acuh dan tetap tidak berbohong
   • Pola bahasa tubuh sangat bervariasi dari orang ke orang
   • Pelebaran pup dapat terjadi karena sejumlah alasan selain berbohong
3. Terima kekuatan dan kelemahan Anda sendiri. Bahasa tubuh adalah "saluran non-verbal", atau cara untuk menerima pesan dari orang lain tanpa kata-kata atau ucapan. Ada tiga saluran utama: kinetika (ekspresi wajah, kontak mata dan bahasa tubuh), haptonomi (sentuhan), dan proxemica (ruang pribadi).
   • Secara umum, Anda akan menjadi yang paling mahir dalam kinetika terlebih dahulu, kemudian proxemik, dan kemudian sentuh.
   • Orang biasanya lebih baik dalam memahami kinetika yang menyenangkan daripada yang tidak menyenangkan. Jadi itu berarti Anda lebih baik dalam memperhatikan kebahagiaan dan kegembiraan daripada rasa takut, jijik atau kebohongan
   • Jika Anda tidak tahu persis apa yang dibutuhkan proxemica, ikuti tes berikut. Lain kali Anda menunggu dalam antrean untuk sesuatu dengan orang asing, lakukan seperti biasanya. Sekarang ambillah satu langkah lebih dekat dengan orang di depan Anda. Apakah jarak yang lebih pendek terasa lebih tidak nyaman? Apakah orang lain menyesuaikan posisinya sesuai dengan gerakan Anda? Komunikasi non-verbal tentang ruang pribadi disebut proxemica.
4. Pelajari perbedaan budaya. Pesan non-verbal berbeda menurut budaya. Misalnya, dalam budaya Finlandia, kontak mata adalah tanda kebaikan. Namun dalam budaya Jepang, kontak mata diartikan sebagai ekspresi kemarahan. Jangan lupakan konteks budaya diri Anda, pacar Anda, dan situasi Anda saat ini.

Metode 2 dari 3: Dengarkan apakah seseorang berbohong

1. Dengarkan lebih sedikit. Ketika orang berbohong, mereka sering memberikan jawaban pendek atas pertanyaan-pertanyaan dan lebih sedikit menjelaskan cerita mereka. Mereka juga dapat menjeda dan membutuhkan lebih banyak waktu untuk merespons. Ketika mereka menanggapi komentar dan pertanyaan dari orang lain, mereka akan memberikan detail yang jauh lebih sedikit.
   • Minta orang lain untuk menceritakan sebuah cerita yang seharusnya panjang. Misalnya, tanyakan apa rencana seseorang untuk liburan. Hindari pertanyaan yang bisa dijawab oleh orang lain dengan "ya" atau "tidak".
2. Perhatikan detailnya. Jika Anda mendengarkan dengan cermat cara orang tersebut menceritakan kisahnya, terkadang Anda akan menemukan bahwa itu adalah kebohongan. Pembohong menggunakan lebih banyak kata-kata sensorik, seperti "Saya melihat", "baunya seperti" atau "Saya mendengar". Mereka kemungkinan juga akan menggunakan kata ganti dan frasa bertarget lain seperti "dia lupa ini" atau "sesuatu terjadi pada mobil" daripada "Saya lupa".
   • Pembohong cenderung tidak mengoreksi diri mereka sendiri saat menceritakan sebuah cerita daripada seseorang yang mengatakan yang sebenarnya.
   • Perhatikan cerita-cerita yang dibuat-buat yang sepertinya tidak mungkin.
   • Secara umum, orang yang berbohong lebih jarang menggunakan gerakan tubuh.
3. Perhatikan suaranya. Apakah orang tersebut berbicara dengan nada yang lebih tinggi dari biasanya? Apakah orang tersebut berbicara lebih cepat dari biasanya? Lebih pelan atau lebih keras? Ketidaknyamanan berbohong biasanya membuat suara terdengar lebih tinggi, tetapi beberapa orang dapat mengimbanginya atau mengambil jalan yang berbeda. Jika pasangan Anda memiliki dering yang tidak biasa pada suara itu, ini bisa menjadi tanda bahwa dia berbohong.

Metode 3 dari 3: Perhatikan perubahan perilaku

1. Perhatikan kapan mereka di rumah. Anda mungkin tidak tahu di mana pasangan Anda untuk waktu yang lama. Saat-saat yang tidak dapat dijelaskan saat orang lain hadir bisa menjadi tanda bahwa dia berbohong, atau pasangan Anda berbohong di tempat dia sebelumnya.
   • Bicaralah dengan pasangan Anda tentang apa yang dia lakukan saat Anda tidak ada di sana. Hormati ruang pribadi orang lain, serta hubungan yang Anda miliki.
   • Anda dapat memeriksa cerita dengan mengajukan pertanyaan tentangnya kepada teman, keluarga, atau kolega.
2. Periksa keuangan Anda. Ketidakjujuran dalam hubungan dapat timbul dari perselisihan atau masalah keuangan, dan penting bagi Anda untuk memeriksa rekening bank, uang ekstra, dan dompet Anda. Langkah ini lebih relevan untuk pasangan yang sudah menikah, tetapi berlaku untuk siapa saja yang memiliki keuangan bersama.
   • Perhatikan semua biaya yang tidak Anda ketahui.
   • Jangan menggali sejarah keuangan pribadi orang lain tanpa izin mereka. Anda dapat melihat keuangan Anda sendiri atau bersama.
3. Perhatikan apa yang mereka lakukan. Saat suami / istri / teman Anda berada di dekatnya, mereka mungkin bertindak berbeda dari sebelumnya. Ini bisa apa saja mulai dari mengecek ponsel lebih sering hingga menciumnya sebelum tidur. Perubahan perilaku dapat mencakup hampir semua hal, termasuk berbohong. Selidiki penyebab perubahan perilaku, jika orang yang Anda cintai berbohong.
   • Perubahan umum adalah jawaban yang diberikan untuk pertanyaan: orang yang berbohong tidak suka ditanyai. "Kenapa kamu tidak percaya padaku?" atau "Siapa yang ingin tahu?"
   • Perubahan perilaku mungkin paling terlihat di media sosial, pesan teks, atau di tempat kerja. Anda mungkin tidak segera menyadarinya.
4. Periksalah hubungan Anda sendiri. Apakah kepercayaan orang yang Anda cintai merupakan masalah permanen? Apakah pasangan Anda pernah berbohong kepada Anda sebelumnya? Pada titik tertentu, ini bukan lagi masalah apakah pasangan Anda berbohong kepada Anda: pada prinsipnya, ini tentang perasaan bahwa pasangan Anda bisa berbohong kepada Anda sama sekali. Jika Anda curiga pasangan Anda berbohong kepada Anda, lihatlah gambaran keseluruhan hubungan Anda dengan orang ini. Kebohongan sistematis, atau serangkaian kebohongan, bisa menjadi tanda bahwa ada sesuatu dalam hubungan yang tidak berfungsi.
   • Jika pasangan Anda berbohong, Anda harus memutuskan apakah Anda ingin pindah dan memaafkan orang lain.
   • Agar pengampunan menjadi mungkin, pelaku harus menunjukkan tanggung jawab dan pertobatan dan memperbaiki hubungan dengan mengubah perilaku mereka. Anda harus mengenali upaya pihak lain dan memperkuat perspektif positif.

Tips

• Belajar untuk mempercayai pasangan Anda lagi.
• Pasangan cinta Anda dapat memenuhi beberapa atau semua kriteria ini dan tetap tidak berbohong.
• Cara terbaik untuk mengetahui apakah teman Anda berbohong kepada Anda adalah dengan bertanya tentang kebenaran dan mendapatkan jawaban yang jujur.Untuk melakukan ini, Anda dapat menunjukkan bahwa Anda menghargai kebenaran daripada hukuman.
• Jika Anda tidak menanyakan kebenaran, cara terbaik untuk mengetahui apakah teman Anda berbohong adalah dengan sangat mengenalnya. Jika Anda mengetahui semua seluk-beluk pasangan Anda, Anda akan melihat ketika pola perilaku atau cara berbicara mereka berbeda dari biasanya.
• Biarkan pasangan Anda tahu bagaimana perasaan Anda dan komunikasikan tanpa menghakimi.
• Hindari sarkasme tentang topik penting atau serius, dan gunakan pernyataan positif dan afirmatif untuk melanjutkan hubungan.
• Bahkan jika Anda tahu teman Anda berbohong kepada Anda, Anda tetap tidak tahu tentang apa. Contoh klasiknya adalah ketika Anda mengira pacar Anda berbohong tentang selingkuh, padahal pada kenyataannya dia merahasiakan tentang belajar bahasa baru atau mengikuti pelajaran menari.