Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 2: Sebelum Anda hamil
• Bagian 2 dari 2: Jika Anda hamil
• Peringatan

Sindrom ovarium polikistik (PCOS), juga disebut sindrom Stein-Leventhal, adalah suatu kondisi yang mempengaruhi 5 hingga 10% wanita usia subur. Ini adalah kelainan hormonal yang dapat menyebabkan obesitas, jerawat dan pertumbuhan rambut dan merupakan salah satu penyebab paling umum dari kemandulan. Ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh PCOS dapat menyebabkan ovulasi tidak teratur dan kualitas sel telur yang buruk. Bidan dan ahli endokrin reproduksi Anda akan memberi Anda saran untuk membantu Anda hamil dengan PCOS jika Anda berjuang sendiri.

Melangkah

Bagian 1 dari 2: Sebelum Anda hamil

1. Beri tahu bidan jika Anda siap mencoba hamil. Banyak wanita dengan PCOS membutuhkan bantuan untuk membuat ovulasi lebih teratur dan untuk melindungi diri dari keguguran. Ini membutuhkan pengawasan dokter. Dokter Anda akan membantu Anda dalam hal ini dan akan memantau Anda dengan cermat pada awal kehamilan.
   • Obat yang Anda gunakan untuk mengendalikan PCOS mungkin tidak aman digunakan selama kehamilan. Oleh karena itu, Anda mungkin harus memilih obat lain atau berhenti menggunakannya sama sekali. Ini juga alasan yang bagus untuk segera menemui dokter Anda.
2. Tentukan seberapa sering Anda mengalami menstruasi. PCOS dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur pada banyak wanita. Menstruasi yang tidak teratur dapat berarti Anda tidak sering berovulasi, sehingga mengurangi kemungkinan sperma membuahi sel telur. Petakan menstruasi Anda, menggunakan tes ovulasi yang dijual bebas atau termometer untuk mengukur suhu basal tubuh Anda - ini akan membantu Anda menentukan kapan Anda sedang berovulasi.
   • Jika Anda berovulasi secara teratur, cobalah menjadwalkan hubungan intim untuk hari-hari paling subur Anda.
   • Jika Anda tidak berovulasi, ovulasi Anda tidak teratur, suhu basal tubuh dan alat ovulasi tidak memberikan jawaban yang pasti, atau Anda belum hamil setelah enam bulan ovulasi teratur, kunjungi bidan. Jelaskan kekhawatiran Anda dan minta rujukan ke ahli endokrinologi reproduksi.
3. Tanyakan kepada ahli endokrinologi Anda tentang bagaimana mengatur menstruasi Anda. Masalah terbesar wanita dengan wajah PCOS adalah ovulasi tidak teratur. Jika Anda tidak berovulasi ketika Anda mengira Anda sedang berovulasi, atau jika Anda tidak berovulasi sama sekali, mencoba untuk hamil sama seperti berjuang dalam kekalahan. Untungnya, dokter - dan kekuatan magis sains - dapat membantu Anda.
   • Banyak dokter meresepkan obat-obatan seperti metformin dan clomiphene untuk membantu meningkatkan menstruasi dan ovulasi secara teratur.
     • Metformin terutama digunakan dalam pengobatan diabetes, tetapi juga digunakan pada wanita penderita PCOS yang mengalami kesulitan menyerap insulin. Kadar insulin yang tinggi menghasilkan kadar androgen yang tinggi, yang membuat menstruasi lebih sulit.
     • Clomiphene adalah obat yang diresepkan untuk mengurangi kesuburan untuk merangsang produksi hormon penyebab ovulasi.
   • Jika Anda sama sekali kesulitan mendapatkan menstruasi, dokter Anda dapat meresepkan obat seperti medroxyprogesterone.
4. Tanyakan kepada dokter Anda tentang fertilisasi in vitro (IVF) jika resep obat non-invasif tidak mengarah pada kehamilan. Beberapa pasien PCOS memilih fertilisasi in vitro ketika metode lain gagal. Dalam kasus yang jarang terjadi, PCOS memengaruhi kualitas telur, yang berarti telur donor harus digunakan.
5. Jika tidak ada perawatan lain yang berhasil, jelajahi opsi lain. Pengeboran ovarium laparoskopi, prosedur pembedahan, dapat membantu beberapa wanita penderita PCOS untuk hamil. Dalam pengeboran ovarium laparoskopi, seorang ahli bedah memasukkan kamera melalui sayatan kecil di perut. Ia kemudian mencari folikel ovarium dan mencoba untuk membuat lubang di dalamnya. Ini menyesuaikan kadar hormon Anda, jadi Anda mungkin bisa hamil secara alami.

Bagian 2 dari 2: Jika Anda hamil

1. Bicarakan dengan dokter Anda tentang risiko keguguran. Ibu masa depan dengan PCOS memiliki risiko keguguran tiga kali lebih tinggi dibandingkan calon ibu tanpa PCOS. Oleh karena itu, banyak dokter akan merekomendasikan Anda untuk terus menggunakan metformin selama kehamilan untuk mengurangi risiko keguguran.
2. Tanyakan bidan Anda tentang olahraga teratur. Banyak dokter akan menekankan pentingnya olahraga ringan secara teratur pada calon ibu penderita PCOS. Olahraga meningkatkan cara tubuh menyerap insulin, menormalkan kadar hormon, dan mempertahankan berat badan. Olahraga teratur sering juga dianjurkan untuk wanita yang mencoba hamil - olahraga meningkatkan kemungkinan ovulasi secara teratur.
   • Tanyakan kepada dokter Anda jenis olahraga apa yang diperbolehkan dan mana yang harus Anda hindari. Jalan kaki dan latihan beban ringan seringkali ideal untuk calon ibu.
3. Ikuti diet seimbang yang tinggi protein dan sayuran hijau, dan rendah karbohidrat sederhana. Karena PCOS menghambat cara tubuh mengatur insulin, Anda, seperti penderita diabetes, harus sangat berhati-hati dengan apa yang Anda makan. Pola makan yang tinggi protein dan serat dapat membantu menurunkan kadar insulin, sehingga mengurangi dampak PCOS pada tubuh Anda. Hindari makanan yang direkayasa dan gula tambahan.
4. Berikan perhatian khusus, terutama selama kehamilan. Sayangnya, ada beberapa risiko yang terkait dengan PCOS, bahkan jika Anda sudah hamil. Tanyakan kepada dokter Anda bagaimana melindungi diri Anda dari tekanan darah tinggi akibat kehamilan, diabetes gestasional, dan pre-eklamsia (preeklamsia) - kondisi ini umum terjadi pada wanita dengan PCOS.
   • Ketahuilah bahwa wanita dengan PCOS sering melahirkan melalui operasi caesar. Itu karena calon ibu dengan PCOS lebih mungkin mengalami komplikasi.

Peringatan

• Banyak suplemen herbal dipasarkan sebagai pengobatan alami untuk PCOS. Selalu periksa dengan dokter Anda sebelum digunakan untuk memastikan suplemen aman digunakan.