Isi

• Langkah
• Peringatan

Bagian putih mata disebut sklera dan ini adalah tempat di mana kesehatan keseluruhan orang tersebut ditampilkan. Sklera kekuningan atau kuning kemerahan dapat mempengaruhi penampilan Anda karena membuat Anda terlihat tua dan lelah. Ini juga merupakan tanda masalah kesehatan terkait alergen, racun dalam tubuh, dan masalah hati yang lebih serius. Ada banyak terapi yang tersedia untuk mengobati atau mengurangi warna merah / kuning pada putih mata, dari penggunaan obat tetes mata hingga mengubah pola makan dan menggunakan riasan.

Langkah

Metode 1 dari 4: Gunakan obat tetes mata

1. 

   Gunakan obat tetes mata umum seperti Visine atau Clear Eyes. Tetes mata ini digunakan untuk mengurangi kemerahan dan memberikan kelembapan untuk membantu melawan iritasi atau mata kering. Visine, Clear Eyes, dan merek lain dijual di toko kesehatan dan apotek, dan bahkan supermarket besar seperti Walmart. Teteskan 1-2 tetes mata merah atau kuning. Bacalah petunjuk pada botol dengan seksama untuk informasi lebih lanjut.
   • Jangan terlalu sering menggunakan obat tetes mata seperti Visine atau Clear Eyes. Meski efektif segera, jika digunakan secara teratur, obat tetes mata akan mencegah mata membentuk pelumas alami dan menyebabkan mata menjadi merah, kering kronis, tergantung obatnya. Pilihan yang lebih aman bagi Anda adalah menggunakan larutan garam atau obat tetes mata yang menenangkan seperti Systane untuk "meniru" air mata alami.

2. 

   
   
   Coba tetes mata dengan viskositas yang lebih tinggi. Tetes mata merek Jepang Rohto adalah produk yang lebih kental dari air mata alami. Rohto memiliki sifat mendinginkan, membantu mengurangi sensasi terbakar di mata dan mengurangi kemerahan. Produk ini tersedia di apotek dan toko produk perawatan kesehatan. Jika Anda belum pernah menggunakan obat tetes mata, produk ini bukan pilihan terbaik karena akan sedikit kuat untuk mata.

3. 

   
   
   Cobalah obat tetes mata biru. Perusahaan Innoxa dari Swiss membuat tetes mata biru. Selain membantu menenangkan mata yang perih dan merah, Innoxa Blue Drops juga melindungi mata dengan lapisan tipis berwarna biru, yang memantulkan warna kuning pada mata untuk membantu mata terlihat lebih jernih. iklan

Metode 2 dari 4: Ubah kebiasaan perawatan kesehatan

1. 

   
   
   Makan buah dan sayuran berwarna. Sayuran berwarna oranye dan kuning seperti wortel, labu, lemon, dan jeruk mengandung vitamin dan antioksidan untuk membantu menjaga mata tetap cerah. Mengonsumsi sayuran berdaun hijau seperti bayam (bayam) dan kangkung memiliki efek positif bagi kesehatan mata. Kacang seperti almond, kenari, dan kacang tanah mengandung mineral yang meningkatkan kesehatan mata.
   • Buah dan sayuran ini juga membantu detoksifikasi hati. Hati yang sehat akan membantu bagian putih mata menjadi jernih. Jika diisi dengan racun, hati tidak akan mampu memproses makanan dan vitamin seefisien seharusnya. Detoksifikasi hati dengan minum segelas jus bit saat perut kosong atau makan wortel dan bayam.

2. 

   Kurangi asupan gula rafinasi dan karbohidrat olahan dalam diet Anda. Mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gula rafinasi dan karbohidrat olahan serta gandum akan membantu tubuh Anda memproses makanan dengan lebih baik dan mendetoksifikasi hati Anda. Kurangi konsumsi makanan yang tidak sehat, terutama di malam hari, karena dapat mengganggu tidur yang nyenyak.

3. 

   Konsumsi suplemen. Mata yang sehat membutuhkan cukup vitamin A dan vitamin C. Selain mengonsumsi makanan yang kaya vitamin ini, Anda juga harus mengonsumsi suplemen vitamin setiap hari. Selain itu, tingkatkan asam lemak omega-3 dengan mengonsumsi 4 kapsul minyak ikan atau suplemen omega-3 setiap hari.

4. 

   Dapatkan 7-8 jam tidur setiap malam. Tidur yang cukup membantu memastikan tubuh beristirahat dan mata diistirahatkan, mengembalikan warna putih alami. Anda harus tidur setidaknya 7-8 jam setiap malam. Jika Anda sulit tidur, dengarkan musik lembut atau meditasi 10 menit sebelum tidur untuk mengingatkan tubuh Anda bahwa sudah waktunya tidur.

5. 

   Minum banyak air. Apakah bagian putih mata Anda jernih atau tidak, terserah Anda apakah Anda mendapatkan cukup air atau tidak. Tetap terhidrasi membantu mengisi kembali cairan, sehingga mengurangi pembengkakan dan mata merah. Anda sebaiknya minum 8-10 gelas air hasil saringan per hari atau setara dengan 1.800 ml.

6. 

   Kurangi konsumsi alkohol dan kafein. Kedua zat ini mengalami dehidrasi dan menyebabkan kemerahan tambahan di mata. Mereka juga memengaruhi tidur, sehingga Anda sulit tidur 7-8 jam malam.

7. 

   Hindari penyebab iritasi seperti asap, debu, dan serbuk sari. Asap rokok pasif dapat mengiritasi dan menyebabkan mata merah dan kering. Berhenti merokok akan membantu mengembalikan warna alami mata Anda dan melembabkan mata Anda. Kotoran dari luar dan dalam menyebabkan iritasi mata, sehingga mudah memerah. Serbuk sari dan alergen lain juga berkontribusi pada iritasi mata. Jika hal ini tidak dapat dihindari, Anda harus menyalakan pembersih udara dalam ruangan untuk mengurangi penyebab iritasi ini.

8. 

   Kurangi ketegangan mata. Bekerja dengan komputer sepanjang hari dapat menyebabkan kerusakan mata. Namun, Anda tidak selalu dapat mengurangi waktu Anda bekerja di komputer. Jika Anda harus bekerja dengan komputer selama berjam-jam dalam sehari, temukan cara untuk membantu mengurangi ketegangan mata. Misalnya memasang sistem pencahayaan yang tepat, mengubah kecerahan layar komputer agar sesuai dengan kecerahan dalam ruangan, berkedip secara teratur, berolahraga mata, dll.

9. 

   Kenakan kacamata hitam saat pergi keluar. Sinar UVA dan UVB dapat menyebabkan kerusakan mata dari waktu ke waktu dan paparan sinar matahari berkontribusi pada menguningnya mata. Kenakan kacamata hitam yang membantu melindungi mata Anda dari sinar UVA dan UVB. Kebanyakan kacamata hitam saat ini memiliki fitur ini tetapi yang terbaik adalah memeriksanya. Biasakan memakai kacamata hitam saat berada di luar ruangan. Tidak hanya pada hari-hari cerah dan biru yang perlu memakai kacamata hitam. Pada hari yang sejuk dan berawan, masih banyak sinar matahari yang dapat membebani dan merusak mata.

10. 

    
    
    Pergi ke dokter. Kondisi medis yang disebut penyakit kuning dapat menyebabkan munculnya mata kuning. Penyakit kuning adalah suatu kondisi di mana hemoglobin dalam darah dipecah menjadi bilirubin dan tidak dihilangkan dengan baik dari tubuh. Bilirubin menumpuk di kulit, membuat kulit dan mata menjadi kuning. Penyakit kuning bisa menjadi tanda kondisi yang sering melibatkan hati, kandung empedu, atau pankreas. Periksa dengan dokter Anda untuk memeriksa penyakit kuning dan kondisi medis atau masalah yang mendasari yang dapat menyebabkan menguningnya mata Anda. iklan

Metode 3 dari 4: Gunakan bahan-bahan alami

1. 

   
   
   Cobalah terapi Ayurveda (Pengobatan Tradisional India). Metode Ayurveda berasal dari India sekitar 3000 tahun yang lalu dan menggunakan pengobatan dan metode alami untuk mencegah dan menangani masalah kesehatan. Triphala adalah campuran herbal yang digunakan dalam metode Ayurveda untuk mengatasi banyak masalah, termasuk meningkatkan kesehatan mata dan membuat mata jernih, sebagian dengan detoksifikasi tubuh. Campuran triphala dapat dibeli di toko yang khusus mengimpor produk India dalam bentuk bubuk atau tablet.
   • Gunakan Triphala untuk mencuci mata Anda. Larutkan 1 sendok makan bubuk Triphala dalam 240 ml air dan biarkan semalaman. Saring campuran tersebut untuk mendapatkan air, kemudian teteskan pada mata Anda atau gunakan untuk membasuh mata Anda.
   • Perhatian: Triphala juga digunakan sebagai pencahar untuk mengobati sembelit. Jadi, harus hati-hati saat menggunakan.
   • Salah satu bahan utama Triphala adalah gooseberry India. Jus buah ini bisa langsung dimasukkan ke mata pada malam hari untuk membantu meningkatkan warna putih pada putihnya.

2. 

   
   
   Oleskan jus wortel ke kelopak mata Anda. Tidak hanya makan wortel, mengoleskan jus wortel ke kelopak mata juga meningkatkan kesehatan mata. Bilas dan keringkan beberapa wortel, potong kedua ujungnya. Gunakan alat peras untuk memeras jus wortel untuk mengoleskannya di kelopak mata. Biarkan jus di kelopak mata semalaman. Hati-hati jangan sampai mengoleskan jus langsung ke mata.

3. 

   Oleskan kompres dingin ke mata Anda. Menerapkan kompres dingin ke area mata akan membantu mengurangi pembengkakan dan meningkatkan warna putih pada putih. Rendam handuk bersih dalam air es, peras airnya, lalu oleskan ke mata Anda selama 5-10 menit. Kemerahan pada mata akan berkurang setelah diulang beberapa kali sepanjang hari. iklan

Metode 4 dari 4: Riasan

1. 

   Mencerahkan kulit di bawah mata. Celana gelap di bawah mata akan menggelapkan mata Anda. Anda bisa mengaplikasikan concealer untuk mencerahkan kulit di bawah dan sekitar mata. Oleskan concealer menjadi titik-titik kecil di sepanjang bengkak, lalu tepuk-tepuk dengan lembut untuk mengoleskan krim ke seluruh kulit di sekitar mata.

2. 

   Gunakan eye shadow dan eyeliner biru. Menciptakan warna biru tua atau nila di sekitar mata terasa lebih lembut daripada hitam pekat. Selain itu, tone biru juga membantu memantulkan warna pada bagian putih mata sehingga membuat mata terlihat lebih cerah.

3. 

   Eyeliner. Produk eyeliner putih saat ini banyak dijual di supermarket dan toko kosmetik. Cukup letakkan 1-2 garis putih di kelopak mata untuk membuat mata terlihat lebih cerah dan besar. Sebagai alternatif, Anda bisa mengoleskan sedikit warna putih dari eyeliner di dekat sudut kelopak mata untuk tampilan yang bersih, berseri, dan segar.

4. 

   Oleskan maskara coklat ke bulu mata bagian bawah Anda. Membuat perbedaan akan membantu mata terlihat lebih cerah. Menerapkan maskara hitam pada bulu mata atas dan bawah akan membuat mata tajam tetapi tidak jernih. Sebagai gantinya, oleskan maskara coklat ke bulu mata bagian bawah. Cokelat yang lebih muda akan "mendorong" perhatian ke arah bulu mata bagian atas, membuat mata terlihat lebih besar, lebih halus, dan lebih putih.

5. 

   Coba pensil eyeliner yang cerah. Dengan menggunakan eyeliner berwarna terang atau warna kulit, mata menjadi menarik dan reflektif sehingga membuat mata terlihat lebih besar.Anda bisa menggunakan pensil untuk melapisi kontur bagian dalam mata untuk menciptakan tampilan yang lebih cerah.
   • Sapuan eyeshadow putih atau cerah di sudut mata juga bisa digunakan.
   • Hindari penggunaan pensil eyeliner putih untuk eyeliner karena warna putih sulit menyatu dengan baik dan bisa membuat mata terlihat terlalu artifisial atau terlalu "palsu".

6. 

   Gunakan alat bulu mata. Pembuka bulu mata dengan rak yang tidak terlalu tinggi akan membantu menjepit bulu mata agar melengkung ke atas. Menekan bulu mata yang melengkung ke atas akan membuat mata terlihat lebih besar dan cerah. Ini juga membantu menarik perhatian ke arah mata dengan membuat bulu mata terlihat lebih panjang.

7. 

   Gunakan sedikit perona pipi. Oleskan perona pipi, bibir, dan di sepanjang titik tertinggi alis. Ini membuat mata bersinar dan mata terlihat lebih cerah dan lebih putih. iklan

Peringatan

• Mata bengkak, merah, atau iritasi mungkin merupakan tanda masalah mata, seperti bintit, konjungtivitis (sakit mata merah), atau kerusakan pada mata. Jika Anda mencurigai masalah ini atau masalah mata lainnya, Anda harus menemui dokter Anda.