Isi

• Langkah
• Nasihat

Sakit telinga sangat tidak nyaman dan dapat merusak jadwal sehari penuh jika nyeri semakin parah. Beberapa gejala sakit telinga adalah gejala dari kondisi yang lebih serius seperti infeksi telinga, tetapi Anda dapat meredakan nyeri dengan beberapa terapi cepat. Meskipun Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter untuk masalah apa pun, ada beberapa cara untuk meredakan gejala.

Langkah

Metode 1 dari 3: Meredakan nyeri telinga dengan cepat

1. 

   Minum uap untuk meredakan nyeri dengan cepat. Tempatkan humidifier di kamar atau pancuran atau pemandian uap. Tetap di tempat yang beruap dan tarik napas dalam-dalam selama beberapa menit atau sampai nyeri hilang.
   • Ini sangat membantu jika Anda mengalami sakit telinga yang disebabkan oleh flu.

2. 

   
   
   Letakkan telinga Anda di atas kompres panas untuk mengurangi rasa sakit. Letakkan kompres atau kain hangat di atas bantal atau permukaan yang nyaman, lalu berbaring dan tekan telinga yang sakit ke bantalan. Berbaring seperti ini selama beberapa menit atau sampai gejala membaik.
   • Anda juga bisa menggunakan rasa dingin dalam perawatan ini.
   • Anda bisa mendapatkan flanel atau hot pack di internet atau di apotek.

3. 

   
   
   Lakukan manuver Valsava jika Anda mengalami sakit telinga karena terbang. Jika Anda baru saja berada di pesawat, kemungkinan sakit telinga Anda disebabkan oleh perubahan ketinggian yang tiba-tiba. Cobalah manuver Valsava - remas hidung Anda dan tutup mulut Anda, lalu tiup hidung Anda. Anda mungkin menemukan bahwa gejala membaik.
   • Untuk mencegah sakit telinga saat terbang, cobalah mengunyah permen karet saat dalam penerbangan.

4. 

   
   
   Lembutkan kotoran telinga dengan minyak almond atau minyak zaitun jika kotoran telinga menumpuk di telinga. Jika Anda mengalami sakit telinga dan Anda tidak dapat mendengar dengan baik, masukkan 2-3 tetes minyak ke telinga Anda. Lakukan ini dua kali sehari selama beberapa hari berturut-turut, atau sampai Anda merasa telinga Anda terasa lebih jernih. Jika Anda tidak melihat hasil positif dalam 2 minggu, Anda harus menghubungi dokter Anda.
   • Meskipun tidak ada hasil langsung, Anda akan sembuh dengan cepat jika sakit telinga Anda disebabkan oleh penumpukan kotoran.

5. 

   Tidur dengan bantal tinggi untuk meredakan nyeri. Letakkan beberapa bantal di atas tempat tidur sebelum tidur. Jika sakit telinga Anda disebabkan oleh infeksi, Anda bisa tidur dengan kepala tegak untuk mengeluarkan cairan berlebih di telinga Anda. Jika Anda ingin tidur siang, berbaringlah di kursi dengan punggung bersandar. iklan

Metode 2 dari 3: Cegah sakit telinga

1. 

   Lindungi telinga Anda dengan penutup telinga atau topi saat berada di luar ruangan. Angin dingin juga dapat menyebabkan sakit telinga, jadi kenakan penutup telinga atau topi hangat untuk lapisan pelindung telinga ekstra. Pastikan telinga tertutup dan diisolasi sebelum pergi ke luar ruangan.

2. 

   Jangan menyodok apa pun di telinga Anda. Usahakan untuk tidak memasukkan penyeka kapas atau apapun ke telinga Anda, tidak peduli seberapa tajam atau tumpulnya, karena akan membuat Anda lebih sakit dan sakit. Jika Anda merasa mengalami infeksi atau kondisi lain, seperti infeksi telinga luar, temui dokter Anda untuk mendapatkan perawatan.
   • Jika Anda menyodok telinga dengan kapas, Anda hanya akan melakukan lebih banyak kerusakan daripada bantuan.

3. 

   Hindari air masuk ke telinga Anda. Berhati-hatilah saat mandi atau berendam, dan usahakan jangan sampai air masuk ke telinga Anda. Lap telinga Anda hingga kering setelah mandi agar tidak ada air yang tertinggal di telinga. Jika Anda membiarkan air masuk ke telinga Anda, gunakan handuk untuk mengeringkan secara menyeluruh.
   • Anda juga dapat menggunakan pengering rambut dengan pengaturan terendah untuk mengeringkan air di telinga Anda agar menguap. Pastikan untuk memegang pengering setidaknya sejauh 30 cm dari telinga Anda. Keringkan telinga selama beberapa menit dan lihat apakah lebih kering!

4. 

   Berhati-hatilah saat mencoba pengobatan tradisional untuk sakit telinga. Cobalah selalu nasihat medis sebelum berkonsultasi dengan pengobatan yang kurang terbukti dan alami, seperti menggunakan bawang untuk mengobati sakit telinga. Banyak terapi yang tidak memiliki banyak bukti medis untuk mendukungnya, sehingga kemungkinan besar tidak berhasil. Sebaliknya, gunakan metode yang disarankan, seperti hot packs. iklan

Metode 3 dari 3: Cari pertolongan medis

1. 

   Temui dokter Anda jika Anda mengalami demam atau jika Anda mengalami gejala yang parah. Sakit telinga adalah kondisi yang sangat umum sehingga Anda tidak perlu terlalu khawatir. Namun, Anda mungkin memerlukan perawatan medis jika mengalami demam atau mengalami gejala yang parah. Kunjungi dokter jika Anda atau anak Anda menunjukkan tanda-tanda demam, panas atau menggigil, nyeri di kedua telinga, sensasi cairan di telinga menetes, perasaan ada benda asing yang menempel di telinga, gangguan pendengaran atau nyeri tenggorokan dan muntah.

2. 

   Cari pertolongan medis jika sakit telinga berlanjut selama lebih dari 3 hari. Sakit telinga ringan akan hilang dalam 1-2 hari. Jika rasa sakit terus berlanjut, Anda perlu menggunakan perawatan lain. Temui dokter Anda atau pergi ke ruang gawat darurat jika sakit telinga Anda tidak hilang dalam waktu lama.
   • Dokter Anda akan mendiagnosis penyebab sakit telinga Anda dan merekomendasikan perawatan yang tepat.Bicaralah dengan dokter Anda tentang pilihan pengobatan, yang mungkin termasuk pengobatan alami.

   Improvisasi: Jika anak Anda mengalami sakit telinga, sebaiknya temui dia 1 hari setelah timbulnya gejala yang parah.

3. 

   Pergi ke UGD jika Anda mengalami kecelakaan. Terkadang sakit telinga muncul karena kecelakaan, seperti terbentur kepala. Jika ini terjadi, Anda harus segera pergi ke ruang gawat darurat. Buatlah janji dengan dokter Anda untuk berkunjung pada hari yang sama atau pergi ke ruang gawat darurat untuk perawatan.
   • Anda mungkin merasa sakit, telinga berdenging atau telinga berdenging setelah kecelakaan. Temui dokter Anda untuk pemeriksaan.

4. 

   Konsultasikan dengan ahli THT untuk nyeri telinga yang persisten. Dalam beberapa kasus, gejala sakit telinga dapat berlangsung 1-2 hari dan memengaruhi kemampuan Anda untuk bekerja, mengemudi, makan, dan tidur. Jika ini terjadi, yang terbaik adalah menemui dokter spesialis THT untuk mengetahui penyebab gejala tersebut. Temui dokter Anda untuk diagnosis yang akurat dan bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan Anda.
   • Dokter Anda mungkin meresepkan obat tetes telinga atau obat lain untuk mengobati sakit telinga.
   • Pada anak-anak, dokter mungkin merekomendasikan penempatan selang di telinga untuk mengalirkan cairan, yang mungkin menjadi penyebab infeksi telinga. Ini adalah trik yang umum dan relatif sederhana.
   iklan

Nasihat

• Gunakan dekongestan jika Anda mengalami sakit telinga akibat flu.
• Pereda nyeri seperti ibuprofen adalah pilihan yang baik untuk meredakan nyeri dengan cepat.