Isi

• Langkah

Sindrom terowongan karpal terjadi ketika saraf median di tengah telapak tangan dan lengan bawah menyempit atau terjepit. Sindrom ini dapat menyebabkan peradangan, nyeri, mati rasa, kesemutan, dan perasaan tertekan pada jari, pergelangan tangan dan lengan. Ada banyak penyebab carpal tunnel syndrome seperti patologi yang mendasari, penggunaan pergelangan tangan terus menerus, trauma atau pembedahan pada pergelangan tangan. Diagnosis dan pengobatan dapat membantu meringankan gejala carpal tunnel syndrome.

Langkah

Metode 1 dari 2: Diagnosis sindrom terowongan karpal di rumah

1. 

   Evaluasi risiko Anda untuk sindrom terowongan karpal. Penilaian risiko membantu Anda lebih memahami gejala penyakit, sehingga mendiagnosis dan mengobati penyakit dengan lebih baik. Evaluasi apakah Anda memiliki satu atau lebih faktor risiko sindrom terowongan karpal berikut:
   • Jenis kelamin dan usia: Wanita cenderung mengalami sindrom carpal tunnel lebih tinggi daripada pria, dan biasanya terjadi antara usia 30 dan 60 tahun.
   • Pekerjaan: Beberapa pekerjaan yang membutuhkan penggunaan pergelangan tangan secara konstan, seperti bekerja di pabrik atau merakit rantai. Pekerjaan ini sering kali meningkatkan risiko carpal tunnel syndrome.
   • Kondisi medis yang mendasari: Orang dengan gangguan metabolisme, artritis reumatoid, menopause, obesitas, gangguan tiroid, gagal ginjal, atau diabetes sering kali berisiko tinggi mengalami sindrom lorong karpal.
   • Gaya hidup: merokok, mengonsumsi banyak garam, tidak banyak bergerak juga merupakan penyebab carpal tunnel syndrome.

2. 

   
   
   Kenali gejalanya. Jika Anda melihat salah satu dari lima gejala berikut di pergelangan tangan, tangan, atau lengan Anda, Anda mungkin menderita sindrom terowongan karpal:
   • Kesemutan di tangan, jari, atau pergelangan tangan.
   • Tangan, jari, atau pergelangan tangan mati rasa.
   • Pergelangan tangan bengkak.
   • Nyeri di tangan, jari atau pergelangan tangan.
   • Tangan lemah.

3. 

   
   
   Pantau gejalanya. Memantau gejala membantu mendiagnosis dan mengobati penyakit dengan lebih baik. Dokter Anda juga dapat mendiagnosis kondisi ini dengan lebih baik jika Anda memiliki catatan medis terperinci tentang sindrom ini.
   • Gejala biasanya muncul perlahan.
   • Awalnya, gejala biasanya muncul pada malam hari. Namun bila penyakitnya semakin parah, gejala muncul pada siang hari.
   • Gejala tidak akan membaik seiring waktu (tidak seperti trauma sementara) dan menjadi semakin parah.

4. 

   
   
   Ujian Phalen. Ini adalah tes sederhana yang dapat membantu mendiagnosis carpal tunnel syndrome. Ada beberapa cara menggunakan tes Phalen yang bisa Anda coba:
   • Duduklah di meja dan letakkan siku Anda di atas meja.
   • Lenturkan pergelangan tangan Anda sebanyak mungkin untuk meningkatkan tekanan terowongan karpal.
   • Tahan posisi ini setidaknya selama satu menit.
   • Tes lain adalah dengan menyatukan punggung tangan, jari-jari menghadap ke bawah (seperti sujud terbalik).
   • Anda cenderung positif mengidap carpal tunnel syndrome jika Anda mengalami nyeri dan gatal di tangan, jari atau pergelangan tangan, atau mati rasa di jari tangan, terutama ibu jari, jari telunjuk, dan sebagian jari tengah.

5. 

   Coba metode lain untuk membantu mendiagnosis carpal tunnel syndrome. Ada banyak percobaan untuk membantu mendiagnosis carpal tunnel syndrome, tetapi kekhususan metode ini dipertanyakan. Meski begitu, Anda tetap bisa mencoba cara-cara berikut:
   • Tes Tanda Tinel dilakukan dengan menepuk pergelangan tangan dan terowongan karpal dengan jari atau palu refleks Anda. Sensasi kesemutan pada jari setelah diketuk diyakini positif untuk sindrom lorong karpal.
   • Tes Bawang Putih adalah prosedur yang meningkatkan tekanan sementara di terowongan karpal dengan membungkus manset tekanan darah pada bisep atau lengan bawah. Pita tekanan darah yang membengkak antara tekanan darah sistolik dan diastolik akan menghalangi pembuluh darah yang keluar dari lengan dan meningkatkan aliran darah di lengan. Jika gejala muncul kemudian, Anda mungkin positif menderita carpal tunnel syndrome. Namun, jangan gunakan metode ini jika Anda merasa tidak nyaman menggunakan pita tekanan darah.
   • Tes angkat tangan dilakukan dengan mengangkat tangan ke kepala selama 2 menit.Jika gejala benar-benar muncul, Anda kemungkinan besar mengalami sindrom terowongan karpal.
   • Tes kompresi pergelangan tangan yang durkan ini langsung menekan carpal tunnel untuk meningkatkan tekanan. Tanya orang lain atau gunakan ibu jari Anda untuk menekan pergelangan tangan. Anda mungkin positif menderita carpal tunnel syndrome jika gejala muncul.

6. 

   Pertimbangkan untuk menemui dokter. Jika gejala Anda terus berlanjut, semakin parah, rasa sakit yang semakin tak tertahankan, dan bekerja keras, Anda harus menemui dokter Anda. Dokter Anda dapat mendiagnosis dan mengobati gejala dengan benar dan menyingkirkan semua penyakit serius yang mungkin Anda derita. iklan

Metode 2 dari 2: Diagnosis terowongan karpal di rumah sakit

1. 

   Bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala Anda. Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang semua gejala dan riwayat kesehatan Anda.
   • Ingatlah bahwa dokter Anda dapat mendiagnosis kondisi Anda dengan lebih baik jika Anda membicarakannya secara mendetail dan tidak melewatkan gejala apa pun.
   • Dokter Anda mungkin merujuk Anda ke ahli saraf, bedah, ortopedi, atau rheumatologist jika diperlukan untuk diagnosis atau pengobatan.

2. 

   Cek kesehatan. Dokter Anda akan mengevaluasi pergelangan tangan dan tangan Anda. Dokter akan menekan beberapa titik untuk tanda-tanda nyeri atau mati rasa di tangan. Dokter Anda juga akan memeriksa pembengkakan, kepekaan, atau kelemahan pada lengan Anda. Jika Anda mengalami sakit parah, dokter Anda akan melakukan tes tambahan untuk menyingkirkan penyakit lain.
   • Penilaian awal dan visual dari area yang akan didiagnosis adalah suatu keharusan untuk memberikan arahan untuk tes tambahan.
   • Di rumah sakit, dokter Anda juga dapat membantu Anda menjalankan tes Phalen atau tes lain yang dapat membantu mendiagnosis carpal tunnel syndrome.

3. 

   Tes darah. Dokter Anda mungkin mengambil darah Anda dan mengujinya untuk menyingkirkan kondisi seperti rheumatoid arthritis, penyakit tiroid atau kondisi medis lain yang mendasari. Dengan menghilangkan penyakit ini, dokter Anda dapat mendiagnosis carpal tunnel syndrome dengan lebih akurat.
   • Setelah menghilangkan penyakit dengan tes darah, Anda mungkin diminta untuk menjalani tes pencitraan.

4. 

   Tes gambar diperlukan. Anda atau dokter Anda mungkin memesan tes pencitraan tambahan seperti sinar-X atau ultrasound. Tes pencitraan membantu mendiagnosis penyakit dan mengobati gejala dengan lebih efektif.
   • Sinar-X hanya untuk membantu diagnosis atau menyingkirkan penyebab nyeri lainnya (seperti patah tulang dan artritis).
   • Dokter Anda mungkin melakukan USG untuk menunjukkan struktur saraf tengah di tangan Anda.

5. 

   Pengukuran elektromekanis. Dalam tes elektromekanis, banyak jarum halus dimasukkan ke dalam otot untuk mengukur pelepasan. Tes ini membantu mengidentifikasi kerusakan otot dan menyingkirkan penyakit lain.
   • Anda mungkin diberikan pereda nyeri ringan sebelum elektromiografi Anda dilakukan.

6. 

   Tes konduksi saraf diperlukan. Tes ini membantu mendeteksi bagaimana sistem saraf berfungsi dan untuk menentukan apakah Anda menderita sindrom terowongan karpal.
   • Dalam tes ini, dua elektroda ditempatkan di tangan dan pergelangan tangan. Sentakan ringan akan mengalir di sepanjang saraf median untuk melihat apakah denyut listrik di terowongan karpal telah melambat.
   • Hasil tes akan menunjukkan tingkat kerusakan saraf.
   iklan