Isi

• Langkah
• Nasihat

Ketika cuaca semakin hangat dan orang-orang sudah nyaman memakai sendal, sandal jepit, atau sepatu berujung terbuka, inilah saatnya melakukan pedikur yang bersih dan indah. Meskipun ada banyak penyebab kuku kaki kuning, mencegah dan membersihkan kuku kaki tidaklah sulit.

Langkah

Metode 1 dari 3: Bersihkan kuku kaki kuning

1. 

   Ketahuilah bahwa kuku kaki kuning sering kali disebabkan oleh infeksi jamur. Jamur tumbuh subur di lingkungan lembab dengan pH tinggi, membuat kaus kaki yang dipenuhi keringat menjadi tempat yang tepat untuk berkembangnya jamur. Infeksi jamur sering kali disertai dengan gejala lain, seperti kuku yang lebih tebal atau rapuh, serta kuku yang terkelupas dan terkelupas. Penyebab kuku kaki kuning lainnya yang kurang umum meliputi:
   • Cat kuku biasa pada kuku Anda menyebabkan cat tetap menempel di kuku.
   • Diabetes
   • Sindrom kuku kuning, suatu sifat genetik
   • Lymphedema (pembengkakan kronis pada kaki).

2. 

   
   
   Cobalah krim antijamur untuk kasus ringan. Jika kuku Anda rapuh atau terkelupas, Anda bisa mengobatinya dengan krim yang dijual bebas. Dua krim paling populer adalah Mycocide NS dan Nonyx Nail Gel, digunakan dengan aplikasi dua kali sehari selama beberapa minggu.

3. 

   
   
   Temui dokter Anda untuk mendapatkan resep. Meskipun ada beberapa krim antijamur yang dijual bebas, biasanya Anda perlu menemui spesialis untuk mendapatkan resep yang lebih kuat untuk mengobati jamur yang mendasarinya. Obat-obatan umum termasuk:
   • Cicloprox (nama generik), Zetaclear, Sporanox, dan Lamisil.

4. 

   
   
   Ketahuilah bahwa perawatan jamur kuku akan memakan waktu lama. Anda harus menghancurkan seluruh cluster untuk menyembuhkan infeksi dan menghindari kekambuhan. Lanjutkan pengobatan sampai Anda yakin itu hilang, dan bersabarlah. Masa pengobatan bisa memakan waktu berbulan-bulan.
   • Jika kuku kaki Anda tetap kuning atau bersisik setelah beberapa minggu, temui dokter Anda lagi.

5. 

   Operasi pengangkatan kuku kaki jika Anda mengalami nyeri saat berjalan. Ini hanya boleh digunakan jika tidak ada cara lain, karena kuku perlu waktu hingga satu tahun untuk tumbuh kembali. Namun, jika kuku kaki membuat Anda tidak nyaman dalam kehidupan sehari-hari, sebaiknya lakukan operasi pengangkatan kuku. iklan

Metode 2 dari 3: Cegah kuku kaki kuning

1. 

   Berhenti merokok. Kebiasaan merokok dapat mengubah warna kulit, kuku, dan rambut, jadi berhenti merokok mungkin merupakan cara tercepat untuk mengembalikan kuku Anda ke warna aslinya.

2. 

   Batasi penggunaan cat kuku. Cat kuku pada kuku bisa menodai kuku dan juga mencegah paparan oksigen pada kuku, dan ini bisa memicu peradangan. Luangkan beberapa hari setiap minggu untuk menjaga kuku alami Anda tidak dicat. Ini akan menjaga kesehatan kuku.

3. 

   Ganti kaus kaki saat basah dan kotor. Kaus kaki yang basah dan kotor merupakan lingkungan yang baik untuk tumbuhnya jamur. Jika Anda memakai kaus kaki seperti itu di kaki Anda, itu berarti Anda mengundang jamur untuk berkembang biak. Luangkan waktu untuk mengganti kaus kaki yang bersih dan kering jika memungkinkan.

4. 

   Kenakan sepatu bernapas. Sepatu kets, jari kaki terbuka, dan sebagian besar sepatu olahraga terbuat dari jaring atau bahan yang dapat bernapas agar udara dapat bersirkulasi di sekitar jari kaki, dan ini penting untuk kesehatan kuku. .

5. 

   Cuci jari kaki dan kaki Anda saat mandi. Jangan lupa untuk menggosok jari kaki dan kuku kaki Anda untuk menghilangkan bakteri, jamur, dan kotoran. Usahakan biasakan mengingat kaki Anda saat mandi. iklan

Metode 3 dari 3: Pengobatan rumahan untuk kuku kaki kuning

1. 

   Buat pasta antijamur. Takar 2,5 sendok makan soda kue dalam mangkuk dan tambahkan 1 sendok makan hidrogen peroksida. Aduk rata dan gunakan bola kapas untuk mencelupkannya ke dalam campuran, lalu aplikasikan pada kuku kaki Anda. Biarkan selama 5 menit, lalu bilas. Ulangi setiap hari.
   • Anda juga dapat menggunakan soda kue dan hidrogen peroksida secara terpisah jika Anda hanya punya satu. Campur saja bahan-bahan tersebut di dalam mangkuk dengan sedikit air hangat dan oleskan ke kuku.

2. 

   Buat larutan cuka kaki. Campur 3 bagian air dengan 1 bagian cuka di dalam panci. Rendam kaki Anda dalam panci selama 4-5 menit, sekali sehari, untuk menurunkan pH jari kaki dan mengobati jamur.

3. 

   Gunakan jus lemon untuk menghilangkan warna kuning kuku. Solusi untuk merendam kuku dalam jus lemon dapat membantu menghilangkan noda kuning pada kuku. Rendam kuku Anda selama 10-15 menit sehari sampai Anda puas dengan hasilnya.

4. 

   Cobalah pasta gigi pemutih. Untuk perawatan cepat noda kuku, seperti kuku kaki berwarna merah muda yang tersisa dari cat kuku merah, coba gosok kuku Anda dengan pasta gigi pemutih dengan sikat kuku. Namun ini bukan untuk noda jangka panjang.

5. 

   Coba gosok kuku Anda sedikit untuk bantuan sementara. Noda biasanya ada di lapisan atas kuku. Saat menggosok kuku dengan kertas ampelas halus, lapisan atas kuku juga akan diasah dan noda akan hilang. Namun, pemolesan kuku tidak disarankan karena dapat melemahkan kuku. Jika Anda memilih untuk memoles kuku Anda, coba aplikasikan lapisan cat kuku bening setelah digosok. iklan

Nasihat

• Temui dokter Anda jika masalah terus berlanjut.