Pengarang:
Laura McKinney
Tanggal Pembuatan:
5 April 2021
Tanggal Pembaruan:
1 Juli 2024
Isi
Bertentangan dengan apa yang orang katakan, latihan tidak selalu membawa kesempurnaan; Namun, jika berlatih dengan giat, hasilnya pasti akan lebih baik! Ada banyak latihan yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan suara Anda, mulai dari mempelajari cara bernapas dengan benar hingga menghindari makanan tertentu dan mencoba latihan pemanasan khusus sebelum bernyanyi. atau katakan. Solusi ini tidak langsung berfungsi, tetapi dengan waktu dan latihan, Anda dapat meningkatkan kualitas suara Anda sepenuhnya.
Langkah
Bagian 1 dari 5: Bernapas dan lakukan postur tubuh yang benar
Belajar bernapas. Pernapasan yang benar adalah suatu keharusan untuk suara yang sehat. Kuncinya di sini adalah bernapas dalam-dalam:
- Saat Anda menarik dan menghembuskan napas, Anda perlu mencoba mengembang perut dan ginjal (di belakang punggung). Untuk memastikan bahwa Anda bernapas di area ini, letakkan tangan di pinggang, dua ibu jari di belakang punggung, jari lainnya di depan, telapak tangan menghadap ke bawah. Anda harus merasakan tangan Anda terbuka dan berkontraksi dengan setiap napas. Secara bertahap, saat Anda melatih pernapasan yang lebih kuat, pembukaan dan penarikan tangan Anda secara bertahap akan semakin lebar dan panjang.
- Jika Anda merasa sulit bernapas dalam-dalam, cobalah berbaring telentang di lantai dengan tangan di atas perut. Saat dihirup, tangan harus diangkat; Saat Anda menghembuskan napas, tangan akan turun.
- Perhatikan bahwa bahu tidak boleh naik dan turun seiring dengan napas.
Gunakan otot perut. Jika Anda bernapas dengan benar, saat menarik napas, otot bagian bawah perut (diafragma) harus bergerak menjauh, menciptakan lebih banyak ruang untuk lebih banyak udara masuk. Saat bernyanyi (atau berbicara, atau sekadar menghembuskan napas), Anda perlu menggunakan otot-otot ini untuk mendorong udara keluar.- Gunakan otot-otot di daerah pinggang (sekitar ginjal) persis seperti Anda mengontrol pernafasan dan pernafasan.
Pelajari cara berpose dengan benar. Perhatikan posisi kaki, lutut, pinggul, perut, dada, bahu, lengan, dan kepala:- Kaki ditempatkan agak jauh, satu kaki sedikit di depan yang lain, sehingga beratnya sedikit ke depan.
- Lutut harus rileks dan sedikit kendur. Anda sering cenderung mengalami lutut kaku saat mencoba mempertahankan postur yang benar; Berhati-hatilah untuk tidak melakukannya.
- Tangan rileks di kedua sisi.
- Perut juga harus rileks tapi kencang. Untuk mengetahui apakah perut Anda kencang, Anda bisa meletakkan tangan di pinggang (ibu jari di belakang punggung) dan batuk pelan.
- Bahu harus sedikit ke belakang dan lebih rendah sehingga punggung lurus dan kepala terangkat. Jangan menekuk bahu atau mengangkat bahu tinggi-tinggi.
- Dada kanan Anda harus sedikit diperpanjang dan diangkat - ini wajar jika Anda mengangkat bahu ke belakang dan sedikit lebih rendah.
- Dagu sejajar dengan lantai - tidak diangkat atau ditekuk.
Bersantai. Setelah berada di posisi yang benar, periksa lagi untuk memastikan tidak ada bagian yang tegang. Postur Anda seharusnya tidak tampak seperti Anda mencoba meregangkan dada atau meluruskan punggung. Ingatlah untuk merilekskan wajah dan leher Anda.- Bernyanyi atau berbicara dengan tekanan pada tubuh dan wajah Anda hanya akan membuat Anda sulit terdengar bagus.
Bagian 2 dari 5: Menjaga apertur yang benar
Mulut harus terbuka tetapi rileks. Usahakan agar mulut Anda tetap terbuka saat bernyanyi, tetapi jangan terlalu keras hingga otot wajah dan leher Anda menegang. Periksa kembali untuk memastikan bibir, rahang, dan leher sudah rileks dan rileks.
Kejutan lembut tingkat lanjut. Saran umum dari penyanyi profesional adalah menciptakan ruang di mulut. Pelebaran mulut adalah bagian dari melakukan ini; Bagian lainnya adalah menurunkan rahang dan lidah, sambil mengangkat soft surprise (daging di langit-langit mulut).
- Untuk melakukan ini, tarik napas seolah-olah Anda akan menguap, tetapi cobalah untuk tidak menguap. Perhatikan ruang di mulut, termasuk rasa bukaan di bagian belakang tenggorokan. Anda perlu mengulang membuka mulut, menurunkan rahang / mengangkat lembut sambil bernyanyi.
Pastikan bilahnya berada di posisi yang benar. Saat membuat ruang di mulut Anda, pastikan lidah Anda tidak menghalangi. Lidah harus lembut di bawah, ujung lidah menyentuh di belakang gigi bawah.
- Cobalah untuk tidak menjulurkan lidah atau menggerakkan lidah Anda ke depan dan ke belakang saat bernyanyi, karena ini akan menurunkan kualitas vokal Anda dan mungkin akan menurunkan nada Anda.
Ingatlah untuk menelan. Terlalu banyak air liur di mulut Anda akan membuat Anda sulit bernyanyi, jadi pastikan Anda menelannya sebelum meninggikan suara! iklan
Bagian 3 dari 5: Terapkan latihan vokal untuk mendapatkan suara yang kuat
Memulai. Pemanasan vokal sederhana berikut akan membantu Anda sebelum Anda bernyanyi atau berlatih latihan vokal:
- Menguap. Gerakan menguap akan membuat rileks dan membuka mulut dan tenggorokan, serta membantu melepaskan ketegangan pada leher dan diafragma. Untuk membuat Anda menguap, coba buka mulut lebar-lebar dan tarik napas.
- Batuknya ringan. Pikirkan seolah-olah Anda mendorong udara keluar dari tenggorokan saat Anda mengeluarkan embusan udara pendek. Ini akan membantu Anda menggunakan otot dada dan perut bagian bawah, yang merupakan otot yang akan Anda gunakan saat bernyanyi (berlawanan dengan tenggorokan / dada bagian atas).
- Bibir sedikit bergetar. Bibir Anda saling bersentuhan ringan dan menghembuskan napas, pada saat yang sama mengeluarkan suara bru… brüm… Perhatikan bahwa tenggorokan Anda harus rileks dan otot perut Anda menegang saat melakukan gerakan ini. Berlatihlah menggetarkan bibir dari nada rendah ke nada tinggi atau sebaliknya. Setelah Anda terbiasa menggoyangkan bibir, gunakan metode ini untuk melatih timbangan.
- Untuk membantu tubuh Anda belajar rileks sambil bernyanyi, segera regangkan dan rilekskan, getarkan bibir Anda dari nada rendah ke nada tinggi; ulangi, kali ini dimulai dengan nada tinggi hingga nada rendah.
- Dengungan tenggorokan adalah cara lembut lainnya untuk meningkatkan suara Anda. Cobalah bersenandung diiringi musik dalam perjalanan ke sekolah atau kantor, atau jika Anda tidak ingin melakukannya di depan umum, bersenandung saat memasak atau mandi.
Nyanyikan tangga nada. Mulailah dengan nada terendah yang bisa Anda nyanyikan dengan nyaman, secara bertahap naik ke nada yang lebih tinggi dengan bunyi "mi" hingga Anda mencapai nada setinggi mungkin. Kemudian, gunakan suara "i" untuk bernyanyi dari nada tertinggi hingga nada terendah.
- Jangan memaksakan diri Anda terlalu keras pada vokal Anda - pelan-pelan dan naikkanlah secara bertahap.
- Anda juga bisa berlatih melatih tangga nada dengan bunyi "o".
Berlatih tangga nada dengan bunyi "u". Dengan latihan vokal ini, mulut berbentuk mulut Anda akan terlihat seperti sedang mengisap mi panjang saat Anda menarik napas. Saat Anda mengeluarkan napas, keluarkan suara "u". Bunyinya harus terdengar seperti seruling cadu. Jaga suara tetap stabil saat menghembuskan napas; lakukan 2-3 kali.- Selanjutnya, latih tangga nada dengan bunyi "u" dari rendah ke tinggi dan sebaliknya.
Berlatihlah pengucapan yang halus dengan kata-kata dan ekspresi. Ucapkan kelompok kata atau frasa individual tanpa menyela seolah-olah itu adalah satu kata. Perluas dan tekankan bunyi vokal setiap kata saat Anda mengucapkan dan / atau menyanyikannya.- Saat Anda berbicara / bernyanyi, bayangkan membuat ruangan beresonansi dengan suara Anda.
- Fokus pada transisi yang mulus: saat berpindah ke nada yang lebih tinggi atau lebih rendah, atau transisi antara lagu yang lebih keras atau lebih kecil, visualisasikan diri Anda meluncur di lereng yang landai - tidak suka naik turun tangga.
- Beberapa kata bisa dilakukan misalnya: rapuh dan halus.
- Ungkapan itu bisa menjadi contoh: hujan lebat.
Jangan takut terlihat konyol. Banyak latihan vokal terdengar agak lucu. Anda merasa nyaman dan bahagia dengannya. Berikut dua latihan yang menyenangkan dan menyenangkan untuk membantu Anda membuka tenggorokan:- Nyanyikan suara "meoooo" secara perlahan, dengan menekankan tiga suara - mi, a, dan ooo.
- Buat wajah buruk dengan menjulurkan lidah ke segala arah. Anda bisa melakukannya sambil bernyanyi, atau bahkan membuat suara aneh.
Bersantai. Mirip dengan latihan fisik, penting juga untuk bersantai setelah latihan vokal. Salah satu cara untuk rileks adalah mengulangi latihan pemanasan sederhana awal (misalnya menguap, batuk ringan, bibir bergetar dan bersenandung).
- Cara lain untuk bersantai adalah dengan menggeser perlahan ke atas dan ke bawah, ke bawah dan ke atas dengan suara "m" sehingga Anda bisa merasakan sensasi kesemutan di area bibir / hidung.
Ingatlah untuk bernapas dan rileks. Baik pemanasan, bernyanyi atau berbicara, menarik napas dalam-dalam dan merilekskan tubuh, tenggorokan, dan wajah adalah kunci untuk memastikan suara Anda bagus. iklan
Bagian 4 dari 5: Perubahan gaya hidup untuk suara yang sehat
Minum air yang cukup. Minumlah setidaknya 6-8 8 ons gelas air sehari - lebih banyak jika Anda berolahraga atau berada dalam iklim panas (yaitu banyak berkeringat).
Makan makanan untuk menjaga suara Anda. Biji-bijian utuh, buah-buahan dan sayuran bermanfaat bagi kesehatan suara dengan menjaga kesehatan selaput lendir di tenggorokan.
Hindari iritasi pita suara. Zat ini termasuk asap tembakau (termasuk asap rokok tidak langsung), makanan pedas, produk susu, makanan dengan kandungan garam tinggi (misalnya bacon atau kacang panggang asin), buah jeruk, alkohol (termasuk obat kumur berbahan dasar alkohol), obat flu dan obat alergi.
Tidur yang cukup. Kelelahan di tubuh Anda akan terwujud dalam suara Anda. Orang dewasa membutuhkan 7-9 jam tidur setiap malam; Remaja membutuhkan 8,5 hingga 9,5 jam tidur setiap malam.
- Jika Anda tidur setidaknya 7,5 jam per malam tetapi merasa tidak enak badan saat bangun, temui dokter Anda untuk memastikan tidak ada penyebab yang mendasari.
Bersantai. Stres berdampak negatif pada segala hal. Luangkan waktu setiap hari untuk melakukan sesuatu yang membuat Anda rileks. Kegiatan relaksasi meliputi yoga, meditasi, jalan kaki, menonton pertunjukan favorit, membaca buku bagus atau memainkan alat musik.
Hindari berteriak. Ini sangat penting jika Anda akan mengadakan pertunjukan. Berteriak dapat mengganggu dan mengurangi kualitas suara bahkan untuk beberapa hari.
Tolong aku. Jika kualitas suara Anda baru-baru ini berkurang, menjadi serak, lebih pelan atau keluar dari suara - ini mungkin pertanda bahwa Anda memiliki masalah kesehatan. Untuk memastikannya, Anda harus menemui dokter Anda untuk mengesampingkan potensi masalah kesehatan.
Kegigihan. Meningkatkan kualitas suara bisa memakan waktu lama.Hasilnya tidak akan secepat keajaiban, tetapi Anda bisa merasakan perbedaannya segera setelah menggabungkan teknik pernapasan dan menjaga postur tubuh yang benar dengan beberapa latihan pemanasan sederhana.
- Pelan - pelan. Anda bisa mulai dengan belajar bernapas lebih dalam dan berdiri dengan postur yang benar. Setelah Anda merasa nyaman dengan itu, Anda bisa berlatih membuka aperture dan beberapa latihan pemanasan sederhana.
Bagian 5 dari 5: Belajar dari orang lain
Temukan seorang guru dengan keahlian yang baik. Seorang guru yang baik dapat memberikan umpan balik yang terperinci dan memberi saran kepada Anda tentang cara meningkatkan kualitas suara. Cobalah untuk menemukan seseorang yang memiliki pelatihan dalam musik klasik, sebagai seorang guru yang terlatih dalam musik klasik sering kali memiliki pengalaman dengan berbagai gaya musik.
- Jika Anda tidak mampu membeli pelatih, Anda dapat menemukan banyak pelajaran gratis online. Cukup ketik "pelajaran lagu" atau "pelajaran vokal" di YouTube, dan Anda akan menemukan banyak video untuk dipilih.
Dengarkan baik-baik suara penyanyi dan pembicara profesional. Dengarkan cara mereka bernapas, volume, pengucapan, napas, kebiasaan pengucapan, dan gema dalam suara mereka. Jika Anda sangat menyukai gaya seseorang, coba lihat apakah Anda bisa mengulanginya.
- Meniru gaya orang lain adalah cara yang bagus untuk belajar menyanyi, karena ini memaksa Anda untuk mencoba hal-hal yang tidak akan Anda lakukan dalam nyanyian biasa.
Saksikan penyanyi dan pembicara profesional tampil. Perhatikan bagaimana mereka bernapas dan bagaimana mereka mendukung nada dengan napas mereka. Perhatikan postur dan bahasa tubuhnya. Perhatikan bagaimana mereka menggerakkan bibir untuk membuat suara nyanyian dan lirik.
Jangan abaikan profesional yang tidak Anda sukai. Pikirkan mengapa Anda tidak menyukai penyanyi atau pembicara tertentu. Apa yang mereka lakukan secara berbeda dari yang Anda suka? Apa yang salah dengan gaya ekspresi mereka, atau sekadar tidak menyukai gaya mereka?
Bandingkan suara penyanyi saat mereka bernyanyi secara langsung dan dalam rekaman mereka. Anda akan kagum dengan apa yang dapat dilakukan oleh seorang sound engineer yang baik dengan proses perekaman. Jika Anda benar-benar menyukai rekaman penyanyi tertentu, coba tebak berapa banyak bagian yang merupakan suara asli mereka dan seberapa banyak yang diedit sebelum menyimpulkan bahwa "suara saya tidak akan pernah seperti jadi! "
Pergi ke konser penyanyi amatir dan acara musik lokal lainnya. Tanyakan kepada orang-orang yang suaranya Anda suka untuk mengetahui bagaimana mereka mendapatkan suara itu. Kebanyakan dari mereka akan sangat bangga dan dengan senang hati akan membagikan rahasia mereka kepada Anda. iklan
Nasihat
- Saat Anda ingin menyanyikan nada panjang, bernapaslah dari diafragma (dekat perut) alih-alih dada. Mengisi diafragma dengan udara akan membuat suara lebih stabil dan lebih lama.
- Anda harus menyanyikan "meooo" perlahan sebelum bernyanyi seperti kata tiga suku kata dengan mi, a, dan ooo. Ini akan membantu membuka tenggorokan. Membuat wajah buruk seperti menjulurkan lidah ke segala arah juga akan membantu membuka tenggorokan.
- Penyanyi perlu menjaga pola makan seimbang dan menghindari makanan yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan atau makanan dingin seperti es krim, minuman dingin, dll.
- Prinsip di atas bisa diterapkan saat berbicara.
- Tidak ada yang lebih membantu daripada seorang profesional atau seseorang yang ahli dalam hal itu. Anda hanya perlu bertanya kepada mereka!
- Ingatlah bahwa suhu dapat memengaruhi nada suara Anda.
- Tambahkan madu ke air hangat dan minum di pagi hari, saat perut kosong.
- Cobalah membuat suara acak untuk membantu merilekskan suara Anda.
- Rasa gugup akan terlihat dari suara Anda, jadi cobalah untuk tetap tenang. Ini akan sangat mempengaruhi stabilitas suara Anda.
- Jangan langsung menyanyikan nada tinggi. Anda harus mulai dengan nada yang lebih rendah, lalu perlahan-lahan pindah ke nada yang lebih tinggi.
Peringatan
- Bernyanyi tidak ada salahnya. Jika ada masalah, Anda mungkin mengalami ketegangan otot, bernapas dengan tidak benar, postur tubuh yang salah, mencoba melontarkan nada tanpa membuka tenggorokan atau sesuatu yang tegang. Penting untuk mengidentifikasi masalahnya. Anda hanya perlu rileks!
- Berlawanan dengan kepercayaan populer, Anda JANGAN memeras jus lemon ke dalam air. Ini akan membuat suara Anda kering dan tersesat.
