Isi

• Langkah
• Nasihat

Heroin adalah zat ilegal dalam kelompok opium yang sangat membuat ketagihan. Pengguna heroin dengan cepat mengembangkan toleransi, sehingga mereka mudah overdosis dengan konsekuensi yang fatal. Penghentian kecanduan heroin secara tiba-tiba juga dapat menyebabkan efek samping yang mengancam jiwa. Membantu seseorang mengatasi kecanduan heroin bisa jadi sangat sulit. Namun, dukungan sosial adalah faktor kunci dalam pemulihan, dan Anda dapat membantu. Sebagai teman, kerabat atau kolega pecandu narkoba, penting bagi Anda untuk mengetahui semua aspek yang berbeda dari kecanduan heroin sehingga Anda dapat sepenuhnya menyadari apa yang ada. di depan. Hanya dengan begitu Anda dapat berempati dan mendukung pecandu yang membutuhkan tekad untuk pulih.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Menghadapi pecandu

1. 

   
   
   Pilih kata-kata Anda saat berbicara. Meskipun kecanduan narkoba adalah penyakit dan masalah kesehatan mental, sayangnya hal itu juga merupakan aib yang besar bagi masyarakat. Banyak orang menggunakan bahasa yang merendahkan pecandu, seperti menyebut mereka "pecandu", "perokok", "jorok" atau sebagainya. Kata-kata seperti itu meningkatkan rasa malu seputar kecanduan dan tidak membantu orang yang Anda cintai. Kecanduan adalah fenomena yang sangat kompleks dan tidak sepenuhnya berada di bawah kendali pecandu. Jangan menilai seseorang karena kelainannya.
   • Selalu gunakan kata-kata seperti "ketergantungan zat" daripada "pecandu".
   • Saat berbicara dengan pecandu, selalu sebutkan status kecanduan mereka dengan kata-kata memiliki tapi bukan kata-kata dulu. Misalnya, mengatakan "Saya khawatir ada hal-hal yang merugikan Anda" adalah benar, tetapi "Saya khawatir Anda adalah pecandu narkoba" tidaklah tepat.
   • Hindari penggunaan kata-kata seperti "bersih" untuk penggunaan bebas narkoba dan "kotor" untuk penggunaan narkoba. Kata-kata seperti itu menekankan rasa malu dan meningkatkan rasa malu orang yang Anda cintai tentang kecanduannya, dan ini dapat membuat mereka menggunakan lebih banyak.

2. 

   
   
   Dapatkan bantuan dari luar. Seorang konselor kecanduan narkoba dapat membantu Anda atau keluarga Anda mempertimbangkan berbagai pilihan untuk mengatasi kecanduan tersebut. Konselor adalah pihak ketiga yang objektif dan memiliki sedikit keterlibatan pribadi dengan orang dalam, sehingga mereka memiliki suara luar yang sangat diperlukan dan masuk akal. Selain itu, konselor dilatih untuk memberikan empati, dukungan, dan dorongan kepada pasien, yang sulit bagi mereka yang dekat dengan pecandu untuk merespons karena kecemasan dan kedekatan dengan pasien. tingkat yang tidak mudah untuk dilihat secara menyeluruh - termasuk diri Anda sendiri. Cobalah mencari konselor di daerah Anda, atau pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter perawatan kesehatan primer Anda.
   • Atau, jika ternyata terapi tersebut tidak tepat untuk Anda, Anda dapat menghadiri Nar-Anon Meetings yang membantu keluarga dan teman pecandu.
   • Terapis penyalahgunaan obat juga dapat mengajarkan bagaimana membantu pasien. Anda harus bersiap untuk memberikan rincian tentang seberapa sering dan seberapa banyak heroin yang dikonsumsi seseorang, tentang apakah dia menggunakan narkoba lain, berapa lama kecanduan, gejala dan pola perilaku, dll….
   • Untuk informasi umum tentang kecanduan narkoba, lihat Administrasi Layanan Penyalahgunaan Zat dan Kesehatan Mental atau National Institute on Drug Abuse.

3. 

   
   
   Dekati pecandu secara langsung. Cobalah untuk berbicara tentang kekhawatiran Anda tentang penggunaan narkoba. Pastikan orang tersebut tidak menggunakan narkoba dalam percakapannya; Jika orang tersebut sedang mengonsumsi atau baru saja menggunakan narkoba, tunggulah sampai dia berbicara dan coba lagi nanti. Hindari memarahi, mengajar, "pergi ke kelas" dan mengucapkan pernyataan dogmatis; sebaliknya, bicarakan saja kekhawatiran Anda.
   • Sediakan bukti perilaku bermasalah mereka untuk Anda khawatirkan. Kutip peristiwa yang terjadi, seperti "Saat Anda membatalkan rencana kami minggu lalu ..." daripada mengatakan "Anda selalu mengingkari janji". Gunakan pernyataan yang tunduk pada "Saya", seperti "Saya merasa" atau "Saya prihatin", karena pernyataan tersebut tidak terlalu mencela dan jangan membuat orang yang Anda cintai bersikap defensif.
   • Menekankan pengaruh kecanduan heroin pada hal yang paling mereka pedulikan, baik itu karir, teman, anak-anak, dll. Hal ini dapat membantu orang tersebut menyadari bahwa tindakan mereka tidak hanya memengaruhi diri.
   • Anda juga dapat mengatur intervensi, proses yang dipandu secara khusus di mana pecandu heroin dapat bertemu teman, keluarga, majikan, dll. Intervensi bermanfaat, seperti halnya. Para pecandu dapat mengaitkan kecanduan dengan masalah dalam hidup mereka. Sembilan puluh persen intervensi yang dilakukan oleh para profesional terlatih telah membuat para pecandu siap mendapatkan bantuan. Hubungi Dewan Nasional Ketergantungan Alkohol dan Obat (NCADD) setempat Anda untuk panduan lebih lanjut.

4. 

   
   
   Hindari terjebak dalam emosi Anda. Ketika Anda tahu orang yang Anda cintai kecanduan narkoba, reaksi pertama Anda mungkin membujuk orang tersebut untuk berhenti dengan mengancam, mengemis atau memohon. Tindakan tersebut tidak akan berhasil - heroin memiliki pengaruh yang sangat kuat pada kehidupan pecandu sehingga mereka tidak dapat berhenti menggunakannya hanya karena keinginan Anda. Pengguna heroin hanya akan berhenti jika sudah siap. Sangat mudah untuk jatuh ke dalam intimidasi untuk mengharapkan pecandu berhenti menggunakan narkoba, tetapi itu tidak benar-benar mungkin, tidak membantu mereka menghentikan perilaku dan mengatasi penyebab yang menyebabkan mereka menjadi heroin.
   • Ingatlah bahwa membiarkan emosi membanjiri dapat memiliki efek sebaliknya dan hanya membuat pecandu merasa bersalah, dan kemudian mereka akan tenggelam lebih dalam ke dalam penyalahgunaan narkoba.
   • Terkadang ada pecandu lama yang harus mencapai "titik terbawah" (titik terendah dalam hidup seseorang yang ditandai dengan keputusasaan dan kebingungan tentang masa depan, atau peristiwa besar yang terjadi seperti penangkapan) lalu putuskan untuk detoksifikasi. Namun, mayoritas pecandu tidak perlu mencapai dasar untuk meminta bantuan.

5. 

   
   
   Sesuaikan pembukaan percakapan. Bagaimana Anda berbicara dengan seorang pecandu tergantung pada hubungan Anda dengan orang tersebut. Apakah mereka anggota keluarga, teman dekat atau kolega? Pertimbangkan untuk menuliskan sebelumnya bagaimana Anda ingin memulai percakapan untuk menguatkan diri Anda. Berikut beberapa saran "pengantar" yang dapat membantu Anda mendekati orang tersebut dengan tepat:
   • Bantu anggota keluarga - "Bu, tahukah kamu bahwa aku sangat mencintaimu, dan aku mengatakan ini karena cintaku padamu. Akhir-akhir ini ada saat-saat ketika kamu tampak terganggu, dan semua orang tahu kamu menggunakan narkoba. Aku bahkan lupa hari kelulusanku minggu lalu. Aku merindukanmu, aku merindukanmu, seluruh keluarga mencintaimu. Bisakah kamu duduk dan membicarakan hal ini? "
   • Bantu sahabatmu - "Kau tahu, Quynh, kita sudah dekat satu sama lain sejak kecil, aku menganggapmu sebagai saudara perempuan.Saya tahu banyak hal terjadi pada Anda, tetapi saya melihat Anda membatalkan banyak rencana kami, terlambat dan hanya menjadi lesu. Sepertinya Anda tidak akur dengan keluarga seperti sebelumnya. Saya sangat khawatir tentang Anda. Aku peduli padamu dan ingin berbicara lebih banyak denganmu tentang ini. ”
   • Bantu rekan kerja - "Huy, kamu salah satu yang terbaik di kantor ini, tapi kamu melewatkan banyak hal akhir-akhir ini. Minggu ini saya tidak bisa menyampaikan laporan karena kurangnya bagian. Kamu sepertinya kesal belakangan ini. Biasanya, saya tahu Anda menggunakan narkoba, saya ingin Anda tahu bahwa jika Anda mendapat masalah, saya bersedia membantu Anda. Anda adalah karyawan yang baik di perusahaan, dan saya tidak ingin hal ini memengaruhi pekerjaan Anda. anak laki-laki ".

6. 

   
   
   Sarankan perawatan segera. Setelah Anda mengungkapkan keprihatinan Anda, pergilah ke masalah mencari bantuan dan pengobatan. Janji untuk mengurangi atau menghentikan perilaku bermasalah tidaklah cukup; perawatan, dukungan, dan keterampilan mengatasi diperlukan untuk mengatasi kecanduan. Jelaskan perawatan apa yang selama ini Anda pikirkan. Seperti penyakit kronis lainnya, detoksifikasi harus dimulai secepat mungkin.
   • Cari tahu sebelum membuat rekomendasi tentang rencana atau pusat perawatan. Ada banyak bentuk pengobatan, dan biaya tinggi bukan berarti efektivitas tinggi. Biasanya, pengobatan tergantung pada seberapa parah atau ringan kecanduan tersebut. Tentu Anda juga perlu memikirkan biaya, tetapi juga mempertimbangkan faktor-faktor lain seperti jenis perawatan (perawatan kelompok, perawatan individu, kombinasi, pengobatan, dll.), Fasilitas. kualitas (rawat jalan, rawat inap, dll.) dan lingkungan seksual (umum untuk pria dan wanita atau terpisah).
   • Dalam kebanyakan kasus, program rehabilitasi rawat jalan atau rawat inap diperlukan untuk detoksifikasi. Biasanya resep diperlukan untuk membantu pecandu detoksifikasi dengan aman. Selanjutnya, para peneliti menemukan bahwa program 12 langkah adalah cara yang efektif dan murah untuk menjauhi narkoba dan alkohol.
   • Ingatlah bahwa sebagian besar pecandu narkoba, terutama pecandu mahal seperti heroin, tidak akan mampu membayar perawatannya sendiri, jadi Anda mungkin harus membantu mereka. Ada sejumlah pusat perawatan yang didanai pemerintah di Amerika Serikat melalui Drug Abuse Administration and Mental Health Services (SAMHSA).

7. 

   
   
   Tunjukkan cinta, bantuan, dan dukungan Anda kepada orang tersebut. Tidak peduli bagaimana mereka bereaksi terhadap konfrontasi, beri tahu mereka bahwa Anda ada untuk mereka dan siap membantu ketika mereka membutuhkannya.
   • Jika pecandu setuju untuk menerima pengobatan, bersiaplah untuk, misalnya, menelepon Narcotics Anonymous (organisasi nirlaba lokal yang membantu pecandu narkoba) untuk memenuhi jadwal di daerah tersebut. Anda juga dapat berbicara dengan seseorang di pusat perawatan terdekat untuk mencari tempat yang dapat dihubungi. Beri tahu para pecandu bahwa Anda akan menemani mereka ke center, ke pertemuan, atau bertemu dengan orang tertentu yang Anda referensikan.
   • Pecandu mungkin bereaksi marah, marah, atau dingin. Penolakan juga merupakan salah satu gejala kecanduan narkoba. Jangan menganggapnya sebagai penghinaan pribadi dan reaksi serupa, tetapi tegaskan bahwa Anda berusaha membantu mereka.

8. 

   
   
   Bersiaplah untuk situasi di mana pecandu menolak pengobatan. Para pecandu mungkin berpikir bahwa mereka tidak membutuhkan bantuan Anda. Jangan berpikir Anda telah gagal; Setidaknya Anda telah menanamkan pemikiran tentang pemulihan ke dalam pikiran pecandu. Namun, jika mereka menolak pengobatan, Anda harus mempersiapkan rencana Anda selanjutnya.
   • Apa yang Anda lakukan jika orang tersebut menolak? Hal yang harus dilakukan mungkin termasuk memotong keuangan dan sumber daya lainnya (untuk tidak lagi memfasilitasi penggunaan narkoba) atau bahkan meminta mereka meninggalkan rumah (terutama jika Anda memiliki teman lain atau anggota keluarga yang berisiko dipengaruhi oleh pecandu).
   • Tidak mudah bagi orang yang dicintai untuk pergi ketika mereka kecanduan narkoba. Namun, tetap berhubungan dan beri tahu mereka bahwa setiap kali mereka memikirkan kembali dan menyetujui pengobatan, pintu Anda selalu terbuka. Ingatlah bahwa Anda membantu merawat mereka. Terkadang kita harus menanggung rasa sakit teman atau kerabat untuk membantu mereka melakukannya dengan baik. Tidak ada kalimat cinta untuk cambukKarena ini bukan cara yang menyenangkan untuk membantu orang lain, tapi Anda bisa menyelamatkan nyawa seseorang.

9. 

   
   
   Perjelas apa yang Anda katakan. Anda harus berhati-hati tentang perilaku dan sikap Anda terhadap seseorang yang sedang berjuang melawan kecanduan. Bersikaplah konsisten dan ungkapkan apa yang Anda katakan; tidak membuat janji atau ancaman langsung. Misalnya, janji "untuk membantu dengan segala kemungkinan" dapat diartikan dengan berbagai cara. Apakah Anda mencoba untuk mengatakan membantu mereka menemukan afiliasi lokal dari Narcotics Anonymous (NA) atau memberi mereka uang (yang dapat digunakan pecandu untuk membeli narkoba)? Anda harus jelas tentang niat Anda untuk menghindari kesalahpahaman. Hal yang sama berlaku untuk ancaman konsekuensi. Saat Anda mengatakan mereka akan diusir saat kedapatan menggunakan narkoba, bersiaplah untuk melakukan hal itu.
   • Tetap setia pada apa yang Anda katakan - ini adalah asas terpenting karena ini menunjukkan kepada pecandu bahwa Anda dapat dipercaya dan perkataan Anda bernilai. Jika Anda telah berjanji untuk melakukan sesuatu sebagai tanggapan atas perilaku orang tersebut, lakukanlah. Jika mereka tidak bisa melakukan apa yang mereka minta, jangan berikan itu. Saat Anda memberi peringatan, Anda perlu mengambil tindakan jika mereka tidak mendengarkan.
   • Membangun dan memelihara kepercayaan adalah yang paling penting. Hindari perilaku tidak percaya seperti berteriak, berteriak, "masuk kelas", membuat janji, atau membuat ancaman palsu.
   iklan

Bagian 2 dari 3: Dukungan sosial selama pemulihan

1. 

   Jangan memfasilitasi perilaku itu. Putuskan siklus ketergantungan pada Anda dan dukungan Anda yang secara tidak sengaja memicu kecanduan. Ini disebut "pengkondisian negatif". Belajar untuk mengatakan "tidak" dan bertekad untuk melakukannya; Ini mungkin salah satu faktor terpenting dalam membantu seorang pecandu berubah. Ingatlah juga bahwa pecandu kemungkinan besar tidak akan bereaksi positif jika Anda menolak memberikan sesuatu, karena mereka terbiasa memiliki semua yang mereka butuhkan.
   • Jika pecandu adalah anggota keluarga atau teman dekat, Anda memerlukan pertimbangan keuangan khusus. Pikirkan apakah Anda bersedia meminjamkan uang kepada mereka. Banyak orang tidak suka meminjamkan uang karena mengetahui uang itu akan digunakan untuk membeli narkoba, tetapi yang lain melihatnya sebagai cara untuk membantu pecandu agar tidak melakukan kejahatan atau mengalami masalah jika ditangkap. Buat keputusan tentang masalah ini dan lakukan dengan benar. Jika Anda tidak ingin meminjamkan uang, pastikan untuk memberi tahu orang tersebut alasannya dan jangan ragu. Jika Anda bersedia meminjamkan uang kepada mereka, minta mereka untuk menuliskan catatan debit setiap kali Anda memberikan pinjaman dan jelaskan bahwa Anda akan mengklaim hutang yang belum dibayar. Jika orang tersebut tidak menepati janji Anda, jangan pinjamkan uang kepadanya.
   • Selain itu, jangan memfasilitasi perilaku atau mencoba mendampingi mereka dengan ikut serta dalam penggunaan narkoba. Menjaga diri Anda aman harus menjadi yang pertama dan terpenting.

2. 

   Tidak ada alasan untuk pecandu. Hindari menutupi atau mendukung perilaku mereka atau mengambil tanggung jawab untuk diri mereka sendiri (baik itu pekerjaan atau keluarga). Dengan melakukan ini, Anda membantu menjauhkan orang tersebut dari konsekuensi negatif perilakunya. Para pecandu harus tahu bahwa hal-hal yang dilakukannya memiliki konsekuensi negatif.

3. 

   Bersiaplah untuk menghadapi kekambuhan. Sangat sedikit pecandu heroin yang berhasil melakukan detoksifikasi dan detoks dalam upaya pertama mereka. Jika kekasih Anda kambuh lagi, jangan kehilangan kepercayaan dan bereaksi berlebihan seperti putus atau mengusir mereka dari rumah. Ingatlah bahwa kebanyakan pecandu kambuh beberapa kali sebelum mereka benar-benar pulih. Bahkan setelah pecandu melewati fase putus obat, pemulihan bukanlah hal yang pasti, karena detoksifikasi melibatkan banyak masalah, tidak hanya menghilangkan ketergantungan fisik pada heroin.
   • Kecanduan heroin bukan hanya tentang substansi fisik. Seseorang yang mencoba berhenti heroin juga harus menghadapi aspek mental dan pemicu yang membawa mereka ke dalam penggunaan narkoba.Bahkan setelah gejala putus obat hilang, kecanduan tetap ada di pikiran mereka, mendorong mereka untuk kembali menggunakan narkoba lagi. Dengan demikian, proses detoksifikasi harus mencakup penanganan masalah potensial untuk benar-benar menyingkirkan kemungkinan kambuh.
   • Jika (atau ketika) orang tersebut kambuh, jangan menganggapnya sebagai penghinaan pribadi tetapi tawarkan untuk mendukungnya lagi.

4. 

   Tunjukkan simpati dan kesabaran. Bersikaplah suportif dan cobalah untuk tidak selalu curiga; memahami bahwa mengatasi kecanduan heroin itu sulit, dan harus bersimpati pada upaya mereka. Alih-alih mengeluh saat mereka tersandung obat atau mencoba mengendalikan sebagian besar gerakan mereka, beri mereka pengertian dan pengertian. Sangat praktis untuk mendorong orang tersebut bekerja lebih keras untuk melawan kecanduan.
   • Ingatlah bahwa proses pemulihan bukanlah garis lurus dari titik A ke titik B. Akan banyak pasang surut. Jangan berulang kali bertanya kepada orang tersebut apakah mereka masih "menahan diri" atau memerintahkan mereka untuk tidak mengulangi pelanggaran. Jika Anda terus mengomel, pecandu tidak akan lagi mempercayai Anda dan merasa nyaman dengan Anda, dan mereka mungkin menyembunyikan semuanya dari Anda.

5. 

   Berpartisipasi aktif dalam konsolidasi proses pemulihan. Saat orang tersebut membuat kemajuan, Anda perlu memberikan pujian dan dorongan, melihatnya sebagai tonggak dalam perjalanan pemulihan (setelah satu minggu atau 30 hari kewaspadaan). Ini juga dikenal sebagai "memfasilitasi" - hanya perilaku yang mendorong perubahan pada pecandu narkoba.
   • Fasilitasi pemulihan dan perubahan yang berkelanjutan dengan memberi tahu orang tersebut bahwa Anda mencintainya dan percaya pada kemajuannya.

6. 

   Selalu hadir selama pemulihan kecanduan. Ketika pecandu menerima perawatan, apakah itu di pusat rehabilitasi, menemui terapis atau pergi ke pertemuan, pertahankan partisipasi aktif dalam perawatan mereka. Membujuk mereka untuk mendapatkan pertolongan dan pengobatan hanyalah tahap pertama dari pemulihan. Orang yang Anda cintai tetap membutuhkan dukungan saat mencoba mengobati dan mengatasi kecanduan. Biarkan orang tersebut tahu bahwa Anda memercayai mereka dan bahwa pemulihan jangka panjangnya.
   • Salah satu cara untuk mempertahankan minat adalah mencoba pergi ke sesi terapi atau pertemuan yang memungkinkan tamu dari pecandu untuk hadir. Ini juga dapat membantu Anda memperoleh lebih banyak empati dan pemahaman saat Anda mempelajari tentang kecanduan heroin dan pengaruhnya terhadap orang-orang.
   • Tanyakan tentang pemulihan orang tersebut. Namun, alih-alih bertanya dalam bentuk tanya jawab atau interogasi (“Apakah Anda menghadiri rapat hari ini?”, “Apakah Anda berbicara dengan dokter hari ini?”, Dll), pikirkan pertanyaan terbuka sehingga orang tersebut dapat mengatakan apa yang ingin mereka katakan (misalnya, "Bagaimana Anda bertemu hari ini?" dan "Hal baru apa yang Anda pelajari tentang diri Anda selama perawatan? Ini tidak ”).
   iklan

Bagian 3 dari 3: Memahami kecanduan heroin

1. 

   Pahami apa itu heroin. Heroin adalah narkotika yang termasuk dalam golongan opiat, pereda nyeri (analgesik), diekstrak dari bunga poppy (Papaver somniferum). Tanaman ini dikenal sebagai pereda nyeri paling efektif dalam 7.000 tahun. Biasanya dijual dalam bentuk bubuk putih atau coklat "dicampur" dengan gula, bubuk, susu bubuk atau liofilisasi, heroin dapat digunakan dalam berbagai bentuk, termasuk intravena, disedot dan dihirup.
   • Merokok heroin menjadi populer sejak 1990-an karena kekhawatiran tentang penularan HIV melalui penggunaan jarum suntik yang sama. Merokok juga merupakan penggunaan utama heroin di Asia dan Afrika.

2. 

   
   
   Pelajari tentang efek adiktif dari heroin. Heroin menyebabkan kecanduan terutama dengan merangsang reseptor mu-opioid (MOR, mirip dengan reseptor endorfin dan serotonin yang menyebabkan kebahagiaan) di otak. Di bawah aksi heroin, daerah otak dan neurotransmiter menciptakan perasaan "penyegaran", menghilangkan rasa sakit dan tubuh menjadi tergantung. Reaksi ini bila digabungkan akan menyebabkan pengguna kehilangan kendali dan kecanduan obat. Selain efek analgesiknya yang kuat, heroin juga melemahkan sistem saraf pusat, mengurangi detak jantung dan laju pernapasan, serta meredam batuk.
   • Segera setelah digunakan, heroin akan melewati sawar darah otak. Di sini heroin berubah menjadi morfin dan kemudian mengikat reseptor opioid. Pengguna heroin melaporkan "dorongan" atau gelombang kelesuan. Intensitas dorongan tergantung pada jumlah obat yang dimuat dan seberapa cepat obat tersebut masuk ke otak dan berikatan dengan reseptor. Heroin sangat adiktif karena dengan cepat memasuki otak dan mengikat reseptornya. Dampaknya terjadi hampir seketika. Pengguna mungkin merasa mual pada awalnya, tetapi kemudian perasaan damai dan hangat menyebar ke seluruh tubuh, dan semua rasa sakit atau nyeri tampaknya hilang.
   • "High" akan berlanjut sampai obatnya habis, biasanya 6 sampai 8 jam setelah itu. Pengguna heroin harus mulai memikirkan di mana mendapatkan obat atau bagaimana menghasilkan uang untuk penggunaan berikutnya sebelum gejala kekurangan obat terjadi.
   • Ketahuilah bahwa pengguna heroin dapat berbicara dan berpikir jernih. Bahkan pada dosis yang cukup tinggi untuk menghasilkan euforia, pengguna tidak banyak berubah dalam tindakan terkoordinasi, sensorik, atau intelektual. Pada dosis yang lebih tinggi, pengguna jatuh ke dalam kondisi melamun, setengah terjaga dan setengah tertidur. Pupil menyusut ("pin pupil"), mata setengah tertutup. Fenomena ini disebut "melamun", "mimpi" atau "mimpi candu".

3. 

   
   
   Pahami bahwa heroin dengan cepat menyebabkan kecanduan. Hanya dalam waktu sekitar seminggu, pengguna dapat mengembangkan ketergantungan heroin. Meskipun beberapa orang mungkin hanya menggunakan heroin sesekali, kebanyakan orang memiliki suasana hati yang aneh saat menggunakannya dan sulit bagi mereka untuk tidak kembali lagi untuk menemukan perasaan itu.
   • Telah dicatat bahwa hanya perlu tiga hari berturut-turut untuk menggunakan heroin bagi pengguna yang kecanduan, dan perlu diingat bahwa ada berbagai tingkat gejala kecanduan dan penarikan. Kebanyakan orang tidak menyadari gejala penarikan yang ringan setelah waktu yang singkat dan mungkin menganggapnya hanya karena merasa lelah, flu, dll.
   • Dua masalah yang terkait dengan kecanduan adalah lamanya waktu yang digunakan dan jumlah rata-rata morfin dalam tubuh. Namun, biasanya orang menjadi kecanduan setelah satu hingga dua minggu mengonsumsi heroin setiap hari. Setelah waktu ini, penghentian heroin akan menyebabkan gejala penarikan yang nyata.
   • Setelah kecanduan, menemukan dan menggunakan heroin akan menjadi tujuan utama pecandu.

4. 

   
   
   Pahami berhenti merokok. Saat membantu pecandu heroin untuk berhenti merokok, penting untuk mengetahui tentang manifestasi dan gejala yang sebenarnya. Kekurangan obat terjadi beberapa jam setelah minum obat, ketika efek obat mulai memudar dan heroin larut dalam darah. Gejala kekurangan heroin atau opioid lain sangat tidak menyenangkan, dan meskipun tidak fatal atau kerusakan permanen, dapat berakibat fatal bagi pecandu yang sedang hamil. Gejala tersebut antara lain mudah tersinggung, nyeri otot dan tulang, gangguan tidur, diare, muntah, tulang dingin, dan kaki gelisah.
   • Untuk pecandu baru: Setelah dosis terakhir, pengguna heroin biasa akan mengalami gejala putus zat ringan dalam 4-8 jam. Gejala-gejala ini akan bertambah parah hingga mencapai puncaknya pada hari kedua tanpa pengobatan. Itu adalah hari terburuk, setelah itu gejala akan mereda sejak hari ketiga dan seterusnya. Gejala akut ini akan membaik secara signifikan pada hari kelima dan biasanya hilang dalam tujuh atau sepuluh hari.
   • Untuk pecandu jangka panjang: Setelah periode putus obat akut (dianggap sebagai 12 jam pertama tanpa menggunakan heroin), akan ada "sindrom putus obat berkepanjangan" atau "PAWS" (sindrom pasca putus obat akut). dapat berlanjut selama 32 minggu setelahnya. Gejala selama ini meliputi: kegelisahan; gangguan tidur; tekanan darah dan denyut nadi abnormal; pupil-pupil terdilatasikan; merasa dingin membingungkan; perubahan perasaan dan kepribadian; keinginan untuk obat-obatan
   • Biasanya bagian tersulit dari proses detoksifikasi bukanlah menghilangkan pereda, tetapi menjauhi obat-obatan. Ini membutuhkan perubahan gaya hidup yang lengkap.Mencari teman baru, menjauh dari pengedar narkoba, dan mencari kegiatan untuk mengurangi kebosanan dan mengurangi waktu minum obat adalah semua yang perlu Anda lakukan jika Anda ingin menjalani hidup bebas narkoba.

5. 

   
   
   Ketahuilah bahwa memerangi kecanduan itu tidak mudah. Ini adalah perjuangan yang panjang, membutuhkan kemauan dan stamina untuk membawa perubahan. Meski bisa sadar kembali, mereka yang dulunya kecanduan heroin selalu menghadapi godaan narkoba yang mengerikan. Hidup bisa sulit untuk diubah sepenuhnya, karena memerangi kecanduan juga berarti mengubah kebiasaan dan aspek kehidupan, seperti tempat-tempat menarik atau hubungan sosial. Bahkan aktivitas "normal" seperti menonton televisi sama sekali berbeda ketika orang tidak menggunakan narkoba. Itulah alasan mengapa banyak orang berhenti dari kecanduannya tetapi kemudian kambuh.
   • Anda juga harus ingat bahwa banyak orang menggunakan heroin untuk melarikan diri atau menangani masalah pribadi seperti pelecehan atau kekerasan di masa lalu, harga diri rendah, depresi, dan banyak lagi. Pecandu heroin telah berjuang untuk berhenti merokok dan kemudian masih menghadapi masalah di mana mereka terpaksa melarikan diri dari narkoba, dan sekarang harus menghadapi keinginan yang mengerikan.
   iklan

Nasihat

• Jangan lupa bahwa banyak pecandu heroin yang akhirnya berhenti mengonsumsi obat tersebut, dan tidak ada batasan berapa lama pengguna bisa kecanduan.
• Pengguna heroin akan berhenti meminumnya saat mereka siap, apa pun yang Anda lakukan atau beri tahu mereka. Mereka harus berhenti sendiri. Para pecandu harus mengalami perasaan sangat lelah, bosan, dan sedih.
• Pertimbangkan mencari bantuan untuk diri Anda sendiri ketika orang yang Anda cintai atau teman Anda kecanduan heroin. Al-Anon dan Nar-Anon (bukan AA atau NA adalah organisasi pecandu narkoba) adalah organisasi untuk teman dan keluarga pecandu narkoba. Pertemuan organisasi ini dapat membantu Anda menjaga batasan dan memberikan dukungan saat Anda menangani para pecandu.
• Tetapkan batasan jumlah waktu yang Anda perlukan dengan seorang pecandu, dan lakukanlah. Itu juga hanya membuang-buang waktu Anda. Jika itu adalah anak-anak dan Anda cukup beruntung untuk membayar perawatan tersebut, bantulah mereka. Namun keputusan akhir tetap menjadi milik mereka. Kita tidak bisa berharap terlalu banyak.