Berprestasi di sekolah - Kiat

Video: Terbukti, Begini Cara Berprestasi di Sekolah dan di Kuliah

Isi

Langkah
Nasihat

Tidak peduli di tingkat mana Anda belajar, belajar dengan baik juga merupakan tujuan yang menantang. Namun, Anda dapat unggul dalam tujuan ini dengan membangun rutinitas belajar yang terorganisir dengan baik, dan dengan mengatur waktu belajar dan perlengkapan sekolah. Penting juga untuk menjaga diri agar tetap sehat dan penuh energi untuk siap belajar!

Langkah

Metode 1 dari 4: Aktif di sekolah

Buat catatan sambil mendengarkan atau membaca. Mencatat tidak hanya membantu Anda mengingat apa yang Anda dengar atau baca, tetapi juga membantu otak Anda berfungsi dan menyerap informasi dengan lebih baik. Jika Anda mendapat izin dari guru Anda, buatlah catatan saat guru berbicara. Saat membaca buku, catat poin atau pertanyaan penting yang Anda ajukan tentang pelajaran tersebut.
- Meskipun mengetik adalah cara yang lebih cepat dan mudah untuk membuat catatan, tulisan tangan dapat membantu Anda menyerap dan mengingat pelajaran dengan lebih baik.
Tahukah kamu? Mencatat dengan coretan benar-benar dapat meningkatkan konsentrasi Anda dan membantu Anda mengingat apa yang Anda dengarkan!
Tanyakan kepada guru jika Anda tidak memahami sesuatu. Tugas guru adalah membantu Anda mempelajari dan memahami pelajaran, jadi jangan ragu untuk bertanya! Ini tidak hanya membantu Anda memahami pelajaran dengan lebih baik, tetapi juga menunjukkan kepada guru bahwa Anda fokus dan tertarik pada pelajaran.
- Jika Anda tidak berani mengangkat tangan dan mengajukan pertanyaan selama kelas karena Anda pemalu, cobalah menemui guru Anda setelah kelas atau mengirim email.
- Di tingkat perguruan tinggi atau universitas, instruktur memiliki jam kerja yang dapat Anda datangi untuk bertanya atau berdiskusi dengan mereka secara individu.
Mengerjakan pekerjaan rumah. Ini mungkin tampak jelas, tetapi terkadang mudah kewalahan dengan pekerjaan Anda dan melupakan tugas yang harus dilakukan. Ingatlah untuk menyelesaikan bacaan yang ditugaskan dan memprioritaskan semua tugas yang diperlukan.
- Jika Anda tidak mengerjakan pekerjaan rumah, Anda tidak hanya akan menderita karena nilai tetapi juga tidak mendapatkan banyak pengetahuan!
Jennifer Kaifesh
Pendiri Great Expectations College Prep Jennifer Kaifesh adalah pendiri Great Expectations College Prep, sebuah firma layanan bimbingan dan konseling yang berbasis di California Selatan. Jennifer memiliki lebih dari 15 tahun pengalaman mengelola dan mengatur program bimbingan belajar dan persiapan ujian untuk mempersiapkan ujian standar terkait dengan proses penerimaan perguruan tinggi. Dia lulus dari Universitas Northwestern.
Jennifer Kaifesh
Pendiri Great Expectations College Prep
Peringatan ahli: Jangan sampai kehilangan poin yang mudah didapat hanya karena Anda tidak menyerahkan tugas atau terlambat mengajukan.
Hadiri kehadiran sekolah. Hadiri sekolah sesering mungkin setiap hari. Meskipun tidak perlu, Anda akan belajar lebih banyak dan tidak akan melewatkan poin penting jika Anda datang ke kelas secara teratur.
- Jika Anda melewatkan satu kelas, temui guru atau teman sekelas Anda untuk mengetahui apa yang Anda lewatkan. Bagaimanapun, seseorang akan bersedia meminjamkan buku catatan Anda.
- Minta izin guru Anda jika Anda perlu mengambil cuti tetapi tidak ingin pengurangan kehadiran Anda, yang juga dihitung dalam nilai Anda. Guru dapat melakukan perjalanan untuk Anda hari itu atau memberi Anda kesempatan untuk menebusnya.
Bergabunglah dengan kegiatan ekstrakurikuler. Pertimbangkan untuk mendaftar di klub sekolah, tim olahraga, atau persatuan siswa. Ini adalah kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat, dan juga cara bagi Anda untuk mengenal guru dan teman sekelas Anda. Plus, ini juga merupakan nilai tambah pada lamaran kuliah atau lamaran kerja Anda!
- Penelitian telah menunjukkan bahwa siswa yang berpartisipasi dalam kegiatan ekstrakurikuler umumnya bersekolah lebih teratur, mencapai peringkat yang lebih tinggi dan lebih cenderung melanjutkan ke jalur akademik yang lebih tinggi daripada siswa yang tidak.
iklan

Metode 2 dari 4: Ciptakan kebiasaan baik dalam belajar

Uji pengetahuan Anda sendiri. Tes mandiri dapat membantu meningkatkan kemampuan Anda untuk memahami apa yang Anda pelajari. Ini juga membantu Anda mengidentifikasi kelemahan Anda untuk difokuskan saat meninjau. Anda dapat mencoba metode uji mandiri pengetahuan, seperti:
- Buat kartu memo
- Mintalah teman sekelas untuk mengajukan pertanyaan dan mencoba menjawab
- Manfaatkan pertanyaan pilihan ganda dan tes pengetahuan dalam buku teks
- Ikuti ujian atau kuis tiruan jika diberikan oleh guru Anda
Ciptakan lingkungan sekolah yang tenang dan nyaman. Untuk mempertahankan fokus, cari ruang belajar yang tidak akan terganggu oleh kebisingan atau gangguan. Sudut ruang belajar Anda harus rapi, cerah dan tidak terlalu panas atau terlalu dingin.
- Misalnya, Anda dapat belajar di meja belajar Anda di kamar pribadi Anda, menemukan sudut favorit di perpustakaan, atau di kafe yang tenang.
- Hati-hati, jangan pilih tempat yang terlalu nyaman! Jika Anda belajar di tempat tidur atau di sofa yang nyaman, Anda mungkin akan segera tertidur.
Singkirkan ponsel dan hiburan lainnya. Gangguan bisa menjadi masalah besar saat Anda mencoba belajar. Selama kelas, matikan telepon Anda atau simpan di suatu tempat (di saku atau laci). Matikan TV, radio, atau apa pun yang mungkin mengganggu Anda.
- Jika Anda rentan terhadap godaan untuk bermain di ponsel Anda, coba instal aplikasi peningkat produktivitas yang akan membatasi akses selama jam sekolah, seperti Offtime atau Moment.
- Jika Anda belajar di rumah, beri tahu semua orang di keluarga Anda bahwa Anda perlu tetap diam dan tidak diganggu saat belajar atau mengerjakan pekerjaan rumah.
Atur waktu istirahat selama waktu kelas. Saat belajar atau bekerja, cobalah untuk mengambil istirahat 15-20 menit setiap satu jam atau lebih. Saatnya untuk mengisi ulang dan memfokuskan kembali jika pikiran Anda mulai berkelana.
- Saat istirahat, Anda bisa bangun dan beristirahat sejenak, menyesap camilan sehat, menonton film pendek, atau bahkan tidur siang untuk mengisi ulang tenaga.
- Hanya dengan berjalan kaki singkat dapat membantu otak Anda, meningkatkan keterampilan pemecahan masalah dan pemikiran kreatif Anda!
iklan

Metode 3 dari 4: Atur

Gunakan agenda untuk melacak jadwal Anda. Jika Anda memiliki lebih dari satu mata pelajaran, Anda harus menggunakan buku catatan jadwal harian atau mingguan agar lebih mudah melacak semua mata pelajaran. Di awal kelas, duduklah dan tuliskan jadwal kelas untuk setiap hari dalam seminggu. Catat waktu, lokasi dan durasi setiap pelajaran.
- Rekam kegiatan ekstrakurikuler seperti klub atau tim olahraga jika Anda terlibat.
- Anda dapat menulis di atas kertas atau menggunakan aplikasi penjadwalan, seperti Any.do atau Planner Pro.
Jadwalkan pekerjaan rumah, pekerjaan rumah, dan aktivitas santai. Setelah Anda mengisi jadwal kelas Anda, Anda juga harus menjadwalkan kegiatan yang perlu Anda lakukan setiap hari. Ini akan membantu Anda menghindari menghabiskan terlalu banyak waktu untuk apa pun.
- Misalnya, Anda dapat menjadwalkan 2 jam pekerjaan rumah setelah sekolah untuk pulang pada hari Senin, diikuti dengan setengah jam bersih-bersih dan 1 jam untuk hiburan, bermain game atau bermain dengan teman.
Catat tanggal dan tenggat waktu penting. Selain jadwal harian Anda, catat tes yang akan datang atau tenggat waktu pengiriman. Ingatlah untuk menandai semua tanggal ini dalam jadwal atau rencana Anda untuk menghindari kebingungan atau lupa.
- Anda dapat menggunakan aplikasi seperti Google Kalender untuk mendapatkan pengingat dari ponsel atau komputer Anda tentang tanggal atau tenggat waktu penting.
Prioritaskan tugas di atas tugas lainnya. Ketika Anda memiliki begitu banyak pekerjaan, Anda mungkin bingung harus mulai dari mana. Untuk menghindari kewalahan atau kemacetan, buatlah daftar yang harus dilakukan dan letakkan tugas yang paling sulit atau mendesak di atas. Setelah Anda menyelesaikan tugas-tugas ini, Anda dapat melanjutkan ke item yang lebih kecil dan kurang dapat dilipat dalam daftar.
- Misalnya, jika ada ujian matematika penting besok, Anda dapat menempatkan tugas tinjauan matematika terlebih dahulu dalam daftar. Ulasan kosakata bahasa Inggris untuk minggu ini dapat ditemukan pada baris di bawah ini.
Nasihat: Saat mengerjakan proyek besar, uraikan menjadi langkah-langkah yang lebih mudah. Misalnya, jika Anda perlu menyelesaikan esai pada akhir minggu, cobalah memecahnya menjadi langkah-langkah seperti meneliti dokumen, menulis garis besar, dan menyusun esai.
Kumpulkan perlengkapan sekolah di satu tempat. Selain menjadwalkan waktu Anda, Anda juga perlu mengatur perlengkapan sekolah Anda. Kumpulkan buku teks, catatan tempel, dokumen, perlengkapan sekolah, agenda, dan semua yang Anda butuhkan di satu tempat untuk memudahkan akses saat Anda membutuhkannya.
- Untuk menyimpan catatan, dokumen, dan tugas, Anda dapat menggunakan folder dengan beberapa kompartemen untuk setiap subjek.
- Sisihkan tempat yang rapi sebagai pojok belajar agar buku dan dokumen tidak bertebaran di banyak tempat.
iklan

Metode 4 dari 4: Jaga dirimu

Luangkan waktu yang cukup untuk selamat malam tidur. Sulit untuk berprestasi baik di sekolah jika Anda tidak dapat berkonsentrasi karena Anda terlalu lelah. Jadwalkan waktu untuk tidur lebih awal untuk mendapatkan 9-12 jam tidur setiap malam jika Anda remaja, 8-10 jam jika Anda remaja, dan 7-9 jam jika Anda sudah dewasa.
- Untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak, cobalah rutinitas relaksasi sebelum tidur, seperti yoga, meditasi, atau mandi air panas sebelum tidur. Usahakan tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.
- Praktikkan "tidur higienis" dengan mematikan layar terang setidaknya 30 menit sebelum tidur, hindari kafein dan stimulan lainnya di malam hari, dan jaga agar kamar tidur Anda tenang, gelap, dan nyaman di malam hari.
Tahukah kamu? Saat kita tidur, otak kita memproses informasi yang kita terima sepanjang hari. Tidur adalah bagian penting untuk memperoleh dan mengingat apa yang Anda pelajari di sekolah!
Makan 3 makanan bergizi setiap hari. Jika Anda tidak makan dengan benar, Anda akan menjadi lelah, kehilangan kemampuan untuk fokus, dan merasa gelisah. Anda perlu makan setidaknya 3 makanan seimbang sepanjang hari. Sarapan bergizi sangat penting untuk memulai hari Anda dengan energi dan siap belajar. Setiap makan harus mencakup yang berikut:
- Buah dan sayuran segar
- Biji-bijian utuh
- Protein tanpa lemak seperti dada ayam atau ikan
- Lemak sehat, seperti yang terdapat pada ikan, kacang-kacangan, dan minyak nabati
Tetap terhidrasi. Siapkan air sepanjang hari untuk diminum setiap kali Anda mulai merasa haus. Menjadi terhidrasi akan membantu Anda fokus dan menjaga tingkat energi Anda. Meskipun minum air putih adalah cara terbaik untuk tetap terhidrasi, Anda juga bisa minum jus buah, teh herbal, sup, atau makan sayuran dengan banyak air.
- Jumlah air yang dibutuhkan tubuh tergantung pada kelompok umur. Misalnya, anak usia 9 sampai 12 tahun membutuhkan 7 gelas air; Anak-anak yang lebih tua dan orang dewasa harus minum 8 gelas air setiap hari.
- Pada hari-hari panas atau saat Anda banyak berolahraga, Anda mungkin perlu minum lebih banyak air. Selalu dengarkan tubuh Anda dan minumlah air setiap kali Anda merasa haus.
- Hindari minum banyak minuman yang mengandung gula dan kafein. Minuman ini akan memberikan dorongan energi sementara, tetapi pada akhirnya akan membuat Anda merasa lelah dan lelah.
Melakukan Tindakan menghilangkan stres. Belajar adalah pekerjaan yang membuat stres, jadi luangkan waktu untuk bersantai dan lakukan hal-hal yang Anda sukai. Belajar jauh lebih baik jika Anda tidak selalu stres dan cemas. Beberapa aktivitas pereda stres meliputi:
- Berlatih yoga atau meditasi
- Jalan-jalan atau bermain di luar
- Habiskan waktu bersama teman, keluarga, dan hewan peliharaan
- Bersantai dengan minat dalam aktivitas kreatif
- Mendengarkan musik
- Menonton film atau membaca buku
Hadiahi diri Anda sendiri karena telah mencapai tujuan Anda. Ketika Anda telah menyelesaikan sebuah misi, rayakanlah! Ini akan memotivasi Anda untuk terus bersemangat belajar dan bekerja. Ingatlah untuk menghargai diri sendiri atas pencapaian Anda, besar atau kecil.
- Misalnya, setelah setiap pelajaran, Anda dapat menghadiahi diri Anda sendiri dengan camilan favorit atau beberapa menit menonton video YouTube.
- Jika Anda mendapat nilai bagus pada ujian penting, rayakan dengan piknik dan pizza bersama teman-teman.
Praktek berpikir positif. Sikap positif terhadap sekolah tidak hanya menghilangkan stres Anda, tetapi juga lebih baik di kelas. Jika Anda mendapati diri Anda memiliki pikiran negatif tentang sekolah atau mata pelajaran Anda, cobalah untuk menggantinya dengan pikiran positif.
- Misalnya, alih-alih berpikir “Aku benci matematika! Saya tidak akan pernah pandai matematika ", pikirkan" Mata pelajaran ini sangat menantang, tapi saya akan terus meningkat jika saya bekerja keras! "
- Para ilmuwan telah menemukan bahwa sikap positif sebenarnya dapat membantu pusat memori otak berfungsi lebih baik!
Dapatkan bantuan saat Anda membutuhkannya. Anda tidak harus berurusan sendirian saat Anda berada di bawah tekanan sekolah. Bicarakan dengan teman dan keluarga Anda tentang perasaan Anda dan bagaimana mereka dapat membantu Anda. Jika Anda tidak memiliki jaringan pendukung yang kuat atau membutuhkan dukungan tambahan, tanyakan apakah sekolah Anda memiliki konselor sekolah untuk diajak bicara.
- Terkadang hanya dengan berbicara dengan seseorang dan Anda akan merasa jauh lebih baik.
- Jangan takut untuk meminta bantuan yang sebenarnya. Misalnya, Anda bisa bertanya kepada ibumu: “Bu, aku sangat khawatir tentang ujian besok. Bisakah Anda membaca beberapa pertanyaan pilihan ganda dalam ulasan untuk saya? ”
iklan

Nasihat

Manfaatkan peluang untuk mendapatkan poin ekstra jika ada peluang.
Jika Anda mengalami masalah, beri tahu guru. Guru dapat membantu Anda menemukan cara untuk meningkatkan kebiasaan belajar Anda atau pemahaman yang lebih baik.