Cara Buang Air Kecil di Botol: 12 Langkah (dengan Foto) - Kiat

Video: Buang Air Kecil di botol plastik air mineral saat mendaki Gunung | #042

Isi

Langkah
Nasihat
Peringatan
Apa yang kau butuhkan

Apakah Anda memiliki masalah kesehatan atau hanya minum terlalu banyak air, mungkin ada saatnya Anda mungkin perlu buang air kecil dengan segera dan tidak dapat menemukan toilet. Keadaan ini biasanya terjadi pada orang yang melakukan perjalanan jauh atau menghadiri acara olah raga, namun bagi penderita penyakit dapat terjadi kapanpun dan dimanapun. Buang air kecil saat dibutuhkan itu penting, karena kecelakaan atau komplikasi berbahaya dapat terjadi jika Anda menahannya terlalu lama. Mempelajari cara buang air kecil dalam botol dapat membantu Anda tetap sehat sekaligus menjaga privasi.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Pilih widget

Belilah toilet medis. Jika Anda harus sering buang air kecil atau khawatir akan segera buang air kecil dalam situasi tertentu, Anda mungkin ingin membeli pispot medis. Barang ini didesain miring di bagian atas agar mudah buang air kecil tanpa tumpah. Potty juga berukuran besar dan sering kali dapat digunakan berulang kali.
- Perlengkapan medis dapat dijual secara online atau melalui pemasok perlengkapan medis dengan harga yang relatif murah.
Pilih ukuran yang tepat. Saat membeli pispot, Anda harus memilih ukuran yang tepat. Meskipun tidak mungkin untuk mengetahui secara pasti berapa banyak urin yang akan keluar, Anda dapat memastikan bahwa urinal menampung jumlah urin yang tepat untuk kebanyakan orang. Tubuh setiap orang berbeda-beda, tetapi jumlah urine biasanya antara 120 ml dan 465 ml.
- Pilih urinal yang dapat menampung setidaknya 465 ml urin. Ukuran yang lebih besar juga tidak akan menimbulkan masalah. Ingat: terlalu besar lebih baik daripada terlalu kecil.
- Botol air soda konvensional memiliki kapasitas kurang lebih 355 ml. Botol yang lebih besar berkapasitas 1,75 liter (1.750 ml), namun jangan lupa bahwa botol soda dengan ukuran berapa pun memiliki mulut yang sangat kecil.
- Botol minuman olahraga seperti Gatorade dan Powerade biasanya memiliki mulut yang lebih lebar. Misalnya, botol air Gatorade menampung sekitar 590 ml cairan dan memiliki mulut yang lebar, sehingga banyak orang lebih suka menggunakan botol minuman olahraga untuk buang air kecil.
Tandai botol urine. Baik sendirian di dalam mobil atau di tenda atau bersama orang lain, tandai botol yang ingin Anda gunakan untuk buang air kecil agar tidak bingung. Anda cukup meletakkan "X" besar di botol dengan kuas atau menulis lebih spesifik (mis. "Jangan minum").
Pertimbangkan untuk menggunakan urinoir wanita. Item ini pada dasarnya adalah corong perempuan kecil yang berdiri di dalam botol. Ada banyak merek urinal, termasuk GoGirl dan Freshette untuk anak perempuan yang ingin buang air kecil tetapi tidak dapat menemukan toilet.
- Untuk menggunakan urinoir, cukup pegang di bawah area genital Anda, dekat dengan tubuh Anda. Tempatkan ujung kecil corong ke bagian atas botol dan buang air kecil ke dalam corong.
- Anda dapat menemukan urinal di internet atau toko eceran, termasuk perlengkapan dan perlengkapan piknik.
Bawa produk kebersihan. Selain botol urine, Anda perlu membawa produk kebersihan yang cukup. Jika Anda perempuan, Anda perlu membawa tisu toilet untuk dibersihkan. Anda juga membutuhkan sabun dan air atau pembersih tangan berbahan dasar alkohol, baik untuk pria maupun wanita. iklan

Bagian 2 dari 3: Kencing dalam botol

Temukan tempat pribadi. Jika bisa, cobalah cari tempat yang tenang. Jika Anda berada di dalam mobil tidak ada yang akan melihatnya, tetapi jika Anda berada di acara yang ramai, seperti pertandingan olahraga atau parade, maka buang air kecil di dalam botol akan lebih sulit daripada sedikit. Anda harus menghindari dilihat oleh orang lain, karena memalukan dan ilegal untuk memperlihatkan alat kelamin Anda kepada orang lain.
- Temukan tempat di mana Anda bisa menyendiri dan tidak terlihat. Anda bisa pergi ke bawah tangga atau bersembunyi di balik bangunan, tergantung di mana Anda berada.
- Gunakan penilaian Anda dan berhati-hatilah. Jangan diperhatikan, dan ingatlah untuk tidak membiarkan siapa pun melihatnya.
Miringkan botol pada sudut yang benar. Jika Anda menggunakan toilet medis, Anda akan "bergaul" dengan mudah. Bagian pertama urinoir memiliki sudut untuk mencegah luapan dan terlempar kembali. Namun, jika Anda menggunakan botol air kosong, Anda perlu memiringkan botol untuk memastikan air kencing tidak tumpah atau tumpah. Miringkan botol ke dalam tubuh Anda sehingga aliran urin mengalir ke dasar botol.
- Jika Anda wanita, Anda perlu menyekanya setelah buang air kecil. Karena itu, Anda perlu membawa tisu toilet. Pastikan untuk mengusap dari depan ke belakang untuk menghindari risiko infeksi saluran kemih yang bisa terjadi jika bakteri dari area anus masuk ke area leher kandung kemih.
Buang botol urine dengan benar. Setelah Anda selesai "membersihkan", Anda harus membuang botol urine dengan benar. Membuang limbah dari orang-orang pinggir jalan adalah ilegal karena bahaya kesehatan dan kebersihan yang serius yang mungkin dihadapi oleh pekerja kebersihan dan perawatan lanskap. Di AS, beberapa negara bagian meningkatkan hukuman membuang sampah sembarangan untuk "limbah berbahaya". Misalnya, di Wyoming (dan banyak negara bagian lain di seluruh AS), orang yang kedapatan membuang air seni di pinggir jalan dapat menghadapi hukuman penjara hingga sembilan bulan.
- Pastikan untuk memasang tutup botol dengan kencang agar tidak menetes atau tumpah saat dimiringkan.
- Simpan botol urine dengan aman di samping Anda atau di dalam mobil pribadi.
- Saat Anda pergi ke tempat sampah atau ke toilet, Anda bisa membuang botol urine atau menuangkan air seni ke dalam mangkuk toilet.
Cuci tangan Anda setelah buang air kecil. Anda perlu mencuci tangan setelah buang air kecil. Jika Anda memiliki air mengalir dan sabun, gosokkan pada busa di antara telapak tangan Anda dan bilas dengan air mengalir selama sekitar 20 detik. Ini akan membantu mencegah penyebaran kuman dan mengurangi risiko infeksi bagi diri Anda sendiri dan orang lain.
- Jika Anda tidak dapat menemukan air keran, meskipun Anda tidak dapat menemukan toilet, Anda tetap dapat mencuci tangan dengan pembersih tangan antibakteri atau handuk kertas basah. Produk berbasis alkohol ini akan membunuh bakteri di tangan Anda dan mencegah penyebaran kuman.
- Untuk menggunakan pembersih tangan, cukup peras larutan secukupnya untuk mencuci kedua tangan. Gosokkan tangan bersama-sama, pastikan untuk menggosok semua jari Anda dan semua tangan sampai larutan mengering.
iklan

Bagian 3 dari 3: Mencegah dan menangani situasi darurat

Batasi asupan cairan sebelum pergi. Jika Anda sering ingin buang air kecil atau mengetahui sebelumnya bahwa toilet tidak akan tersedia dalam keadaan tertentu, Anda mungkin perlu menghindari minum air sebelum dan selama waktu itu. Misalnya, jika Anda akan naik mobil untuk perjalanan jauh, batasi asupan air hingga 1-2 jam sebelum keberangkatan dan batasi jumlah air yang Anda minum selama perjalanan.
- Jangan berhenti minum air sepenuhnya. Jika Anda haus, tentunya Anda bisa minum sedikit air untuk mencegah dehidrasi, selama Anda membatasi jumlah air yang Anda minum untuk menghindari situasi yang perlu segera buang air kecil.
- Hindari minum minuman diuretik seperti kopi, teh, coca cola, dan minuman berkafein lainnya. Minuman diuretik meningkatkan frekuensi dan tingkat keparahan buang air kecil, yang menyebabkan keadaan darurat saat toilet tidak tersedia.
Praktikkan kebiasaan toilet yang baik. Kebiasaan buang air kecil saat tidak dibutuhkan lambat laun akan membuat kandung kemih terbiasa merasakan keinginan buang air kecil saat belum penuh. Untuk menciptakan kebiasaan jangka panjang yang baik, yang terbaik adalah menunggu sampai Anda benar-benar harus pergi. Namun, jika Anda akan menempuh perjalanan jauh atau pergi ke tempat yang sulit menemukan toilet, Anda boleh buang air kecil kapan pun ada kesempatan.
- Rencanakan waktu istirahat untuk menggunakan kamar kecil selama setiap perjalanan. Cobalah untuk mengantisipasi di mana Anda dapat menemukan toilet dan di mana tidak merencanakan dengan benar.
- Jangan terburu-buru. Anda perlu mengosongkan kandung kemih Anda; jika tidak, ada kemungkinan Anda bisa buang air kecil lagi nanti. Yang terbaik adalah membiarkan urin mengalir dengan kecepatan normal daripada menekan area panggul untuk memaksa urin mengalir lebih cepat.
Ketahui kapan harus ke dokter. Yang paling mendesak adalah akibat dari minum terlalu banyak cairan atau menggunakan diuretik. Kasus lain mungkin timbul dari tekanan pada perut karena faktor seperti kehamilan atau kelebihan berat badan. Namun, beberapa urgensi kemih memiliki penyebab yang mendasari. Tanyakan kepada dokter Anda jika Anda memiliki salah satu dari gejala berikut:
- darah dalam urin
- urin berwarna tidak biasa (terutama merah tua atau coklat)
- suram
- kesulitan buang air kecil
- inkontinensia (kehilangan kendali kandung kemih)
- demam
iklan

Nasihat

Jangan sampai seseorang keliru meminum air di dalam botol!
Ada banyak produk berbentuk corong yang memudahkan wanita buang air kecil di dalam botol. Wanita yang mudah buang air kecil harus mempertimbangkan opsi ini.
Jika Anda berencana untuk menggunakan kembali botol urine, tuangkan alkohol atau disinfektan lain untuk membunuh bakteri dan menghilangkan bau urine di dalam botol.
Jangan tinggalkan botol urine di dekat dapur atau tempat orang makan dan minum - seseorang dapat salah mengira urine Anda sebagai minuman!

Peringatan

Jika Anda belum pernah buang air kecil dalam botol sebelumnya, Anda mungkin hanya bisa buang air kecil sedikit. Jika berencana buang air kecil di dalam botol, sebaiknya berlatih dulu di rumah.