Cara Mengobati Sunstroke: 11 Langkah (dengan Foto) - Kiat

Isi

Langkah
Apa yang kau butuhkan

Sunstroke adalah kondisi serius dan tidak boleh dianggap enteng. Sengatan matahari juga kadang disebut sengatan panas, dan terjadi ketika tubuh terpapar panas ekstrem terlalu lama, menyebabkan suhu tubuh naik hingga 40 derajat C atau lebih tinggi. Jika Anda sendirian saat terserang sengatan panas atau sedang membantu penderita sengatan matahari, ikuti beberapa pedoman dasar di bawah ini. Langkah pertama adalah menurunkan suhu tubuh Anda secara perlahan. Jika Anda melakukan ini cukup awal, tubuh Anda akan pulih secara alami. Jika Anda membiarkannya terlalu lama, konsekuensinya bisa parah. Jika memungkinkan, segera dapatkan pertolongan medis.

Langkah

Metode 1 dari 2: Bantu seseorang dengan Sunstroke

Panggil ambulans. Tergantung pada gejala dan tubuh orang tersebut, Anda dapat mempertimbangkan untuk menghubungi dokter Anda sendiri atau keadaan darurat 115. Perhatikan gejalanya sepenuhnya. Serangan panas yang berkepanjangan dapat merusak otak, menyebabkan kecemasan, kebingungan, stroke, sakit kepala, pusing, pusing, halusinasi, kehilangan kendali, kehilangan kesadaran, dan mudah tersinggung. . Sengatan matahari juga dapat memengaruhi jantung, ginjal, dan otot. Harus sedikit berhati-hati, daripada menyesalinya. Hubungi layanan darurat jika Anda mengalami salah satu dari yang berikut:
- Tanda-tanda syok (misalnya pucat, bibir dan kuku bingung)
- Kehilangan kesadaran
- Suhu tubuh diatas 38,9 derajat C
- Napas cepat dan / atau denyut nadi cepat.
- Denyut jantung lemah, lesu, mual, muntah, urine berwarna gelap.
- Stroke. Jika orang yang terkena sengatan matahari mengalami kecelakaan, berikan ventilasi di area tersebut untuk keselamatan pasien. Jika memungkinkan, letakkan bantal di bawah kepala klien agar tidak menyentuh tanah saat kejang.
- Jika gejala terus berlanjut (lebih dari satu jam), jika gejala kecil terus berlanjut, hubungi 911.
Hindari pengobatan. Reaksi pertama kita biasanya minum obat saat kita sedang tidak enak badan. Jika Anda menderita sengatan panas, obat-obatan tertentu hanya memperburuk keadaan. Jangan minum obat penurun demam seperti aspirin atau acetaminophen. Obat-obatan ini sangat berbahaya bila Anda terkena sengatan matahari karena dapat meningkatkan kemungkinan pendarahan, menyebabkan masalah serius dengan lepuh akibat terbakar sinar matahari. Antipiretik bekerja dengan baik untuk orang yang terinfeksi, bukan penderita heat stroke.
- Jangan berikan apa pun kepada orang tersebut melalui mulut jika dia muntah atau kehilangan kesadaran. Apa pun yang dimasukkan ke dalam mulut orang tersebut dapat membuatnya tercekik.
Dinginkan tubuh pasien. Sambil menunggu keadaan darurat, mohon letakkan pasien di tempat teduh, tempat sejuk (sebaiknya tempat ber-AC). Tempatkan pasien di bak mandi, pancuran, aliran air atau kolam jika memungkinkan. Hindari suhu dingin yang ekstrim. Demikian juga, menggunakan es dapat menghilangkan gejala bradikardia dan berhenti merokok. Namun, jangan lakukan saat pasien kehilangan kesadaran. Anda bisa meletakkan waslap basah dingin di belakang leher, selangkangan, dan / atau di bawah ketiak. Jika memungkinkan, kabut dan kipas angin orang yang sakit untuk meningkatkan pendinginan dengan menguapkan air. Basahi dengan air dingin atau letakkan handuk basah di tubuh pasien sebelum mengipasi; Ini akan menyebabkan pendinginan dengan cara menguapkan air, yang mendingin lebih cepat daripada merendam pasien dalam air.
- Bantu orang yang sakit melepaskan pakaian yang terikat (topi, sepatu, kaus kaki) untuk mendorong pendinginan.
- Jangan menggosokkan alkohol ke tubuh orang yang sakit. Ini hanya obat tradisional. Alkohol mendinginkan tubuh dengan sangat cepat, menyebabkan perubahan suhu mendadak, yang sangat berbahaya. Tolong gosokkan air dingin ke tubuh pasien, jangan pernah menggosok alkohol.
Tambahkan air dan elektrolit. Beri orang yang sakit seteguk air dingin atau air garam (1 sendok teh garam per liter air) untuk mencegah dehidrasi dan hilangnya garam karena berkeringat. Jangan biarkan pasien minum terlalu cepat karena dapat menimbulkan syok. Jika Anda tidak memiliki garam atau air dingin, Anda juga bisa menggunakan air minum biasa.
- Alternatifnya, Anda bisa memberikan tablet garam kepada pasien. Ini dapat membantu menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh pasien. Bacalah instruksi pada botol pil garam.
Tenangkan orang yang sakit. Saat pasien tenang, mereka dapat membantu memperbaiki situasi. Kurangi kebingungan dengan menarik napas dalam-dalam. Fokus pada hal lain selain sengatan matahari. Kecemasan hanya akan membuat pembuluh darah berdetak lebih cepat sehingga suhu tubuh semakin meningkat.
- Pijat otot untuk orang sakit. Pijat dengan lembut. Tujuannya untuk meningkatkan sirkulasi pada otot. Kram adalah salah satu gejala awal serangan panas. Biasanya area betis paling terpengaruh.
Biarkan orang yang sakit berbaring. Salah satu gejala sengatan panas yang paling menonjol adalah pingsan. Untuk menjaga agar orang yang sakit aman dari pingsan berarti membaringkannya.
- Jika orang tersebut pingsan, pertahankan posisi tubuhnya dengan memutar ke kiri dan membiarkan kaki kiri menekuk. Posisi ini disebut postur pemulihan. Periksa mulut pasien apakah ada muntah, agar tidak tersedak. Sisi kiri adalah tempat terbaik untuk mengalirkan darah, karena jantung berada di sisi ini.
iklan

Metode 2 dari 2: Mencegah sengatan matahari

Ketahui siapa yang berisiko terkena sengatan panas. Orang dewasa yang lebih tua, pekerja di lingkungan yang panas, orang yang mengalami obesitas, menderita diabetes, orang dengan masalah ginjal, jantung, atau sirkulasi, dan bayi semuanya berisiko tinggi. Orang dengan kelenjar keringat yang tidak aktif atau tidak efisien juga rentan terkena sengatan panas. Hindari aktivitas yang mengharuskan tubuh menahan panas, terutama saat cuaca panas di luar ruangan seperti olahraga, membungkus terlalu banyak kain untuk anak kecil, atau berjemur terlalu lama tanpa minum air.
- Obat-obatan tertentu juga membuat orang berisiko lebih tinggi terkena sengatan matahari. Ini termasuk beta blocker, diuretik, dan beberapa digunakan untuk mengobati depresi, gangguan mental, atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).
Perhatikan cuaca. Jika indeks panas cuaca di atas atau mendekati 32 derajat Celcius, berhati-hatilah. Hindari membawa bayi dan orang dewasa yang lebih tua ke luar selama cuaca ini.
- Waspadai efek pulau panas. Efek pulau panas terjadi ketika daerah pedesaan lebih dingin dari pada daerah perkotaan. Daerah perkotaan yang padat penduduk biasanya memiliki suhu 1-3 derajat Celcius lebih tinggi daripada daerah pedesaan, pada malam hari perbedaannya bisa mencapai 12 derajat Celcius, hal ini dapat terjadi di daerah yang tercemar. gas rumah kaca, polusi air, penggunaan AC, dan konsumsi energi.
- Kenakan pakaian yang ringan dan trendi.
Hindari sinar matahari langsung. Sering-seringlah beristirahat dan cari tempat teduh jika bekerja di luar ruangan. Gunakan tabir surya untuk menghindari sengatan matahari. Selalu kenakan topi saat berada di luar ruangan, terutama jika Anda rentan terkena sengatan panas.
- Salah satu penyebab sengatan panas yang tidak menguntungkan adalah duduk di dalam mobil yang panas. Jangan duduk di terowongan mobil. Dan jangan tinggalkan anak Anda sendirian di dalam mobil, meski hanya beberapa menit.
- Jika Anda berencana untuk berolahraga, hindari berolahraga selama puncak cuaca panas dari 11:00 hingga 15:00.
Minumlah air agar tetap terhidrasi. Perhatikan warna urine, urine harus agak kuning dan berwarna terang.
- Jangan minum kopi. Kopi akan merangsang tubuh Anda, apa yang harus Anda minum harus menenangkan tubuh Anda. Meski kopi hitam mengandung 95% air, efek kafein sangat berbahaya bagi tubuh orang yang mengalami tanda-tanda sengatan panas. Jantung akan berdetak lebih cepat dan lebih keras.
Jangan minum di luar saat panas. Alkohol dapat memengaruhi suhu tubuh dengan cara mengencangkan pembuluh darah, sehingga darah sulit mengalir untuk menjaga tubuh tetap hangat. iklan