Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Kita tidak bisa membuat waktu berlalu lebih cepat. Tentu saja, ketika seseorang mengatakan mereka ingin hari berlalu lebih cepat, itu karena mereka merasa waktu berlalu lebih lambat dari biasanya. Situasinya tidak nyaman, tetapi kenyataannya, ada banyak cara untuk menjadi sibuk dan membuat hari berlalu lebih cepat, tidak peduli apa pun situasi Anda saat ini.

Langkah

Bagian 1 dari 5: Percepat pagi hari

1. 

   Tidur nyenyak. Terkadang orang sangat suka tidur di pagi hari. Apa pun yang Anda inginkan agar hari berlalu lebih cepat untuk alasan apa pun, menekan tombol snooze dan tidur lebih lama akan memberi Anda sedikit kepuasan. Tidur adalah cara paling efektif untuk membuat hari berlalu lebih cepat. Jika Anda sudah berada di tempat tidur dan ingin pagi hari berlalu dengan cepat, mungkin yang terbaik adalah tidak melakukan apa pun.

2. 

   
   
   Mandi lama. Mandi adalah salah satu aktivitas paling menyenangkan dalam sehari. Kebanyakan orang mencoba mandi secepat mungkin, tetapi jika Anda punya waktu luang, Anda bisa mandi lebih lambat. Rasakan air hangat dan kenyamanan yang dibawanya saat itu.

3. 

   
   
   Bacalah koran pagi. Duduk dengan nyaman di samping kopi di dapur terdengar mitos, terutama ketika orang sedang terburu-buru meninggalkan rumah untuk pergi ke sekolah / kerja, tetapi saat Anda melambat untuk menikmatinya, Anda akan melihat waktu berlalu. anehnya lebih cepat.

4. 

   
   
   Pergi kerja atau sekolah lebih awal. Anda mungkin memiliki waktu yang ditetapkan untuk meninggalkan rumah untuk pergi ke sekolah, bekerja atau pergi ke tempat lain. Jika demikian, cobalah keluar rumah 10 hingga 15 menit lebih awal dari biasanya. Otak Anda cenderung membagi ingatan menjadi beberapa "bab", dan meninggalkan rumah lebih awal akan membuat "bab" itu tampak berlalu lebih cepat. Jika Anda tidak harus keluar rumah lebih awal, Anda mungkin akan menikmati banyak waktu di pagi hari untuk menyiapkan segalanya. iklan

Bagian 2 dari 5: Menghabiskan waktu di tempat kerja

1. 

   Lanjutkan pekerjaan yang Anda tunda. Meskipun jumlah pekerjaan akan bergantung pada judul dan tempat Anda bekerja, Anda mungkin masih memiliki banyak pekerjaan untuk mulai dikerjakan dan melupakan waktu. Lakukan hal-hal yang Anda tunda, baik itu proyek yang sedang berlangsung atau menanggapi email. Sasaran Anda sudah ditetapkan, dan stres Anda akan berkurang setelah Anda mengerjakannya.
   • Sibuk adalah teman terbesar Anda dalam menghemat waktu luang. Oleh karena itu, Anda harus melakukan semua yang Anda bisa untuk memberikan perhatian penuh pada tugas yang ada.
   • Berolahraga mungkin tidak menyenangkan, tetapi saat Anda menyibukkan diri, Anda akan mendapati waktu berlalu lebih cepat.

2. 

   Mulailah sebuah proyek baru. Pekerjaan proyek akan selalu sibuk, dan periode di mana pekerjaan lambat akan sempurna untuk memulai pekerjaan baru. Mengatur proyek baru akan selalu terlihat menarik di awal. Melihat tempat kerja Anda, ada sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan lingkungan kerja.
   • Bergabunglah dengan orang-orang yang mampu memberikan pengalaman sosial yang menyenangkan jika Anda biseksual dan senang berinteraksi dengan rekan kerja.
   • Jika Anda tidak dapat memulai sesuatu sendiri, tanyakan kepada atasan Anda apakah ada tugas baru yang harus Anda lakukan. Kesibukan akan membuat waktu berlalu lebih cepat dan Anda juga akan dianggap sebagai karyawan yang rajin tanpa harus meminta penyelesaian pekerjaan.

3. 

   Mendengarkan musik. Ini adalah cara yang bagus untuk bersantai dalam situasi kerja apa pun.Musik akan sedikit menghibur Anda dan mengurangi rasa bosan di tempat kerja.

4. 

   Beristirahatlah secara teratur. Jika pekerjaan berjalan lambat dan Anda tidak dapat membuat waktu berlalu lebih cepat, istirahat teratur akan membuat Anda rileks dan kesadaran waktu Anda akan pulih dengan sendirinya. Pergi beli kopi. Pergi ke kamar mandi. Namun, kegiatan ini akan menyebabkan produktivitas yang buruk, dan terlalu mengandalkannya akan berdampak sebaliknya.
   • Sering-sering istirahat akan mengalihkan perhatian Anda dari pekerjaan, tetapi jika Anda menghabiskan waktu, manfaat terbesar yang Anda dapatkan adalah relaksasi. Tentunya, Anda tidak akan mencapai kinerja yang baik di tempat kerja jika takut tertinggal dari rekan kerja.

5. 

   Lihat media sosial. Orang rela menghabiskan waktu berjam-jam memperbarui kehidupan orang lain, meski mereka tidak berniat menghabiskan waktu. Media sosial adalah alat yang hebat untuk membuat waktu berlalu lebih cepat saat Anda bekerja. Anda sebaiknya tidak menjadikan perilaku ini sebagai kebiasaan karena akan menurunkan produktivitas Anda.
   • Biasanya, jika Anda terlalu mengandalkan gangguan saat bekerja, hari Anda akan berlalu lebih lambat. Jadi, cara terbaik untuk menyelesaikan hari kerja dengan cepat adalah membiarkan diri Anda terjebak dalam pekerjaan.

   

   Lucy Yeh

   Career & Life Coach Lucy Yeh adalah manajer sumber daya manusia, perekrut, dan life coach berlisensi, dengan pengalaman lebih dari 20 tahun. Dengan pengalamannya sebagai life coach untuk program Mindfulness Stress Reduction (MBSR) di InsighLA, Lucy telah bekerja dengan level ahli untuk meningkatkan kualitas karir, hubungan pribadi / keahlian, pemasaran mandiri, dan keseimbangan hidup.

   

   Lucy Yeh
   Karir & Pelatih Kehidupan

   Anda dapat membuat hari berlalu lebih cepat dengan menggunakan platform media sosial seperti Youtube. Atau Anda bisa menjadi sibuk dengan membuat spreadsheet Excel yang mengatur hal-hal seperti daftar tujuan yang ingin Anda capai atau daftar hadiah ulang tahun dan liburan. Selain itu, cobalah memikirkan pekerjaan paruh waktu atau merencanakan liburan.

   iklan

Bagian 3 dari 5: Membunuh waktu luang

1. 

   Beristirahat. Berbohong adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu jika Anda bosan dan bisa tidur siang. Jika Anda benar-benar tidak ada yang bisa dilakukan, maka tidur akan membantu tubuh Anda pulih dan meningkat. Anda mungkin merasa sulit untuk tidur di siang hari versus malam atau pagi hari saat masih di tempat tidur, tetapi ini adalah cara tercepat untuk menghabiskan waktu jika bisa.
   • Plus, ketika Anda bangun, Anda akan menemukan diri Anda termotivasi untuk menjadi lebih produktif dan membiarkan hari berlalu.

2. 

   Baca buku yang bagus. Memanjakan diri dalam kegiatan waktu luang adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu, dan sering kali saat kita bersenang-senang, kita tidak mempermasalahkan waktu. Membaca buku yang Anda sukai akan mengalihkan pikiran Anda dari waktu, dan Anda bahkan berharap memiliki waktu 24 jam lebih sehari untuk membaca lebih banyak buku.
   • Dalam hal ini, cara Anda memilih buku akan menjadi sangat penting. Buku yang terlalu membosankan atau buruk akan memiliki efek sebaliknya.

3. 

   Membajak acara TV. 'Pembajakan' dari banyak episode akan memakan banyak waktu. Program seperti "Game of Thrones" atau "Living with your mother mertua" dapat membuat Anda melupakan waktu. Jika Anda memiliki hari bebas dan ingin hari itu berlalu dengan cepat, buka acara TV dan bersantailah. Jika itu adalah acara yang Anda sukai, Anda akan kehilangan kesadaran akan waktu.

4. 

   Tulis artikel wikiHow. Jika Anda ahli dalam sesuatu, mungkin Anda harus menulis artikel di wikiHow! Tutorial detail langkah demi langkah tentang topik yang Anda sukai bisa sangat menyenangkan, dan seperti proyek menulis lainnya, Anda akan menyimpang dari perencanaan dan penulisan. .
   • Jika Anda tidak suka menulis, mungkin Anda harus mencari tutorial tentang topik apa pun yang menarik minat Anda dan mempelajari keterampilan baru. Belajar adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu karena pikiran Anda akan sibuk dan waktu akan hilang.
   iklan

Bagian 4 dari 5: Membuat malam berlalu lebih cepat

1. 

   Menonton film. Tidak ada yang seperti meringkuk di selimut untuk menonton film setelah hari yang melelahkan. Kecuali jika filmnya terlalu membosankan atau penontonnya harus ke toilet, biasanya orang tidak memperhatikan waktu saat menonton film tersebut. Sebaliknya, mereka akan terjebak dalam apa yang terjadi di layar. Menonton film yang Anda sukai saat atau setelah makan malam bisa menjadi pengalaman yang luar biasa.
   • Anda bisa duduk di tempat yang nyaman seperti tempat tidur yang indah atau sofa yang hangat. Saat tubuh Anda rileks, waktu akan berjalan lebih cepat.

2. 

   Cobalah memasak makan malam dengan resep baru. Ketika Anda mempelajari sesuatu yang baru, waktu sepertinya akan berlalu lebih cepat. Itu karena pikiran Anda sibuk dengan tugas baru, sehingga Anda akan melupakan waktu. Resep baru akan memberi indera perasa Anda pengalaman baru, dan jika suka, Anda masih bisa menggunakannya lagi di kesempatan lain.
   • Di sisi lain, beberapa penelitian menunjukkan bahwa waktu sebenarnya berlalu lebih cepat ketika Anda melakukan hal-hal yang sudah dikenal. Itu termasuk resep. Pada akhirnya, Anda harus membenamkan diri sesuatu.

3. 

   Pergi tidur lebih awal. Tidur adalah cara tercepat untuk membuat waktu berlalu lebih cepat. Tidak ada yang tahu apa-apa tentang waktu mereka pergi tidur. Tidur lebih awal akan memberi Anda lebih banyak energi keesokan harinya, dan itu mungkin baik-baik saja jika hari Anda tidak terlalu baik.
   • Bacalah sebelum tidur. Jika Anda tidak menyukai gagasan untuk tidur lebih awal, bacalah buku dengan piyama dan tetaplah di tempat tidur setelah menyikat gigi. Anda mungkin tertidur saat membaca atau saat Anda lelah dan ingin benar-benar tidur. Berhentilah membaca kapan pun Anda membutuhkannya dan matikan lampu untuk tidur.
   iklan

Bagian 5 dari 5: Cara Lain untuk Merasakan Waktu

1. 

   Pikirkan mengapa Anda ingin waktu berlalu lebih cepat. Orang yang ingin waktu berlalu lebih cepat biasanya berada dalam salah satu dari dua kelompok berikut. Kelompok pertama menginginkan waktu berlalu lebih cepat sambil mengharapkan suatu peristiwa. Kelompok kedua hanya bosan dan tidak tahu bagaimana menggunakan waktu mereka secara efektif. Jika Anda ingin hari itu berlalu lebih cepat dengan motivasi yang baik, itu mudah dipahami dan layak dilakukan. Jika Anda merasa bosan, Anda mungkin ingin waktu berlalu lebih cepat hanya karena Anda tidak suka melakukan apa pun.
   • Jika Anda menemukan sesuatu yang menarik minat Anda (mungkin berkat saran dalam artikel ini), Anda akan berhenti peduli tentang keinginan agar hari itu berlalu lebih cepat.

2. 

   Patuhi jadwal. Psikolog yang memberikan instruksi untuk memperlambat waktu akan sering menyarankan untuk keluar dari zona nyaman Anda dan bereksperimen dengan hal-hal baru. Sebaliknya, jika Anda berniat melakukan sesuatu yang sudah biasa, Anda akan mendapatkan efek sebaliknya. Jadwal kerja adalah sekutu Anda. Pikiran Anda akan merasakan waktu berlalu lebih cepat dan mengaktifkan "self-drive" saat Anda melakukan hal-hal yang sudah biasa.

3. 

   Selalu sibuk. Mempercepat pengertian waktu hanya bisa dilakukan secara tidak langsung. Apakah Anda melakukan sesuatu yang baru atau familiar, dengan siapa pun Anda melakukannya, pengertian tentang waktu akan bergantung pada seberapa sibuk Anda. Saat Anda sibuk dengan sesuatu, tidak peduli seberapa sepele itu, Anda tidak akan diganggu oleh waktu.

4. 

   Bersantai. Studi menunjukkan bahwa konsep area waktu di otak menjadi gelisah di bawah tekanan. Untuk mengatasinya, pastikan Anda istirahat dan rileks. Ini juga akan memudahkan Anda untuk fokus pada aktivitas.
   • Kegiatan tersebut termasuk pengobatan sakit kepala atau migrain. Migrain bahkan dapat membuat pengalaman yang paling bahagia menjadi ujian ketahanan.

5. 

   Jangan lihat jam. Cara terbaik untuk membuat diri Anda merasa waktu berlalu lebih cepat adalah dengan mengabaikannya.Melihat jam akan membuat Anda mengingat dengan tepat berapa lama waktu telah berlalu dan lebih memperhatikannya. Jika Anda benar-benar ingin membuat hari berlalu secepat mungkin, Anda harus menghindari melihat jam. Jangan pikirkan berapa lama waktu telah berlalu. iklan

Nasihat

• Unduh game arkade adiktif yang Anda sukai.
• Tulis buku jika Anda punya banyak waktu. Anda bisa menulis tentang pengalaman masa depan atau masa lalu.
• Selalu sibuk dan cukup optimis. Sikap yang baik akan membantu Anda merasa lebih tertarik pada aktivitas, yang berarti akan lebih mudah untuk berfokus pada aktivitas tersebut daripada berfokus pada jumlah waktu yang Anda habiskan untuk aktivitas tersebut.
• Jika Anda membaca buku tebal, mungkin sudah sore saat Anda selesai membacanya.
• Waktu secara alami akan berlalu lebih cepat seiring bertambahnya usia. Jadi, meskipun Anda mungkin takut mati, usia tua akan membuat Anda tidak khawatir tentang mempercepat waktu.
• Jangan melihat jam karena Anda akan lebih mementingkan waktu daripada apa yang Anda lakukan.

Peringatan

• Jangan biarkan hari-hari berlalu. Waktu mungkin tidak ada artinya bagi Anda ketika Anda dengan sengaja mencoba untuk menghabiskan waktu luang Anda, tetapi setiap hari yang berlalu harus menjadi hari yang berharga. Alih-alih membuat waktu berlalu lebih cepat, temukan cara untuk menambahkan pengalaman menarik ke waktu Anda. Di saat-saat terakhir dalam hidup Anda, Anda mungkin menyesal karena ingin membuat waktu berlalu dengan cepat.