Buat smoothie stroberi - Kiat

Video: Cara membuat jus strawberry smoothie - strawberry smoothie juice

Isi

Nasihat
Peringatan
Apa yang kau butuhkan

Tambahkan yogurt. Yoghurt utuh akan menambahkan lemak ke dalam smoothie dan menonjolkan rasa stroberi. Anda bisa menambahkan krim stroberi dan / atau jus jika suka.

Tambahkan es batu. Menambahkan es batu setelah beri ke dalam blender akan membuat pisau lebih efisien. Jika Anda menggunakan stroberi beku, Anda dapat mengurangi jumlah es menjadi ½ cangkir. Karena stroberi dibekukan, smoothie Anda akan dingin dan memiliki konsistensi es.

Beri blender selama kurang lebih 5 detik, hentikan dan lanjutkan menggiling. Ulangi sampai semua bahan tercampur. Anda mungkin memerlukan sendok untuk mengaduk smoothie saat Anda menggiling untuk memastikan beri dan es tidak tersangkut.

Dengarkan suara blender. Jika blender mengeluarkan suara keras, teruslah menggerinda sampai suaranya benar-benar pelan. Aduk untuk terakhir kali dengan sendok untuk memastikan smoothie tercampur rata.
Jika smoothie Anda masih sangat kental setelah jadi, Anda bisa menambahkan es sampai memiliki tekstur yang Anda inginkan.

Tambahkan susu ke dalam campuran. Tambahkan susu akhir agar jus jeruk dan susu tidak tercampur secara langsung sehingga menggumpal.

Anda dapat menggunakan susu tanpa lemak, 2% lemak, atau susu murni untuk menambahkan lemak pada smoothie Anda.

Blender hingga halus. Tuang smoothie ke dalam mug dingin jika Anda mau atau bagi menjadi mug kecil. Terakhir, masukkan sedotan ke dalam smoothie dan nikmati. iklan

Metode 2 dari 5: Strawberry dan smoothie raspberry hitam

Isi blender dengan jus jeruk. Jika mau, Anda dapat menggunakan jus jeruk bebas udang atau menggunakan yang mengandung udang untuk menambah konsistensi pada smoothie Anda. Jus jeruk menambah rasa asam pada smoothie Anda, berbeda dengan manisnya blackberry dan raspberry.
Tambahkan es batu. Menambahkan es setelah menambahkan buah ke dalam blender akan membuat pisau lebih efisien.
- Jika Anda menggunakan buah beku, Anda bisa mengurangi jumlah es menjadi ½ gelas. Jika berry dan blackberry dibekukan, smoothie Anda akan menjadi dingin dan dibekukan.
Tambahkan yogurt jika diinginkan (opsional). Yoghurt utuh akan menambah rasa asam dan menambah lemak pada smoothie Anda.
Beri blender selama kurang lebih 5 detik, hentikan dan lanjutkan menggiling. Ulangi sampai semua bahan tercampur. Anda mungkin memerlukan sendok untuk mengaduk smoothie saat Anda menggiling untuk memastikan beri dan blackberry atau es tidak macet.
- Dengarkan suara blender. Jika blender mengeluarkan suara keras, teruslah menggerinda sampai suaranya benar-benar pelan. Aduk untuk terakhir kali dengan sendok untuk memastikan smoothie tercampur rata.
- Jika smoothie Anda masih sangat kental setelah jadi, Anda bisa menambahkan es sampai memiliki tekstur yang Anda inginkan.
Nikmati smoothie. Tuang smoothie ke dalam cangkir yang sudah dingin atau bagi menjadi beberapa cangkir kecil. Terakhir tambahkan sedotan ke dalam cangkir. iklan

Metode 3 dari 5: Smoothie madu stroberi

Tuang 1 cangkir yogurt tawar (gunakan 2 cangkir jika Anda merasa haus) ke dalam blender. Yogurt akan menambah lemak dan menjadi bahan dasar smoothie stroberi. Anda bisa menggunakan yogurt rendah lemak, rendah lemak, atau yogurt tawar.
Haluskan semua bahan secara merata. Beri blender sekitar 5 detik, hentikan dan lanjutkan menggiling. Ulangi sampai semua bahan tercampur. Anda mungkin membutuhkan sendok untuk mengaduk smoothie saat Anda menggiling untuk memastikan beri atau es tidak tersangkut.
- Dengarkan suara blender. Jika blender mengeluarkan suara keras, teruslah menggerinda sampai suaranya benar-benar pelan. Aduk untuk terakhir kali dengan sendok untuk memastikan smoothie tercampur rata.
Nikmati smoothie. Tuang smoothie ke dalam cangkir beku tinggi atau bagi menjadi cangkir kecil. Masukkan sedotan ke dalam cangkir dan nikmatilah!
- Tambahkan lebih banyak es saat Anda menuangkannya, atau giling beberapa es batu lagi untuk mendinginkannya jika Anda mau.
iklan

Metode 4 dari 5: Smoothie vanila stroberi

Tambahkan lebih banyak susu. Anda dapat menggunakan susu skim, susu 2% lemak atau susu murni untuk menambahkan lemak pada smoothie.
Tambahkan yogurt stroberi atau vanila. Yoghurt stroberi akan memberikan rasa stroberi yang kaya pada smoothie Anda.Jika Anda ingin minuman kocok vanila yang lebih kaya, pilih yogurt vanila.
Haluskan semua bahan secara merata. Beri blender sekitar 5 detik, hentikan dan lanjutkan menggiling. Ulangi sampai semua bahan tercampur. Anda mungkin membutuhkan sendok untuk mengaduk smoothie saat Anda menggiling untuk memastikan beri atau es tidak tersangkut.
Tuang jus jeruk ke dalam campuran. Jika mau, Anda dapat menggunakan jus jeruk bebas udang atau menggunakan yang mengandung udang untuk menambah konsistensi pada smoothie Anda. Jus jeruk menambahkan rasa asam pada smoothie, bukan manisnya stroberi.
Haluskan semua bahan secara merata. Beri blender sekitar 5 detik, hentikan dan lanjutkan menggiling. Ulangi sampai semua bahan tercampur. Anda mungkin membutuhkan sendok untuk mengaduk smoothie saat Anda menggiling untuk memastikan beri atau es tidak tersangkut.
- Dengarkan suara blender. Jika blender mengeluarkan suara keras, teruslah menggerinda sampai suaranya benar-benar pelan. Aduk untuk terakhir kali dengan sendok untuk memastikan smoothie tercampur rata.
- Jika smoothie Anda masih sangat kental setelah jadi, Anda bisa menambahkan es sampai memiliki tekstur yang Anda inginkan.
Nikmati smoothie. Tuang smoothie ke dalam mug dingin jika Anda mau atau bagi menjadi mug kecil. Terakhir masukkan sedotan ke dalam cangkir. iklan

Metode 5 dari 5: Smoothie stroberi yang unik

Tuang jus apel dan blender. Jus apel itu manis, jadi Anda tidak perlu menambahkan gula ke smoothie Anda. Jus apel akan menjadi bumbu dasar untuk smoothie stroberi.
Tambahkan stroberi. Anda bisa menggunakan stroberi segar atau stroberi beku. Jika Anda menggunakan stroberi beku, Anda tidak membutuhkan banyak es. Jika menggunakan stroberi segar, pastikan untuk membilas dan membuang batangnya (daun hijau di atas stroberi) sebelum menambahkannya ke dalam blender.
Tambahkan es batu. Menambahkan es batu setelah beri ke dalam blender akan membuat pisau lebih efisien. Jika Anda menggunakan stroberi beku, Anda dapat mengurangi jumlah es menjadi ½ cangkir. Karena stroberi dibekukan, smoothie Anda harus dingin dan memiliki konsistensi es.
Haluskan semua bahan secara merata. Beri blender sekitar 5 detik, hentikan dan lanjutkan menggiling. Ulangi sampai semua bahan tercampur. Anda mungkin memerlukan sendok untuk mengaduk smoothie saat Anda menggiling untuk memastikan stroberi, pisang, atau es tidak tersangkut.
- Dengarkan suara blender. Jika blender mengeluarkan suara keras, teruslah menggerinda sampai suaranya benar-benar pelan. Aduk untuk terakhir kali dengan sendok untuk memastikan smoothie tercampur rata.
- Jika smoothie Anda masih sangat kental setelah jadi, Anda bisa menambahkan es sampai memiliki tekstur yang Anda inginkan.
Nikmati. Tuang smoothie ke dalam cangkir dingin atau bagi menjadi mug kecil. Terakhir masukkan sedotan ke dalam cangkir. iklan

Nasihat

Jika Anda ingin smoothie yang lebih gemuk, tambahkan 1 cangkir susu atau krim.
Menambahkan krim akan membuat smoothie lebih kental dan berlemak.
Jika Anda menginginkan smoothie yang lebih manis, Anda bisa mencoba menambahkan 1,5 sendok teh gula atau madu dan aduk rata.
Jus segar tidak akan terlalu pahit dibandingkan jus buah kemasan.
Ingatlah untuk mencuci buah segar sebelum digunakan!
Jika cuaca sangat panas, Anda pasti akan menikmati smoothie dalam cangkir dingin. Taruh saja cangkir yang Anda inginkan ke dalam freezer sambil memblender. Dengan cara ini, cangkir Anda akan membeku saat menyiapkan smoothie.
Jika Anda memiliki intoleransi laktosa atau alergi terhadap produk susu, Anda dapat mengganti susu kedelai atau susu beras dengan smoothie yang lezat.
Jadikan smoothie tampak lebih enak dengan menambahkan hiasan dengan irisan tipis stroberi atau pisang, raspberry hitam, atau daun mint di atasnya.
Tambahkan sedikit krim kocok ke dalam smoothie untuk tampilan pencuci mulut yang lebih banyak.