Isi

• Langkah

Jika Anda ingin cepat kehilangan suara tanpa harus merokok atau masuk angin, ambil langkah-langkah untuk memengaruhi pita suara. Gunakan suara Anda dengan berteriak, bernyanyi, berbisik, batuk, berdehem, atau pergi ke acara olahraga atau konser musik keras. Makan dan minum makanan yang dapat membuat suara Anda serak (seperti makanan asam, asin, dan berminyak, kopi atau alkohol). Terpapar suhu panas dan dingin serta suara yang keras.

Langkah

Metode 1 dari 3: Gunakan suara

1. 

   Berbisik sebanyak mungkin. Pengucapan bisikan mungkin tampak seperti cara untuk melindungi suara, tetapi sebenarnya hal itu menyebabkan pita suara menjadi lebih kencang daripada saat berbicara secara normal. Berbisik juga memberikan efek mengeringkan, menyebabkan Anda kehilangan suara. Manfaatkan setiap kesempatan untuk berbisik alih-alih pada volume normal dengan berpura-pura bahwa Anda perlu tetap waspada saat mengobrol, atau berbicara di tempat-tempat sepi (seperti perpustakaan).

2. 

   
   
   Berteriak ke bantal. Berteriak sekeras mungkin adalah cara paling efektif untuk menghilangkan suara Anda. Cari bantal yang tebal dan berteriak ke bantal untuk memblokir suara, sebaiknya saat tidak ada orang di sekitar sehingga mereka tidak khawatir saat mendengar teriakan. Teruskan berteriak sampai suara Anda serak dan berhenti saat terasa sakit.

3. 

   
   
   Menyanyi karaoke. Penyanyi profesional sering kali memulai suaranya sebelum tampil, tetapi amatir sering merusak suara mereka dengan bernyanyi terlalu keras dan terlalu tinggi. Habiskan malam dengan pergi karaoke bersama teman-teman untuk bersenang-senang sementara Anda berjuang untuk kehilangan suara. Bernyanyi dengan suara keras adalah tindakan yang berpotensi melukai atau membengkak pita suara, yang menyebabkan radang tenggorokan sementara.

4. 

   
   
   Bersihkan tenggorokan atau batuk. Batuk atau berdehem dapat meregangkan laring dan membuat suara Anda terdengar lebih kecil. Batuk yang banyak sering menyebabkan radang tenggorokan dalam waktu singkat atau lama. Untuk segera kehilangan suara, batuk atau berdehem beberapa kali hingga Anda menjadi serak.

5. 

   Hadiri konser musik atau acara olahraga. Anda bisa kehilangan suara Anda dengan kesenangan pergi ke konser yang bising atau acara olahraga. Bersemangatlah, semangat, bernyanyi bersama atau berteriak sebanyak yang Anda bisa. Meskipun kehilangan suara sering kali dilihat sebagai sisi negatif dari pengalaman yang menyenangkan ini, hal itu dapat dilihat sebagai kesuksesan jika itu adalah tujuan akhir Anda.
   • Pergi ke klub dansa, berpartisipasi dalam demonstrasi, atau pergi ke mobil balap juga merupakan kegiatan yang dapat mendorong Anda untuk menggunakan suara Anda sendiri.
   iklan

Metode 2 dari 3: Gunakan makanan dan minuman untuk menghilangkan suara

1. 

   Berkumurlah dengan cuka dan jus lemon. Untuk mengiritasi pita suara dan menghilangkan suara Anda, buat campuran cuka putih dan jus lemon. Tuang cangkir cuka dan ¼ cangkir jus lemon ke dalam gelas, lalu aduk rata. Berkumurlah dengan campuran tersebut selama sekitar 30 detik, lalu keluarkan dan ulangi jika diinginkan.
   • Jika campuran terlalu keras, Anda dapat mengencerkannya lebih lanjut dengan menambahkan ¼ cangkir air.

2. 

   Minum minuman yang mengandung kafein dan alkohol. Kafein dan alkohol dapat membuat tubuh dehidrasi, menyebabkan kekeringan dan suara serak. Pita suara yang sehat membutuhkan kelembapan untuk bergetar dan menutup dengan benar, jika tidak, suara Anda akan menjadi serak dan mendengar kedua suara pernapasan. Nikmati malam yang baik bersama teman-teman di kedai kopi atau bar dan minumlah banyak minuman yang mengandung kafein atau alkohol agar suara Anda cepat hilang.

3. 

   Makan lebih banyak makanan pedas, asam, atau berminyak. Makanan atau minuman dengan kadar asam tinggi dapat menyebabkan gastroesophageal reflux, yang dapat mengiritasi pita suara dan menyebabkan radang tenggorokan. Makanan pedas atau berlemak memiliki efek yang sama. Untuk kehilangan suara Anda dengan cepat, coba:
   • Buah sitrus
   • Tomat
   • Gorengan
   • daging merah
   • Keju

4. 

   Nikmati makanan tinggi garam. Makanan tinggi garam tidak baik untuk suara Anda karena efek garam yang mengeringkan. Untuk mengeringkan pita suara sehingga mengganggu suara Anda, belilah daging asap untuk memanjakan diri Anda dengan hidangan garam tinggi (dan juga tinggi lemak) yang juga merupakan faktor gangguan. Makanan tinggi garam lainnya termasuk:
   • kue pretzel
   • Kacang panggang asin
   • Kedelai
   • Sup instan
   • Acar
   iklan

Metode 3 dari 3: Ciptakan lingkungan yang menyebabkan hilangnya kemampuan bicara

1. 

   Nyalakan pemanas. Pemanas menyerap kelembapan dari udara, membuat ruangan menjadi kering. Ini dapat membuat tubuh Anda dehidrasi, termasuk tenggorokan dan pita suara Anda. Untuk menghilangkan suara Anda dengan cepat, nyalakan pemanas di dalam ruangan atau di dalam ruangan sebanyak mungkin dan biarkan pada suhu tersebut sepanjang malam.

2. 

   Terkena udara kering dan dingin. Udara kering dan dingin dapat mengiritasi laring, mengganggu pita suara, sehingga membuat suara Anda menjadi serak. Jika Anda tinggal di iklim dingin, pergilah ke luar ruangan untuk kegiatan musim dingin yang diperpanjang (seperti ski) atau hiking di luar ruangan. Jika Anda tinggal di daerah beriklim hangat, jaga agar AC sekuat mungkin.

3. 

   Tingkatkan volume di lingkungan. Untuk menghilangkan suara Anda dengan cepat, tingkatkan tingkat suara di rumah atau tempat kerja Anda sehingga Anda secara otomatis harus berbicara lebih keras atau berteriak saat berkomunikasi. Adalah umum untuk memiliki refleks alami untuk meningkatkan volume sebesar 3 desibel untuk setiap 10 desibel dalam lingkungan yang bising. Putar musik atau film dengan suara keras di latar belakang, atau dengarkan musik tanpa kata jika Anda perlu fokus dan tidak ingin terganggu. iklan