Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Bacterial Vaginosis (BV) adalah salah satu infeksi vagina yang paling umum. Ini disebabkan oleh perubahan mikroflora normal pada vagina. Ini dapat sepenuhnya disembuhkan melalui krim antibiotik, atau obat melalui mulut. Penyebab pasti BV tidak diketahui dengan pasti, tetapi mengubah gaya hidup dan mempelajari lebih lanjut tentang hal itu akan membantu Anda menghindari gejala berkembang di masa mendatang.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Perubahan Gaya Hidup

1. 

   Lengkapi dosis obat yang sedang Anda minum. Jika Anda mencoba mengobati suatu penyakit, yang paling penting adalah Anda perlu mengonsumsi dosis dan waktu penuh sesuai resep dokter Anda. Setelah Anda mengalami BV, kemungkinannya akan kembali lagi. Namun, jika kondisi tersebut telah didiagnosis dan Anda minum obat yang diresepkan oleh dokter Anda, kemungkinan kambuh lebih rendah.
   • Jika dokter Anda memberi tahu Anda untuk menggunakan metronidazole atau klindamisin selama seminggu (kedua obat ini biasanya diresepkan), Anda perlu mengambil dosis penuh dari resep Anda, persis seperti yang diarahkan oleh dokter Anda.
   • Jangan lewatkan satu hari pengobatan atau berhenti meminumnya lebih awal dari waktu yang ditentukan.
   • Bahkan jika semua gejala telah teratasi dalam beberapa hari, menghentikan pil atau tidak mengonsumsi dosis yang ditentukan meningkatkan risiko kambuhnya BV.

2. 

   
   
   Tambahkan probiotik ke dalam diet Anda. Probiotik mengandung bakteri hidup dan bermanfaat untuk mikroflora usus dan vagina. Mereka membantu memulihkan bakteri menguntungkan dan melawan bakteri berbahaya. Banyak peneliti telah menunjukkan bahwa kekambuhan BV dapat disebabkan oleh kekurangan jumlah lactobacilli yang diperlukan (bakteri "ramah"), yang umum di vagina.
   • Memberikan lactobacilli melalui makanan, seperti yogurt (jenis berlabel "mengandung probiotik"), susu kacang, kefir, sauerkraut, susu segar, acar, dan Zaitun akan meningkatkan perkembangbiakan mikroflora vagina. Anda harus mengonsumsi sekitar 140 gram makanan yang mengandung probiotik per hari untuk menjaga keseimbangan asam yang sehat di vagina Anda.
   • Mengonsumsi probiotik dalam bentuk pekat, seperti pil Probiotik Acidophilus, telah terbukti efektif dalam mencegah BV kembali.

3. 

   
   
   Kenakan pakaian dalam katun. Hindari mengenakan jeans ketat, celana ketat, thong, atau pakaian dalam yang dapat menghalangi sirkulasi udara di dekat vagina. Sebaiknya gunakan celana dalam katun dan jauhi nilon. Ini karena kapas adalah kain bernapas yang memungkinkan udara bersirkulasi. Nilon mencegah kelembapan dan panas keluar, membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi vagina, termasuk BV.
   • Para ahli percaya bahwa memakai sandal jepit meningkatkan risiko pengangkutan bakteri dari anus ke vagina dan, pada gilirannya, dapat menyebabkan BV.
   • Mengenakan gaun atau celana yang longgar dan nyaman dapat mempercepat pemulihan dan mencegah BV datang kembali.
   • Jangan memakai pakaian dalam saat tidur agar sirkulasi udara bisa lebih baik.

4. 

   
   
   Bersihkan dari depan ke belakang setelah menggunakan toilet. Ini dapat membantu mencegah bakteri berbahaya menumpuk di vagina. Setelah Anda pergi ke toilet, duduklah diam, dan condongkan tubuh ke depan agar tangan Anda bisa menjangkau vagina dari balik bokong. Bersihkan area genital dengan tisu toilet, mulai dari bagian depan dan berakhir di bagian belakang vagina.
   • Saat Anda membersihkan area genital Anda, Anda dapat mengulangi langkah-langkah pembersihan ini dengan mulai dari bagian belakang vagina dan membersihkan area anus dan di antara bokong Anda.
   • Dengan membersihkan kedua area tersebut secara terpisah, Anda akan mencegah penyebaran bakteri dari anus ke vagina.
   iklan

Bagian 2 dari 3: Ketahui Apa yang Harus Dihindari

1. 

   Hindari berhubungan seks. Meskipun BV bukanlah penyakit menular seksual, dan hubungan antara aktivitas seksual dan BV belum dipelajari secara menyeluruh, seks sering terjadi antara wanita dan satu atau lebih pasangan pria. atau pasangan wanita baru. Meski tidak banyak kasus pria yang terjangkit BV, namun melakukan hubungan seks aman melalui penggunaan kondom tetap cukup penting untuk menghindari tertular berbagai jenis penyakit menular seksual. .
   • BV lebih sering menyebar selama seks lesbian karena cairan vagina dan lendir rahim dipertukarkan saat berhubungan seks.
   • Tidak ada cara terbaik untuk menghindari proses ini kecuali Anda memberi waktu tubuh Anda untuk pulih dari infeksi BV atau saat Anda sama sekali tidak berolahraga.
   • Menggunakan kondom atau diafragma bebas lateks saat berhubungan seks selama bulan pertama setelah menyelesaikan BV dengan antibiotik telah terbukti mengurangi risiko kekambuhan.
   • Bilas semua mainan seks untuk mencegah menulari orang lain atau bahkan menginfeksi kembali diri Anda sendiri.

2. 

   Jangan gunakan produk douching. Douching adalah proses di mana Anda menggunakan air dan cuka atau produk douche lain yang dijual di apotek untuk mencuci bagian dalam vagina dan menghilangkan bakteri. bermanfaat di dalam vagina. Ini akan membuat Anda lebih meradang dan meningkatkan perkembangbiakan bakteri berbahaya dan, pada gilirannya, mempengaruhi mikroflora di vagina lebih buruk dan meningkatkan risiko infeksi. bertepatan. Ini adalah tindakan yang sudah ketinggalan zaman dan tidak lagi sesuai.
   • Vagina mampu membersihkan diri sendiri. Keasaman alami di vagina akan membantu membunuh bakteri berbahaya.
   • Douching tidak akan berguna untuk infeksi vagina dan hanya akan memperburuk masalah.

3. 

   Jauhi sabun beraroma, mandi busa, dan minyak mandi karena dapat mengiritasi vagina, atau mengubah keseimbangan jumlahnya. bakteri menguntungkan di area ini. Sabun atau produk serupa dapat mempengaruhi keseimbangan flora vagina yang sehat. Sebagai gantinya, basuh alat kelamin Anda dengan air dengan tangan.
   • Anda bisa menggunakan sabun lembut dan air untuk membasuh bagian luar area genital Anda.
   • Berendam di bak mandi air panas atau bak mandi pusaran air juga dapat berdampak negatif pada kesehatan vagina Anda. Yang terbaik adalah membatasi berendam di hot tub jika Anda mencoba mencegah BV kembali.

4. 

   Jangan gunakan deterjen keras saat mencuci pakaian dalam. Mereka sering mengandung bahan kimia dan bila bersentuhan langsung dengan vagina akan berdampak negatif pada mikroflora normal. Mereka mengubah keseimbangan asam di vagina dan dengan demikian mengubah pH yang dibutuhkan. Gunakan detergen lembut untuk mencuci pakaian dalam Anda dan pastikan untuk membilasnya.
   • Deterjen terbaik untuk pakaian dalam adalah yang tidak mengandung pewangi dan pelembut kain.
   • Jika Anda merasa panas dan berkeringat, segera ganti pakaian dalam Anda. Mengganti pakaian dalam hanya sekali sehari tidak akan cukup bagi Anda untuk melanjutkan gaya hidup aktif Anda.

5. 

   Gunakan tampon biasa atau tampon yang tidak berbau. Produk yang harum memperburuk infeksi. Juga, pastikan untuk sering mengganti balutan. Memakai tampon lebih lama dari waktu yang diperbolehkan akan meningkatkan risiko terkena infeksi vagina yang disebabkan oleh infeksi bakteri.
   • Ganti antara tampon biasa dan tampon saat Anda melanjutkan siklus menstruasi.
   • Tampon dan tampon biasa harus dipakai setiap hari hanya jika diperlukan, karena dapat mencegah sirkulasi udara di area genital, membuat area tersebut lebih hangat dan lebih lembab. Dan ini adalah lingkungan yang ideal bagi bakteri untuk berkembang biak.
   iklan

Bagian 3 dari 3: Memahami Infeksi Vagina

1. 

   Pelajari lebih lanjut tentang vaginosis bakteri. Penyebab BV belum diketahui, tetapi ada beberapa faktor spesifik yang cukup umum terjadi pada wanita yang telah didiagnosis dengan penyakit ini. Kebanyakan wanita dengan BV berada dalam usia subur, dari 15 hingga 44 tahun. Wanita Afrika-Amerika lebih rentan terhadap penyakit ini daripada orang dari etnis lain. Sekitar 1 dari 4 orang yang hamil akan terkena BV, kemungkinan karena perubahan kadar hormon.
   • Wanita yang tidak menggunakan kondom, tetapi memasang alat kontrasepsi dalam rahim (IUD) lebih mungkin mengembangkan BV dibandingkan mereka yang menggunakan kondom atau yang tidak sering berhubungan seks.
   • BV bukanlah akibat dari kebersihan yang buruk.
   • Anda masih bisa terkena BV tanpa berhubungan seks, tetapi banyak wanita yang didiagnosis dengan BV melakukan hubungan seks dengan pasangan pria atau wanita dalam waktu dekat. Aktivitas seksual meliputi hubungan vagina, oral, dan anal.
   • BV tidak dapat didiagnosis pada pria.

2. 

   Kenali gejala BV. Banyak wanita dengan vaginosis bakterial tidak memiliki gejala khusus. Setiap orang dapat memiliki tanda dan gejala penyakit yang berbeda, tetapi mereka akan diringkas dalam beberapa ciri utama sebagai berikut:
   • Kotoran berwarna abu-abu, putih atau kuning. Ini bisa jadi karena bakteri berbahaya berkembang biak di dalam vagina, yang pada gilirannya memengaruhi mikroflora alami di area ini.
   • Keputihan memiliki bau yang tidak sedap. Sering digambarkan dengan nama "bau amis" dan memburuk setelah berhubungan seks.
   • Tidak ada tanda sakit atau gatal. BV terkadang bisa disalahartikan sebagai infeksi jamur, yang juga dikenal sebagai infeksi jamur. Ini akan menyebabkan keputihan berwarna putih susu, gatal, atau nyeri. Jika area genital Anda gatal, biasanya itu bukan gejala BV.
   • Nyeri saat buang air kecil. Banyak wanita melaporkan rasa sakit atau terbakar atau terkadang sensasi menyengat saat buang air kecil.

3. 

   Ketahui metode diagnosis. Jika Anda menduga Anda menderita BV, Anda perlu ke dokter untuk memastikan dan mengobati penyakitnya. Dokter Anda perlu mengambil sampel keputihan Anda. Ini akan mengharuskan Anda untuk berbaring telentang, dengan kaki ditekuk di atas meja ujian. Dokter Anda akan dengan lembut menyeka bagian dalam vagina Anda dengan kapas untuk mengambil spesimen yang diperlukan.
   • Mereka kemudian akan mengukur keasaman sampel Anda. Jika jumlah asam dalam keputihan Anda lebih rendah dari tingkat normal (kurang dari 4,5 pH), Anda mungkin mengalami BV.
   • Staf medis akan memeriksa spesimen di bawah mikroskop. Jika laktobasilus Anda cukup rendah, tetapi ada cukup banyak "sel petunjuk" (sel epitel vagina yang melekat pada membran sel oleh bakteri), Anda kemungkinan besar terinfeksi BV.
   iklan

Nasihat

• Pasangan pasien biasanya tidak memerlukan perawatan, tetapi dalam kasus vaginosis bakterial berulang, dokter dapat mempertimbangkan hal ini.
• Gunakan kondom untuk wanita. Ini akan membantu melindungi seluruh area di dalam vagina saat berhubungan seks dan mencegah ketidakseimbangan jumlah bakteri yang dibutuhkan.

Peringatan

1. • BV dapat menyebabkan infeksi luka yang signifikan jika terjadi selama histerektomi.
   • BV sering dikaitkan dengan kelahiran prematur selama kehamilan, jadi penting untuk mendapatkan perawatan medis.

• Saat mengonsumsi metronidazol atau klindamisin (antibiotik yang biasa diresepkan untuk mengobati BV), sebaiknya hindari minum alkohol, karena dapat menyebabkan efek samping seperti mual, muntah, kemerahan pada kulit, jantung. takikardia (denyut jantung lebih tinggi dari 100 denyut / menit saat istirahat), dan kesulitan bernapas.