Pengarang:
Randy Alexander
Tanggal Pembuatan:
26 April 2021
Tanggal Pembaruan:
26 Juni 2024
Isi
Jika Anda menduga bahwa Anda menderita diabetes, Anda harus segera menemui ahli medis. Diabetes tipe 1 terjadi ketika sel-sel pulau kecil di pankreas tidak dapat memproduksi insulin; Ini adalah penyakit autoimun yang menghentikan fungsi pankreas. Diabetes tipe 2 sering kali berkaitan dengan gaya hidup (tidak banyak bergerak dan mengonsumsi terlalu banyak gula). Anda perlu mengenali gejala dan tanda diabetes, serta memahami bagaimana diabetes didiagnosis untuk mengobati penyakitnya sesegera mungkin.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Mengenali tanda dan gejala diabetes
Waspadai tanda dan gejala berikut. Jika Anda mengalami lebih dari 2 gejala di bawah ini, sebaiknya temui dokter Anda untuk evaluasi lebih lanjut. Gejala dan tanda umum diabetes tipe 1 dan 2 meliputi:
- Haus yang parah
- Rasa lapar yang intens
- Penglihatan kabur
- Sering buang air kecil (bangun lebih dari 3 kali per malam untuk buang air kecil)
- Kelelahan (terutama setelah makan)
- Tidak nyaman
- Lukanya tidak sembuh atau sembuh lama
Catat pilihan gaya hidup Anda. Orang dengan gaya hidup tidak aktif (dengan sedikit atau tanpa olahraga) memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2. Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas, atau yang makan banyak makanan manis dan karbohidrat olahan memiliki risiko diabetes tipe 2 yang meningkat secara signifikan. menceritakan.- Perhatikan bahwa diabetes tipe 2 sering kali disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, berbeda dengan diabetes tipe 1, yang merupakan kondisi bawaan yang sudah ada sejak masa kanak-kanak.
Cari pertolongan medis. Satu-satunya cara untuk menentukan apakah Anda menderita diabetes dengan benar adalah dengan menemui dokter Anda untuk tes diagnostik (tes darah). Data dari tes darah membantu mengklasifikasikan kondisi Anda sebagai "normal", "prediabetes" (yang berarti risiko lebih tinggi terkena diabetes jika Anda tidak melakukan perubahan gaya hidup) atau "diabetes".- Yang terbaik adalah menentukan apakah Anda menderita diabetes sesegera mungkin karena perawatan dini adalah yang paling penting.
- Diabetes dapat memiliki efek kesehatan jangka panjang karena "gula darah yang tidak terkontrol". Artinya, jika Anda dirawat untuk mengontrol gula darah Anda, Anda dapat menghindari atau setidaknya "membalikkan" banyak efek jangka panjang diabetes. Itulah mengapa diagnosis dan pengobatan yang tepat waktu sangat penting.
Bagian 2 dari 2: Tes diagnostik diabetes
Dapatkan tes dari dokter Anda. Dokter Anda mungkin melakukan 2 tes berbeda untuk memeriksa kadar glukosa darah. Biasanya, tes glukosa darah puasa digunakan untuk mendiagnosis diabetes, tetapi dokter Anda mungkin juga melakukan tes urine.- Kadar glukosa darah normal adalah antara 70 dan 100.
- Jika dalam tahap "pra-diabetes", konsentrasi glukosa dalam darah antara 100 dan 125.
- Tingkat glukosa darah di atas 126 dianggap diabetes.
Ukur konsentrasi HbA1c (hemoglobin A1c). Ini adalah tes baru yang digunakan oleh dokter untuk mendiagnosis diabetes. Tes ini didasarkan pada hemoglobin (protein) dalam sel darah merah dan mengukur jumlah gula yang mengikat protein. Semakin tinggi konsentrasinya, semakin banyak gula yang menempel, merupakan indikasi langsung bahwa Anda berisiko terkena diabetes. Bagaimanapun, diabetes adalah peningkatan laju gula darah.
- Korelasi normal antara HbA1c dan konsentrasi glukosa darah rata-rata dijelaskan sebagai berikut: Indeks HbA1c sama dengan 6, yang setara dengan konsentrasi glukosa darah 135; HbA1c adalah 7 = 170; HbA1c sama dengan 8 = 205; HbA1c adalah 9 = 240; HbA1c sama dengan 10 = 275; HbA1c adalah 11 = 301; HbA1c sama dengan 12 = 345.
- Di sebagian besar laboratorium, kisaran normal indeks HbA1c adalah 4,0 - 5,9%. Pada diabetes yang tidak terkontrol dengan baik, kisarannya adalah 8,0% atau lebih tinggi, dan pada diabetes yang terkontrol dengan baik adalah kurang dari 7,0%.
- Mengukur indeks HbA1c membantu memberikan gambaran yang lebih masuk akal tentang kondisi saat ini. Ini adalah cerminan dari tingkat gula darah rata-rata selama 3 bulan terakhir, tidak seperti tes glukosa sederhana yang mengukur kadar glukosa darah pada suatu waktu.
Pengobatan diabetes. Untuk mengobati penyakitnya, Anda perlu minum suntik insulin atau minum obat setiap hari, sambil mengontrol pola makan dan olahraga.
- Terkadang, pada kasus diabetes tipe 2 yang ringan hanya perlu perubahan pola makan dan olahraga. Perubahan gaya hidup yang tepat sebenarnya dapat membantu mengobati diabetes dan mengembalikan kadar gula darah ke tingkat "normal". Ini adalah kekuatan pendorong yang membantu Anda membuat perubahan gaya hidup untuk mengobati diabetes.
- Dokter Anda akan memerintahkan Anda untuk mengurangi gula dan karbohidrat serta berolahraga selama 30 menit sehari. Jika diikuti dengan benar, Anda akan melihat penurunan kadar gula darah yang signifikan.
- Diabetes tipe 1, sebaliknya, selalu membutuhkan suntikan insulin karena merupakan penyakit autoimun dimana tubuh tidak dapat memproduksi insulin.
- Perawatan diabetes yang benar sangat penting. Jika tidak ditangani, gula darah tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius seperti kerusakan saraf, kerusakan atau kegagalan ginjal, kebutaan, dan banyak masalah peredaran darah serius yang dapat menyebabkan infeksi yang sulit diobati (dapat berkembang menjadi nekrosis yang memerlukan pengangkatan dengan pembedahan, terutama pada ekstremitas bawah).
Pemeriksaan rutin. Anda perlu menjalani tes darah lagi setiap 3 bulan jika Anda termasuk dalam kategori "prediabetik" atau "diabetes". Pengujian rutin membantu mengontrol apakah kondisinya membaik (untuk orang yang telah mengubah gaya hidup positif) atau menjadi lebih buruk.
- Tes darah ulang dapat membantu dokter Anda memutuskan tentang dosis insulin dan dosis oral. Dokter Anda akan mencoba untuk membawa kadar glukosa darah Anda ke kisaran tertentu, jadi data numerik dari tes darah rutin sangat penting.
- Tes darah juga membantu memotivasi Anda untuk berolahraga dan beralih ke pola makan yang sehat, yang mengarah ke hasil yang nyata saat tes darah berikutnya.
