Isi

• Langkah
• Nasihat

Hidup adalah tentang meraih peluang, Anda sudah mulai melakukan ini sejak lahir. Ini mungkin tampak menakutkan pada awalnya, tetapi Anda akan menemukan bahwa itu membantu Anda berjalan atau bahkan berlari. Ketika Anda masih kecil atau remaja, Anda memiliki banyak kesempatan untuk berpetualang, tetapi sebagai orang dewasa, peluangnya menurun. Jika Anda melewatkan kesempatan untuk mencoba sesuatu yang baru dan menemukan sisi lain dari diri Anda, bangun dan gunakan kesempatan itu. Anda hanya dapat mengembangkan diri sendiri jika Anda siap menghadapi ketakutan Anda dan melangkah maju.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Mengambil risiko

1. 

   Tugas beresiko. Bagi kebanyakan orang, rasa takut lepas kendali adalah ancaman terbesar untuk mengambil risiko. Mengambil risiko dengan bijak tidak sama dengan menjalani hidup dengan sembrono. Anda perlu mengantisipasi hasil, mempertimbangkan dan membuat keputusan. Anda juga perlu percaya diri dan kemampuan Anda, apa pun hasilnya, ini akan membantu Anda mengambil risiko.
   • Buat daftar kemungkinan risiko, baik dalam arah positif maupun negatif. Buat daftar semua hasil yang Anda pikirkan. Masukkan faktor positif dan negatif. Sadarilah bahwa tidak semua hasil akan menjadi kenyataan, semuanya terserah kendali Anda.
   • Jika Anda bertanya-tanya apakah akan terus bekerja pada pekerjaan Anda saat ini atau mencari pekerjaan baru di startup, Anda perlu menyadari bahwa Anda tidak dapat mengetahui seperti apa posisi baru Anda nantinya atau masa depan yang tidak dapat diprediksi. Sebaliknya, Anda harus memahami bahwa mencari pekerjaan baru adalah pekerjaan yang berisiko dan melanjutkan pekerjaan Anda saat ini juga berisiko. Pertimbangkan pilihan dan kemampuan Anda (jam kerja, gaji, jenis pekerjaan, rekan kerja) dan buat keputusan.

2. 

   
   
   Atasi rasa takut Anda akan kekecewaan. Jika Anda takut menghadapi kekecewaan, maka Anda mungkin tidak pernah mengambil risiko. Mungkin Anda takut akan umpan balik negatif atau merasa tidak terkendali jika keadaan memburuk. Pahamilah bahwa kekecewaan itu hanya relatif, walaupun kecewa, kamu tetap bisa membawa hasil yang positif. Jika Anda takut kecewa, Anda akan menjalani hidup yang penuh penyesalan, yang merupakan salah satu bentuk kekecewaan.
   • Jika Anda ingin meminta kenaikan gaji tetapi takut ditolak atau menerima tanggapan negatif, coba atasi ketakutan Anda. Mulailah percakapan tentang kenaikan gaji. Anda mungkin mendapatkan tanggapan negatif, tetapi mungkin Anda akan mendengar bahwa Anda melakukan pekerjaan dengan baik.

3. 

   
   
   Keluarlah dari zona nyaman Anda. Meninggalkan zona nyaman berarti merasa nyaman bahkan dalam situasi yang tidak pasti. Tidak mengetahui hasil dari suatu situasi dapat membuat Anda merasa cemas. Belajar merasa nyaman dengan ketidakpastian akan membantu Anda mengatasi perubahan tak terduga dalam rencana Anda atau di masa depan.Jika Anda menghindari ketidakpastian, Anda akan hidup selamanya dalam ketakutan, sebaliknya jika Anda menghadapinya, Anda dapat bergerak maju dan merasa lebih nyaman.
   • Identifikasi ketidakpastian dan tuliskan, dari apa yang paling membuat Anda khawatir hingga yang paling tidak. Mulailah dari hal kecil dan tantang diri Anda dengan menghadapi ketidakpastian, seperti tidak mengecek waktu di telepon selama satu jam atau mencoba makanan baru. Periksa perasaan Anda sebelum, sesudah, dan selama tantangan. Apakah semuanya baik-baik saja? Catat kesimpulan Anda dan lanjutkan dengan lebih banyak tantangan.

4. 

   
   
   Penegasan diri. Pernahkah Anda terbangun dan berpikir bahwa hari ini adalah hari yang buruk, semuanya akan beres? Hal yang sama berlaku saat Anda bangun dan memikirkan betapa hebatnya hari ini, dan hal-hal yang Anda pikirkan atau katakan cenderung menjadi kenyataan. Afirmasi adalah pernyataan positif tentang diri Anda yang membantu Anda menciptakan realitas yang Anda inginkan meskipun Anda tidak merasa seperti itu. Mereka menegaskan kemampuan Anda saat ini. Tegaskan diri Anda di awal hari yang baru, dalam situasi penting, atau saat merasa cemas.
   • Jika Anda gugup dengan presentasi Anda, katakan, "Saya yakin dengan kemampuan saya dan saya akan sukses."
   • Jika tidak, katakan, "Saya melakukan sebanyak yang saya bisa dan saya merasa senang dengan apa yang saya lakukan."
   • Jika Anda bergumul dengan rasa sukses, katakan pada diri sendiri "Saya bisa melakukan apa saja jika saya sepenuh hati, dan bisa menyelesaikan apa pun yang saya inginkan."

5. 

   Percaya pada insting. Banyak orang menyebutnya perasaan, firasat, naluri atau firasat. Mungkin Anda pernah mengalami perasaan ini ketika mencari coax ("Saya yakin ada ruang di pintu keluar berikutnya") atau saat belajar untuk review ujian ("Saya harus mempelajari ini, saya pikir tesnya ada di bagian ini. "). Kami tidak dapat mendekati setiap situasi dengan benar, terutama ketika ada risiko. Jika Anda memiliki perasaan baik atau buruk yang tidak dapat dijelaskan yang tampak seperti perasaan "mengetahui sesuatu", dengarkanlah. Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa respon fisiologis terhadap suatu peristiwa disebabkan oleh persepsi tubuh bahwa peristiwa tersebut akan terjadi.
   • Selaraskan dengan perasaan tubuh Anda saat membuat keputusan besar, dan coba singkirkan rasa takut dan kecemasan dalam sekejap. Mungkin intuisi Anda akan memberi tahu Anda sesuatu, kebahagiaan Anda mungkin berubah menjadi lebih baik.
   • Mungkin Anda ingin berkeliling dunia, tetapi teman dan keluarga menentang, tetapi ini tidak masuk akal. Jika Anda "tahu" ini baik untuk diri Anda sendiri, lakukan saja!
   iklan

Bagian 2 dari 2: Berlatih petualangan ke arah yang positif

1. 

   Pahami manfaat mengambil peluang. Perilaku berisiko membantu Anda merasa mandiri, mengalami hal baru, dan menyempurnakan diri sendiri. Meskipun risiko menakutkan, risiko memungkinkan Anda untuk mengatasi kesadaran akan keterbatasan Anda dan mencoba hal-hal baru. Risiko dapat mengubah persepsi Anda dan membantu Anda menyadari bahwa Anda dapat melakukan banyak hal.
   • Banyak orang menantang diri mereka sendiri untuk lari maraton meskipun mereka tidak aktif secara fisik. Seseorang yang tidak berolahraga dan berlari maraton telah menjadi keajaiban, mereka mungkin tidak berpikir mereka bisa melakukannya sebelum mereka selesai.

2. 

   Penilaian kebahagiaan. Orang yang bahagia adalah orang yang berani mengambil risiko. Kebahagiaan memungkinkan kita untuk lebih terbuka terhadap peluang, menjadi lebih percaya diri dan murah hati. Ketika Anda bahagia, Anda siap untuk percaya bahwa peluang sangat menguntungkan.
   • Sebelum mengambil risiko, evaluasi kembali kebahagiaan Anda. Lakukan apa yang ingin Anda lakukan (seperti panjat tebing atau bersepeda) sebelum membuat keputusan besar. Pikirkan kemungkinan Anda mengalami kemungkinan hasil.

3. 

   Terima berbagai jenis risiko. Sementara banyak orang berani mengambil risiko finansial (investasi atau perjudian), yang lain menerima risiko sosial (pendapat tidak umum dalam pertemuan bisnis). Pahami bahwa risiko datang dengan berbagai cara dan memengaruhi hidup Anda dengan berbagai cara. Sesuatu yang disebut risiko "kurang berbahaya" tidak ada.
   • Risiko ada dalam banyak aspek: sosial, keuangan, stabilitas, perubahan penampilan, dll. Risiko apa pun yang Anda terima terserah Anda.

4. 

   Ada teman yang berani mengambil resiko. Jaringan teman petualang Anda akan memotivasi Anda untuk mengambil risiko. Tindakan seseorang cenderung menyebar ke seluruh jejaring sosial dan memengaruhi orang lain. Ini bisa berbahaya jika risikonya adalah alkohol atau obat-obatan, tetapi bermanfaat jika risikonya mengarah ke arah yang positif, seperti mencoba olahraga baru seperti paralayang atau ski.
   • Jika Anda takut bersepeda, berkumpullah dengan orang-orang yang suka mendaki gunung dan bersepeda. Dengarkan cerita menarik mereka. Mungkin Anda akan merasa lebih nyaman dengan masalah ini dan mencoba berjalan.

5. 

   Ingatlah bahwa tidak mengambil resiko juga merupakan salah satu bentuk resiko. Saat dihadapkan pada suatu keputusan, Anda harus memahami bahwa ada risiko di jalan mana pun. Apakah Anda memutuskan untuk tinggal di zona nyaman atau melampauinya, ada risiko yang terkait dengan dua hasil. Saat berada di zona nyaman, risikonya adalah Anda mungkin tidak mengalami kebahagiaan dengan cara yang baru, tidak mengeksplorasi sisi lain dari diri Anda, atau tidak dewasa dengan cara yang baru.
   • Saat Anda dihadapkan pada keputusan, akui risiko yang terkait dengan setiap hasil.
   • Jika pilihan Anda adalah tinggal di rumah pada akhir pekan daripada berkemah, Anda mungkin menyesal melewatkan bertemu teman baru dan mengalami yang baru, atau merasa sedih dan bersalah karena telah pilih di rumah.
   iklan

Nasihat

• Meskipun kita semua memiliki niat terbaik, jangan biarkan penentang masuk saat Anda ingin memanfaatkan peluang. Jika Anda merasa menginginkan sesuatu, lakukanlah!