Isi

• Nasihat
• Peringatan
• Apa yang kau butuhkan

• Ini sangat penting jika Anda ingin makan kulit ubi jalar juga.

Gunakan garpu untuk menusuk bagian luar kulit ubi jalar. Tusuk seluruh kentang sekitar 6 sampai 8 kali. Saat Anda memasak ubi jalar di microwave, ubi itu akan memanas dengan sangat cepat, dan uap terbentuk di antara daging dan kulitnya. Jika Anda tidak membuat lubang pada kentang untuk mengeluarkan uapnya, ubi akan meledak di microwave.

• Anda hanya perlu membuat lubang kecil pada kulitnya agar tidak perlu menggali ubi dengan garpu.
• Cara lainnya, Anda juga bisa menggunakan pisau untuk membuat bentuk "X" pada kulitnya.
• Anda benar-benar tidak dapat melewati langkah ini!

Kemas ubi jalar untuk dimasak. Ambil handuk kertas dan basahi dengan air dingin. Peras sisa air dengan hati-hati agar tidak merobek handuk. Letakkan kertas di atas piring berukuran microwave yang dangkal dan letakkan kentang di tengah kertas. Bungkus kentang dengan melipat ujung handuk kertas ke dalam.

• Tisu basah memberikan efek mengukus saat kentang di microwave.
• Selain itu, ini juga membantu menjaga kelembapan pada kentang agar kentang tidak menyusut dan membuat kulitnya lembut.
• Jangan gunakan kertas timah saat memasak dengan microwave! Jangan microwave ubi jalar dalam aluminium foil. Ini akan menimbulkan percikan api dan dapat menyebabkan luka bakar yang serius. Microwave akan rusak jika Anda melakukannya.

Periksa kematangan kentang. Hati-hati saat mengeluarkan ubi dari microwave. Kentang dan piringnya sangat panas! Kentang akan menjadi keras tetapi tidak terlalu empuk. Jika kentang terlalu keras, masukkan ke dalam microwave selama 1 menit setiap kali sampai matang. Anda bisa mengecek apakah kentang sudah matang dengan menusuknya di tengah dengan garpu, kalau bisa ditusuk dengan mudah tapi bagian tengahnya masih agak kaku, kentang sudah siap disantap.

• Jika Anda tidak yakin, masak kentang sampai matang karena akan terlalu lama terbakar atau meledak di dalam microwave.

Nikmati. Potong ubi menjadi dua dan nikmati. iklan

Metode 2 dari 2: Sajikan dengan ubi jalar

1. 

   
   
   Menciptakan rasa asin untuk ubi jalar. Tambahkan sedikit bahan dasar saat disajikan dengan ubi. Misalnya melelehkan mentega, sedikit garam, taburi sedikit merica, 1 sendok teh krim asam, sedikit bawang merah cincang.
   • Menambahkan beberapa potong kecil daging asap atau beberapa potong sosis juga bagus, jika Anda ingin makan daging.

2. 

   Menambahkan rasa manis ke ubi. Taburkan sedikit gula merah di atas ubi dengan mentega dan garam. Ubi jalar ini sangat cocok untuk hidangan penutup!
   • Anda juga bisa menaburkan sedikit sirup maple di atas ubi.
   • Jika Anda mendambakan makanan manis dan tidak takut berat badan bertambah, tambahkan krim kocok.

3. 

   Bereksperimenlah dengan bahan lain. Anda dapat menggabungkan bahan-bahan ini atau mencoba yang lain seperti:
   • Irisan mentega
   • salsa
   • Saus mustard kuning
   • Telur dadar
   • Bawang bombay atau daun ketumbar cincang
   • Anda juga dapat menikmati ubi jalar bersama dengan bumbu favorit Anda seperti saus mustard, saus tomat, atau saus steak.

4. 

   Makan dengan hidangan lainnya. Ada banyak pilihan makanan dengan ubi jalar. Anda bisa melakukannya dengan cepat dengan campuran salad, disajikan dengan saus apel atau disajikan dengan secangkir yogurt. Sebagai alternatif, Anda juga bisa makan dengan steak, ayam panggang, atau sayuran campur. iklan

Nasihat

• Ubi jalar dan ubi adalah dua jenis umbi yang berbeda. Kebanyakan ubi jalar memiliki bentuk dan ukuran yang serupa; mereka memiliki dua ujung yang agak runcing dan biasanya lebih kecil dari ubi. Ubi jalar tidak sekering atau sekering ubi meskipun rasanya sangat mirip. Jika Anda salah membeli kentang, Anda bisa memasaknya dengan cara yang sama seperti ubi; terkadang Anda tidak bisa membedakannya.
• Beberapa gelombang mikro memiliki mode "kentang panggang"; Gunakan mode itu jika Anda tidak yakin bagaimana melakukannya.
• Jika Anda terburu-buru, Anda dapat memotong kentang segera setelah microwave berhenti, tambahkan bumbu (atau tanpa bumbu) dan microwave selama 30 hingga 60 detik untuk menyelesaikan memasak.
• Lakukan eksperimen dan puaskan keinginan mengidam. Tidak heran makan ubi jalar bersama hidangan lainnya! Jika Anda menginginkan rasa, tambahkan sedikit pada kentang. Akan menarik untuk membuat kombinasi Anda sendiri.
• Pusat Ilmu Pengetahuan Amerika untuk Kepentingan Umum (CSPI) menempatkan ubi jalar di urutan teratas daftar sayuran paling padat nutrisi.

Peringatan

• Jika Anda tidak berencana langsung membuat ubi jalar setelah membelinya, simpan di tempat sejuk dan kering, jauh dari sinar matahari. Jangan simpan di lemari es karena kentang akan mengering.
• Sedikit lemak akan meningkatkan penyerapan betakaroten yang terdapat pada kentang. Anda hanya perlu menambahkan 1 sendok makan minyak zaitun extra virgin ke kentang jika Anda tidak ingin makan dengan hidangan lain.

Apa yang kau butuhkan

• Microwave
• Hidangan bisa digunakan di microwave
• Pisau
• Handuk kertas (opsional)
• Handuk digunakan di dapur
• Garpu