Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Pembohong patologis adalah mereka yang berbohong atau mengarang cerita sebagai kebiasaan yang tidak bisa ditolak. Mereka mungkin tidak sepenuhnya hidup dalam kenyataan dan percaya kebohongan mereka, seringkali untuk mengimbangi harga diri mereka yang rendah. Untuk mengenali pembohong patologis, perhatikan perilaku dan bahasa tubuhnya, seperti kontak mata yang berlebihan. Juga, perhatikan ketidakkonsistenan dalam cerita mereka. Masalah seperti obat-obatan dan riwayat hubungan yang tidak berkelanjutan juga kemungkinan merupakan tanda pembohong patologis.

Langkah

Metode 1 dari 3: Amati perilaku

1. 

   Pertimbangkan sifat pernyataan yang mencurigakan. Anda mungkin mencurigai seorang teman, anggota keluarga, atau rekan kerja memiliki kebiasaan membesar-besarkan fakta. Saring pernyataan mencurigakan mereka dan pertimbangkan kesamaan apa yang dimiliki kebohongan itu. Pembohong patologis mungkin berbohong untuk mencari simpati, karena bosan atau kurang percaya diri. Salah satu alasan mengapa mereka begitu tergoda untuk berbohong mungkin karena mereka tidak merasa menonjol. Mereka merasa bahwa mereka harus menjadi "pusat alam semesta" dan akan melakukan segalanya untuk mewujudkannya. Ketertarikan ini diperkuat dan kebohongan tumbuh lebih besar hanya untuk menjadikannya fokus perhatian.
   • Beberapa pembohong patologis mungkin mencoba menemukan simpati dalam suatu situasi. Mereka mungkin melebih-lebihkan atau menciptakan rasa sakit atau penyakit, atau membesar-besarkan masalah kecil dalam hidup mereka hingga tidak masuk akal untuk menarik hati pendengarnya.
   • Pembohong patologis juga sering memiliki harga diri yang rendah. Mereka sering berbohong untuk membuat citra mereka tampak lebih penting daripada yang sebenarnya. Mereka mungkin membesar-besarkan pencapaian dalam kehidupan pribadi atau profesional mereka untuk membuat hidup mereka tampak mengesankan dan berharga. Dalam hal ini, mereka mungkin lebih banyak berbohong untuk meyakinkan diri sendiri daripada untuk menipu orang lain.
   • Beberapa orang berbohong hanya karena mereka bosan. Mereka akan mengarang fakta dan mengarang cerita untuk menyakiti orang lain. Hal ini akan menimbulkan drama dan mengurangi kebosanan dalam hidup mereka.
   • Beberapa pembohong dapat menarik perhatian orang lain dengan menceritakan cerita yang berlebihan tentang diri mereka sendiri. Untuk mempertahankan citra itu, mereka mungkin terus memikirkan kebohongan yang lebih besar dan lebih kompleks.

2. 

   
   
   Dengarkan cerita orang lain yang menceritakan mereka. Pembohong patologis seringkali bisa tertangkap basah. Anda sering dapat mendengar mereka menceritakan kembali kisah seseorang seolah-olah itu terjadi pada diri mereka sendiri. Jika cerita mereka terdengar familier, berhentilah sejenak untuk berpikir jika Anda pernah mendengarnya di suatu tempat.
   • Anda mungkin mendengar seorang pembohong patologis menceritakan kisah seorang teman atau orang yang dicintai. Mereka juga dapat menceritakan kembali cerita di film atau di televisi. Cerita-cerita itu bisa dibumbui dengan garam dalam versinya.
   • Misalnya, kolega Anda menceritakan sebuah cerita yang terdengar familier, tetapi Anda tidak yakin apakah Anda pernah mendengarnya. Kemudian Anda mendengar cerita yang sama di berita. Jika rekan kerja Anda adalah pembohong patologis, kemungkinan besar mereka mengambil berita itu dan menceritakannya seolah-olah itu adalah kisah mereka.

3. 

   
   
   Perhatikan apakah orang tersebut mengelak dari pertanyaan. Saat ditanyai, pembohong patologis mungkin mencoba menghindari menjawab. Mereka adalah orang-orang yang sangat pintar, jadi Anda mungkin mengira mereka menjawab, tetapi sebenarnya belum.
   • Misalnya, teman Anda mengungkapkan bahwa dia baru saja bertengkar dengan seorang sahabat. Anda juga mengalami masalah dengan teman ini dan bertanya-tanya apakah dia sering mengalami masalah dalam hubungan. Anda bertanya kepada orang yang baru saja bercerita, "Mengapa Anda dan Thanh tidak saling berbicara lagi?"
   • Orang itu mungkin akan menjawab seperti, "Kami hampir tidak berbicara selama setahun." Itu artinya dia tidak menjawab pertanyaan yang benar. Dia menghindari pertanyaan langsung. Misalnya, saat Anda mengajukan pertanyaan seperti, "Apakah Anda mengizinkan Thanh memanjat pohon seperti yang telah Anda lakukan berkali-kali kepada saya?" Dia mungkin menjawab seperti, "Apa menurutmu aku orang seperti itu?"

4. 

   
   
   Perhatikan perilaku manipulatif. Pembohong patologis ahli dalam memanipulasi orang lain. Mereka sering melakukan penelitian untuk mengalihkan perhatian orang dari kebohongan mereka. Perhatikan bagaimana orang tersebut berinteraksi dengan Anda. Anda mungkin akan menemukan manipulasi halus.
   • Orang-orang ini sering menggunakan ketertarikan seksual sebagai alat untuk memanipulasi emosi. Jika Anda tertarik pada seseorang yang mungkin merupakan pembohong patologis, mereka mungkin akan berpura-pura menggoda saat ditanyai.
   • Mereka juga akan mempelajari Anda dengan cermat dan mengetahui ambang batas Anda. Pembohong patologis sangat pandai mengetahui kebohongan mana yang akan dipercayai orang. Misalnya, mereka mungkin tahu bahwa Anda mungkin tidak mempercayai kebohongan tentang penyakitnya, tetapi mungkin mempercayai cerita menyentuh mereka. Anda mungkin mendengar mereka mengarang cerita menyakitkan dengan orang lain, tetapi mereka tidak akan membicarakan penyakit Anda dengan Anda.

5. 

   Amati bagaimana reaksi mereka jika ketahuan berbohong. Tidak semua pembohong patologis itu sama. Namun, kebanyakan dari mereka akan bereaksi keras ketika ketahuan berbohong. Jika seseorang tampak marah saat menanggapi tuduhan berbohong, Anda mungkin berurusan dengan pembohong patologis.
   • Pembohong patologis seringkali memiliki sikap yang sangat defensif. Mereka mungkin menyalahkan seseorang untuk membenarkan kebohongan mereka. Misalnya, "Saya harus mengatakan itu karena bos kita terlalu sulit."
   • Mereka mungkin juga memikirkan kebohongan lain untuk menutupi kebohongan sebelumnya. Misalnya, “Ya, saya menggunakan uang itu untuk memperbaiki mobil, tetapi saya juga menghabiskan setengah dari uang itu untuk makanan. Saya lupa memberi tahu Anda bahwa saya baru saja mampir ke toko ”.
   • Mereka mungkin marah ketika mereka terjebak dalam kebohongan dan mulai menangis terus menerus untuk mendapatkan simpati.
6. Pertimbangkan riwayat kesehatan mental mereka. Tindakan berbohong dapat dikaitkan dengan sejumlah masalah kesehatan mental seperti gangguan kepribadian batas, depresi, gangguan bipolar, dan gangguan kepribadian narsistik. Jika Anda dekat dengan orang-orang ini, Anda mungkin akan mengetahui riwayat mereka terkait masalah kesehatan mental dan mendorong mereka untuk mencari dukungan yang tepat.
   • Anda dapat menggunakan riwayat kesehatan mental mereka untuk menemukan pola perilaku berbohong mereka. Apakah mereka hanya berbohong dalam keadaan tertentu? Apakah mereka mencoba mengubah citra mereka dan membuat orang lain terkesan dengan kebohongan? Atau apakah mereka berbohong untuk menghindari pembicaraan tentang situasi tertentu?
   iklan

Metode 2 dari 3: Amati bahasa tubuh

1. 

   Perhatikan kontak mata. Banyak orang beranggapan bahwa pembohong patologis takut melakukan kontak mata. Namun, meskipun pembohong tipikal dapat menghindari kontak mata, hal ini seringkali tidak berlaku untuk pembohong patologis. Sebaliknya, Anda mungkin mendapati mereka melakukan kontak mata yang berlebihan. Ini adalah perilaku di mana pembohong mencoba terlihat bisa dipercaya.
   • Pembohong mungkin tidak berhenti menatap Anda saat berbicara. Dalam percakapan normal, seseorang dapat sepenuhnya berpaling dari waktu ke waktu. Namun, pembohong patologis akan menatap Anda sepanjang percakapan.
   • Anda mungkin juga melihat sedikit sekali tanda-tanda bahwa orang tersebut berbohong. Pupil di mata mereka mungkin membesar atau berkedip perlahan.

2. 

   Perhatikan apakah orang tersebut tampak terlalu rileks. Saat orang normal berbohong, mereka mungkin sedikit gelisah dan menunjukkan tanda-tanda kecemasan. Di sisi lain, pembohong patologis hampir tidak merasa bersalah karena berbohong. Akibatnya, mereka sering terlihat sangat nyaman berbohong. Faktanya, pembohong patologis seringkali memiliki penampilan yang santai dan ramah. Meskipun Anda tahu orang tersebut berbohong, dia tidak akan menunjukkan tanda-tanda stres atau kecemasan yang khas.
   • Misalnya, Anda mendengar seorang kolega bercerita saat makan siang. Selama jeda setelah itu, Anda akan melihat orang yang Anda curigai menceritakan kisah seolah-olah itu terjadi pada dirinya sendiri.
   • Anda tahu orang itu berbohong, tetapi mereka tampaknya tidak peduli. Mereka bercerita tanpa menunjukkan tanda-tanda ketegangan atau ketegangan, sebaliknya mereka merasa sangat nyaman. Andai saja Anda tidak tahu cerita itu, Anda tidak akan meragukannya.

3. 

   Perhatikan suaranya. Perubahan kecil dalam nada suara mungkin mengindikasikan berbohong. Tidak semua pembohong patologis seperti itu, tetapi beberapa melakukannya. Perubahan suara yang dikombinasikan dengan beberapa manifestasi lain mungkin mengindikasikan pembohong patologis.
   • Anda mungkin melihat sedikit perubahan pada nada suara. Warna suara mereka mungkin lebih tinggi atau lebih rendah dari biasanya saat berbohong.
   • Orang tersebut mungkin juga menjilat bibirnya atau minum air sambil berbicara. Stres saat berbohong dapat meningkatkan tingkat adrenalin atau membatasi pita suara dan menyebabkan rasa haus.

4. 

   Lihat senyuman mereka. Pembohong patologis mungkin tidak menunjukkan bahasa tubuh yang khas saat berbohong, namun mereka akan memiliki senyuman palsu. Senyuman yang tulus seringkali sulit untuk dipalsukan, jadi perhatikan mulut mereka. Senyuman yang jujur ​​akan memengaruhi seluruh wajah Anda. Sementara itu, senyuman palsu hanya menunjukkan perubahan di dekat sudut mulut. iklan

Metode 3 dari 3: Evaluasi faktor risiko orang tersebut

1. 

   Pelajari kebiasaan rahasia. Jika orang tersebut memiliki masalah dengan penyalahgunaan zat, perjudian, pesta makan, atau perilaku merusak lainnya, kemungkinan besar dia juga merupakan pembohong patologis.
   • Misalnya, Anda mungkin memperhatikan seorang kolega minum terlalu banyak alkohol di pesta perusahaan. Mereka juga dapat menuangkan anggur mereka sendiri ketika tidak ada orang di bar atau bahkan membawa sebotol anggur di saku mereka.
   • Atau mungkin Anda tidak melihat rekan kerja saat makan siang, tetapi terkadang menemukan makanan di kantor mereka. Mereka mungkin sangat merahasiakan kebiasaan makannya dan sering menolak keluar makan bersama rekan kerja.

2. 

   Pikirkan apakah mereka hidup dalam kenyataan. Pembohong patologis sering kali terlepas dari kehidupan nyata. Banyak kali mereka percaya kebohongan mereka sendiri. Mereka mungkin mengalami delusi tentang diri mereka sendiri dan kemampuan mereka.
   • Pembohong patologis cenderung melebih-lebihkan kepentingannya. Mereka bisa melihat hal yang sangat kecil sebagai pujian atasan yang sukses besar. Saat menceritakan kembali pujian tersebut, mereka mungkin melebih-lebihkan pentingnya pujian tersebut.
   • Seorang pembohong patologis mungkin tidak memiliki keterampilan hidup dasar tetapi tidak melihatnya sebagai masalah.
   • Jika orang tersebut memiliki pandangan yang menyimpang tentang realitas, mereka benar-benar dapat mempercayai apa yang mereka katakan. Meskipun ini tidak sepenuhnya benar untuk semua pembohong patologis, Anda juga harus mempertimbangkan kemungkinan bahwa orang tersebut tidak berbohong dengan jahat.

3. 

   Pikirkan tentang hubungan orang tersebut dengan orang lain. Pembohong patologis seringkali memiliki hubungan yang tidak berkelanjutan. Pertimbangkan sejarah hubungan mereka, Anda tahu. Perhatikan tanda-tanda ketidakstabilan.
   • Apakah orang tersebut memiliki persahabatan dan cinta yang langgeng? Hubungan yang jatuh dan tidak memiliki sahabat yang langgeng bisa menjadi manifestasi dari pembohong patologis.
   • Orang tersebut mungkin juga terasing dari keluarganya.

4. 

   Cari tahu tentang karier orang tersebut. Seorang pembohong patologis dapat mencantumkan banyak karier di resume mereka. Namun, kebanyakan dari mereka adalah pekerjaan jangka pendek. Mereka mungkin juga enggan menjawab pertanyaan mengapa pekerjaan itu tidak berubah menjadi karier permanen.
   • Misalnya, pembohong patologis mungkin memiliki riwayat hidup yang panjang. Sebagian besar pekerjaan di dalamnya berumur pendek. Jika Anda bertanya tentang kariernya, mereka mungkin akan mengelak.
   • Dalam beberapa kasus, pembohong patologis dapat pindah berkali-kali karena perubahan pekerjaan yang tiba-tiba. Pembohong patologis sering "mengoper permainan" melawan majikan mereka.
   iklan

Nasihat

• Pahami bahwa Anda tidak akan pernah mendengar cerita yang konsisten saat berbicara dengan pembohong patologis.
• Ingatlah bahwa pembohong patologis sering menambahkan apa yang mereka katakan kepada Anda untuk membuat ceritanya menarik.
• Perilaku terus-menerus seseorang dalam berbohong kepada Anda juga merupakan semacam sikap tidak hormat - mereka bukanlah seseorang yang dapat Anda percayai atau anggap sebagai teman sejati.
• Jika Anda peduli padanya, terus ingatkan dia bahwa dia tidak harus berpura-pura menjadi sempurna. Buat daftar beberapa kesalahan dan kegagalan Anda sendiri dalam hidup.
• Kadang-kadang orang berbohong karena malu dan malu atau kesalahpahaman, bahkan pada diri mereka sendiri. Ini bisa menjadi penjelasan untuk hubungan jangka pendek dan karier yang tidak stabil. Orang tersebut mungkin merahasiakannya dan tidak ingin berbicara secara langsung.

Peringatan

• Anda dapat mendorong seseorang untuk mencari pengobatan karena berbohong, tetapi Anda tidak dapat memaksa mereka. Sebenarnya, sangat sulit bagi pembohong patologis untuk menerima bahwa kebohongannya adalah suatu masalah; biarkan mereka memutuskan sendiri.
• Jika Anda mencurigai bahwa seseorang berbohong untuk menutupi tindakan ilegal, pertimbangkan untuk melaporkan kepada pihak berwenang.