Isi

• Nasihat
• Peringatan
• Apa yang kau butuhkan

• Remas hidung Anda untuk membersihkan lubang hidung. Buang napas seolah mencoba mengeluarkan napas dari hidung. Jangan menghembuskan napas terlalu keras untuk menghindari kerusakan pada gendang telinga.
• Anda mungkin mendengar derak lembut, dan tekanan di telinga Anda akan berkurang, tetapi tidak ada salahnya melakukan ini.

Minum obat untuk mengatasi hidung tersumbat. Obat itu membantu membersihkan sinus, dengan demikian memulihkan pendengaran menjadi hampir normal.

Gunakan semprotan hidung antihistamin. Dalam kasus penyumbatan sinus karena alergi, Anda mungkin perlu minum antihistamin.

Temui dokter Anda. Jika sakit telinga Anda parah, Anda harus menemui dokter atau spesialis Anda. Spesialis Anda mungkin meresepkan obat-obatan seperti semprotan hidung atau steroid untuk menguras cairan dan mengurangi tekanan. iklan

Metode 2 dari 3: Keseimbangan tekanan

1. 

   Telinga jernih. Terkadang, perubahan ketinggian yang tiba-tiba dapat menyebabkan ketidakseimbangan tekanan antara telinga bagian dalam dan luar. Kondisinya membuat frustrasi (seperti lilin yang terkumpul dalam bentuk "udara") atau rasa sakit yang parah, atau keduanya.

2. 

   
   
   Berhati-hatilah. Jika Anda membaca artikel ini sebagai tindakan pencegahan, Anda dapat mencegah telinga tersumbat. Sebelum naik pesawat atau berkendara ke atas gunung, Anda bisa mengunyah permen karet atau permen keras.
   • Mengunyah, menelan, atau bahkan menguap membuka tabung eustachius sehingga tekanan udara bisa seimbang.
   • Ini juga berfungsi bahkan jika telinga tersumbat. Lanjutkan mengunyah, menguap, dan menelan hingga telinga berhenti.
   iklan

Metode 3 dari 3: Dapatkan kotoran telinga

1. 

   Saluran telinga tersumbat karena kotoran telinga. Anda mungkin perlu melakukan ini selama beberapa hari berturut-turut untuk menjernihkan telinga sepenuhnya, tetapi Anda harus memperhatikan bahwa kecil kemungkinan telinga Anda tersumbat segera.

2. 

   
   
   Larutkan larutan cuka 1: 1 dan alkohol. Larutan ini membantu melembutkan kotoran telinga agar lebih mudah mengeluarkan kotoran.

3. 

   Tempatkan larutan di liang telinga. Miringkan kepala Anda ke samping, lalu taruh beberapa tetes larutan ke telinga Anda. Anda bisa menggunakan pipet untuk memudahkan memasukkan larutan ke dalam telinga. Biarkan larutan di telinga Anda selama sekitar 5 menit.
   • Untuk mencegah larutan tumpah, Anda harus meletakkan bola kapas di liang telinga Anda sebelum meluruskan kepala Anda. Jika Anda perlu mendapatkan kotoran telinga di kedua sisi, Anda perlu mengulangi proses ini dengan telinga lainnya.

4. 

   Gunakan minyak. Tempatkan beberapa tetes minyak zaitun, minyak mineral atau baby oil hangat (tidak panas) di telinga Anda dan miringkan kepala Anda selama 5 menit.
   • Angkat kepala Anda, lalu gunakan kain bersih untuk menyeka minyak dan kotoran dari liang telinga.

5. 

   Cuci telinga Anda dengan air hangat. Isi alat suntik telinga dengan air hangat (air dengan suhu tubuh, sekitar 37 derajat Celcius paling baik). Anda bisa mengisi cangkir dengan air hangat agar lebih mudah mengisi liang telinga.
   • Bersandarlah di atas wastafel, tarik daun telinga ke bawah dan ke belakang kepala untuk membuka liang telinga.
   • Masukkan ujung liang telinga tepat ke dalam mulut liang telinga, sedikit ke atas dan ke samping agar tidak menarik air langsung ke dalam gendang telinga.
   • Peras jarum suntik secukupnya untuk memecahkan lilin, tetapi jangan memaksanya terlalu keras. Anda akan terdengar seperti angin badai dan sedikit menggelitik.
   • Pastikan ujung liang telinga tidak menghalangi air dan kotoran di dalam liang telinga. Tidak perlu terlalu khawatir dengan kotoran telinga lengket yang menetes.
   • Ulangi hingga wax bersih, lalu keringkan dengan kain lembut.
   • Anda mungkin akan menyadari bahwa pendengaran Anda telah meningkat secara signifikan.
   iklan

Nasihat

• Pegang daun telinga Anda, tarik ke bawah, tarik ke atas, lalu tarik ke bawah lagi.
• Menerapkan metode ini setiap kali pesawat lepas landas atau mendarat, atau saat berkendara menuruni bukit dapat membantu mencegah atau meminimalkan perubahan tekanan yang menghalangi telinga Anda dan menyebabkan rasa sakit (terkadang rasa sakit yang parah).
• Bersihkan telinga secara teratur untuk membantu mencegah kotoran menumpuk di telinga sehingga memengaruhi pendengaran.

Peringatan

• Jangan gunakan kapas untuk membersihkan kotoran telinga. Biasanya ini mendorong kotoran masuk ke dalam telinga, bukan menghilangkannya.
• Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mengalami demam atau sakit telinga yang parah.

Apa yang kau butuhkan

• Cuka
• Alkohol
• Minyak zaitun
• Kapas
• Kain bersih
• Obat tetes