Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Rumus petualangan sebenarnya cukup sederhana: kebaruan + keberanian = petualangan. Orang yang suka berpetualang dapat melompat dari pesawat, menjadi orang pertama yang secara sukarela menyelamatkan seseorang, atau bahkan secara aktif mengajak seseorang berkencan. Anda mungkin bukan tipe orang yang suka berpetualang. Jika Anda termotivasi dan menciptakan kebiasaan baru untuk berpetualang, maka Anda akan dapat menemukan dunia baru dalam sekejap.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Menemukan Motivasi

1. 

   Lupakan apa yang menghentikan Anda. Pengekangan adalah emosi yang membuat Anda malu dan tidak bisa bertindak bebas dan wajar. Mungkin Anda malu, tidak berpengalaman atau takut. Untuk melupakan rintangan tersebut, Anda harus merasa aman dengan diri sendiri, lingkungan dan orang-orang di sekitar Anda.
   • Ingin tahu mengapa Anda ingin mengambil risiko? Menurut Anda apa yang akan membawa Anda? Apakah Anda siap untuk mengambil semua peluang? Jika Anda berpikir demikian, Anda benar.
   • Mengalahkan tantangan fisik juga mengharuskan Anda mengatasi tantangan mental. Misalnya, jika Anda berlatih dan mendaki gunung, ini akan menantang beberapa kemampuan fisik Anda dan membantu Anda menyadari betapa kuatnya tubuh dan pikiran Anda.
   • Apakah Anda pikir Anda punya sesuatu untuk dibuktikan? Apakah Anda lapar akan perhatian? Mengapa Anda mencari kegembiraan? Apakah menurut Anda itu akan membangun harga diri? Apakah Anda hanya ingin lebih banyak kesenangan?
   • Luangkan beberapa menit untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini karena itu akan membantu Anda membangun rencana tindakan.

2. 

   
   
   Hadapi ketakutanmu. Jika pada saat ini dalam hidup Anda Anda menemukan diri Anda tidak pernah mengambil risiko, maka ketakutan Anda yang mungkin menahan Anda. Menyadari rasa takut Anda bisa sesederhana atau sesederhana mengambil sedikit refleksi diri (upaya langsung untuk menembus proses internal). Perasaan, pikiran, keinginan, dan impian yang mungkin tidak Anda sadari, tetapi itu nyata.
   • Rasa takut mungkin termasuk takut berbicara di depan umum, takut pada ular, atau ketinggian. Mereka mungkin juga takut berbicara dengan orang asing, takut dipecat atau gagal kelas. Mereka dapat berakar pada ketakutan yang mendalam akan ketidaktahuan, ditinggalkan atau kehilangan rasa aman.
   • Mengalahkan rasa takut mengarah pada membangun kepercayaan pada diri sendiri, berpikir dan bertindak. Anda akan belajar bagaimana menjaga diri sendiri. Misalnya, Anda mungkin terlalu takut untuk meninggalkan rumah orang tua karena Anda merasa tidak dapat melakukannya. Jika Anda memilih untuk mengambil risiko dan pergi dan menyadari bahwa Anda bisa, Anda menaklukkan ketakutan Anda.
   • Gunakan visualisasi. Bayangkan diri Anda melakukan semacam tindakan yang menantang diri Anda sendiri untuk menjadi berisiko dan keluar dari situ dan masih hidup dan sehat. Ini bisa berupa selancar, pacuan kuda, penemuan musik, atau sesuatu yang lebih kecil seperti meminta foto dengan seorang atlet. Petualangan ekstrem bisa besar atau kecil.
   • Anda dapat menghindari pekerjaan berisiko karena ketakutan akan ketidakpastian. Anda harus melakukan sesuatu dari merasa pasti hingga tidak pasti untuk menghilangkan hambatan mental yang mencegah Anda menjadi berisiko. Misalnya, jika Anda menghindar atau ragu untuk mengikuti beberapa acara karena Anda tidak tahu apa yang akan terjadi, maka perlahan-lahan lakukan tamasya kecil untuk membangun stamina.

3. 

   
   
   Kumpulkan rasa petualangan. Berani mengambil resiko menuntun pada rasa kebebasan spiritual, kenyamanan dan kesediaan untuk mengalami hidup. Membuka hati Anda dengan bersikap baik kepada diri sendiri akan membantu Anda membangun kekuatan pribadi.
   • Jika Anda perlu merasa aman sebelum merasa nyaman melakukan sesuatu yang baru, praktikkan meditasi atau yoga untuk menenangkan dan menghilangkan stres. Saat Anda mengembangkan rasa aman dan tenang, Anda akan siap mengambil risiko. Misalnya, Anda akan bepergian ke Portugal sendiri meskipun Anda tidak tahu bahasa Portugis.
   • Beri diri Anda motivasi untuk merasa bebas. Lebih baik mengatakan beberapa penegasan diri seperti, "Semuanya akan baik-baik saja; Saya siap untuk memulai; atau perubahan ini akan baik untuk saya!" Berbicara dengan lantang juga membantu. Pada saat itu, berteriak dengan lantang sangat efisien untuk menguras energi dan membantu Anda maju.
   • Gunakan beberapa langkah pengamanan. Mengambil risiko tidak berarti Anda melakukan hal-hal yang tidak aman. Petualangan yang membutuhkan kesehatan fisik membutuhkan penilaian yang cermat tentang bahaya yang terlibat. Misalnya, jika Anda ingin mempelajari cara balapan, Anda harus meneliti persyaratan keselamatan. Harus berkonsultasi dengan ahlinya.
   iklan

Bagian 2 dari 3: Menciptakan Kebiasaan Baru

1. 

   
   
   Jelajahi minat Anda. Ada kalanya dalam hidup Anda Anda terlalu sibuk memikirkan minat Anda. Jika Anda ingin lebih berjiwa petualang, Anda perlu meluangkan waktu untuk bersenang-senang dan menjelajahinya. Mungkin Anda selalu ingin bepergian atau menghabiskan satu semester di luar negeri. Mungkin juga belajar mendesain untuk drama teater akan menarik bagi Anda.
   • Jika Anda ingin berjiwa petualang di tempat kerja, coba kunjungi kuesioner online untuk membantu Anda mewujudkan minat Anda.
   • Bicaralah dengan seseorang yang melakukan sesuatu yang menarik minat Anda. Tanyakan apakah mereka punya saran agar Anda bergabung.
   • Anda mungkin menemukan hobi baru yang bahkan tidak Anda ketahui. Misalnya, ada sanggar seni bela diri yang terus Anda kendarai setiap hari. Suatu hari Anda memutuskan untuk bertualang di sana. Anda menonton kelas dan menyukai apa yang Anda lihat, jadi Anda berlangganan.

2. 

   Pilih pola. Anda mungkin mengenal seseorang yang melakukan banyak hal yang ingin Anda lakukan. Mereka bisa menjadi seseorang yang tidak terlihat takut dan selalu memenuhi keinginan mereka. Mereka menghabiskan liburan dengan membangun rumah untuk orang miskin, mendayung kano di atas jeram di sungai, dan menyelam di laut. Anda mengagumi orang tersebut dan Anda ingin belajar dari mereka untuk berjiwa petualang.
   • Pilih seorang mentor untuk membantu Anda. Mereka bisa menjadi teman, anggota keluarga atau seseorang yang Anda kenal di tempat kerja. Bicaralah dengan orang tersebut dan tanyakan, “Saya mencoba untuk menjadi lebih berani dalam hidup dan sepertinya Anda melakukannya dengan cukup baik. Bisakah Anda memberi saya nasihat? Apakah Anda keberatan jika saya bertemu Anda secara teratur untuk membicarakan hal ini? ”
   • Anda bisa meniru tindakan seorang ahli yang tidak Anda kenal. Misalnya, jika Anda mengagumi seorang ahli kelautan yang memiliki acara TV, Anda dapat menonton dan mengikutinya di media sosial. Anda dapat mengajukan beberapa pertanyaan kepada mereka melalui beberapa saluran media sosial.

3. 

   Buatlah rencana untuk mengambil resiko. Buat beberapa rencana untuk melakukan perjalanan, ubah atau coba sesuatu yang baru. Tentukan seberapa sering Anda ingin melakukan hal-hal ini. Buat komitmen untuk melakukan sesuatu yang baru sekali sehari, seminggu sekali, atau sebulan sekali. Jika Anda menjadwalkan acara, buatlah itu "daftar tugas", kemungkinan besar Anda akan melakukannya.
   • Merencanakan petualangan dengan teman bisa jadi menyenangkan. Diskusikan dan setujui untuk meminta setiap orang bertanggung jawab atas tugas yang harus diselesaikan. Misalnya, seseorang dapat memeriksa harga tiket pesawat secara online; Yang lain menentukan apa yang harus dilakukan saat Anda berada di tempat tujuan.
   • Bepergian keliling dunia. Dengan paket yang tepat, Anda kemungkinan besar akan melakukan perjalanan keliling dunia dengan tarif yang hemat biaya. Mungkin lebih murah dari yang Anda pikirkan. Cari tahu biayanya terlebih dahulu untuk menghindari biaya yang mengganggu Anda.

4. 

   Mengambil tindakan. Anda mungkin tidak suka berpetualang hanya dengan duduk dan tidak melakukan apa-apa. Bahkan pencarian untuk menjadi lebih berani pada kenyataannya adalah sebuah petualangan. Seperti perubahan lain dalam hidup Anda, Anda harus mengambil tindakan agar hal itu terjadi. Mulailah dengan beberapa langkah kecil dan bangun yang lebih besar. Sadarilah bahwa setiap langkah adalah gerakan menuju tujuan Anda.
   • Tetapkan batasan dan batasan. Mengambil risiko membutuhkan banyak hal di luar zona nyaman Anda. Anda boleh berjalan-jalan di alam, tetapi tidak tertarik dengan terjun payung. Kenali diri Anda dan pahami batasan Anda. Jangan takut memberi tahu orang lain bahwa Anda memiliki batasan.
   • Salah satu cara untuk bertindak adalah dengan mengubah kebiasaan. Hindari terjebak dalam kebiasaan, cukup lakukan hal yang sama dengan cara yang serupa. Bahkan melakukan sesuatu yang sederhana seperti berbelanja bahan makanan di pasar baru akan memberi Anda tampilan baru. Mengambil risiko dapat membantu mempersiapkan Anda untuk beberapa kemungkinan baru. Misalnya, Anda pergi ke pasar baru dan bertemu seseorang yang mereka rekomendasikan pekerjaan untuk Anda, berkencan dengan Anda, atau mereka mengenal seseorang yang tumbuh bersama Anda yang belum pernah Anda lihat selama bertahun-tahun. Ini tidak akan terjadi jika Anda tidak mengambil tindakan berisiko.
   iklan

Bagian 3 dari 3: Jelajahi Dunia Anda

1. 

   Temukan orang lain untuk berbagi minat Anda. Orang sering kali menarik orang untuk berbagi minat yang sama dan bersenang-senang bersama. Antusiasme untuk hidup sangat mudah tersampaikan. Jika Anda menemukan grup yang berbagi petualangan bersama, Anda hampir tidak akan pernah merasa kesepian.
   • Identifikasi grup secara online dan saring kompatibilitasnya. Misalnya, jika Anda suka merancang perangkat lunak grafis di komputer, mungkin Anda dapat menemukan konvensi bioskop setempat dan menjadi sukarelawan di sana. Anda akan bertemu banyak orang yang memiliki minat yang sama dalam animasi desain grafis, tetapi Anda juga akan mempelajari proses pelaksanaan festival film.
   • Amati papan buletin di sekolah atau area umum. Akan ada sejumlah grup tempat Anda dapat bertemu dan selalu menemukan anggota baru. Mengambil kesempatan. Peluang bisa mengubah hidup Anda.
   • Bergabunglah dengan acara dan ajukan pertanyaan. Misalnya, Anda menghadiri pameran otomotif dan bertanya kepada salah satu penanggung jawab, “Pertunjukan ini luar biasa. Bagaimana orang bisa terlibat dalam membangun program hebat seperti itu? " Kebanyakan orang akan mengobrol dengan Anda dan memandu Anda melalui beberapa hal menarik.

2. 

   Latih rasa ingin tahu dan rasa ingin tahu. Pikiran yang ingin tahu selalu mengajukan pertanyaan. Anda dapat mempertahankan antusiasme Anda untuk mengambil risiko dengan terus-menerus mengajukan pertanyaan. Bagaimana hal ini dilakukan? Apa yang bisa dilakukan untuk mencapainya? Mengapa kita harus selalu melakukannya seperti itu? Kapan kita bisa berubah menjadi lebih baik? Keingintahuan adalah sumber petualangan.
   • Menciptakan situasi untuk diri sendiri akan mendorong Anda keluar dari zona nyaman. Rasa malu adalah langkah pertama dalam mempelajari sesuatu yang baru.
   • Bacalah beberapa buku tentang sesuatu yang tidak Anda ketahui, kemudian tunjukkan untuk membicarakannya dengan orang lain.
   • Ngobrol dengan orang yang melakukan pekerjaan yang tidak pernah Anda lakukan.
   • Perhatikan cara orang bermain, bekerja, atau bersantai dengan teman dan keluarga. Perhatikan apa yang mereka lakukan untuk melihat apa yang mereka mirip dan berbeda dari cara Anda melakukannya.

3. 

   Pindah kerja. Jika Anda merasa kewalahan dengan pekerjaan, ambillah beberapa langkah untuk mencari pekerjaan baru yang Anda sukai. Dukungan finansial merupakan faktor penting untuk mencari pekerjaan baru. Anda ingin memastikan bahwa Anda memiliki sumber keuangan untuk mendukung Anda sepanjang petualangan.
   • Manfaatkan resume Anda dan uji beberapa keterampilan yang Anda miliki dan lihat bagaimana mereka melamar di pekerjaan baru Anda.
   • Anda mungkin perlu mengambil beberapa kelas tambahan untuk menyelesaikan sertifikat atau gelar untuk memasuki bidang yang diminati. Ini mungkin memakan waktu cukup lama, tetapi hasilnya akan terbayar selama Anda melihatnya sebagai petualangan hebat yang membuat Anda bahagia.

4. 

   Pertimbangkan untuk pindah ke kota, kota, atau negara baru. Terkadang hanya perubahan lanskap yang Anda butuhkan. Dengan rencana yang tepat, Anda dapat melakukan apa pun untuk berubah selama Anda bertekad untuk melaluinya dan membuat beberapa pilihan cerdas.

5. 

   Buat daftar tugas. Daftar yang harus dilakukan berisi semua yang ingin Anda lakukan sebelum Anda mati. Isi semua yang ingin Anda lakukan. Ini bisa termasuk pergi ke stadion bisbol di Amerika, berenang menyeberangi sungai yang lebar, seluncur salju di Pegunungan Alpen Swiss atau bertemu dengan seorang tokoh olahraga. Setiap item di daftar jaminan harus disertai dengan pekerjaan berisiko.

6. 

   Ganti kekecewaan sebelumnya. Tidak ada kata terlambat untuk melakukan sesuatu yang baru. Apakah Anda terlalu malu untuk mengikuti audisi dalam sebuah drama, atau Anda pernah gagal dalam pertandingan final bisbol, Anda mungkin menemukan sesuatu yang sedikit berharga untuk dibayar.
   • Buatlah daftar semua hal dalam hidup yang membuat Anda merasa buruk, atau membuat Anda takut dan tidak memiliki keinginan untuk mengambil risiko. Kemudian, mari kita buat ulang satu per satu sesuai dengan situasi dan tangani dengan benar. Jika Anda melewatkan bola dalam pertandingan, bergabung dengan tim sepak bola dan berlatih dengan rajin, maka Anda akan segera menjadi pemukul utama. Penting bagi Anda untuk mengakui upaya bahkan saat Anda bukan seorang bintang.

7. 

   Selalu memaksakan diri. Begitu Anda merasakan manfaat dari mengambil risiko, Anda akan menemukan bahwa itu membutuhkan banyak usaha. Hasil yang baik menjanjikan motivasi, dan Anda harus terus mendorong diri Anda sendiri menuju petualangan baru. Menjadi petualang akan memberi energi dan Anda dapat menggunakannya sebagai alat untuk meningkatkan hidup Anda.
   • Jika Anda merasa sedang terpuruk, motivasi diri untuk melakukan petualangan baru. Biarkan pikiran tentang hadiah membangkitkan mood Anda.
   • Puji diri Anda sendiri atas upaya Anda untuk berisiko. Dorong diri Anda dengan mengatakan, "Anda mengambil risiko karena Anda sedang bergerak menuju kehidupan Anda yang paling penuh. Selamat ".
   iklan

Nasihat

• Minta seorang teman untuk mengingatkan Anda bahwa Anda mencoba mengambil risiko.
• Lanjutkan melakukan beberapa hal yang telah Anda lakukan selama beberapa waktu. Masak makanan yang aneh. Kenakan sesuatu yang berbeda dari kepribadian Anda. Tanyakan pada diri Anda, "Bagaimana saya bisa berbeda?"
• Ketakutan dan kecemasan bisa menahan Anda dalam hidup. Cari bantuan profesional jika Anda mengalami masalah.
• Orang baru memiliki kemampuan untuk mengajari Anda sesuatu yang baru yang dapat membawa hidup Anda ke banyak petualangan.
• Ngobrol dengan orang lain. Kisah petualangan mereka hampir membuat Anda merasa hebat seperti yang Anda alami.
• Selalu mencari sesuatu yang baru untuk dilakukan. Rekam film dokumenter. Ikuti kelas dansa. Belajar meditasi dengan biksu Buddha.
• Setiap petualangan yang Anda lakukan adalah hasil dari cerita yang menarik untuk diceritakan. Semua orang suka mendengar cerita yang bagus.
• Temukan titik pandang di atas bukit atau laut yang memiliki pemandangan indah. Ini akan mengingatkan Anda bahwa ada dunia besar di luar sana yang penuh dengan petualangan.
• Tetap sehat. Banyak petualangan membutuhkan usaha fisik.
• Cobalah sesuatu yang baru yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya dan bersenang-senanglah melakukannya.

Peringatan

• Memiliki alat presisi. Cepatlah dan bawa alat yang Anda butuhkan untuk petualangan. Ini bisa menjadi masalah yang berhubungan dengan kehidupan. Selalu bawa air minum untuk hiking, dan isi penuh baterai untuk menghidupkan sistem pemosisian global (atau GPS).
• Apa yang Anda definisikan sebagai berisiko dapat dianggap sebagai perilaku yang melecehkan, sombong, atau berbahaya. Jangan melakukan apa pun di luar batas.
• Pahami batasan Anda. Anda tidak terkalahkan.
• Ada garis tipis antara menjadi seseorang yang ingin diajak bergaul karena Anda terlihat hebat, dan seseorang yang tidak ingin diajak bermain karena Anda selalu suka bertengkar.
• Berhati-hatilah jika berpartisipasi dalam petualangan yang mengancam jiwa. Jika Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri, dapatkan bantuan profesional, dan jangan membahayakan orang lain.
• Apakah Anda kehilangan kendali atas emosi Anda dan membutuhkan hormon adrenalin tingkat tinggi untuk merasakan sesuatu? Emosi yang menakutkan bisa menjadi tanda depresi. Dapatkan bantuan ahli.