Pengobatan Diare - Kiat

Video: Cara Tepat Mencegah dan Menghentikan Diare

Isi

Langkah
Nasihat
Peringatan

Diare bukanlah penyakit: ini adalah gejala dari masalah kesehatan lain seperti infeksi atau penyakit akibat virus. Diare juga bisa menjadi reaksi terhadap makanan, obat-obatan, alergi uniseluler (10% -15%), virus (50% -70% kasus) atau bakteri (15% -20% kasus). dalam makanan atau air minum. Pada kebanyakan kasus, diare akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari, namun ada bentuk diare yang dapat menyebabkan masalah yang serius. Diare akut dianggap sebagai penyebab 150.000 rawat inap setiap tahun. Selain itu, diare adalah penyebab kematian kelima di dunia, mempengaruhi 11 persen populasi umum. Namun, diare adalah cara tubuh mengeluarkan racun. Seringkali yang terbaik adalah membiarkan diare berjalan dengan sendirinya sambil mengobati penyebab di baliknya, sementara pada saat yang sama membatasi dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit yang terkait dengan gejala ini.

Langkah

Metode 1 dari 3: Pengobatan Diare Tanpa Obat

Minumlah air dan cairan lain untuk mengisi vitamin dan mineral. Selama diare, tubuh mengeluarkan cairan yang mengandung vitamin dan mineral esensial. Penting untuk mendapatkan zat ini kembali melalui cairan, terutama minuman olahraga dan air.
- Anti-dehidrasi adalah pengobatan andalan untuk diare. Jika muntah disertai diare, berhati-hatilah untuk minum sedikit teguk berkali-kali daripada minum banyak air sekaligus.
- Cairan lain yang dapat Anda minum untuk mengatasi dehidrasi adalah kaldu ayam atau sapi, air mineral beraroma, atau larutan rehidrasi seperti Pedialyte.
- Minuman berkafein adalah yang terbaik. Kafeina adalah diuretik ringan, yang berarti dapat membuat Anda dehidrasi. Jika Anda mengalami diare, pilih cairan yang tidak akan membuat Anda semakin dehidrasi.
Tidur lebih banyak. Dalam pengobatan diare, tidur sangat penting untuk mengobati diare. Diare adalah gejala, jadi pertanda baik bahwa tubuh sedang melawan patogen, seperti virus. Tidur dan istirahat merupakan salah satu cara untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
Beralih ke diet BRAT. Jika muntah berhenti (atau gejala muntah sudah berhenti), Anda dapat memulai diet BRAT - yang meliputi pisang, nasi, apel, dan roti panggang. Makanan rendah serat ini akan membantu mengeraskan tinja. Makanan di atas juga cukup menyehatkan, jadi tidak ada risiko sakit perut.
- Pisang dalam diet ini juga membantu mengisi kembali kalium yang hilang melalui diare.
Tambahkan opsi lain ke diet BRAT Anda. Meski efektif dalam mengobati diare, BRAT bukanlah diet seimbang.Biskuit asin, kentang rebus, sup kuah, ayam panggang tanpa kulit, wortel matang, dan beberapa hidangan hambar lainnya dapat membantu saat Anda masih sakit perut.
- Beberapa orang mungkin juga mencoba yogurt. Namun, laktosa dalam yogurt bisa memperburuk perut Anda saat mengalami diare. Jika Anda ingin beralih ke yogurt, pilih probiotik (yang mengandung bakteri hidup) untuk memulihkan bakteri baik di perut dan membantu Anda pulih.
Hindari makanan yang dapat memperburuk gejala. Mengetahui apa yang harus dihindari sama pentingnya dengan mengetahui apa yang harus dimakan. Secara umum, Anda harus menghindari makanan berminyak, pedas atau manis dan makanan tinggi serat. Susu dan produk olahan susu juga bisa sulit dicerna pada penderita diare. Anda juga harus menghindari:
- Permen karet dengan sorbitol. Sorbitol adalah obat pencahar.
- Makanan pedas, buah, dan alkohol setidaknya selama 48 jam setelah gejala diare mereda.
- Makanan berkafein seperti coklat karena kafein memiliki efek dehidrasi.
Konsumsi suplemen seng. Penelitian telah menunjukkan bahwa suplementasi seng dapat meningkatkan hasil pengobatan diare. Seng adalah mikronutrien yang membantu sintesis protein, transportasi air dan elektrolit di usus.
- Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan agar anak-anak di bawah usia 6 bulan mengonsumsi 10mg seng sehari, dan anak-anak di atas enam bulan mengonsumsi 20mg sehari. Orang dewasa harus mengambil dosis yang direkomendasikan oleh pabrikan.
Kembali ke pola makan normal. Dalam waktu sekitar 24 hingga 48 jam setelah gejala mereda, Anda akan dapat kembali ke pola makan normal. Biasakan kembali makanan normal secara bertahap untuk hasil terbaik.
- Makan dengan benar. Mulailah dengan hidangan ikan atau ayam ringan alih-alih sepiring daging babi panggang yang pedas.
iklan

Metode 2 dari 3: Mengobati Diare Dengan Obat

Minum obat antidiare yang dijual bebas. Produk ini menempel pada dinding usus dan usus besar serta menyerap air, membuat tinja tidak terlalu kendur. Baca instruksi dosis pada kemasannya.
- Penting untuk tidak minum obat lain dalam beberapa jam setelah meminum sediaan ini, karena dapat menyebabkan obat lain menempel ke usus besar dan usus besar, mengurangi keefektifannya. Anda harus minum obat anti diare dan obat lain secara terpisah.
Minum obat bebas yang mengandung senyawa bismut. Senyawa bismut, ditemukan dalam sediaan populer seperti Pepto-Bismo, mengandung bahan yang mirip dengan antibiotik yang melawan bakteri penyebab diare. Mekanisme antidiare dari senyawa bismut belum diketahui secara pasti. Mungkin senyawa ini hanya dapat membantu pasien diare yang disebabkan oleh perubahan lingkungan atau mereka yang melawan bakteri H. pylori.
Cobalah anti-peristaltik. Obat peristaltik usus memperlambat pergerakan usus dan usus besar. Gerakan lambat akan menyebabkan organ-organ ini menjadi rileks dan memiliki lebih banyak waktu untuk menyerap air, sehingga tinja lebih sedikit. Dua obat anti-motilitas yang populer adalah loperamide dan diphenoxylate. Loperamide tersedia tanpa resep dalam berbagai bentuk (misalnya Imodium A-D).
- Penderita diare yang disebabkan oleh infeksi bakteri (misalnya E.coli) harus menghindari obat anti peristaltik.
Temui dokter Anda untuk mendapatkan resep antibiotik. Jika setelah 72 jam mengonsumsi obat bebas yang dikombinasikan dengan diet hambar dan minum banyak cairan, tetapi diare Anda tidak kunjung membaik, temui dokter Anda. Dokter Anda mungkin meresepkan antibiotik untuk Anda mengobati diare akibat bakteri atau parasit. Antibiotik tidak efektif dalam mengobati diare yang disebabkan oleh virus.
- Sangat penting untuk menemui dokter Anda jika obat yang dijual bebas tidak bekerja, karena diare akibat bakteri atau parasit justru semakin memburuk dengan obat-obatan ini.
- Dokter Anda akan memutuskan untuk meresepkan antibiotik khusus untuk mengobati diare setelah Anda memeriksa tinja dan mengidentifikasi bakteri yang menyebabkan gejala tersebut.
iklan

Metode 3 dari 3: Mengobati Diare Dengan Herbal

Periksa ke dokter. Untuk diare akibat infeksi, pengobatan herbal justru bisa memperburuk gejala. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum beralih ke pengobatan herbal.
Gunakan sediaan probiotik. Bakteri hidup yang ada dalam probiotik meningkatkan jumlah bakteri baik di usus yang sering hilang selama diare. Dengan mengisi kembali bakteri menguntungkan ini, saluran pencernaan bisa kembali normal lebih cepat.
- Probiotik tersedia dalam suplemen dan probiotik berlabel yogurt.
Minumlah teh kamomil. Teh kamomil sering digunakan untuk melawan peradangan, termasuk peradangan pada saluran pencernaan. Anda bisa minum hingga 3 cangkir sehari, menyesap sedikit untuk membantu tubuh Anda menyerapnya.
- Perhatikan bahwa teh kamomil dapat menyebabkan reaksi pada orang yang alergi terhadap kamomil liar, dan juga dapat mengganggu penyerapan obat tertentu, termasuk obat hormonal.
Coba gunakan psyllium. Psyllium adalah sejenis serat larut (yaitu menyerap air). Ini bisa membuat tinja lebih keras saat Anda mengalami diare. Selalu minum psyllium dengan banyak air.
- Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil psyllium jika Anda memiliki penyakit radang usus.
Coba akar marshmallow. Ini juga merupakan ramuan tradisional yang mengurangi peradangan. Gunakan sesuai dengan instruksi pabrikan.
- Anda juga bisa membuat ramuan ini dingin seperti teh dengan menambahkan 2 sendok makan ke dalam 1 liter air dan membiarkannya semalaman. Saring sebelum diminum.
- Tanaman ini dapat mencegah penyerapan obat-obatan tertentu - misalnya, lithium - jadi konsultasikan dengan dokter Anda sebelum meminumnya.
Minum ramuan bubuk elm. Bubuk elm juga digunakan sebagai ramuan tradisional yang meredakan peradangan pada saluran pencernaan. Gunakan sesuai dengan instruksi pabrikan.
- Rendam 4 gram bubuk elm dalam setengah liter air mendidih dan biarkan meresap selama 3 hingga 5 menit. Anda bisa meminumnya hingga 3 kali sehari saat mengalami diare.
- Beberapa peneliti tanaman percaya elm dapat menyebabkan keguguran. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum meminumnya jika Anda sedang hamil atau menyusui.
Cobalah cuka sari apel. Cuka sari apel dipercaya mengandung sifat antimikroba. Jika Anda menggunakan cuka sari apel untuk mengobati diare, coba aduk 2 sendok teh cuka sari apel ke dalam secangkir air hangat. Minum ramuan ini beberapa kali sehari.
- Jika Anda minum cuka dengan probiotik lain, minumlah kedua jenis cuka tersebut setiap beberapa jam. Yogurt, misalnya, mengandung bakteri menguntungkan dan umumnya dianggap efektif untuk mengatasi diare. Tunggu 2 jam setelah minum cuka sari apel sebelum makan yogurt.
Coba herbal astringent. Tumbuhan ini dikatakan dapat mengeringkan selaput lendir di usus, dan mengurangi jumlah kotoran yang kendur. Sebagian besar tumbuhan ini tersedia sebagai suplemen atau sebagai teh, yang meliputi:
- Daun murbei
- Daun raspberry
- Bubuk carob
- Ekstrak blueberry
- Rumput rumah panjang
iklan

Nasihat

Jika gejalanya memburuk, temui dokter Anda.
Jika diare disertai demam di atas 38,5 derajat C pada anak-anak atau di atas 39 derajat C pada orang dewasa, temui dokter Anda.
Tetap minum air!
Tinggalkan sekolah atau tempat kerja sampai gejala sembuh, dan cuci tangan dilakukan dengan baik.

Peringatan

Hubungi dokter Anda jika bayi atau anak kecil mengalami diare selama lebih dari 24 jam atau menunjukkan tanda-tanda dehidrasi.
Tanda-tanda dehidrasi antara lain rasa lelah, haus, mulut kering, kram, pusing, kebingungan, penurunan produksi urine.
Temui dokter Anda jika Anda mengalami buang air besar berdarah, dehidrasi, setelah Anda selesai minum antibiotik, atau jika diare berlangsung lebih dari 72 jam.