Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Jangan menggaruk ruam, kenakan pakaian longgar. Bersihkan kulit dengan air dingin dan sabun, lalu oleskan lotion, salep atau krim Hidrokortison. Pertimbangkan untuk menggunakan perawatan alami atau mandi oat. Selalu gunakan air dingin dan ketahuilah kapan harus ke dokter.

Langkah

Metode 1 dari 4: Hindari kontak dengan ruam

1. 

   Jangan menggaruk ruam. Menggaruk hanya menstimulasi rasa gatal dan memperpanjang durasi reaksi alergi, bahkan menyebabkan ruam menyebar. Jadi jangan menyentuh atau menggaruk ruam.
   • Jika Anda tidak bisa menahan rasa gatalnya, kenakan sarung tangan saat di rumah. Atau, jika tidak nyaman, buat kuku Anda tetap pendek. Secara umum, apa pun harus dilakukan untuk membantu menunda keinginan untuk menggaruknya.

2. 

   
   
   Pilih pakaian longgar. Mengenakan pakaian terlalu ketat bisa menggesek ruam dan menyebabkan iritasi lebih lanjut. Kenakan pakaian longgar atau, jika mungkin, pakaian yang tidak menutupi ruam, seperti celana pendek atau kaos.
   • Kelembapan dan panas terkadang dapat mengiritasi ruam, jadi gunakan bahan yang ringan dan cepat kering seperti katun.
   • Jika gejalanya parah, pakaian basah dapat membantu. Misalnya, Anda bisa menemukan kemeja katun yang lembut seperti kaos lengan panjang atau celana panjang, rendam dalam air dingin, peras airnya, dan kenakan. Kenakan pakaian longgar di atas pakaian basah.

3. 

   
   
   Hindari melakukan aktivitas yang menyebabkan iritasi kulit. Selama periode ruam, aktivitas yang menyebabkan kontak kulit dan berkeringat yang tidak perlu harus dihindari.
   • Kebanyakan olahraga kontak seperti sepak bola, rugby, dan hoki harus dihindari karena sulit untuk menghindari kontak dan semakin mengiritasi kulit.
   • Anda tetap dapat mengikuti latihan seperti aerobik, berenang, dan angkat beban. Akan tetapi, berkeringat bisa mengiritasi kulit yang terkena ruam, jadi jika Anda berolahraga, pilihlah pakaian olahraga yang cepat kering dan tidak terlalu banyak memaparkan ruam.
   iklan

Metode 2 dari 4: Oleskan sabun dan lotion

1. 

   
   
   Segera cuci kulit dengan air dingin dan sabun. Jika ruam disebabkan oleh kontak luar dengan alergen, bersihkan alergen pada kulit Anda untuk mengurangi keparahan reaksinya.
   • Hindari penggunaan sabun yang mengandung sodium laurel sulfate, karena bahan kimia ini sering memicu reaksi alergi.
   • Pilih pembersih yang lembut dan bebas pewangi seperti Dove, Aveeno, Cetaphil atau Shur-clens.

2. 

   Gunakan lotion atau salep. Banyak losion dan salep yang dijual bebas di apotek. Produk-produk ini segera meredakan gejala gatal atau terbakar. Anda dapat mencoba:
   • Calamine Lotion (krim Calamine topikal), gunakan sesuai kebutuhan atau sesuai petunjuk.Berhati-hatilah untuk tidak meninggalkan losion di kulit Anda terlalu lama untuk menghindari iritasi pada ruam.
   • Krim lidah buaya dioleskan 2-3 kali sehari sampai ruam mulai sembuh.

3. 

   Cobalah krim Hidrokortison. Krim hidrokortison tersedia di sebagian besar apotek tanpa resep dan dapat membantu mengurangi ruam kulit yang disebabkan oleh alergen untuk sementara waktu.
   • Krim hidrokortison ringan (0,5 atau 1%) biasanya dioleskan 1-4 kali sehari sampai kulit mulai sembuh.
   • Krim hidrokortison tersedia dalam bentuk salep, lotion, foam, liquid, gel, spray, dan waslap basah. Anda dapat memilih krim dalam bentuk apa pun yang Anda suka dan ikuti petunjuk pada label produk
     • Salep sering kali memiliki efek menenangkan yang lebih baik pada kulit yang teriritasi. Losion dapat menyebabkan iritasi dan lebih baik digunakan pada area ruam yang luas.

4. 

   Gunakan pengobatan alami. Dalam beberapa kasus, losion dan krim yang dijual bebas dapat semakin mengiritasi kulit. Jika iya, sebaiknya coba perawatan alami.
   • Tanah liat bisa membantu mendinginkannya, sehingga mengurangi sensasi gatal. Anda harus menggunakan tanah liat murni yang tidak diolah. Campur tanah liat dalam mangkuk atau cangkir air sampai membentuk campuran kental yang halus. Kemudian, aplikasikan pada area yang gatal atau iritasi. Tunggu sampai tanah liat mengering, lalu kupas. Jika Anda mengelupas dan merasakan iritasi kulit, basahi tanah liat dan kemudian bersihkan dengan kain basah yang lembut.
   • Cuka sari apel memiliki khasiat antijamur dan antibakteri yang dapat membantu mengurangi rasa gatal. Oleskan beberapa tetes cuka sari apel dengan bola kapas atau handuk bersih dan oleskan ke area yang terkena.
   • Daun peppermint atau peppermint dapat mendinginkan kulit dengan segera, mengurangi iritasi kulit. Anda bisa menghaluskan daun mint untuk dioleskan langsung ke kulit.
   • Daun peppermint atau peppermint dapat memberikan pendinginan instan sehingga mengurangi iritasi kulit. Anda bisa menghaluskan daun mint untuk dioleskan langsung ke kulit.

5. 

   Mandi oatmeal. Sifat anti-inflamasi gandum membantu menenangkan kulit yang teriritasi dan gatal. Mandi oatmeal dapat membantu meredakan atau meredakan gejala ruam. Isi bak mandi dengan air hangat atau dingin, lalu tambahkan setengah cangkir oatmeal. Berendamlah di bak mandi selama 15-20 menit.
   • Idealnya, gunakan oatmeal koloid atau oat bubuk menjadi bubuk halus. Oatmeal mudah larut dan mudah dibersihkan setelah mandi. Jika Anda tidak memiliki oatmeal, Anda dapat menggunakan blender untuk menghaluskan oatmeal biasa sendiri. Atau Anda bisa memasukkan gandum ke dalam kantong kain muslin atau kain katun tipis dan memasukkannya ke dalam air.
   • Dalam beberapa kasus, menambahkan beberapa tetes minyak zaitun extra virgin ke dalam air mandi juga membantu karena memiliki sifat melembabkan alami. Jika Anda ingin menggunakan minyak zaitun, berhati-hatilah saat beraktivitas di kamar mandi karena sangat licin.

6. 

   Gunakan air dingin. Terkadang solusi paling sederhana adalah yang terbaik. Anda bisa merendam waslap lembut dalam air dingin dan mengoleskannya ke area yang terkena 2-3 kali sehari selama 15-30 menit. Air dingin dapat membantu meredakan gatal dan mengurangi pembengkakan. iklan

Metode 3 dari 4: Mencari bantuan medis profesional

1. 

   Hati-hati dengan reaksi alergi yang parah. Anda harus segera menemui dokter jika ada reaksi lain selain iritasi kulit. Beberapa tanda yang menunjukkan Anda memerlukan intervensi medis meliputi:
   • Ruam menyebar ke berbagai tubuh
   • Ruam menjadi lebih buruk daripada membaik seiring waktu dan perawatan di rumah
   • Ruam tersebut berlangsung lebih dari 1-2 minggu
   • Tanda-tanda infeksi, termasuk tanda-tanda kemerahan atau pembengkakan yang meningkat, dan keluarnya nanah

2. 

   Tanyakan kepada dokter Anda tentang krim kortikosteroid topikal. Kortikosteroid adalah kelompok obat yang membantu mengobati banyak penyakit. Berasal dari hormon kortikosteroid alami di kelenjar adrenal, kortikosteroid memiliki efek antiinflamasi dan menjadi produk unggulan untuk melawan reaksi alergi. Krim kortikosteroid (biasanya digunakan untuk mengobati ruam kulit) adalah banyak krim steroid topikal yang dioleskan langsung ke area yang terkena. Tanyakan kepada dokter Anda krim kortikosteroid apa yang tepat untuk Anda.
   • Oleskan krim hanya ke area yang terkena, dengan frekuensi dan lokasi yang benar seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. Biasanya, Anda perlu mengoleskan krim 1-2 kali sehari. Gunakan lebih sedikit krim dan tanyakan kepada dokter Anda tentang jumlah krim yang akan digunakan. Efek samping (jarang) sering terjadi akibat penggunaan krim yang tidak tepat.
   • Banyak orang mengkhawatirkan krim kortikosteroid karena faktor steroid, tetapi ini tidak berdasar. Steroid topikal sangat aman jika digunakan dengan benar, jika tidak digunakan dalam waktu lama, dan ketergantungan pada krim seperti steroid lain jarang terjadi.

3. 

   Cobalah pil atau suntikan kortison. Dalam kasus yang jarang terjadi, jika ruam tidak hilang dengan krim kortikosteroid, dokter Anda mungkin meresepkan pil atau suntikan kortison untuk mengurangi ruam. Minum kortikosteroid oral persis seperti yang diarahkan oleh dokter Anda jika diresepkan.
   • Jika Anda sedang mengonsumsi obat atau suplemen pengencer darah, dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda menghindari minum obat / suplemen apa pun sebelum mendapatkan suntikan kortison.
   • Saat Anda mendapat suntikan kortison, Anda mungkin perlu mengganti pakaian pasien, tergantung di mana ruamnya. Daerah sekitar tempat suntikan akan dibersihkan dan jarum suntik akan disemprot dengan antiseptik. Anda mungkin merasakan tekanan saat jarum dimasukkan dan obat dipompa keluar.
   • Dalam beberapa kasus, akan ada kemerahan atau kehangatan di dada atau wajah setelah penyuntikan. Dokter kemungkinan akan meminta Anda untuk melindungi kulit di sekitar tempat suntikan selama 1-2 hari, mengoleskan kompres es seperlunya untuk meredakan nyeri, dan mewaspadai gejala infeksi seperti nyeri, kemerahan, dan bengkak.

4. 

   Jalani tes alergi. Jika reaksi alergi muncul sering atau parah, dokter Anda mungkin memesan tes alergi. Pengujian membantu menentukan penyebab reaksi alergi, sehingga lebih mudah untuk menghindari faktor ini dan menghindari alergi lebih lanjut. Ada 3 jenis tes alergi: tes tusukan, tes tempel kulit, dan tes endoderm.
   • Uji tusuk adalah proses menempatkan sejumlah kecil alergen pada kulit, biasanya di lengan, punggung atas, atau leher. Kulit ditarik untuk menurunkan alergen ke permukaan kulit. Kemudian dokter akan mengamati tanda-tanda reaksinya. Hasil biasanya muncul setelah 15-20 menit dan dapat diuji untuk beberapa alergen secara bersamaan.
   • Tes tempelan kulit adalah proses menerapkan beberapa alergen ke area kulit (biasanya punggung). Area ini kemudian ditutup dengan perban. Reaksi alergi akan dinilai dalam beberapa hari setelah mengaplikasikan kulit.
   • Tes endoderm adalah proses memasukkan sejumlah kecil alergen potensial ke dalam kulit. Kemudian dokter akan mengamati tanda-tanda reaksinya. Tes ini sering digunakan untuk menemukan tanda-tanda alergen yang serius seperti racun lebah atau penisilin.
   iklan

Metode 4 dari 4: Cari solusi permanen

1. 

   Tentukan penyebab reaksi alergi. Tes alergi dapat membantu mengidentifikasi alergen, tetapi mungkin tidak diperlukan. Anda harus meninjau aktivitas pra-alergi dan melihat apakah ada yang menonjol. Misalnya, tanaman ivy atau pohon ek beracun merupakan penyebab iritasi yang umum dan jika Anda berkemah atau mendaki gunung dapat menjadi penyebab alergi. Atau jika Anda baru mengenal produk kulit, rambut, kuku, atau lotion, mereka bisa menjadi penyebab alergi.
   • Tanyakan kepada dokter Anda tentang daftar produk yang sering mengandung zat yang harus Anda hindari.

2. 

   Identifikasi barang di dalam ruangan yang dapat menyebabkan iritasi kulit. Sebagian besar dari kita sibuk dan sulit untuk memeriksa setiap bahan dalam setiap produk pembersih rumah atau produk perawatan pribadi. Ketahuilah bahwa banyak bahan kimia dalam barang rumah tangga dapat menyebabkan iritasi kulit. Anda harus mulai meninjau furnitur dapur dan kamar mandi, memberi perhatian khusus pada produk yang sering menyebabkan reaksi alergi. Jika suatu produk jelas kaya bahan kimia, sebaiknya buang dan cari produk yang lebih alami. Hati-hati dengan ::
   • Sabun, khususnya sabun cuci piring
   • Sabun, khususnya sabun cuci piring
   • Kertas tisu dan deterjen
   • Pakaian, khususnya pakaian yang terbuat dari bahan mentah seperti wol
   • Lateks (resin karet)
   • Wewangian seperti parfum dan semprotan kulit
   • Krim untuk wajah
   • Nikel, ditemukan di perhiasan, tali jam tangan, dan ritsleting
   • Tabir surya

3. 

   Gunakan pelembab atau produk pelindung kulit. Bergantung pada pekerjaan Anda, mungkin sulit untuk menghindari atau mengidentifikasi semua penyebab iritasi. Karena itu, untuk menghindari reaksi alergi, sebaiknya gunakan pelembab kulit dan produk pelindung.
   • Gunakan pelembab seperti losion alami yang mengandung bahan-bahan seperti gliserin, asam hialuronat, dan propilen glikol. Bahan-bahan ini membantu memperpanjang efek pelembab. Pelembap yang baik dapat menjaga kesehatan kulit untuk melawan reaksi alergi.
   • Petroleum Jelly Moisturizing Wax (tersedia di sebagian besar supermarket) dapat membantu memberikan lapisan pelindung pada kulit, mengurangi kontak antara kulit dan iritan. Selain itu, Anda harus mengoleskan lilin pelembab pada kulit yang kering dan pecah-pecah di malam hari untuk membantu penyembuhan kulit. Setiap luka terbuka dapat meningkatkan risiko kulit terkena alergen.
   • Mengenakan sarung tangan karet tebal saat bekerja dengan bahan kimia atau deterjen dapat membantu mengurangi risiko kontak langsung dengan kulit, sehingga mengurangi reaksi alergi. Di rumah, Anda harus membeli sepasang sarung tangan karet untuk digunakan dan membeli sandal karet untuk dipakai saat membersihkan dapur, kamar mandi.
   • Jika Anda telah terpapar alergen (teridentifikasi atau dicurigai), Anda perlu bertindak cepat. Keluarkan alergen dari tubuh Anda secepat mungkin. Cuci kulit yang terbuka dengan sabun dan air hangat.
   iklan

Nasihat

• Jika Anda rentan terhadap alergi, yang terbaik adalah membawa pelembab, krim Aloe Vera, dan Calamine Lotion setiap saat. Atasi reaksi alergi secepat mungkin.
• Mencuci kulit adalah langkah penting, tetapi sabun kimia dapat memperburuk alergi. Anda sebaiknya memilih sabun alami dengan bahan yang lebih sedikit karena tidak terlalu berbahaya bagi kulit.
• Banyak ramuan herbal seperti lemak pistachio yang menjanjikan untuk membantu mengurangi alergi kulit, namun nyatanya tidak disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) AS dan juga tidak berfungsi. Sebaiknya gunakan bahan yang telah teruji dan terbukti bekerja seperti salep dan losion.

Peringatan

• Banyak reaksi alergi kulit tidak serius dan sembuh dengan sendirinya seiring waktu. Namun, Anda harus segera ke dokter jika Anda mengalami gejala demam, menggigil, penglihatan kabur, batuk atau mengi, kesulitan bernapas, pembengkakan pada bibir, lidah, anggota tubuh, atau gatal-gatal. Itu bisa jadi pertanda reaksi alergi yang serius dan harus segera diatasi.