Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Di luar
• Metode 2 dari 3: Dari Dalam
• Metode 3 dari 3: Tindak lanjuti
• Tips
• Peringatan

Tidak ada seorangpun yang sempurna. Bukan Anda, bukan kita, bahkan orang-orang paling cantik dan sukses di planet ini. Kesempurnaan tidak mungkin tercapai. Dan apa yang bisa dicapai adalah membuat orang bertanya-tanya apakah mereka sempurna. Inilah cara membuat orang bertanya-tanya apakah kesempurnaan benar-benar tidak mungkin tercapai.

Langkah

Metode 1 dari 3: Di luar

1. 1 Praktekkan kebersihan yang baik. Kesegaran dan kebersihan memberi Anda landasan untuk bekerja menuju diri Anda yang terbaik. Rancang perawatan yang membuat Anda merasa jernih dan wangi.
   • Mandi setiap hari. Pilih sabun yang paling Anda sukai dan busakan! Anda tidak harus keramas setiap hari (bahkan bisa membuat rambut kering), tetapi cucilah diri Anda secara teratur, terutama setelah berolahraga.
   • Pilih sampo dan kondisioner untuk jenis rambut Anda. Gunakan nutrisi dalam cukup sering untuk meningkatkan kilau alami rambut Anda.
   • Sikat gigi Anda (dan lidah Anda!) Setidaknya dua kali sehari. Biasakan bangun di pagi hari dan tidur di malam hari. Pasta gigi pemutih akan membuat gigi putih mutiara Anda semakin bersinar.
     • Setelah menyikat gigi, gunakan benang gigi dan gunakan obat kumur! Ini tidak hanya akan menjadi kebiasaan yang baik, tetapi juga akan mengurangi kemungkinan penyakit gusi dan kerusakan gigi.
   • Gunakan deodoran. Pada siang hari, tubuh kita melepaskan minyak dan bau yang tidak selalu membantu kita tampak hebat. Penggunaan deodoran secara teratur mencegah bau yang tidak diinginkan keluar dari sudut dan retakan.
     • Jangan gunakan parfum atau cologne. Semprotan ringan memang bagus, tetapi jika Anda dapat mencium aroma Anda dari seberang jalan, bahkan jika Anda mencium bau seperti ladang chamomile, itu luar biasa dan jauh dari ideal.
2. 2 Tidur yang cukup. Tidur malam delapan jam tidak hanya akan membuat Anda merasa berenergi dan siap untuk menjalani hari, tetapi juga akan bermanfaat bagi penampilan dan kualitas hidup Anda.
   • Sirkulasi darah meningkat saat tidur. Ini berarti bahwa kulit kita menerima sebagian besar nutrisinya di malam hari, mempersiapkannya untuk tampilan yang sehat dan bercahaya.
   • Tidur dan metabolisme dikendalikan oleh satu area otak. Penelitian telah menunjukkan bahwa peserta yang tidur lebih banyak kehilangan lebih banyak lemak daripada rekan-rekan mereka yang kehilangan lebih banyak otot.
   • Tidur memberi otak kita waktu untuk mengkonsolidasikan ingatan. Jumlah tidur yang sehat tidak hanya membuatnya lebih mudah untuk diingat, tetapi reorganisasi ingatan yang sama merangsang proses kreatif.Perhatian kita menajam dan menjadi lebih mudah bagi kita untuk fokus (dan mendapatkan nilai tinggi!).
   • Delapan jam tidur malam juga merangsang atletis. Atlet yang tidur sekitar sepuluh jam sehari merasa kurang lelah di siang hari dan berlari lebih cepat.
3. 3 Rawat kulit Anda. Ini bisa berarti hal yang berbeda tergantung pada jenis kulit Anda. Apa pun jenis kulit Anda, kembangkan rejimen yang cocok dengannya.
   • Ketahui jenis kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit kering, gunakan pembersih yang lebih tebal dan lebih melembapkan. Jika Anda memiliki kulit berminyak, pilih sesuatu yang ringan dan bebas minyak. Cuci wajah Anda setidaknya sekali sehari untuk menghilangkan kotoran dan endapan kulit.
   • Jika Anda memiliki jerawat, gunakan produk yang mengandung asam salisilat atau benzoil peroksida untuk mengobati sendiri ketidaksempurnaan kulit. Jika itu tidak berhasil, pertimbangkan untuk menemui dokter kulit. Jangan memencet jerawat - itu hanya akan meninggalkan bekas dan menyebabkan yang baru. Anda dapat menutupinya dengan riasan jika benar-benar diperlukan, tetapi itu menyumbat pori-pori Anda dan dapat menyebabkan lebih banyak jerawat di masa depan.
   • Lindungi kulit Anda dari sinar matahari. Bahkan 15 menit di luar dapat memulai prosesnya. Gunakan krim dan lip balm SPF 15. Kulit pucat selalu lebih baik daripada kulit gelap, tidak rata, dan keriput.
   • Jangan lupa bahwa kuku juga merupakan bagian dari tubuh! Pilih panjangnya sendiri, tetapi pastikan untuk menghaluskan ujung yang tajam dan menjaga kuku Anda tetap bersih. Dan jangan lupa jari kaki Anda!
4. 4 Gaya rambut Anda. Setiap orang memiliki gaya rambut yang sempurna. Bereksperimenlah dengan beberapa atau berkonsultasilah dengan stylist.
   • Jika Anda menemukan gaya rambut yang Anda sukai, dukunglah. Pangkas rambut Anda setiap 6 hingga 8 minggu dan hilangkan kusut dengan sisir bergigi jarang. Menyikat terlalu sering dapat membuat kulit kepala dan rambut stres.
   • Jauhi agen dan peralatan termal. Tingkat panas yang tidak wajar dapat mengeringkan dan melemahkan rambut Anda, menyebabkan kerusakan. Keringkan rambut Anda dengan udara sesering mungkin.
   • Menata rambut pria mengikuti prinsip umum yang sama.
5. 5 Jadilah alami. Siapa pun yang memakai terlalu banyak riasan mengirimkan pesan kepada dunia bahwa mereka sendiri jelek. Tampil natural untuk tampil natural sempurna.
   • Gunakan bedak untuk menghilangkan kilau.
   • Balsem bibir merah muda tak jenuh akan membuat wajah Anda terlihat cerah dan cerah (tanpa kerusakan).
   • Gunakan beberapa maskara untuk memanjangkan dan mempertegas bulu mata Anda.
     • Jika Anda memiliki masalah kulit (atau memiliki alasan untuk mengaplikasikan lebih banyak), lihat cara mengaplikasikan concealer dan alas bedak. Diterapkan dengan benar, mereka mungkin terlihat bagus, tetapi diterapkan secara tidak benar, mereka bisa terlihat sangat menakutkan.
6. 6 Berpakaianlah yang sesuai dengan ideal Anda. Tidak ada jenis yang "sempurna". Faktanya, tampilan yang paling cocok untuk Anda adalah yang paling Anda rasa nyaman.
   • Apapun pakaian yang Anda pilih, pastikan itu bersih. Pakaian kotor tidak akan pernah populer.
   • Jangan khawatir tentang menjadi trendi. Tren datang dan pergi, dan mengejarnya akan melelahkan. Alih-alih, buat gaya Anda sendiri dan atur mode sendiri. Maka uang Anda akan cukup untuk Anda lebih lama, dan Anda akan puas, karena Anda akan menjadi diri sendiri.
   • Kenakan pakaian yang pas dan pas. Terlalu ketat - dan Anda terlalu tegang, terlalu longgar - dan Anda harus terus-menerus menariknya dengan tangan kiri Anda. Saat mencoba, pertimbangkan diri Anda dari semua sudut dan berjalanlah sedikit sebelum membeli.

Metode 2 dari 3: Dari Dalam

1. 1 Yakinlah. Semua orang ingin berada di perusahaan orang yang mencerahkan ruangan. Perilaku percaya diri - apakah Anda percaya diri atau tidak - adalah langkah pertama untuk menghadirkan citra yang Anda perjuangkan.
   • Jaga kepala Anda tetap tinggi. Bahasa tubuh berbicara lebih keras daripada kata-kata.Punggung yang lurus dan dagu yang terangkat membuat orang memperhatikan kehadiran dan kepercayaan diri Anda.
   • Pertahankan kontak mata. Biarkan orang lain tahu bahwa Anda memperhatikan mereka. Jika Anda menghindar dari tatapan mereka, Anda tampak gugup dan menarik diri. Keyakinan tidak hanya seksual, tetapi juga memungkinkan Anda untuk dengan cepat mendapatkan kepercayaan dari orang lain.
2. 2 Senyum. Kebahagiaan itu menular. Jika Anda selalu dalam suasana hati yang baik dan tersenyum, orang lain secara alami akan tertarik kepada Anda.
   • Tidak hanya orang-orang di sekitar Anda yang akan merasakan suasana yang menggembirakan, tetapi Anda sendiri! Otak Anda menerima sinyal dari otot Anda, tersenyumlah dan segera Anda akan merasakan senyuman alami, meskipun tidak pada awalnya.
3. 3 Jadilah sehat. Jika Anda merasa tidak enak badan, maka hal-hal menjadi lebih sulit untuk dilakukan. Jauh lebih mudah untuk menjadi sempurna ketika Anda merasa yang terbaik dan terlihat sama.
   • Makan makanan yang sehat dan seimbang. Ketika kita memperlakukan tubuh kita dengan baik, kita memperlakukan diri kita dengan baik. Mengisi ulang dengan biji-bijian, buah-buahan dan sayuran tidak hanya mencegah penambahan berat badan, tetapi juga memberikan lebih banyak energi, mengurangi risiko penyakit, dan memperpanjang hidup. Jauhi banyak makanan olahan - mereka seringkali miskin nutrisi dan penuh dengan gula yang tidak sehat dan tidak alami.
   • Jadilah proaktif. Olahraga membuat kulit bercahaya dan meningkatkan kualitas tidur, selain banyak manfaat kesehatannya. Bahkan berjalan kaki beberapa kali seminggu dapat menjernihkan pikiran, menjernihkan kulit, dan membuat Anda merasa rileks.
4. 4 Cintai dirimu sendiri. Untuk benar-benar percaya diri dan cantik, Anda harus mencintai kulit Anda. Ini mungkin terdengar sulit, tetapi untungnya, Anda adalah satu-satunya penghalang dalam perjalanan Anda untuk benar-benar menerima diri sendiri.
   • Daftar semua kualitas baik Anda. Jika terlalu sulit, tanyakan pendapat orang lain. Baca ulang daftar ini setiap pagi, tambahkan kualitas baru saat Anda perhatikan.
   • Tetap positif! Jika Anda mendapati diri Anda berpikir negatif, segera hentikan. Pikiran negatif sepenuhnya dapat dikendalikan. Jika mereka terus kembali, buat diri Anda sibuk. Jika perlu, tuangkan semuanya ke dalam buku harian Anda. Menahan emosi menyebabkan stres dan perasaan frustrasi.
5. 5 Buka pikiranmu. Jika pikiran tertutup, kita tidak dapat melihat kesempurnaan dalam semua manifestasinya. Dunia ini sangat besar dan Anda mungkin tidak memiliki semua informasi. Saat membentuk pendapat Anda, tempatkan diri Anda pada posisi orang lain.
   • Pikiran terbuka akan mengarah pada kepositifan, empati, dan pengertian - sifat yang menarik orang. Anda akan berpikir lebih terbuka tentang kekurangan Anda sendiri, kekurangan orang lain, dan fakta yang kurang cerah tentang dunia kita. Orang lain akan melihat bahwa Anda menerima mereka apa adanya, dan mereka, pada gilirannya, akan lebih cenderung menerima Anda.
   • Berangkat. Terjebak dalam keluhan dan pengkhianatan masa lalu menekan semangat Anda. Kebahagiaan, kepositifan, dan kepercayaan diri - kunci keunggulan - tidak dapat dicapai jika Anda terjebak dalam kebencian dan balas dendam. Maaf, lupakan dan lanjutkan. Anda tidak lagi punya waktu untuk hal-hal negatif. Anda yang baru dan sempurna ini lebih dari itu.

Metode 3 dari 3: Tindak lanjuti

1. 1 Ikuti tujuan Anda. Apa pun mereka, bertindaklah sesuai arah mereka. Seseorang dengan ambisi dan motivasi seringkali tak terbendung.
   • Tujuan Anda bisa spesifik atau abstrak. Tulislah. Di sebelah mereka, tulis bagaimana Anda akan melakukannya. Itu bisa berupa sesuatu yang internal, seperti: “Saya ingin lebih percaya diri. Dalam beberapa minggu mendatang saya akan 1) memulai percakapan dengan orang baru, 2) berbicara di depan sekelompok orang, 3) meminta nomor telepon gadis / pacarnya. Atau bisa juga tujuan eksternal: “Saya ingin menghemat tambahan $200 sebulan. Ini akan dicapai dengan membatasi makan di luar rumah menjadi seminggu sekali, bersepeda ke tempat kerja dan tambahan 15 jam kerja per bulan.”
   • Tetap pada mereka.Ketika Anda mulai melihat mereka terpenuhi, rasa martabat dan kebanggaan batin Anda akan meningkat. Bagaimanapun, sebagian besar pertempuran untuk keunggulan adalah keyakinan bahwa kamu sempurna.
2. 2 Kuasai keterampilannya. Jika Anda adalah orang yang kreatif, maka bernyanyi, menari, atau melukis. Jika Anda atletis, turun ke lapangan. Jika Anda paham teknologi, buatlah komputer. Ketika Anda melakukan sesuatu dengan baik, itu tidak hanya membuat Anda menarik dan mendalam (dan memberi kita lebih banyak topik untuk dibicarakan), tetapi juga mengarah pada kemungkinan-kemungkinan baru dan berbeda.
   • Cocokkan keterampilan ini dengan tujuan Anda. Jika Anda ingin menghasilkan lebih banyak uang, bagaimana Anda bisa melakukannya dengan keterampilan Anda? Memulai bisnis terpisah? Jual lukisanmu? Jika Anda ingin menurunkan berat badan, bagaimana Anda bisa memuaskannya? Memasak makanan vegetarian atau rendah kalori? Bawa sisi pecinta alam Anda ke jalur hiking? Cari jawaban di dalam diri Anda - jawaban itu akan datang dengan sendirinya.
3. 3 Terus belajar. Kepribadian Anda beragam, Anda bukan hanya wajah yang cantik. Baca tentang peristiwa terkini dan topik yang menarik minat Anda untuk menjadi pembicara yang menarik.
   • Selain aktif dan banyak membaca, Anda juga akan mudah menyelesaikan masalah dan bertindak cepat. “Uh-oh, kentangmu tumbuh dengan cepat, ya? Saya seharusnya menaruh apel di sana! ” atau “Ya, saya membacanya! Menurut Anda seperti apa posisi baru China nanti? ”
   • Jangan lupa tentang keuntungan Anda sendiri. Anda akan dapat membuat keputusan yang lebih baik dan memahami gambaran yang lebih besar. Selain itu, jika Anda cenderung untuk belajar, maka itu membuka prospek pekerjaan dan lebih banyak jalan menuju kesuksesan finansial.
4. 4 Tolong. Jika Anda cerdas, percaya diri, dan berpengalaman, kualitas-kualitas ini tidak menjadi masalah kecuali Anda menggunakannya untuk keuntungan Anda. Raih peluang untuk membuat kehidupan orang lain lebih baik. Menjadi pintar dan cantik itu baik, tetapi menjadi pintar, tampan, penyayang, dan murah hati mendekati sempurna.
   • Bantu orang lain. Ketika Anda melihat seseorang mencoba yang terbaik - membawa paket besar atau memecahkan masalah matematika - tawarkan bantuan Anda. Ini akan membuat orang tersebut tersenyum, yang akan membuat Anda tersenyum sebagai balasannya.
   • Bersikap sopan dan hormat. Jika orang lain berpikir berbeda dari Anda, mundurlah selangkah sebelum Anda menilai. Anda mungkin tidak sepenuhnya memahami mengapa ini terjadi dan hanya perlu klarifikasi.
   • Membantu orang lain tidak berakhir ketika Anda meninggalkan ruangan. Bersihkan diri Anda dan buat hidup lebih mudah bagi keluarga atau teman Anda dengan menjadi perhatian. Jika anggota keluarga telah menyiapkan makan malam, cuci piring. Jika seorang teman melewatkan kelas, bawakan dia catatan Anda. Ambil kesempatan kecil untuk membuat dunia di sekitar Anda lebih cerah.
   • Selain bersikap baik kepada orang lain, bersikap baiklah pada planet ini! Dia adalah satu-satunya dengan kami. Jangan membuang sampah sembarangan atau menggunakan listrik secara tidak perlu. Siklus saat Anda bisa dan gunakan kembali saat tersedia.
5. 5 Jadilah teman yang baik. Menjadi sempurna tidak harus menjadi usaha yang egois. Faktanya, menjadi sempurna seringkali berarti mendahulukan orang lain.
   • Pikirkan keinginan orang lain selain keinginan Anda sendiri. Apa yang baik untuk Anda mungkin tidak baik untuk orang lain. Jika Anda terus-menerus berpikir “Saya, saya, saya”, itu akan membuat Anda menjadi orang di sebelahnya bukan mau jadi siapa dan siapa bukan memberikan kesan yang baik.
   • Tepati janji-janjimu. Jika Anda mengatakan Anda akan melakukan sesuatu, lakukanlah. Anda memiliki banyak komitmen, jadi jangan menjanjikan apa yang tidak bisa Anda tepati. Hal terakhir yang Anda butuhkan adalah disebut pembohong atau kasur.
6. 6 Tetap berpegang pada nilai-nilai Anda. Mengenal diri sendiri dan nilai-nilai Anda akan memudahkan Anda membuat keputusan yang tepat dan menjadi seperti yang Anda inginkan. Jangan membuat alasan untuk ketidakjujuran atau kemunafikan. Jika Anda tahu itu benar, tidak masalah apakah itu populer atau tidak.
   • Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang berpikiran sama.Sangat mudah untuk terjebak dalam kerumunan yang melupakan rasa hormat, niat baik, dan pertumbuhan. Pengaruh negatif akan menghalangi jalan untuk menjadi diri yang lebih baik.

Tips

• Jangan biarkan pendapat orang lain tentang Anda menentukan harga diri Anda. Satu orang mungkin berpikir Anda sempurna dan yang lain mungkin tidak. Anda tidak bisa menyenangkan semua orang.
• Apa yang membuat Anda bahagia membawa Anda lebih dekat ke kesempurnaan. Apa yang membuat orang lain bahagia membawa Anda lebih dekat untuk kehilangan siapa diri Anda.
• Kesempurnaan adalah keadaan pikiran. Jika Anda bekerja pada persepsi Anda, semuanya jatuh pada tempatnya. Shakespeare memukul paku di kepala ketika dia menulis: "Tidak ada yang baik atau buruk dengan sendirinya, hanya bagaimana seseorang memikirkannya."

Peringatan

• Jangan pernah melakukan apa pun yang membuat Anda merasa tidak nyaman atau bertentangan dengan nilai-nilai Anda dalam mengejar keunggulan.
• "Kesempurnaan" tidak ada. Berjuang untuk sesuatu yang tidak dapat dicapai dapat membuat Anda sangat tidak bahagia. Pikirkan "sempurna" sebagai diri Anda yang terbaik dan ideal. Ini bisa dicapai.