Cara menggunakan pembalut (pembalut)

Video: TIPS PAKAI PEMBALUT UNTUK PEMULA I MENSTRUASI ANTI-BOCOR!

Isi

Langkah
Bagian 1 dari 3: Menggunakan
Bagian 2 dari 3: Kenyamanan
Bagian 3 dari 3: Penggantian dan Pembuangan Gasket
Tips
Peringatan
Apa yang kamu butuhkan

Jika Anda baru memulai menstruasi, kemungkinan besar Anda ingin memulai dengan menggunakan pembalut wanita (pembalut). Mereka lebih sederhana dan lebih mudah digunakan daripada tampon. Untuk menghindari situasi yang canggung, pelajari cara menggunakan pembalut dengan benar.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Menggunakan

1 Pilih pad dengan ketebalan dan daya serap yang sesuai. Dengan hampir 3,5 miliar wanita yang hidup di planet ini, ada berbagai macam produk kebersihan yang dapat memenuhi kebutuhan semua orang. Di bawah ini Anda dapat melihat deskripsi singkat dari beberapa fitur:
- Ketebalan... Jika menstruasi Anda tidak berat, Anda dapat memilih pembalut tipis; ketebalan pad tidak selalu menunjukkan kemampuan yang baik untuk menyerap cairan. Banyak bantalan tipis menyerap cairan jauh lebih baik daripada spesimen yang lebih tebal. Gasket ini biasanya sangat nyaman dan Anda bahkan mungkin lupa bahwa Anda sedang menggunakan salah satunya saat ini! Bantalan yang lebih tipis seringkali lebih nyaman untuk diduduki.
- daya serap... Dalam beberapa tahun terakhir, daya serap bantalan telah meningkat secara signifikan. Bahkan bantalan tipis dapat menyerap dengan sangat baik. Lihatlah peringkat dan panjangnya; coba gasket dari beberapa produsen untuk melihat mana yang benar-benar Anda sukai.
- Membentuk... Lingerie hadir dalam berbagai bentuk dan ukuran, jadi tentu saja ada berbagai bentuk pembalut! Jenis utama panty liner adalah pembalut biasa, pembalut malam, dan pembalut thong. Bantalan malam lebih panjang untuk memberikan perlindungan yang lebih baik saat berbaring. Jika Anda mengenakan thong, maka thong pad yang sempit adalah pilihan terbaik untuk Anda. Panty liner biasa dirancang untuk menyerap cairan dengan intensitas sedang.
- Gaya ... Dua fitur dapat dibedakan di sini: gasket tersedia dengan dan tanpa sayap. Bantalan dengan "sayap" memiliki "sayap" lengket khusus yang direkatkan ke pakaian dalam dari belakang untuk mencegah bantalan gelisah. Jika Anda tidak mengalami iritasi kulit dari pembalut, maka ini adalah pilihan yang bagus!
  - Jauhi pembalut beraroma, terutama jika kulit Anda sangat sensitif. Mereka dapat mengiritasi bagian paling halus dari tubuh Anda.
  - Ada juga bantalan yang bisa dilekatkan pada pakaian dalam. Anda dapat menggunakan alat-alat ini di awal dan di akhir periode Anda, ketika keputihan belum terlalu banyak.
2 Ganti panty liner Anda secara teratur, dan ambil posisi yang nyaman bagi Anda. Kebanyakan gadis mengganti pembalut mereka ketika mereka mengunjungi toilet. Either way, temukan kamar mandi terdekat, cuci tangan Anda dan ganti pakingnya.
- Akan lebih mudah untuk mengganti pembalut jika Anda duduk dan menurunkan celana dalam Anda. Namun, Anda juga bisa berdiri jika merasa nyaman.
3 Lepaskan pembungkus dari paking. Anda dapat membuang bungkusnya atau membungkus bantalan yang sudah digunakan di dalamnya. Hanya sedikit orang yang akan senang melihat pembalut bekas, meskipun berada di tempat sampah. Jangan pernah membuang gasket ke toilet, Anda bisa menyumbatnya.
4 Buka lipatan sayap dan kupas selembar kertas panjang di tengah bantalan yang menyembunyikan lem. Anda juga bisa membuang kertas ini ke tempat sampah.
- Dalam beberapa bentuk, spacer dipasang langsung ke pembungkus. Ini adalah opsi yang lebih berkelanjutan dan disederhanakan; jika demikian, Anda dapat melewati langkah sebelumnya!
5 Tempelkan bagian yang lengket ke celana dalam Anda. Seiring waktu, Anda akan terbiasa menempelkan paking dengan sempurna secara merata! Cobalah untuk menempelkan paking dengan cara yang nyaman bagi Anda.
- Apakah Anda empuk dengan sayap? Keluarkan kertas dari "sayap" dan bungkus di sekitar celana dalam sehingga lapisannya dipegang erat. Dengan dukungan ini, Anda akan dapat bergerak dengan bebas.

Bagian 2 dari 3: Kenyamanan

1 Kenakan celana dalam Anda seperti biasa. Jika pembalut terasa gatal atau teriritasi, gantilah ke pilihan yang lebih sesuai. Gasket seharusnya tidak merepotkan. Kunjungi kamar kecil secara teratur untuk melihat apakah sudah waktunya untuk mengganti pembalut Anda. Ganti pembalut setiap beberapa jam untuk menghindari bau yang tidak sedap.
- perhatikan itu perlu mengganti paking setiap beberapa jam... Tentu saja, ini tergantung pada seberapa berat debit Anda. Namun, waspadai bau yang tidak sedap. Anda dapat mencegahnya muncul jika Anda mengganti gasket secara teratur!
2 Kenakan pakaian yang lebih nyaman. Meskipun saran ini mungkin tampak aneh pada awalnya, karena spacer biasanya tidak terlihat, ini sangat penting. Namun, Anda akan merasa lebih baik mengenakan celana longgar atau rok. Ketenangan pikiran Anda tergantung padanya! Jika Anda khawatir, pilih pakaian yang sesuai.
- Hindari celana dalam selama periode Anda. Pertahankan thong lucu selama 25 hari lainnya dalam sebulan.
3 Periksa secara teratur untuk melihat apakah sudah waktunya bagi Anda untuk mengganti paking Anda. Segera Anda akan dapat menentukan tanpa masalah kapan Anda perlu mengganti paking. Namun pertama-tama, periksalah kondisi pembalut secara rutin, terutama jika Anda mengalami keputihan yang banyak. Dengan meluangkan sedikit waktu untuk melakukan ini, Anda dapat menghindari situasi yang canggung.
- Tidak perlu lari ke kamar mandi setiap setengah jam. Namun, jika Anda akan memeriksa kondisi paking setiap beberapa jam, ini akan menjadi pilihan yang baik. Jika ada yang bertanya apakah Anda baik-baik saja, Anda mungkin akan mengatakan bahwa Anda minum banyak air hari ini!
4 Jangan gunakan spacer tanpa alasan. Beberapa wanita memakai pembalut sepanjang waktu karena mereka pikir itu membuat mereka tetap bersih. Tapi ini tidak terjadi. Jangan lakukan itu.Vagina Anda perlu bernafas! Jika tidak, penggunaan pembalut, terutama dalam cuaca panas, dikaitkan dengan perbanyakan mikroba patogen yang cepat. Karena itu, pada hari-hari ketika tidak ada cairan, kenakan celana dalam katun berwarna terang. Ini adalah jaminan kesegaran dan kebersihan, jika celana dalam Anda bersih tentunya!
5 Jika Anda merasa tidak nyaman, coba ganti gasket. Bantalan bukanlah teman terbaik seorang gadis. Sementara pembalut modern cukup nyaman, tampilan yang Anda pilih mungkin tidak cocok untuk Anda. Ada jalan keluarnya, beli yang lain! Ada kemungkinan bentuk atau ketebalan bantalan tidak cocok untuk Anda, atau mungkin ada masalah dengan bau atau daya serap.

Bagian 3 dari 3: Penggantian dan Pembuangan Gasket

1 Ganti pembalut setiap empat jam. Bahkan jika paking tidak memenuhi tujuannya, tetap ganti. Anda akan merasa lebih segar dan tidak akan bau.
2 Buang paking dengan benar. Setelah Anda mengganti paking, bungkus dengan bungkus paking baru. Jika pembalut Anda terbuka, bungkus pembalut bekas dengan kertas toilet. Tempatkan dengan hati-hati di tempat sampah agar tidak menarik perhatian. Orang lain tidak boleh melihat pembalut bekas, meskipun berada di tempat sampah.
- Jangan pernah membuang segel ke toilet. Sistem saluran pembuangan tidak mampu melakukan keajaiban, paking Anda tidak akan menguap secara ajaib. Jadi, bersikaplah baik kepada dunia dan jangan membuang pembalut atau tampon Anda (atau semacamnya) ke toilet.
3 Jaga kebersihan Anda. Terutama pada masa menstruasi, seorang wanita harus memantau kebersihannya. Cuci tangan Anda secara menyeluruh saat mengganti pembalut. Mandi jika memungkinkan. Jika tidak, pembalut wanita tanpa pewangi akan berguna. Ingat, kebersihan adalah kunci kesehatan.
- Jangan menganggap menstruasi Anda tidak menyenangkan. Ini adalah tanda kewanitaan Anda. Pikirkan menstruasi Anda sebagai periode bulanan yang benar-benar normal. Higienis karena Anda ingin tetap bersih, bukan karena alasan lain.
4 Selalu memiliki bantalan ekstra dengan Anda. Selalu. Anda tidak pernah tahu persis kapan menstruasi Anda akan dimulai. Selain itu, Anda dapat membantu pacar Anda! Jika Anda menggunakan bantalan ekstra, ingatlah untuk meletakkan yang lain di tempatnya. Selalu siap.
- Jika Anda sudah mulai menstruasi dan Anda tidak memiliki pembalut jangan pernah ragu untuk meminta pembalut kepada seorang gadis, bahkan orang asing. Dengan serius. Percayalah, Anda tidak harus datang dengan ide-ide brilian untuk ini. Menyebalkan sekali. Kami semua senang membantu tetangga kami!
- Jika Anda kesakitan, jangan lupa membawa Midol!

Tips

Jika menstruasi Anda mulai tiba-tiba, jangan lupa bahwa darah harus dicuci hanya dengan air dingin, bukan panas.
Bawa satu atau dua pembalut dengan Anda sebagai cadangan. Anda dapat menyembunyikannya di saku bagian dalam tas, ransel, atau tas kosmetik Anda. Haid Anda mungkin tidak teratur pada awalnya, jadi siapkan pembalut untuk berjaga-jaga.
Kenakan celana dalam biasa dengan pembalut, bukan thong.
Beli pembalut yang disertakan dengan tisu basah untuk menyegarkan diri. Anda juga dapat membeli tisu secara terpisah, pastikan tisu tersebut bebas pewangi dan non-antibakteri agar tidak mengiritasi area yang sangat sensitif di tubuh Anda. Jangan gunakan enema vagina, karena dapat menyebabkan sariawan.
Merusak satu atau dua. Coba lakukan dengan pembalut seperti yang mereka lakukan di iklan: tuangkan air ke permukaannya untuk melihat seberapa banyak yang bisa diserapnya. Anda tidak perlu mewarnai air menjadi biru, tetapi Anda hanya merasa lebih baik mengetahui kemampuan pad Anda.
Jika menstruasi Anda mulai dan Anda tidak membawa pembalut apa pun, gunakan tisu toilet, tetapi gantilah setiap satu atau dua jam.
Coba gunakan tampon. Banyak orang memilih untuk menggunakan tampon selama aktivitas fisik untuk menghindari ketidaknyamanan atau bau.

Peringatan

Jangan pernah menyiram pembalut dan kapas ke toilet. Buang mereka hanya di tempat sampah.
Jangan takut dengan tampon! Mereka tidak menyakitkan jika dimasukkan dengan benar. Anda mungkin perlu beberapa kali untuk mempelajari cara melakukannya, tetapi menggunakan pembalut jauh lebih mudah daripada pembalut. Pembalut umumnya layak digunakan di malam hari saat Anda tidur.