Cara memanjat dinding bata

Video: Buat Panjat Dinding di Rumah / Home Climbing / Wall Climbing. Olah raga fun climbing

Isi

Langkah
Metode 1 dari 3: Menggunakan ujung jari Anda
Metode 2 dari 3: Menaklukkan Tembok dengan Kail
Metode 3 dari 3: Memasang Climbing Mount
Tips
Peringatan
Apa yang kamu butuhkan

Memanjat tembok bata bukanlah hal yang mudah dan membutuhkan kekuatan yang luar biasa, terutama pada otot-otot tubuh bagian atas. Anda dapat memanjat dinding dengan tangan kosong, tetapi prosesnya akan lebih mudah jika Anda melengkapi diri Anda dengan pengait atau sarung tangan. Baca artikel ini untuk membiasakan diri Anda dengan setiap metode.

Langkah

Metode 1 dari 3: Menggunakan ujung jari Anda

1 Periksa dinding. Jika dinding bata yang ingin Anda panjat adalah sebuah bangunan tua, maka ada kemungkinan bahwa semen di antara batu bata telah sedikit mengering dan runtuh dari waktu ke waktu, yang akan sangat menyederhanakan pendakian, karena akan lebih mudah bagi Anda. untuk melekat.
- Anda akan membutuhkan banyak kekuatan jari untuk menguasai teknik ini. Jika Anda tidak yakin apakah Anda dapat menjaga berat badan tetap di ujung jari Anda, cobalah teknik yang berbeda.
- Teknik ini adalah yang paling sederhana, tetapi pada saat yang sama, sangat sulit untuk menguasainya dengan mahir.
2 Kenakan sepatu yang tepat. Sepatu terbaik memiliki sol dan tepi karet anti selip, dan juga menahan kaki dengan baik, mis. sulit.
- Outsole dengan pinggiran karet yang menonjol penting karena itu akan membantu Anda memegang tonjolan kecil di dinding.
- Alas kaki yang kaku memberikan dukungan lateral yang lebih baik untuk kaki. Ini penting karena sepatu lunak akan menekuk di bawah tekanan berat Anda, sementara sepatu keras akan menahan bentuknya lebih baik dan memberikan dukungan yang lebih baik.
3 Gunakan jari Anda untuk mengait ke celah terdekat di semen. Raih celah tertinggi yang mudah diakses di semen dan pegang jari Anda dengan aman. Tarik ke atas di lengan utama Anda, tekuk di siku.
- Goyangkan batu bata yang akan Anda pegang dengan lembut sebelum bersandar padanya. Jika batanya longgar, coba ambil yang lain.
- Saat Anda menarik ke atas, jaga agar tubuh Anda sejajar dengan dinding.
4 Lanjutkan memanjat dinding menggunakan teknik ini. Dengan tangan Anda yang lain, raih celah berikutnya di dinding yang dapat Anda pegang dengan aman. Tarik ke atas seperti yang Anda lakukan sebelumnya.
- Lanjutkan memanjat dinding, secara bergantian menarik lengan kiri dan kanan Anda.
5 Tempatkan kaki Anda di celah di antara batu bata. Untuk penopang yang sangat dibutuhkan, tekuk lutut sedikit dan benturkan di atas batu bata saat Anda menariknya ke atas. Tempatkan ujung sepatu Anda di celah di antara batu bata, meskipun tidak ada lubang di semen.
- Langkah dengan kaki di sisi tubuh yang sama dengan lengan di atas.
6 Tarik diri Anda untuk mencapai langkan apa pun. Saat kedua tangan Anda memegang langkan di dinding, tarik kaki Anda ke sana dan langkahkan salah satu dari mereka ke langkan ini.
- Pastikan jari Anda memiliki pegangan yang baik sebelum mendorong.
- Juga, Anda dapat mengayunkan sedikit dan melemparkan kaki Anda ke langkan, menangkapnya dengan kaki Anda.

Metode 2 dari 3: Menaklukkan Tembok dengan Kail

1 Lepaskan tali jika perlu. Periksa kail dan talinya. Jika talinya kusut, lepaskan dan lipat perlahan menjadi "gulungan" sebelum digunakan.
- Cukup bungkus tali di sekitar tangan Anda, di antara bagian luar siku Anda dan tempat di antara telunjuk dan ibu jari Anda.
- Pegang tali dengan kuat saat Anda melepasnya. Itu harus santai dengan mudah dan tanpa gangguan.
- Perhatikan panjang tali. Itu harus sama dengan ketinggian dinding, atau bahkan sedikit lebih tinggi.
2 Ikat simpul di sepanjang tali. Langkah ini tidak perlu, tetapi akan menyederhanakan proses penaklukan tembok.Ikat simpul yang aman setiap 30 sentimeter atau lebih.
- Simpul ini akan memberi dukungan pada tangan Anda. Jika Anda meluncur dari tali, mereka akan mencegah Anda meluncur ke bawah.
3 Ciptakan momentum dengan memutar. Berdirilah di depan dinding dengan kail dan tali terikat padanya.
- Pegang tali dengan tangan Anda sekitar 30 cm dari pengait.
- Mulai memutar tali. Pastikan RPM berada pada kecepatan dan sudut yang sama dan Anda merasakan energi kinetik yang cukup sebelum melempar.
4 Lepaskan pengait sambil membidik tepi atas dinding. Setelah melepaskan, rilekskan tangan yang memegang tali, biarkan kail terbang ke atas. Tujuan Anda adalah melempar kail ke dinding sehingga mengait dari belakang.
- Lepaskan kait di awal gerakan ke atas.
- Saat kail mendarat di sisi dinding itu, tarik tali ke arah Anda untuk menangkap kail.
- Mungkin perlu beberapa kali percobaan sebelum pengait masuk ke dinding.
5 Periksa kekuatan dan keandalan tali. Sekalipun kail tampak tersangkut di dinding, pastikan dengan menarik talinya. Anda tidak ingin jatuh dari ketinggian tengah tembok, bukan?
- Gantung di ujung bawah tali selama 20 atau 30 detik tanpa bersandar pada apa pun selain tali.
- Sambil tetap berpegangan pada bagian bawah tali, dorong dinding. Kait harus tetap di tempatnya dan tidak menunjukkan tanda-tanda ketidakstabilan.
6 Naiki tali. Gunakan simpul yang Anda ikat sebelumnya.
- Jika Anda belum mengikat simpul pada tali, ambil saja di tempat yang nyaman bagi Anda, pegang erat-erat dan tarik diri Anda ke atas, bergantian lengan Anda.
7 Tempatkan kaki Anda ke dinding jika memungkinkan. Tarik tangan Anda di sepanjang tali, dukung berat badan Anda dengan kaki menempel ke dinding. Membungkuk, punggung Anda tidak boleh horizontal atau vertikal.
- Dengan demikian, Anda akan "berjalan" di sepanjang dinding dengan kaki Anda, menarik tali dengan tangan Anda.
- Jika Anda tidak dapat menempelkan kaki ke dinding, gunakan simpul pada tali untuk menopangnya.
8 Raih langkan saat Anda mencapainya dan tarik diri Anda ke atas. Ayunkan kaki Anda ke dinding dan panjat.
- Pastikan jari Anda memiliki pegangan yang baik sebelum mendorong.
- Juga, Anda dapat mengayunkan sedikit dan melemparkan kaki Anda ke langkan, menangkapnya dengan kaki Anda.

Metode 3 dari 3: Memasang Climbing Mount

1 Tentukan lokasi terbaik untuk pengencang. Mereka harus berjarak sekitar 30 cm secara vertikal dan 30 hingga 60 cm secara horizontal.
- Jika Anda memasang pengencang ke dinding bata, Anda mungkin memerlukan tangga. Tentu saja, saat Anda memasang pengencang, tangga tidak lagi diperlukan.
2 Bor lubang lurus di batu bata. Gunakan bor untuk membuat lubang dengan diameter 12 mm dan kedalaman 40 mm. Bor ke bagian tengah bata.
- Jangan mengebor semen di antara batu bata, itu bisa pecah dan pengencang akan jatuh seiring waktu, belum lagi bahaya yang terlibat.
3 Berkendara di pasak. Masukkan pasak ke dalam lubang yang dibor. Pastikan mereka dipalu sepenuhnya.
- Dowel tidak boleh menjuntai di dalam lubang.
4 Amankan pengencang. Tekan dowel beberapa kali untuk memaksanya mengembang dan mengisi seluruh lubang.
- Pastikan tunggangan aman, jangan mengandalkan keberuntungan.
5 Pasang perangkat keras ke steker dinding. Pasang bagian bawah dudukan panjat ke dalam pasak.
- Di akhir prosedur, periksa apakah pengencang terpasang dengan kuat sehingga tidak jatuh saat Anda memanjat dinding.
6 Ulangi dengan pengencang lainnya. Bor lubang, kencangkan pasak, kencangkan pengencang.
7 Panjat dinding menggunakan tangan dan kaki Anda pada pengencang yang telah Anda pasang.
8 Raih langkan saat Anda mencapainya dan tarik diri Anda ke atas. Ayunkan kaki Anda ke dinding dan panjat.
- Pastikan jari Anda memiliki pegangan yang baik sebelum mendorong.
- Juga, Anda dapat mengayunkan sedikit dan melemparkan kaki Anda ke langkan, menangkapnya dengan kaki Anda.

Tips

Beberapa siswa telah berhasil membuat dan menggunakan alat panjat dinding vakum. Diagram dan perhitungan tidak tersedia di Internet, tetapi, bagaimanapun, Anda dapat menemukan video perangkat beraksi.
Sebenarnya bukan teknik memanjat, tetapi Anda dapat mencoba teknik lari khusus seperti elemen parkour untuk memaksimalkan daya dorong Anda, dan dengan demikian mencapai ketinggian yang tidak terduga dan menempuh jarak jauh.

Peringatan

Gunakan semua metode yang terdaftar hanya dengan risiko dan risiko Anda sendiri. Hasil dapat bervariasi tergantung pada tinggi dan kondisi dinding, serta kekuatan dan berat Anda. Konsultasikan dengan profesional untuk hiburan yang lebih aman.
Jika Anda mengikat simpul pada tali, ingatlah bahwa setiap simpul membagi dua kekuatan tarik tali.