Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Kerusakan pada aparatus ekstensor pada tingkat sendi interphalangeal distal adalah suatu kondisi di mana tendon dari sendi jari terakhir yang paling ekstrem putus, dan ujung jari menekuk pada saat yang bersamaan. Kondisi ini kadang-kadang disebut sebagai "jari bisbol" dan biasanya dikaitkan dengan olahraga. Namun, cedera ini mungkin terjadi dengan upaya berlebihan saat membuat seprai (siapa yang tahu prosedur ini bisa sangat berbahaya?). Jika jari Anda macet dan Anda ingin menyembuhkannya, inilah yang dapat Anda lakukan.

Langkah

1. 1 Oleskan es. Pada awalnya, jari mungkin menjadi bengkak dan sakit, dan Anda juga tidak akan bisa meluruskan atau menekuknya tanpa merasakan banyak ketegangan.
2. 2 Jaga jari Anda tetap lurus. Anda dapat membuat belat sementara menggunakan klip kertas besar dan selotip dengan melilitkannya di jari Anda. Beberapa orang telah berhasil menggunakan stik es krim dan sendok plastik untuk sementara menahan jari mereka lurus sampai mereka bisa mendapatkan belat yang mereka butuhkan.
3. 3 Segera temui dokter. Banyak orang berpikir bahwa ini akan hilang dengan sendirinya, tetapi ini tidak terjadi, Anda berisiko dibiarkan dengan ujung jari yang bengkok, yang sangat tidak nyaman dan tidak terlihat bagus.Dokter akan melakukan rontgen untuk memastikan ada ligamen yang pecah dan apakah ada tulang yang terjepit. Setelah pemeriksaan, dokter akan meresepkan obat dan bidai. Ada dua jenis utama ban.
4. 4 Tumpukan bus. Ban ini terbuat dari plastik. Mereka dapat dicuci dengan mudah, tetapi terkadang tidak pas.
   • Ban aluminium berlapis busa. Belat ini membuat ujung jari kaki bebas untuk mengetik dengan lebih mudah. Mereka umumnya lebih nyaman dan efektif daripada tumpukan ban, tetapi busa bisa basah dan mulai berbau tidak enak.
   • Jenis ban lain yang bisa ditemukan adalah ban delapan. Belat oval delapan adalah belat plastik yang membuat jari dan ujung jari bebas, sehingga menjaga fungsi jari. Desain ban yang terbuka memungkinkan jari kaki Anda bernapas, yang pada gilirannya mencegah jari Anda berkeringat, membuatnya lebih mudah untuk dibersihkan dan dikeringkan tanpa melepas ban. Jika bidai ini berukuran tepat oleh dokter, tidak memerlukan pengikatan tambahan dengan pita perekat. Memakainya cukup nyaman selama seluruh periode perawatan.
   • Sambil menunggu janji dengan dokter, Anda dapat mengambil dan membeli ban delapan sendiri, dan memulai perawatan. Cetak pengukur ukuran cincin (misalnya, ini http://www.bluenile.com/pdf/ring_sizing_guide_0610-US.pdf) dan temukan seseorang yang memakai cincin di semua jari. Coba semua cincin di phalanx terluar sampai Anda menemukan satu yang pas di tempatnya. Setelah itu, ukur ukuran cincin ini dan beli ban delapan dengan ukuran yang sama, dan satu lagi, satu ukuran lebih kecil. Coba kedua ban dan satu setengah ukuran lebih kecil. Ban 8 tidak dapat dibeli di toko, dijual melalui toko online seperti medco-athletics.com atau toko lain yang terdaftar di situs web produsen 3-Point Products.
5. 5 Kenakan belat Anda dengan benar. Ini harus cukup pas untuk menjaga jari Anda tetap lurus. Jika jari ditekuk (maju atau mundur), luka dapat terbentuk di phalanx karena tekanan yang diberikan. Jangan kencangkan lakban sampai jari Anda membiru atau terasa tidak nyaman di ujungnya.
6. 6 Pakai belat setiap saat. Karena fakta bahwa kulit Anda kehilangan kemampuan untuk "bernapas" dan gerakan Anda terbatas, jari Anda mungkin mulai mengganggu Anda. Sangat penting untuk menjaga jari Anda tetap diam setiap saat. Jari Anda harus lurus bahkan saat Anda mandi atau mencucinya. Lihat di bawah untuk tips dan peringatan.
7. 7 Temui dokter Anda untuk menentukan kapan harus melepas belat Anda. Jika kondisi Anda belum membaik, Anda mungkin perlu operasi.
8. 8 Perawatan dengan bidai untuk kerusakan pada aparatus ekstensor pada tingkat sendi interphalangeal distal dapat dimulai bahkan setelah 2 atau 3 bulan sejak tanggal cedera, tetapi semakin cepat, semakin baik hasil perawatannya.

Tips

• Melepas dan mengenakan belat akan lebih mudah dengan bantuan orang lain, tetapi pastikan orang tersebut tidak menekuk jari Anda lebih jauh.
• Pada kesempatan langka ketika Anda perlu melepas belat, letakkan jari Anda di permukaan yang rata atau pegang ujungnya menggunakan jari yang berdekatan.
• Cobalah untuk menentukan sendi apa lagi yang perlu Anda latih agar tidak tumbuh bersama. Terapis akan sangat membantu dalam hal ini.
• Menggunakan kedua ban bisa sangat bermanfaat. Pada dasarnya, Anda dapat menggunakan belat aluminium, dan Anda dapat memasang belat tumpukan saat mandi.
• Jika Anda merasa jengkel karena terus-menerus memakai belat, Anda bisa memakainya dari bagian bawah jari Anda, tetapi hanya untuk beberapa hari. Ini tidak seefektif itu, jadi jangan letakkan bidai di sana sepanjang waktu.

Peringatan

• Jika Anda membiarkan jari kaki Anda menekuk bahkan untuk sesaat selama perawatan belat, Anda mungkin perlu memulai dari awal lagi.
• Karena tingginya risiko komplikasi dan infeksi, perawatan bedah kondisi ini sangat berisiko. Operasi juga akan meninggalkan bekas luka, jadi lakukan yang terbaik untuk mengobati kondisi belat ini.