Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 4: Masker dan krim wajah
• Metode 2 dari 4: Obat tradisional
• Metode 3 dari 4: Merawat Kulit Anda Sebelum Tidur
• Metode 4 dari 4: Menjaga Kesehatan Kulit
• Peringatan

Jika besok Anda memiliki wawancara penting, kelulusan, pemotretan, atau Anda hanya khawatir tentang kemurnian kulit Anda, ada cara yang sangat sederhana dan efektif. Biasanya diperlukan waktu beberapa minggu agar kulit menjadi bersih dan sehat kembali. Sebagian besar metode yang disetujui secara ilmiah membutuhkan waktu berhari-hari untuk bekerja. Namun, ada pendekatan holistik yang menurut beberapa orang efektif. Meskipun mereka belum terbukti secara ilmiah, ada banyak bukti untuk mendukung keefektifannya. Jika Anda ingin mencoba membersihkan kulit Anda dalam satu hari, beberapa masker wajah alami dan perawatan yang ditargetkan mungkin cocok untuk Anda.

Langkah

Metode 1 dari 4: Masker dan krim wajah

1. 1 Cobalah masker tanah liat. Beberapa orang percaya bahwa masker tanah liat mampu menembus kulit dan menghilangkan minyak dan bakteri. Ini membantu membersihkan kulit dengan cepat, setelah memberikan wajah tampilan yang segar. Untuk membuat masker ini, Anda membutuhkan bubuk kakao, bubuk tanah liat putih (kaolin), dan air suling. Semua bahan ini dapat dengan mudah dibeli di toko makanan kesehatan setempat. Anda mungkin kesulitan menemukan kaolin, jadi pesanlah secara online.
   • Tuang 1 sendok makan tanah liat dan 1 sendok makan bubuk kakao ke dalam mangkuk dan aduk rata. Kemudian tambahkan 1 sendok makan (15 ml) air dan aduk hingga membentuk pasta.
   • Menggunakan jari-jari Anda, oleskan lapisan tipis pasta ke wajah Anda. Gosok masker dari atas ke bawah. Jangan mengaplikasikan masker terlalu dekat dengan mata dan bibir.
   • Biarkan masker selama 15 menit. Saat masker mengering sedikit, bilas dari wajah Anda dan keringkan dengan handuk bersih dan kering.
2. 2 Coba gel lidah buaya. Gel dengan 50% lidah buaya telah terbukti meningkatkan efektivitas banyak produk perawatan kulit OTC. Studi ini dilakukan selama 8 minggu, jadi satu hari mungkin tidak cukup untuk membersihkan kulit Anda dengan metode ini. Namun, beberapa penganut pengobatan tradisional dan pengobatan holistik percaya bahwa lidah buaya dapat dengan cepat menghilangkan area masalah pada kulit dan jerawat. Gel dianjurkan untuk dioleskan langsung ke ruam dan jerawat dan dicuci hanya setelah satu jam.
3. 3 Cuci muka Anda dengan produk jerawat yang dijual bebas. Ketika datang untuk membersihkan kulit Anda, ada beberapa produk OTC yang perlu diperhatikan. Meskipun mereka tidak menjanjikan untuk membersihkan kulit dalam semalam, mereka bermanfaat bagi mereka yang mencari kulit yang jernih. Jika Anda mencoba membersihkan kulit dengan berbagai masker dan krim, cuci muka dengan produk jerawat yang dijual bebas. Ini akan membantu mempercepat aksi produk alami dan, oleh karena itu, proses pembersihan kulit itu sendiri.
   • Berikan preferensi pada produk yang bahan aktifnya adalah benzoil peroksida, serta produk yang mengandung belerang, resorsinol, dan asam salisilat.
   • Jika Anda mencoba membersihkan kulit dalam satu hari, gunakan produk yang dijual bebas dengan hati-hati. Mereka dapat memiliki efek samping seperti kemerahan dan pengelupasan kulit. Kami merekomendasikan penggunaan produk OTC yang telah terbukti dalam kombinasi dengan metode lain.

Metode 2 dari 4: Obat tradisional

1. 1 Gosokkan bawang putih ke area yang bermasalah. Menurut penelitian empiris, bawang putih adalah antibiotik alami yang kuat dengan sifat antijamur. Beberapa orang percaya bahwa itu mampu menyingkirkan bakteri yang bertanggung jawab untuk jerawat dan jerawat. Coba potong bawang putih menjadi dua dan gosokkan ke jerawat. Biarkan jus bawang putih selama 5 menit, lalu bilas dari kulit Anda dengan air hangat. Ulangi prosedur ini sebanyak yang diperlukan.
   • Secara alami, tidak ada jaminan bahwa bawang putih akan berhasil. Jika Anda merasa gatal atau iritasi setelah percobaan pertama, hentikan penggunaan bawang putih. Anda harus menghindari apa pun yang dapat memperburuk situasi.
2. 2 Kupas kulit Anda dengan mentimun. Menurut beberapa penelitian, mentimun mengandung bahan kimia dan vitamin yang dapat membantu membuat kulit Anda terlihat lebih sehat. Beberapa percaya bahwa ini membuat mentimun menjadi obat jerawat yang bekerja cepat. Mentimun dapat digunakan dalam beberapa cara untuk membersihkan kulit Anda dengan cepat.
   • Parut mentimun dan oleskan ke area yang bermasalah. Biarkan mentimun selama 20 menit lalu angkat.
   • Iris mentimun dan masukkan ke dalam air bersih. Rendam mentimun selama satu jam untuk mengalirkan nutrisi ke dalam air. Kemudian saring larutan tersebut dan cuci dengan air ini.
   • Siapkan masker wajah. Parut mentimun dan kombinasikan dengan segelas (90 g) oatmeal. Tambahkan yogurt tawar dan aduk hingga membentuk pasta. Oleskan masker ke wajah Anda, biarkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air hangat.
3. 3 Oleskan madu ke area yang bermasalah. Beberapa orang percaya bahwa madu memiliki khasiat tertentu yang mempercepat penyembuhan kulit. Penelitian yang dilakukan pada masalah ini sebagian besar tidak meyakinkan, menunjukkan sangat sedikit bukti mengenai efektivitas madu dalam mengobati masalah kulit. Namun, beberapa orang mengklaim bahwa madu membantu mereka membersihkan kulit dengan cepat. Jika Anda masih ingin mencoba membersihkan kulit Anda dalam sehari, cuci muka Anda menggantikan pembersih kulit biasa dengan madu dan lihat hasilnya.
4. 4 Gunakan uap. Perawatan uap dapat membantu membersihkan kulit Anda dengan cepat dengan menghilangkan kotoran, debu, dan minyak tanpa memperburuk jerawat atau ruam. Bawa wajah Anda ke semangkuk air mendidih selama 2-3 menit. Periksa apakah kulit menjadi lebih bersih setelah prosedur ini.
   • Jangan bersandar terlalu dekat dengan air untuk melepuh wajah Anda.

Metode 3 dari 4: Merawat Kulit Anda Sebelum Tidur

1. 1 Rawat area bermasalah dengan losion pengering. Beli losion pengering dari toko obat atau supermarket setempat. Temukan losion antibakteri yang mengandung sulfur dan asam salisilat. Gunakan kapas untuk mengoleskan losion pada jerawat dan komedo.
2. 2 Oleskan jus lemon dan biarkan semalaman. Banyak orang percaya bahwa lemon memiliki sifat antibakteri dan dapat dengan cepat menghilangkan jerawat. Peras beberapa jus lemon segar. Kemudian ambil kapas, rendam dalam jus lemon dan oleskan ke area yang bermasalah. Biarkan jus sampai pagi dan periksa untuk melihat apakah itu membersihkan kulit.
3. 3 Jangan menyerah pada tidur yang sehat. Tidur yang nyenyak akan membantu memperbaiki penampilan kulit Anda keesokan harinya. Cobalah untuk tidur setidaknya 8 jam setiap malam. Pastikan untuk mematikan semua elektronik, karena layar biru ponsel dan laptop memiliki efek stimulasi pada otak. Cobalah melakukan sesuatu yang menenangkan sebelum tidur (seperti membaca) untuk mempersiapkan diri Anda untuk relaksasi.
4. 4 Cuci diri Anda sebelum tidur. Jika Anda ingin membersihkan kulit dengan cepat, mulailah mencuci muka sebelum tidur. Gunakan pembersih kulit yang lembut dan air hangat. Jangan menggosok kulit Anda terlalu keras untuk menghindari iritasi.

Metode 4 dari 4: Menjaga Kesehatan Kulit

1. 1 Gunakan pelembab SPF. Jika Anda ingin kulit Anda tetap bersih, Anda harus mengambil langkah-langkah untuk melindunginya. Sinar matahari dapat merusak kulit, membuatnya rentan terhadap jerawat dan jerawat. Oleskan pelembab SPF ke kulit Anda setiap hari untuk membantu melindunginya dari sinar matahari.
2. 2 Makan makanan yang sehat. Nutrisi dapat mempengaruhi kulit Anda. Untuk mencapai manfaat jangka panjang, Anda perlu makan banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. Hubungan antara nutrisi dan kulit masih belum jelas, namun menurut beberapa penelitian, pola makan yang sehat dapat membuat kulit tampak lebih muda dan sehat.
3. 3 Hindari kontak dengan iritan. Sabun yang keras, beberapa deterjen cucian, dan zat lain yang bersentuhan dengan kulit dapat menyebabkan iritasi. Jika Anda melihat bahwa kulit Anda tidak bereaksi dengan baik terhadap zat tertentu, segera hentikan penggunaannya.
4. 4 Kurangi tingkat stres Anda. Jika Anda sering berjerawat, mengurangi tingkat stres akan membantu mencegah berbagai masalah kulit. Stres membuat kulit lebih sensitif, yang mengakibatkan jerawat dan iritasi.
   • Yoga, pernapasan dalam, dan meditasi dapat membantu Anda mengelola stres. Cari di Internet untuk video latihan yoga dan meditasi, atau cari aktivitas di daerah Anda.
   • Olahraga teratur juga dapat membantu menghilangkan stres. Jalan-jalan dengan energik setiap pagi untuk mengatur pikiran Anda.

Peringatan

• Masalah kulit hampir tidak bisa diselesaikan dalam semalam. Harap dicatat bahwa beberapa metode dapat bekerja dengan baik, sementara yang lain dapat menyebabkan iritasi kulit. Jika Anda memiliki reaksi negatif terhadap salah satu metode di atas, segera hentikan penggunaannya.
• Jika Anda kesulitan menghilangkan ruam, tahi lalat yang tidak biasa, atau bintik hitam, bicarakan dengan dokter kulit alih-alih mencoba memperbaiki sendiri masalahnya.