Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Gunakan Alat Ukur Rumah
• Metode 2 dari 3: Nilai kesejahteraan anak Anda secara keseluruhan
• Metode 3 dari 3: Jangan membuat terlalu banyak perbandingan
• Tips
• Peringatan

Bahkan jika anak Anda makan dengan baik dan Anda secara teratur mengunjungi dokter untuk mengukur tinggi dan berat badan anak Anda, Anda mungkin masih bertanya-tanya apakah perkembangan anak Anda benar dan sehat. Ikuti langkah-langkah di bawah ini untuk menentukan apakah anak Anda memiliki berat badan yang sehat.

Langkah

Metode 1 dari 3: Gunakan Alat Ukur Rumah

Jika Anda tidak sering mengunjungi ahli kesehatan, jika Anda khawatir tentang berat badan anak Anda, atau jika Anda hanya ingin dapat memantau kenaikan berat badan anak Anda di antara kunjungan dokter, pertimbangkan untuk membeli alat dan perlengkapan yang memungkinkan Anda untuk secara akurat menentukan berat badan anak Anda. kondisi di rumah. Ini akan menghilangkan beberapa dugaan apakah anak Anda mendapatkan berat badan yang sehat.

1. 1 Beli timbangan bayi. Timbangan kamar mandi biasa tidak akan menunjukkan perubahan yang cukup rinci pada berat badan anak Anda, karena gram jauh lebih menunjukkan kenaikan berat badan yang sehat untuk bayi daripada orang dewasa.
   • Beli timbangan khusus yang dirancang untuk menimbang bayi dalam gram (atau kilogram dan gram).
   • Timbang anak Anda secara teratur, seperti setiap hari Selasa dan Jumat, untuk mendapatkan gambaran keseluruhan tentang kenaikan dan fluktuasi berat badan. Tidak perlu menimbang setiap hari atau beberapa kali sehari, kecuali ditentukan oleh dokter untuk tujuan medis, karena berat badan berfluktuasi secara alami, dan perubahan kecil mungkin tampak lebih mengkhawatirkan ketika perubahan dicatat setelah waktu yang singkat.
2. 2 Cetak grafik berat badan bayi. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit dan Organisasi Kesehatan Dunia menawarkan grafik perkembangan standar untuk bayi laki-laki dan perempuan berdasarkan tinggi dan usia anak (dengan peningkatan 2 minggu).
   • Dengan menempatkan grafik seperti itu di sebelah timbangan, Anda dapat dengan cepat menemukan berat badan anak Anda pada grafik dan menentukan persentil berat badan anak Anda. Ini akan memberi Anda gambaran tentang bagaimana berat badan anak Anda dibandingkan dengan berat anak-anak lain dengan jenis kelamin, tinggi, dan usia yang sama.
3. 3 Lacak kenaikan berat badan bayi Anda. Jika Anda khawatir bahwa penurunan berat badan atau penambahan berat badan yang buruk mungkin menjadi masalah bagi anak Anda, lampirkan selembar kertas di sebelah bagan atau skala untuk melacak berat badan anak Anda berdasarkan tanggal. Ini akan memungkinkan Anda untuk menentukan tren kenaikan atau penurunan berat badan.
   • Harap dicatat bahwa biasanya ada sedikit penurunan berat badan selama minggu pertama setelah kelahiran. Setelah itu, sebagian besar bayi mulai menambah berat badan dengan cepat, dua kali lipat pada usia 5 bulan, dan ketika mereka berusia sekitar 1 tahun, beratnya menjadi tiga kali lipat.

Metode 2 dari 3: Nilai kesejahteraan anak Anda secara keseluruhan

Meskipun grafik perkembangan bayi berguna untuk menentukan kisaran berat badan yang sehat untuk bayi, setiap bayi adalah unik. Dalam kebanyakan kasus, pemeriksaan kesehatan sederhana anak Anda akan menunjukkan apakah berat badannya bertambah cukup untuk menjadi sehat, tumbuh dan berkembang dengan baik.

1. 1 Tentukan apakah anak Anda cukup makan. Buat buku harian makanan sepanjang minggu, catat berapa banyak, seberapa sering, dan jenis makanan apa yang dimakan anak Anda.
   • Setelah mengamati proses menyusui bayi selama satu atau dua minggu, carilah tanda-tanda bahwa ia mungkin tidak cukup makan, misalnya beberapa kali berturut-turut tidak menghabiskan satu porsi, makan hanya dalam porsi kecil, selalu meninggalkan sesuatu di dalam botol, atau mengosongkan payudara sepenuhnya, tetapi tidak makan atau minum selama beberapa jam.
   • Jika bayi menyusu, pantau berapa lama menyusui berlangsung, apakah bayi mengosongkan, makan dari kedua payudara, berhenti menyusui, atau tertidur saat menyusui.
   • Jika bayi diberi susu botol, catat apakah dia makan botol sepenuhnya atau berhenti tanpa selesai. Lihat juga apakah Anda memberikan botol kembali kepada anak, dorong untuk menyelesaikan porsinya jika dia sudah melepaskan botolnya.
   • Jika anak Anda sudah makan makanan padat, tuliskan makanan apa yang dia makan, perkiraan berat badan dalam gram atau jumlah makanan yang mereka makan, dan apa yang tidak mereka sukai. Perhatikan apakah anak Anda makan secara sukarela atau jika dia perlu didorong untuk kembali makan, dan pastikan untuk melacak jus, susu formula, atau minuman lain yang juga dikonsumsi anak Anda.
2. 2 Periksa kulit bayi Anda dan tanda-tanda vital. Malnutrisi dan berat badan kurang biasanya menyebabkan perubahan fisik yang mencolok pada kulit dan vitalitas bayi. Dengan menilai indikator kesehatan anak Anda, Anda dapat mengetahui apakah nutrisi dan berat badan mereka memuaskan dan sehat.
   • Bayi dengan berat badan lahir rendah mungkin memiliki kulit yang bersahaja atau kulit yang kencang.
   • Perhatikan bayi Anda menelan. Jika sulit baginya untuk melakukan ini, atau jika anak Anda tampak lemah dan lesu, ia mungkin mengalami dehidrasi dan harus segera diperiksa oleh profesional kesehatan.
   • Periksa denyut nadi bayi Anda, kejernihan dan fokus mata, kulit atau lemak yang dapat dijepit ringan pada lengan dan kaki bayi Anda tanpa mempengaruhi tulang, dan jumlah otot yang telah dikembangkan bayi Anda di kaki, lengan, bokong, dan leher. Jika Anda khawatir tentang apa pun, bicarakan dengan teman atau kerabat, atau bicaralah dengan profesional kesehatan melalui telepon.
   • Jika anak Anda sering memuntahkan sebagian besar atau semua makanan yang mereka makan atau mengalami diare terus-menerus, temui dokter Anda. Mungkin ada beberapa alasan medis untuk pemberian makan yang buruk atau penyakit yang secara langsung mempengaruhi berat badan bayi Anda yang tidak bertambah.

Metode 3 dari 3: Jangan membuat terlalu banyak perbandingan

Setiap anak adalah individu dan akan mengalami lintasan perkembangan yang khas hanya untuknya. Dia mungkin perlahan-lahan menambah berat badan tetapi dengan cepat belajar duduk dan merangkak, atau menambah berat badan dengan cepat tetapi menurunkan berat badan setelah makan makanan padat. Mengetahui apa yang normal untuk anak Anda akan membantu Anda menghindari reaksi berlebihan terhadap perubahan kecil dalam tinggi atau berat badan. Jika Anda sudah familiar dengan sejarah pertumbuhan anak Anda, Anda akan dapat memperhatikan perubahan untuk mengetahui apakah ada perubahan yang signifikan atau mengkhawatirkan dan merespon sesuai.

1. 1 Lihatlah riwayat pertumbuhan anak Anda. Jika bayi Anda prematur, telah didiagnosis dengan masalah makan atau pertumbuhan, atau selalu pilih-pilih makanan, pastikan untuk mempertimbangkan semua ini saat membandingkan perkembangan bayi Anda dengan metrik yang direkomendasikan.
   • Jika berat badan anak Anda secara bertahap bertambah tetapi baru-baru ini berhenti atau mulai kehilangan berat badan, pertimbangkan semua kemungkinan penyebabnya. Perubahan stres di lingkungan, pengenalan formula baru atau makanan baru ke dalam makanan, anak mulai merangkak atau berjalan - semua ini dapat menyebabkan penghentian sementara pertumbuhan atau penurunan berat badan anak. Jika penurunan berat badan Anda signifikan, atau upaya untuk menambah berat badan tidak berhasil, bicarakan dengan dokter Anda tentang kekhawatiran Anda.
2. 2 Tentukan apakah anak Anda telah melalui tahap perkembangan yang sesuai. Berat badan yang sehat secara signifikan dapat mempengaruhi kemampuan anak Anda untuk menyelesaikan semua tonggak perkembangan fisik dan mental, seperti memegang kepala, duduk, berdiri, merangkak, membentuk kata-kata, dan meniru tindakan dan suara.
   • Grafik "kemampuan" inti dapat membantu Anda mengetahui apakah anak Anda telah menyelesaikan tonggak perkembangan normal dalam kerangka waktu yang diharapkan. Jika menurut Anda anak Anda tertinggal jauh di belakang, bicarakan dengan spesialis perkembangan anak atau beri tahu terapis jika Anda khawatir bahwa kebiasaan makan mungkin menjadi penyebab keterlambatan.

Tips

• Jika Anda tidak yakin bagaimana menangani situasi tertentu, selalu tepat untuk menghubungi profesional kesehatan Anda dan bertanya tentang perubahan berat badan anak Anda, diet, tingkat aktivitas, atau tanda-tanda vital. Pengawasan orang tua Anda akan memastikan bahwa anak Anda dapat meningkatkan dan mempertahankan berat badan yang sehat.

Peringatan

• Tanda-tanda kelemahan, disorientasi, tulang, kesulitan menelan atau bergerak, muntah, diare, sembelit, atau menolak makan dapat mengindikasikan masalah kesehatan yang serius. Jika demikian, carilah nasihat profesional tentang taktik pemberian makan dan penambahan berat badan dan periksa bayi Anda untuk masalah makan, infeksi, penyakit bawaan dengan efek samping yang serupa, atau kelainan struktural di mulut, tenggorokan, atau saluran pencernaan.