Pengarang:
Carl Weaver
Tanggal Pembuatan:
24 Februari 2021
Tanggal Pembaruan:
1 Juli 2024
![Butuh Berapa Lama Membentuk Kebiasaan Baru? (Tips Mindset Positif dan Produktif)](https://i.ytimg.com/vi/hxDbBCqVmCs/hqdefault.jpg)
Isi
Apakah Anda membutuhkan struktur dan organisasi dalam hidup Anda? Inilah artikel tentang cara melakukan hal itu!
Langkah
1 Buat rutinitas harian. Tulis daftar tugas. Mulailah dengan melakukan hal-hal seperti 'bangun jam 7 pagi, lalu sarapan' dan seterusnya. Pertama, rencanakan hari Anda seperti biasa.
2 Lanjutkan saat Anda terbiasa dengan sistem ini. Daftar tugas adalah cara yang bagus untuk mengatur hari kerja Anda.
3 Gabungkan, tambahkan, atau bahkan hapus item dari rutinitas harian Anda. Ikuti rutinitas harian Anda selama tiga hari dan jika ada yang tidak sesuai dengan Anda, lakukan perubahan!
4 Terorganisir. Bersihkan seminggu sekali (termasuk kamar, buat perubahan pada agenda Anda, dll.)
5 Pastikan semuanya ada di tempatnya dan di ruangan yang sesuai.
Tips
- Jangan malas untuk mengikuti rutinitas harian Anda, menaatinya, atau berubah jika Anda tidak menyukai sesuatu.
- Bekerja keras jangan malas.
- Beli agenda (perencana) atau gunakan aplikasi kalender atau tugas di ponsel Anda. Ini sangat membantu!
- Cetak rutinitas harian Anda di Microsoft Word. Buat beberapa salinan sehingga Anda dapat menempelkannya di tempat yang dapat Anda lihat (di lemari es, di papan, dll.).
- Jangan bangun terlalu pagi. Jika Anda bangun lebih awal, Anda akan sangat lelah dan jika olahraga sesuai jadwal Anda (kemungkinan besar ya), maka Anda masih akan mengantuk dan lelah setelah 5 menit.
- Ambil napas dalam-dalam, buat beberapa salinan jadwal Anda dan tempel di mana-mana!
Peringatan
- Mulai dari yang kecil: pertama, buat jadwal 10 poin. Setelah Anda terbiasa mengikuti poinnya, Anda dapat menambahkan lebih banyak.
- Jadilah fleksibel: Jangan terobsesi. Jika ada perubahan, jangan khawatir, sesuaikan saja jadwal Anda untuk mengakomodasi perubahan tersebut.