Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 4: Dapur
• Metode 2 dari 4: Kamar Tidur
• Metode 3 dari 4: Kamar mandi
• Metode 4 dari 4: Ruang tamu
• Tips
• Peringatan
• Apa yang kamu butuhkan

Penimbunan adalah gangguan kompulsif di mana seseorang mengumpulkan banyak barang, menciptakan tumpukan sampah yang besar dan berpotensi berbahaya di rumah mereka. Seringkali Plyushkin seperti itu bahkan tidak tahu tentang kecanduannya, terus mendapatkan hal-hal yang tidak dia butuhkan. Saatnya untuk mengakhiri kecanduan ini dan ... akhirnya, keluarlah!

Langkah

1. 1 Salah satu tugas termudah untuk memulai adalah membuang sampah. Kosongkan semua tempat sampah di rumah Anda. Ini akan membantu Anda membuang lebih banyak sampah yang Anda temukan di rumah. Langkah-langkah berikut akan menjelaskan cara membersihkan berbagai area di rumah Anda. Anda dapat mengatasinya dalam urutan apa pun yang nyaman bagi Anda.

Metode 1 dari 4: Dapur

1. 1 Buang semua sampah yang Anda temukan di sini. Di dapur, kotoran apa pun dapat menimbulkan potensi bahaya kesehatan, jadi Anda harus menghilangkannya.
2. 2 Perhatikan wastafel Anda. Berapa lama piring kotor berada di sana? Di piring yang tidak dicuci untuk waktu yang lama, kuman berkembang biak. Untuk menyingkirkan bakteri dan virus berbahaya, semua sisa makanan harus dibuang.
3. 3 Cuci lemari. Lemari dapur tidak hanya memiliki debu dan bakteri di permukaannya, tetapi juga cipratan saus spageti. Jika seseorang pernah merokok di dalam rumah, asap tembakau telah meresap ke dinding dan lemari. Anda akan membutuhkan air sabun panas dan lap untuk membersihkannya.
4. 4 Atur piring bersih Anda di lemari bersih Anda dan banggalah dengan apa yang telah Anda lakukan.
5. 5 Bersihkan kulkas. Buang semua makanan kadaluarsa. Tanggal kedaluwarsa produk harus terus dipantau, jadi jangan lupa untuk lebih sering mengatur audit di lemari es. Jika Anda tidak akan makan sesuatu, buanglah tanpa penyesalan. Jika ada makanan kedaluwarsa di lemari es, kemungkinan besar mereka akan merusak sisa makanan.
6. 6 Bersihkan bagian dalam lemari es, wastafel, meja makan, kompor, sapu, dan pel lantai. Setelah Anda melakukan semua ini, Anda tidak akan mengenali masakan Anda.

Metode 2 dari 4: Kamar Tidur

1. 1 Mulailah dengan mencuci. Cuci dan lipat semua cucian yang Anda miliki. Tinjau seluruh lemari pakaian Anda dengan hati-hati. Apakah pakaian yang tersedia sesuai dengan ukuran dan gaya Anda? Seberapa sering Anda benar-benar memakainya?
2. 2 Tempatkan pakaian yang benar-benar Anda inginkan dan akan kenakan di rak dan di laci lemari.
3. 3 Buang semua sampah yang Anda temukan; tidak meninggalkan sesuatu yang kotor. Pertimbangkan kembali barang-barang Anda dan pikirkan: "Jika saya membuang ini, apa yang akan saya hilangkan?" Jika benda ini hanya kenangan akan sesuatu, singkirkan, ingatan itu tidak akan kemana-mana.
4. 4 Atur lemari Anda, simpan hanya yang benar-benar Anda butuhkan.

Metode 3 dari 4: Kamar mandi

1. 1 Buang semua sampah, stoples dan tabung kosong, kosmetik kadaluarsa, dan yang tidak pernah Anda gunakan. Sebagai aturan umum, jika Anda tidak menggunakan sesuatu, Anda tidak boleh menyimpannya.
2. 2 Cuci semua permukaan (toilet, pancuran, bak mandi, dll.)dll.).

Metode 4 dari 4: Ruang tamu

1. 1 Hilangkan semua barang yang tidak perlu, seperti yang Anda lakukan di semua kamar sebelumnya. Lap semua permukaan, pel lantai.
   • Jika rumah Anda memiliki karpet, Anda mungkin membutuhkan penyedot debu.
2. 2 Kesulitan utama adalah mengatur penyimpanan barang dengan benar. Letakkan barang-barang di tempatnya, terus cari barang-barang yang tidak Anda butuhkan (atau, mungkin, seseorang membutuhkan lebih dari Anda).

Tips

• Merapikan adalah proses yang sangat membosankan dan memakan waktu. Jangan menyerah jika Anda tidak bisa menyelesaikan banyak hal dalam satu hari. Dan jangan menolak bantuan orang yang Anda cintai. Ingatlah bahwa kerja keras Anda pasti akan terbayar: ketika Anda selesai, Anda akan memiliki rumah yang bersih di mana Anda tidak akan malu untuk mengundang orang.
• Anda bukan satu-satunya yang menderita karena berkumpul. Gangguan ini telah mempengaruhi jutaan orang. Anda tidak sendiri.
• Jangan membeli barang untuk mengimbangi perasaan Anda. Saat melakukan pembelian, pikirkan apakah Anda akan menggunakan barang ini, atau apakah Anda datang ke toko dengan tujuan yang sama sekali berbeda.

Peringatan

• Fighting gathering adalah pekerjaan sulit yang membutuhkan banyak tekanan emosional dari Anda. Tantang diri Anda dengan mencoba melakukan sedikit lebih banyak daripada yang Anda pikir dapat Anda lakukan. Tapi jangan berlebihan, bawa diri Anda dan orang-orang yang mencoba membantu Anda dalam memerangi "penyakit" Anda.

Apa yang kamu butuhkan

• Kantong sampah
• Dukungan dari teman dan keluarga