Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Berhati-hatilah
• Metode 2 dari 3: Temukan Cara untuk Bermanfaat
• Metode 3 dari 3: Pahami Situasinya
• Tips

Setelah seseorang didiagnosis menderita kanker, mungkin tampak baginya bahwa hidup telah kehilangan semua makna. Diagnosis yang mengecewakan bisa menjadi kejutan nyata, baik bagi orang yang sakit maupun bagi orang yang dicintainya. Dalam situasi seperti itu, sangat wajar untuk mengalami emosi emosional yang mendalam, iritasi dan kemarahan. Seiring waktu, saat emosi Anda mereda, kemungkinan Anda akan mulai melakukan apa pun yang Anda bisa untuk membantu teman Anda. Percayalah, banyak tergantung pada Anda. Anda dapat menunjukkan kepedulian terhadap teman Anda dengan kata-kata dan tindakan Anda. Ini adalah situasi yang sulit dalam hidup, tetapi ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mendukung teman Anda.

Langkah

Metode 1 dari 3: Berhati-hatilah

1. 1 Jadilah pendengar yang baik. Salah satu cara terbaik untuk mendukung seorang teman adalah dengan meyakinkannya bahwa Anda siap mendengarkannya. Beri tahu teman Anda bahwa Anda mengerti bahwa dia tidak ingin membicarakan penyakitnya. Namun, jika dia ingin berbicara, Anda akan selalu ada. Jangan berpikir bahwa teman Anda sudah mengetahuinya. Selalu menyenangkan mendengar bahwa ada orang yang siap mendukung Anda saat Anda membutuhkannya.
   • Jadilah pendengar yang aktif. Jangan hanya mendengarkan, tetapi ambil bagian aktif dalam percakapan. Tunjukkan dengan gerak tubuh dan ekspresi wajah bahwa Anda tertarik dengan apa yang dikatakan orang yang Anda cintai. Pertahankan kontak mata, anggukkan kepala, dan gunakan ekspresi wajah Anda untuk menunjukkan bahwa Anda peduli dengan apa yang terjadi pada orang yang Anda cintai.
   • Mengajukan pertanyaan. Jangan menyela temanmu. Ketika dia berhenti, Anda dapat mengajukan pertanyaan, menunjukkan bahwa Anda tertarik dengan apa yang dia katakan. Anda dapat bertanya: "Apakah Anda akan pergi ke rumah sakit tiga kali seminggu? Apakah prosedur akan dilakukan pada waktu yang sama setiap kali, atau akankah dokter mengubah waktu prosedur?"
2. 2 Cobalah untuk memahami bagaimana perasaan orang yang Anda cintai. Menyetujui bahwa Anda menderita kanker sangat sulit. Beri tahu teman Anda bahwa Anda mengerti bahwa dia sedang mengalami badai emosi dan perasaan. Jangan abaikan emosi orang yang Anda cintai.
   • Teman Anda mungkin memberi tahu Anda bahwa dia takut. Seringkali, banyak orang mengatakan dalam menanggapi kata-kata ini: "Jangan khawatir, semuanya akan baik-baik saja." Jangan meremehkan perasaan teman Anda, bahkan jika Anda melakukannya dengan niat terbaik.
   • Akui perasaannya dengan memparafrasekan kata-katanya. Misalnya, Anda dapat mengatakan: "Saya mendengar Anda mengatakan bahwa Anda takut tidak dapat melihat bagaimana anak-anak Anda akan tumbuh dewasa, dan Anda tidak akan tahu bagaimana kehidupan mereka nantinya. Saya pikir ini sangat menakutkan. Saya bisa bantu anda?"
3. 3 Sisihkan waktu yang cukup untuk teman Anda. Bersikaplah fleksibel ketika merencanakan kegiatan bersama. Kemungkinannya, teman Anda akan membutuhkan dukungan ekstra. Orang yang Anda cintai pasti harus tahu bahwa Anda selalu siap membantu ketika dia membutuhkannya. Namun, jangan berlebihan, ingatlah bahwa semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang. Biasanya, orang sakit cepat lelah. Oleh karena itu, kunjungan Anda harus singkat tetapi sering.
   • Bersikaplah seperti yang telah Anda lakukan sebelumnya. Pastikan hubungan Anda tetap sama. Kesehatan teman telah berubah, tetapi dia masih orang dengan karakter yang sama. Misalnya, jika Anda sering bercanda dan bermain-main sebelumnya, Anda tidak boleh berhenti melakukannya.
   • Lakukan apa yang Anda berdua sukai sebelumnya. Anda mungkin menikmati pergi ke bioskop bersama di akhir pekan sebelumnya. Dan sementara Anda tidak dapat melakukannya lagi sekarang, ambil popcorn dan kunjungi teman untuk menonton film favorit Anda bersama.
4. 4 Memberikan dukungan moril. Wajar jika Anda akan sangat kesal dengan penyakit teman Anda. Menangis bersama. Biarkan teman Anda tahu bahwa Anda juga sangat sedih dengan apa yang terjadi. Namun, Anda tidak boleh terbatas hanya pada air mata. Ingatlah bahwa tujuan Anda adalah untuk mendukung teman Anda.
   • Diskusikan topik positif. Tentu saja, Anda tidak boleh memainkan peran mencoba menghibur teman. Namun, Anda dapat memberi tahu dia tentang bagaimana keadaan di tempat kerja Anda atau bagaimana kencan pertama Anda berjalan.

Metode 2 dari 3: Temukan Cara untuk Bermanfaat

1. 1 Tanyakan apa yang dapat Anda lakukan untuk seorang teman. Tanyakan kepada teman Anda bantuan apa yang mereka butuhkan. Anda juga dapat bertanya secara spesifik kepadanya: "Apakah Anda perlu dibawa ke prosedur kemoterapi?" Ini akan membantu teman Anda mengetahui bahwa Anda bersedia membantunya, dan tidak hanya menawarkan bantuan karena sopan santun.
   • Jika teman Anda memiliki anak, undang mereka untuk menjemputnya beberapa kali seminggu. Berkat ini, teman Anda dapat bersantai dan Anda dapat bersenang-senang dengan anak-anaknya.
2. 2 Membantu tugas sehari-hari. Tidak sulit bagi orang yang sehat untuk mengatasi tugas sehari-hari.Namun, jika teman Anda telah didiagnosis menderita kanker, mungkin tidak mudah bagi mereka untuk melakukan aktivitas sehari-hari, seperti menawarkan bantuan, seperti pergi ke kantor pos atau membawa barang-barang ke binatu.
   • Sebagai aturan, ketika seseorang sakit, kami memiliki keinginan untuk memberinya makan sebanyak mungkin. Sayangnya, pasien kanker tidak memiliki nafsu makan. Alih-alih membawa berbagai macam makanan, ajaklah seorang teman untuk berbelanja. Minta dia untuk menulis daftar makanan berdasarkan preferensi seleranya.
3. 3 Mengobrol dengan keluarga teman Anda. Ingatlah bahwa itu tidak hanya sulit baginya sekarang. Duka juga datang ke keluarganya. Jika perlu, bicarakan dengan pasangan, orang tua, atau anak-anak Anda. Tawarkan bantuan Anda dan beri tahu mereka bahwa Anda selalu ada.
   • Jika teman Anda sudah menikah, Anda dapat memberi tahu dia: "Saya tahu itu tidak mudah bagi Anda sekarang. Jika Anda ingin bersantai dengan teman-teman, saya siap bersama istri Anda."
4. 4 Tunjukkan kepedulian dengan perbuatan. Misalnya, Anda bisa mengurus pengumpulan dana yang diperlukan untuk pengobatan. Ada banyak organisasi yang menggalang dana untuk pasien kanker. Temukan organisasi semacam itu di daerah Anda dan daftarkan diri Anda di sana.
   • Cara mudah untuk mendukung teman atau keluarga adalah dengan mengambil foto tanpa rambut. Anda dapat benar-benar mencukur rambut Anda atau mencukur rambut Anda menggunakan program komputer, mengambil gambar dan memposting gambar Anda di jejaring sosial. Berkat ini, uang dapat dikumpulkan untuk meneliti penyakit hebat ini. Ini akan menjadi dukungan besar untuk teman Anda, dan juga akan menyatukan Anda dengan keluarga dan teman-temannya dalam mencari perawatan yang tepat.
   • Berbagai acara diadakan setiap tahun untuk mengumpulkan dana bagi penelitian kanker. Sebagai bagian dari salah satu acara tersebut, perjalanan hiking diselenggarakan. Peserta pendakian harus berjalan 100 km dalam tiga hari. Tujuan acara: penggalangan dana untuk penelitian kanker. Acara ini didanai oleh Susan G. Komen Breast Cancer Organization. Jika Anda memilih untuk menghadiri acara seperti ini, kenakan kemeja dengan nama teman Anda di atasnya untuk menunjukkan dukungan Anda.
   • Apa pun aktivitas yang Anda putuskan untuk dilakukan, undang orang lain untuk bergabung dengan Anda. Ini akan membantu teman Anda mengetahui bahwa Anda akan melakukan apa saja untuk membantunya mengatasi penyakitnya.

Metode 3 dari 3: Pahami Situasinya

1. 1 Pelajari tentang diagnosisnya. Perlu dicatat bahwa kanker adalah penyakit yang kompleks, juga karena dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk banyak gejala yang berbeda. Untuk dapat membantu seorang teman, Anda perlu mengetahui sebanyak mungkin tentang penyakitnya. Jika seorang teman tidak ingin membicarakannya dengan Anda, lakukan riset sendiri. Misalnya, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter Anda.
   • Bicaralah dengan benar tentang penyakitnya. Misalnya, kanker memiliki beberapa tahapan. Cari tahu apakah stadium kanker teman Anda adalah yang pertama (non-invasif) atau keempat (invasif dan paling berbahaya).
   • Jika, menurut Anda, disarankan, tanyakan tentang ramalan. Berhati-hatilah dengan kata-kata Anda, tetapi jika teman Anda bersedia berbicara dengan Anda tentang hal ini, Anda dapat bertanya kepadanya tentang prognosis penyakitnya. Dengan melakukan ini, Anda menunjukkan minat Anda padanya dan kesejahteraannya.
2. 2 Tanyakan tentang perawatan. Setelah Anda mengumpulkan informasi yang Anda butuhkan tentang penyakit teman Anda, Anda dapat mempelajari tentang perawatan yang tepat. Kanker sering diobati dengan operasi. Dalam beberapa kasus, kemoterapi diberikan pada awalnya. Jika Anda tidak sepenuhnya memahami apa yang teman Anda bicarakan, ajukan pertanyaan kepadanya. Dia akan senang bahwa Anda tertarik padanya.
   • Jika seorang teman membutuhkan operasi, lakukan perawatan pasca operasi. Juga, berjanjilah padanya untuk berjalan dan memberi makan anjingnya. Juga bawakan dia majalah baru dan kunjungi dia di rumah sakit.
   • Jika teman Anda dijadwalkan untuk kemoterapi, Anda mungkin ada di sana untuk perawatan.Bawalah setumpuk kartu atau unduh program menarik ke tablet Anda. Ini akan membantu mengalihkan perhatian teman Anda dari prosedur yang tidak menyenangkan.
3. 3 Tahu apa yang diharapkan. Kanker memiliki dampak negatif pada kesehatan fisik dan emosional pasien. Cari tahu apa yang mungkin dihadapi teman Anda. Mengetahui hal ini akan memudahkan Anda untuk mendukungnya.
   • Ketahuilah bahwa penampilan teman Anda dapat berubah. Misalnya, ia mungkin kehilangan berat badan atau rambutnya mungkin rontok.
   • Selain itu, ia mungkin mengalami kelemahan parah. Bersabarlah jika teman Anda ingin tidur siang saat Anda menghabiskan waktu bersama. Juga, ingatannya mungkin memburuk. Jadi jangan tersinggung jika dia lupa beberapa detail yang Anda sebutkan sebelumnya.
4. 4 Carilah saran. Diagnosis yang mengecewakan ini bisa menjadi kejutan tidak hanya bagi teman Anda, tetapi juga bagi Anda. Mintalah dukungan dari teman-teman Anda untuk mengatasi emosi negatif yang Anda alami. Jika Anda mengenal seseorang yang pernah mengalami situasi serupa, mintalah saran. Ini akan membuat Anda lebih mudah menangani perasaan Anda.
   • Bicaralah dengan psikolog jika Anda merasa sulit untuk mengatasi perasaan Anda.
   • Merasa kasihan pada diri sendiri. Dibutuhkan banyak energi untuk mendukung seseorang dengan kanker. Karena itu, sisihkan waktu yang cukup untuk diri sendiri dan kebutuhan Anda.

Tips

• Istirahat. Bahkan selama periode perawatan intensif, istirahatlah untuk beristirahat. Selama waktu ini, orang lain mungkin bersama pasien sehingga Anda dapat terganggu dan melakukan sesuatu selain menonton di samping tempat tidur, di bawah ruang kemoterapi, atau mendengarkan kekhawatiran sepanjang waktu. Istirahat ini akan membantu Anda mengelola tanggung jawab dengan lebih baik dan memberikan bantuan yang Anda butuhkan.
• Jangan hanya bicara tentang penyakit. Mengobrol tentang sesuatu yang menarik untuk Anda berdua. Cobalah untuk mengalihkan perhatian teman yang sakit dari pikiran-pikiran yang mengganggu.
• Akan ada saat-saat ketika Anda cenderung merasa kesal, marah, dan lelah. Ini adalah normal perasaan dalam situasi seperti itu dan itu tidak akan bertahan lama.