Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 4: Jelajahi semua opsi
• Metode 2 dari 4: Lindungi Kesehatan Anda dan Atasi Stres
• Metode 3 dari 4: Mempersiapkan ujian
• Metode 4 dari 4: Bekerja pada Konsentrasi
• Tips

Ujian kompetitif dapat menjadi hal yang menakutkan, tetapi jika Anda menggunakan strategi cerdas untuk mempersiapkannya, prosesnya dapat dikelola dengan lebih baik.Agar dipersenjatai sepenuhnya pada saat ujian kompetitif, beli atau cari jaringan untuk bahan-bahan untuk mempersiapkan tugas-tugas yang harus Anda selesaikan, ikuti tes percobaan untuk mengidentifikasi kekurangan Anda dan buat jadwal dan jadwal untuk studi Anda . Secara umum, tips umum untuk menghafal, istirahat, dan menjaga kesehatan juga akan membantu Anda mempersiapkan diri untuk ujian.

Langkah

Metode 1 dari 4: Jelajahi semua opsi

1. 1 Mendaftar untuk kursus satu-ke-satu. Misalnya, ada sejumlah pusat pendidikan yang menawarkan kursus untuk mempersiapkan ujian. Hal yang hebat tentang kursus ini adalah bahwa beberapa siswa mendapat manfaat dari rasa kontrol yang diciptakan oleh lingkungan belajar klasik. Kelas dapat memiliki durasi yang berbeda, sehingga Anda dapat memilih format yang paling nyaman bagi Anda. Untuk mendaftar, Anda harus online dan memilih situs web kursus yang ingin Anda ambil, memberikan alamat dan tanggal yang nyaman bagi Anda untuk menghadiri kelas di daerah Anda.
   • Sebagian besar kursus melibatkan melakukan pekerjaan langsung, dari mana Anda dapat melihat kemajuan Anda dan menandai area masalah. Dalam beberapa kursus persiapan lainnya, Anda akan ditawari cara serupa untuk melacak kemajuan Anda sendiri.
   • Kelas-kelas ini membutuhkan biaya, tetapi juga termasuk biaya materi pelatihan yang Anda perlukan.
   • Untuk mendapatkan nilai terbaik, selesaikan semua pekerjaan rumah kursus.
   • Jika Anda tinggal di provinsi, Anda mungkin perlu pergi ke kota untuk mengikuti kelas. Atau, Anda dapat mengambil kursus pembelajaran jarak jauh yang ditawarkan oleh banyak pusat pendidikan. Coba juga cari tutor yang mengajar kelas melalui Skype.
2. 2 Mendaftar untuk program persiapan ujian online. Ada banyak situs, beberapa di antaranya gratis, yang lain berbayar, tempat Anda dapat mendaftar dan mempersiapkan ujian yang diinginkan. Misalnya, untuk USE, ada situs untuk mempersiapkan USE dengan video, pelajaran teks, tugas praktis yang terlihat seperti ujian nyata, dan permainan yang membantu Anda belajar dan mencegah gangguan.
3. 3 Beli bahan belajar dan belajar sendiri. Misalnya, ada panduan persiapan yang berbeda untuk ujian, Anda dapat membeli yang lebih Anda butuhkan, dan situasi yang sama dengan banyak ujian lainnya. Jadi, untuk menghadapi ujian ada materi persiapan berikut: buku yang paling penting adalah panduan persiapan, ditujukan untuk semua orang yang ingin mendapatkan lebih banyak poin, terlepas dari tingkat keterampilan dan kekuatan / kelemahan; buku teks pelajaran akan membantu Anda fokus pada satu bidang ujian tertentu, misalnya, dalam bahasa Rusia, atau matematika; buku untuk siswa berprestasi yang ingin belajar lebih banyak tentang cara mendapatkan beberapa poin tambahan, dan terakhir, bagi mereka yang tidak mendapatkan banyak poin dan/atau ingin belajar sedikit. Jika Anda membutuhkan sedikit lebih dari beberapa poin, jangan melihat tutorial yang menjanjikan kursus penuh dalam lima jam dan sejenisnya.
   • Beli bahan belajar dari toko, online, atau pinjam dari perpustakaan.
   • Cobalah untuk menemukan buku teks terbaik untuk ujian yang sedang Anda persiapkan dan fokus pada kelemahan Anda.

Metode 2 dari 4: Lindungi Kesehatan Anda dan Atasi Stres

1. 1 Pastikan Anda memiliki istirahat yang baik pada malam sebelum ujian dan selama persiapan Anda. Cobalah untuk tidur delapan jam penuh sebelum ujian. Jika Anda tidak cukup tidur, itu akan mempengaruhi nilai Anda. Jika Anda tidak cukup tidur sepanjang waktu, itu menciptakan stres dan Anda berisiko lebih sering sakit.
2. 2 Rencanakan ke depan kapan Anda harus pergi tidur dan bangun. Ada metode perencanaan khusus yang akan membantu Anda tidur tepat waktu. Mulailah dengan waktu yang Anda butuhkan untuk berada di ruang ujian atau kelas keesokan harinya. Kemudian, hitung semua yang harus Anda lakukan hingga saat ini.Hitung semua waktu yang Anda perlukan, tambahkan waktu tidur, dan cari tahu jam berapa Anda harus pergi tidur untuk mendapatkan tidur yang cukup.
   • Pikirkan tentang berapa lama biasanya Anda tertidur, dan pertimbangkan juga waktu itu.
   • Tambahkan beberapa waktu luang untuk rencana Anda pada hari ujian, jika terjadi keadaan yang tidak terduga, misalnya, jika Anda tiba-tiba tersesat dan tidak dapat segera menemukan ruang ujian.
3. 3 Makan makanan dengan karbohidrat kompleks yang meningkatkan fungsi otak. Jika rasa lapar mengalihkan perhatian Anda selama ujian atau persiapan, Anda tidak akan dapat berkonsentrasi dengan baik. Oleh karena itu, pada hari ujian atau sebelum persiapan, makanlah makanan berprotein tinggi seperti telur dan/atau biji-bijian yang akan membuat Anda merasa kenyang selama beberapa jam, seperti oatmeal. Jika ada istirahat selama ujian, bawalah sesuatu untuk dimakan, seperti apel, untuk menghibur Anda.
   • Pada hari ujian, makanlah karbohidrat kompleks seperti oatmeal, yang lebih baik daripada permen, yang terdiri dari karbohidrat sederhana dan gula.
   • Makanlah satu porsi Omega-3 tiga kali seminggu. Pertimbangkan untuk menambahkan Omega-3 ke dalam diet Anda jika Anda ingin lebih mengingat informasi dan mempersiapkan diri untuk ujian. Kompleks ini meningkatkan kemampuan untuk berkonsentrasi dan keaktifan. Anda bisa mendapatkan zat tersebut dari salmon, herring, mackerel, trout, dan sarden.
   • Makanlah sayuran berwarna gelap dan buah-buahan untuk antioksidan yang meningkatkan kinerja kognitif Anda. Oksidan mengganggu integritas membran sel, dan buah-buahan seperti blueberry adalah sumber antioksidan yang melindungi sel-sel otak Anda.
4. 4 Dapatkan latihan. Sekitar dua setengah jam seminggu latihan intensitas sedang (berjalan atau bersepeda) akan membantu Anda tidak hanya tetap bugar, tetapi juga menjernihkan pikiran. Akan lebih mudah untuk berkonsentrasi pada studi dan ujian Anda. Jika Anda tertarik dengan olahraga tim, ada klub amatir yang berkumpul di taman dan Anda dapat bermain secara gratis atau dengan sedikit uang. Tanyakan kepada universitas atau taman di daerah Anda, pertimbangkan untuk menyewa disk video tutorial, atau kunjungi gym bersama keluarga atau teman. Lakukan ini setiap hari atau setiap hari.
   • Jika Anda merasa tidak punya waktu, berjalanlah selama 15 menit di sekitar blok Anda selama istirahat singkat. Ini akan memungkinkan Anda untuk lebih berkonsentrasi pada materi ketika Anda kembali ke sekolah.
   • Joging pagi juga bisa menambah energi Anda.
   • Temukan cara untuk berolahraga tanpa mengubah gaya hidup Anda. Misalnya, berjalan beberapa halte dalam perjalanan ke universitas, atau menggunakan tangga dan tidak menggunakan lift.

Metode 3 dari 4: Mempersiapkan ujian

1. 1 Ikuti tes latihan tiruan. Internet menawarkan sejumlah tes latihan untuk USE yang sama menggunakan penugasan dari tahun-tahun sebelumnya. Jika Anda ingin memahami apa yang paling penting dalam persiapan ujian Anda, ada baiknya mengikuti tes latihan untuk menentukan apa yang harus difokuskan. Tes diagnostik juga dapat ditemukan di buku teks yang Anda mulai.
   • Ikuti tes latihan di lingkungan yang mirip dengan ujian nyata. Atur waktu, singkirkan semua gadget dan lembar contekan, matikan musik, dan duduk di meja Anda atau di suatu tempat yang menyerupai tempat ujian.
2. 2 Cobalah untuk menulis esai tentang topik ujian. Jika ujian Anda memiliki bagian tertulis, berusahalah untuk menyelesaikan esai Anda dalam waktu yang ditentukan untuk itu. Pada saat yang sama, dalam waktu yang ditentukan, Anda juga perlu membuat rencana dan umumnya menghasilkan apa yang akan Anda tulis.
3. 3 Buatlah rencana pelajaran untuk menyusun waktu Anda. Rencana tersebut harus realistis dan berdasarkan ujian yang sedang Anda persiapkan, serta perkiraan ahli tentang waktu yang Anda perlukan untuk mempersiapkannya. Untuk beberapa ujian, misalnya Unified State Exam, Anda perlu mempersiapkan diri selama beberapa bulan.
   • Duduk, kumpulkan semua bahan pelajaran dan buat daftar topik/bidang yang perlu dipelajari sebelum ujian.
4. 4 Tuliskan berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk setiap topik. Kunci sukses lulus ujian adalah berpegang pada rencana, berlatih secara teratur, dan menyelesaikan tugas latihan yang ditargetkan. Biasanya perlu menyisihkan sebagian besar waktu sepanjang hari untuk persiapan. Sesuai dengan rencana, bagikan topik yang akan dipelajari tergantung pada seberapa banyak materi yang dapat Anda pelajari dalam satu waktu.
   • Mulailah dengan materi yang paling penting dan lanjutkan ke materi yang kurang penting, sehingga Anda dapat yakin bahwa Anda memiliki pengetahuan yang paling penting sebelum ujian.
5. 5 Gunakan aplikasi seperti Google Kalender untuk merencanakan. Anda dapat mendaftar untuk akun Gmail jika Anda belum memilikinya untuk mengunduh aplikasi. Buka Kalender, buka Baru -> Acara dan jadwalkan aktivitas Anda dengan pengingat. Periksa dan perbarui Kalender Anda secara teratur agar Anda tidak melupakan jadwal persiapan Anda.
   • Google Kalender memiliki fitur pengingat email yang dapat Anda gunakan.
   • Revisi jadwal Anda sesuai kebutuhan. Jika sesuatu yang penting terjadi dan Anda tidak punya waktu untuk berolahraga, buka kalender dan tulis ulang rencananya. Temukan jendela dalam jadwal Anda dan dapatkan waktu yang hilang untuk mengikuti langkah persiapan yang telah diperhitungkan sebelumnya.
6. 6 Batalkan beberapa kasus Anda. Untuk mempercepat persiapan ujian Anda, Anda perlu mengosongkan beberapa ruang dalam jadwal belajar harian Anda. Jelaskan kepada keluarga dan teman Anda bahwa Anda ingin fokus pada persiapan. Ambil langkah apa pun yang diperlukan untuk memastikan bahwa Anda memiliki waktu dan ruang untuk berolahraga secara teratur.
7. 7 Lacak kemajuan Anda dengan menyelesaikan tugas tes. Setiap dua minggu, atau lebih sering, tergantung pada rekomendasi, selesaikan tugas tes, lalu tinjau kembali pertanyaan yang membuat Anda kesulitan. Buat catatan dan komentar tentang pertanyaan-pertanyaan itu. Jika jawaban yang salah tidak disorot dalam hasil tes, cobalah untuk memahami sendiri apa yang Anda lewatkan dan temukan sistem dalam kesalahan Anda untuk memahami apa yang perlu Anda fokuskan dalam studi mendatang.
   • Selama ujian, jangan perlakukan setiap pertanyaan sebagai unik. Ada beberapa jenis soal yang diulang dalam ujian. Misalnya, dalam ujian bahasa Rusia, pertanyaan biasanya dibagi ke dalam kategori berikut: tata bahasa dan penggunaan, tanda baca, struktur kalimat, strategi, organisasi, dan gaya.
8. 8 Pelajari area di mana Anda tidak kuat. Luangkan lebih banyak waktu untuk mempelajari topik yang tidak Anda pahami. Misalnya, jika dalam ujian Anda memiliki masalah dalam menjawab pertanyaan tentang struktur kalimat, ikuti pelajaran struktur kalimat di buku teks Anda. Mintalah bantuan dari seseorang yang berpengalaman dalam topik yang sulit bagi Anda, seperti guru atau teman.
9. 9 Tetap pada rencana yang pernah dibuat. Terkadang stres yang menyertai persiapan ujian terlalu banyak karena banyaknya materi yang harus dipelajari. Lawan stres ini dengan berfokus pada mempelajari satu pelajaran pada satu waktu. Ingatkan diri Anda bahwa Anda memiliki cukup waktu untuk mempelajari seluruh materi topik demi topik, dan jangan mencoba untuk menyelesaikan seluruh volume ujian secepat mungkin.
   • Jangan mencoba mempelajari semuanya sekaligus, menjejalkan tidak akan membantu Anda mengasimilasi materi yang sedang dipelajari.

Metode 4 dari 4: Bekerja pada Konsentrasi

1. 1 Cobalah untuk menghilangkan gangguan apa pun saat Anda belajar. Salah satu strategi terbaik untuk belajar lebih berhasil adalah membiasakan diri untuk menyingkirkan segala sesuatu dari meja Anda yang mengalihkan perhatian Anda dari studi Anda. Pandangan sekilas ke ponsel atau komputer Anda akan memengaruhi konsentrasi dan asimilasi Anda. Jauhkan semua gadget dan biarkan lingkungan membantu Anda berkonsentrasi pada studi. Misalnya, lebih baik tidak menyalakan TV di latar belakang dan menghindari iritasi lainnya.
2. 2 Berlatih di lokasi yang berbeda. Penelitian baru menunjukkan bahwa orang menyerap lebih banyak informasi saat berolahraga di tempat yang berbeda. Anda akan dapat berkonsentrasi lebih baik dengan mengubah tempat belajar, karena dengan cara ini lingkungan Anda membuat Anda lebih perhatian. Misalnya, ketika Anda merasa kehilangan semangat untuk belajar, pindahlah ke ruangan lain di rumah Anda.
   • Cobalah untuk mengunjungi tempat yang berbeda dengan suasana yang berbeda. Misalnya, ruangan yang berbeda memiliki dinding dengan warna yang berbeda dan/atau pencahayaan yang berbeda.
3. 3 Ketika Anda bosan, cobalah sedikit mengubah arah pikiran Anda. Pikirkan tentang apa yang akan Anda ketahui ketika Anda selesai mempersiapkan, fokus pada aspek positif dari pengetahuan ini, jangan biarkan kebosanan terlalu dalam. Pikirkan tentang potensi untuk menggunakan informasi ini dalam hidup Anda atau bagaimana Anda dapat membuatnya berguna.
4. 4 Santai saja. Ketika kita sedang mempersiapkan ujian, materi pembelajaran, atau sudah menyelesaikan tugas, secara naluriah kita menjadi gugup. Terkadang kegugupan adalah kebiasaan yang telah hidup bersama kita selama bertahun-tahun, dan mempersiapkan serta lulus ujian menjadi jauh lebih sulit daripada yang seharusnya. Ini terjadi karena kita menjadi terlalu gelisah karena kegugupan kita, dan menjadi lebih sulit bagi kita untuk berkonsentrasi pada hal dan proses yang benar. Untuk melawan naluri ini, ada beberapa tips sederhana untuk membantu Anda rileks:
   • Kencangkan otot Anda dan kemudian rileks sepenuhnya. Saat tegang, pejamkan mata, tekuk jari-jari kaki, kepalkan tangan, kencangkan otot-otot kaki dan punggung, dll. Ambil napas dalam-dalam dan tahan napas selama beberapa detik sambil tetap tegang. Kemudian, setelah lima detik, rilekskan semua otot Anda sekaligus dan nikmati bagaimana semua ketegangan hilang.
   • Tutup mata Anda dan konsentrasikan mata pikiran Anda pada kerucut hidung. Perhatikan pernapasan Anda. Perhatikan bahwa Anda menghirup udara dingin dan menghirup udara hangat. Lanjutkan menghirup dan menghembuskan napas, berkonsentrasi pada ujung hidung, sampai Anda tenang.

Tips

• Temukan lokasi, waktu, dan bahan yang dibutuhkan untuk ujian.
• Harap membaca semua materi ujian dengan seksama.
• Pada malam sebelum hari ujian, perbaiki lokasi, waktu, dan bahan yang dibutuhkan untuk ujian.