Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Siklus menstruasi seorang wanita, atau "menstruasi", berjalan setiap 28 hari. Biasanya berlangsung 3 sampai 8 hari. Namun, periode setiap wanita bisa berbeda. Siklusnya bisa teratur atau tidak teratur. Beberapa wanita mengalami pelepasan darah secara tidak sengaja antara dua periode.Biasanya, keputihan yang tidak biasa disebabkan oleh hormon, diet, atau olahraga. Terkadang komplikasi yang lebih serius dapat menjadi penyebab keputihan tersebut. Artikel ini akan memberi tahu Anda cara mencegah keputihan di antara periode menstruasi.

Langkah

1. 1 Minum pil KB Anda pada waktu yang sama setiap hari. Penggunaan tablet ini secara tidak teratur adalah salah satu alasan utama keluarnya cairan yang tidak biasa tersebut.
2. 2 Ganti pil KB jika Anda menggunakan kontrasepsi intrauterin, karena pil tersebut memicu pengeluaran lebih banyak daripada metode kontrasepsi lainnya.
3. 3 Hindari mengonsumsi aspirin, ibuprofen, jika memungkinkan. Kedua pereda nyeri non-steroid ini mengencerkan darah, yang meningkatkan kemungkinan sekresi karena proses hormonal dalam tubuh Anda.
   • Sekitar 10 persen wanita cenderung menghasilkan sekresi ketika ovarium melepaskan sel telur. Penurunan estrogen pada awal siklus dapat menghasilkan sedikit ekskresi.
4. 4 Kendalikan stres Anda. Stres yang berlebihan dapat menyebabkan tubuh Anda menunda atau melewatkan satu siklus. Jika progesteron tidak dilepaskan, akumulasi estrogen dapat memicu pelepasan.
   • Stres mental dan fisik dapat memengaruhi menstruasi Anda dan menyebabkan keluarnya cairan yang tidak biasa. Dokter menyarankan untuk melakukan olahraga ringan, yoga, dan relaksasi untuk mengurangi stres.
5. 5 Menjaga berat badan yang sehat. Obesitas meningkatkan kemungkinan terkena kanker rahim. Aktivitas fisik tingkat tinggi dan penurunan berat badan yang berat juga dapat mengganggu siklus menstruasi Anda, yang dapat menyebabkan Anda melewatkan satu siklus, yang juga dapat memicu keluarnya cairan.
6. 6 Temui dokter kandungan Anda setiap tahun. Dokter akan mengambil swab dari leher rahim Anda dan tes lain untuk menentukan penyebab keputihan non-siklus.
   • Keputihan kecil dapat terjadi setelah pemeriksaan oleh dokter kandungan, tetapi ini akan hilang dalam satu hari.

Tips

• Penyakit dan diare dapat mengganggu siklus menstruasi dan memicu keputihan. Setelah Anda sembuh, kelainan ini akan hilang.
• Keputihan juga bisa menjadi gejala awal premenopause. Tapi itu bisa menjadi pertanda masalah serius jika keputihan terjadi setelah menopause. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan penyebab keputihan.
• Keputihan bisa menjadi tanda kehamilan, yang biasanya terjadi pada tahap awal atau akhir kehamilan. Ini juga bisa menjadi tanda kehamilan ektopik, ketika sel telur yang telah dibuahi menempel pada tuba falopi atau dinding rahim, mencegah kehamilan berkembang secara normal.
• Menggunakan antibiotik saat minum pil KB dapat mengganggu periode menstruasi Anda atau bahkan mengurangi efektivitas pil KB. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menghentikan resep.

Peringatan

• Pembuangan non-siklik yang sistematis dapat menjadi tanda masalah yang lebih serius. Jika keputihan yang kuat dan tidak normal berlangsung lebih dari 3 hari, hubungi dokter kandungan Anda. Dokter Anda akan memeriksa Anda untuk tanda-tanda kanker rahim, penyakit menular seksual, dan polip.
• Temui dokter Anda jika Anda mengalami masalah tiroid. Keputihan bisa menjadi penyebab kelenjar tiroid yang terlalu aktif.
• Keputihan berwarna kuning gelap bisa menjadi tanda infeksi vagina. Segera temui dokter.