Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 2: Gunakan seluruh tubuh
• Metode 2 dari 2: Sebelum Anda bernyanyi
• Tips
• Peringatan
• Artikel tambahan

Pemanasan suara Anda sangat penting untuk setiap vokalis profesional, serta siapa pun yang tertarik untuk menjaga suara mereka tetap sehat.Saat memanaskan pita suara, pertimbangkan untuk menyetelnya dengan cara khusus dan mempersiapkannya untuk bekerja, tidak peduli betapa sulitnya itu.

Langkah

Metode 1 dari 2: Gunakan seluruh tubuh

1. 1 Pertahankan postur yang baik. Untuk meningkatkan aliran udara dan karena itu meningkatkan suara, Anda harus memiliki postur yang baik. Bahkan ketika Anda sedang duduk atau berdiri. Bayangkan sebuah garis berjalan dari atas kepala Anda melalui punggung Anda yang menopang Anda.
   • Jika Anda berdiri, letakkan kaki Anda rata di lantai, selebar bahu. Berat badan didistribusikan secara merata pada kedua kaki. Jaga agar kepala Anda tetap lurus dan bahu Anda ke belakang. Tubuh Anda harus sejajar.
   • Jika Anda sedang duduk, ikuti panduan yang sama seperti saat Anda berdiri, tetapi jangan bersandar pada sandaran kursi dan duduk lebih dekat ke tepi kursi.
2. 2 Bernafas dalam-dalam. Kebanyakan orang memiliki kebiasaan buruk bernapas hanya melalui bagian atas paru-paru mereka. Dengan melakukan ini, Anda tidak menggunakan diafragma dan mengurangi kekuatan suara Anda.
   • Jika Anda tegang saat bernapas, itu akan tercermin pada pita suara Anda. Bernapaslah dengan normal, tetapi ingat untuk menurunkan bahu dan mengendurkan otot dada. Cobalah untuk benar-benar rileks dan bernapas di perut bagian bawah. Kami menyarankan Anda untuk meletakkan tangan Anda di perut Anda untuk mengingatkan diri sendiri bahwa itu harus bergerak ke atas dan ke bawah, bukan dada dan bahu Anda. Saat Anda mengeluarkan napas, buat suara "s" seolah-olah Anda sedang mendesis untuk mengontrol jumlah udara yang bisa Anda hembuskan.
3. 3 Rilekskan rahang Anda. Secara umum, ketegangan apa pun akan mengganggu suara Anda. Rahang Anda adalah tempat asal suara pita suara, jadi Anda harus menjaganya juga.
   • Pijat pipi Anda dengan punggung tangan. Tekan pipi Anda, tepat di bawah tulang pipi, dan putar telapak tangan searah jarum jam. Rahang Anda harus terbuka sendiri, dan mereka tidak punya pilihan selain bersantai. Lakukan ini beberapa kali.
4. 4 Minum cairan hangat. Air es akan menutup pita suara Anda, secara harfiah seperti daun jendela kerang. Anda juga lebih baik menghindari kafein dan nikotin. Mereka mempersempit tenggorokan Anda dan mencegah Anda terdengar 100%.
   • Teh hangat atau air suhu kamar adalah teman terbaik Anda. Anda tentu ingin pita suara Anda selalu terhidrasi, tetapi Anda tidak perlu membekukannya atau menuangkan air mendidih ke atasnya! Jadi saat Anda minum teh, pastikan tidak terlalu panas.

Metode 2 dari 2: Sebelum Anda bernyanyi

1. 1 Nyanyikan timbangan. Anda tidak dapat berlari 10 km tanpa pemanasan, jadi jangan berharap akord Anda memberi Anda tiga oktaf naik dan turun. Dengan melantunkan tangga nada, Anda perlahan-lahan akan menghangatkan nada di rentang atas dan bawah. Dan itu sangat mudah dilakukan, Anda bahkan tidak perlu pendampingan.
   • Jika Anda bernapas dengan benar dan menjaga postur Anda, akan lebih mudah bagi Anda untuk mencapai nada tinggi. Bersabarlah, lakukan pemanasan secara bertahap. Anda dapat melukai suara Anda jika Anda mulai melantunkan terlalu rendah atau terlalu tinggi, memaksa akord melakukan hal-hal yang sebenarnya tidak ingin mereka lakukan.
2. 2 Gerakkan dengan bibir dan lidah Anda. Trill adalah metode umum lainnya untuk menghangatkan pita suara. Mereka mengendurkan bibir dan lidah, mengaktifkan pernapasan dan meredakan ketegangan.
   • Untuk getar bibir, cukup tutup bibir Anda dengan ringan dan buang napas untuk waktu yang lama. Percobaan dengan konsonan yang berbeda seperti "p" dan "b". Perlahan-lahan ubah jangkauan ke atas dan ke bawah, tetapi dengan cara yang tidak nyaman atau sulit untuk Anda lakukan.
   • Untuk getar dengan lidah Anda, ucapkan suara "r". Buang napas dengan kuat dan merata, ubah jangkauannya. Sekali lagi, cobalah untuk tidak melukai ligamen Anda.
3. 3 Simulasikan sirene atau instrumen Kazu dengan suara Anda. Beberapa latihan yang lebih menarik adalah simulasi instrumen sirene dan Kazu. Saat Anda mensimulasikan sirene dari rendah ke tinggi, gerakkan tangan Anda, angkat dan turunkan saat suara berubah.
   • Imitasi Kazu membantu mengikuti suara dan meregangkan pita suara dengan benar. Bayangkan mengisap spageti.Saat Anda mengeluarkan napas, ucapkan suara "Wu" sehingga Anda dapat mendengar seolah-olah Anda sedang bersenandung. Ucapkan suara dengan mantap, ubah rentang ke atas dan ke bawah. Lakukan ini beberapa kali.
4. 4 Bersenandung dengan mulut tertutup. Teknik ini menghangatkan ligamen Anda tanpa membuatnya tegang. Ini juga dapat digunakan setelah pertunjukan untuk membuat mereka tenang. Rilekskan rahang dan bahu Anda. Tarik napas dan mulailah bersenandung saat Anda menghembuskan napas. Ubah rentang dari tinggi ke rendah, seolah-olah mensimulasikan sirene. Jika Anda merasa geli di sekitar hidung dan bibir Anda, maka Anda melakukan pekerjaan dengan baik.

Tips

• Minum banyak air. Itu harus pada suhu kamar. Air dingin akan menyempitkan pita suara Anda.
• Ligamen yang dihangatkan pulih lebih cepat daripada yang tidak dipanaskan. Istirahat setelah sekitar 30 menit.
• Jangan minum produk susu. Mereka akan membungkus pita suara Anda dan membuat Anda lebih sulit untuk bernapas. Jangan meminumnya 24 jam sebelum pertunjukan.
• Ciptakan ruang di mulut Anda untuk resonansi yang lebih baik.
• Pastikan Anda tahu apa yang Anda lakukan.

Peringatan

• Jangan terlalu menekankan suara Anda. Dengan melakukan ini, Anda memaksa otak Anda, pada gilirannya, untuk meregangkan pita suara Anda. Secara sadar mencoba untuk rileks.

Artikel tambahan

Bagaimana mengubah tawa Anda Bagaimana cara berhenti gagap? Bagaimana menjadi lebih banyak bicara Bagaimana mengembangkan keterampilan berbicara Anda? Cara berbicara dengan fasih Cara berbicara lebih lambat Bagaimana menjadi pendongeng yang baik Bagaimana cara berbicara lebih cepat? Bagaimana menulis pidato presentasi tentang diri Anda? Bagaimana cara memberikan ucapan terima kasih Bagaimana mempersiapkan pidato terima kasih Bagaimana memulai presentasi Bagaimana cara memberikan presentasi? Cara mempresentasikan proyek Anda secara kreatif