Isi

• Langkah
• Tips

Pijat wajah meningkatkan sirkulasi darah dan pembaruan sel. Pelajari cara memijat wajah Anda dengan membaca artikel ini.

Langkah

1. 1 Pilih minyak yang tepat untuk jenis kulit Anda.
2. 2Tempatkan beberapa tetes di ujung jari Anda dan gosokkan ke wajah Anda. Panaskan minyak dengan menggosokkan ujung jari Anda bersama-sama dan oleskan ke wajah Anda.
3. 3 Turunkan rahang Anda dan tersenyum lebar - tahan pose selama mungkin.
4. 4 Pijat ke atas. Angkat kulit dengan gerakan lebar, lembut namun tegas.
5. 5 Jepit kulit di antara alis Anda. Gerakan ini membantu meredakan ketegangan di area ini.
6. 6 Pisahkan kerutan yang muncul di atas hidung dari kerutan. Dengan jari telunjuk kedua tangan, geser dari tengah, ke arah alis.
7. 7 Dengan menggunakan jari telunjuk, angkat ujung hidung ke atas. Pegang erat-erat. Sekarang turunkan bibir atas Anda sehingga benar-benar menutupi gigi Anda dan tahan di sana selama beberapa detik. Berangkat.
8. 8 dengan jari tengah kedua tangan, mulai dari pangkal hidung, dengan gerakan melingkar, turun ke bawah menuju lubang hidung. Anda bahkan dapat merasakan cairan mengalir di bawah ujung jari Anda.
9. 9 Tekan di bawah matamenggunakan jari manis, mulai dari hidung dan bekerja ke arah luar mata. Tarik napas dalam-dalam dan hembuskan perlahan saat jari-jari Anda bergerak di bawah mata Anda.
10. 10 Bangun mata lelah. Tanpa menggerakkan kepala, lihat ke bawah, kiri, kanan - ulangi beberapa kali.
11. 11 Semangatkan rahangmu. Menggunakan ibu jari dan jari telunjuk Anda, bentuk corong untuk menciptakan efek hisap. Kerjakan garis rahang dari tengah rahang ke samping. Ini akan membantu kulit bersinar. Teknik pijat yang sama dapat digunakan pada leher.
12. 12 Regangkan otot-otot di mulut Anda. Mulut sedikit terbuka, dengan jari telunjuk, tarik sudut kiri mulut sejauh mungkin. Ulangi dengan sudut kanan mulut Anda. Ulangi latihan 5 kali.
13. 13 Tempatkan ibu jari yang diperpanjang di dagu dan turunkan wajah, buat sedikit perlawanan. Lakukan latihan ini di sepanjang garis rahang hingga area di bawah telinga.
14. 14 Cubit pipi dan dagumu. dengan kesemutan kecil, mengaktifkan sirkulasi darah dan aliran nutrisi di area wajah ini.
15. 15 Selesaikan pijatan dengan sapuan dalam seperti pada langkah kedua. Ini akan membantu menenangkan kulit Anda.

Tips

• Jika Anda ingin melanjutkan, berbaringlah selama 15 menit, dengan irisan mentimun atau kantong teh dingin di atas mata Anda. Tanin di dalamnya akan membantu mengencangkan area sekitar mata dan membuat mata lebih jernih.