Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 4: Jadilah kreatif
• Metode 2 dari 4: Cara Bersantai Lebih Baik
• Metode 3 dari 4: Tingkatkan Beberapa Area Kehidupan Anda
• Metode 4 dari 4: Jadilah Produktif
• Tips

Kebosanan adalah masalah umum yang mengganggu banyak orang, tetapi dapat dengan mudah diatasi. Untuk mengalahkan kebosanan, Anda memiliki dua pilihan: Anda dapat meluangkan waktu dengan kegiatan produktif, atau Anda dapat bersantai. Tetapi yang paling penting adalah menemukan hal-hal yang Anda sukai dan dapat mengalihkan perhatian Anda dari pemikiran bahwa Anda tidak ada hubungannya. Dan satu lagi poin penting: hargai waktu luang Anda. Anda tidak akan selalu memilikinya.

Langkah

Metode 1 dari 4: Jadilah kreatif

1. 1 Lakukan sesuatu dengan tangan Anda sendiri. Mungkin Anda sedang tidak mood untuk menjalankan marafet di rumah Anda, tetapi Anda ingin melakukan sesuatu yang lucu. Lihatlah sekeliling Anda dan pikirkan, mungkin Anda ingin mendekorasi dinding kamar Anda. Mungkin Anda online dan mencari ide proyek DIY. Pilih proyek di mana Anda membutuhkan bahan yang sudah ada di rumah Anda sehingga Anda tidak perlu lari ke toko dan menghabiskan uang.
   • Belajar merajut.
   • Jahit selimut, gaun, atau buat beberapa bantal baru untuk sofa Anda.
   • Buat tatakan gelas panas dengan foto, teka-teki, atau peta untuk rumah Anda.
   • Buat dan buat hiasan dengan tangan Anda sendiri.
   • Buat beberapa lilin buatan tangan untuk menyegarkan interior Anda.
   • Rancang dan buat magnet kulkas yang lucu.
   • Buat karangan bunga untuk pintu depan Anda.
   • Mulailah mempersiapkan gaun mewah halloween Anda.
   • Buat hiasan atau dekorasi Natal untuk musim saat ini.
2. 2 Siapkan hidangan menggunakan resep baru. Bereksperimenlah di dapur: masak hidangan baru atau memanggang sesuatu. Temukan resep online atau di buku masak favorit Anda dan habiskan sebagian hari Anda di dapur. Jika Anda sendirian di rumah dan resepnya berisi item untuk porsi yang lebih besar, siapkan bagian dari resep atau bagikan sisa makanan dengan tetangga Anda.
   • Buat cokelat, krim, atau selai kacang buatan sendiri.
   • Panggang dan hias kue dengan indah.
   • Siapkan makanan beku selama seminggu penuh.
   • Buat permen: karamel, toffee, atau lolipop.
3. 3 Buat blog, majalah, atau tulis cerita. Jika Anda memiliki banyak waktu luang, maka ini adalah kesempatan bagus untuk melaksanakan proyek menulis yang telah lama Anda impikan. Mungkin Anda akan mulai menulis blog tentang topik favorit Anda atau majalah tempat Anda mengekspresikan pikiran dan perasaan Anda. Anda juga dapat menggunakan waktu ini untuk menulis cerita atau mulai menulis novel.
4. 4 Ambil lukisan. Temukan gambar online yang ingin Anda reproduksi di atas kanvas, atau tulis benda mati. Jika Anda bukan seniman yang sangat berpengalaman, maka lebih baik memulai dengan sesuatu yang lebih sederhana, dan kemudian meningkatkan keterampilan Anda dan bergerak maju. Anda juga dapat menonton kursus melukis di Internet, yang akan menginstruksikan Anda tentang cara melukis pemandangan tertentu.
   • Anda dapat mencoba sendiri dalam gaya yang berbeda seperti cat air, akrilik, minyak, pastel, dan sebagainya. Mengambil gambar favorit Anda dan menyalinnya sendiri bisa sangat menyenangkan.
5. 5 Mulailah membuat scrapbook album Anda. Pilih beberapa lukisan favorit Anda dan cetak di printer, lalu kumpulkan ke dalam album. Anda juga dapat membuat album digital di internet. Atau Anda dapat membuat lembar memo dari kertas atau karton, menjahitnya menjadi satu dalam binder, atau membentuk lembar memo menjadi buku.Dan kemudian potong gambar Anda dan tempelkan di atas kertas, tambahkan teks atau ornamen pada gambar tersebut di halaman gambar.
6. 6 Cobalah berkebun. Berkebun bisa menyenangkan karena Anda bisa menanam buah, sayuran, rempah, atau rempah sendiri. Jika Anda sudah memiliki taman, luangkan waktu ini untuk berkebun: singkirkan cabang kering, sirami tanaman, tanam tanaman baru yang ingin Anda miliki di kebun Anda. Jika Anda ingin memulai taman baru, pertama-tama tentukan jenis tanaman apa yang ingin Anda tanam di dalamnya, dan pilih tempat di petak Anda yang paling cocok untuk mereka.
7. 7 Saat memilih tanaman, akan sangat membantu untuk terlebih dahulu melihat tanaman mana yang tumbuh paling baik di daerah Anda. Beberapa tanaman tumbuh lebih baik di iklim kering atau sinar matahari cerah, sementara yang lain tumbuh lebih baik di tempat yang lembab dan teduh.
   • Cari tahu jenis tanah di daerah Anda dan alat apa yang Anda butuhkan untuk menyelesaikan pekerjaan, lalu dapatkan dari kemitraan berkebun atau toko alat setempat. Kemudian mulailah menanam kebun Anda dengan menyiapkan tanah terlebih dahulu, tambahkan tanah dan tanam tanaman baru!

Metode 2 dari 4: Cara Bersantai Lebih Baik

1. 1 Dedikasikan satu hari untuk perawatan spa. Terkadang Anda benar-benar perlu bersantai dan menghilangkan stres. Hari ketika Anda tidak ada hubungannya sempurna untuk spa. Mulailah dengan menyiapkan ruangan: matikan lampu dan nyalakan beberapa lilin. Anda juga dapat memutar musik meditasi atau musik klasik untuk membantu Anda rileks.
   • Hari spa dapat dihabiskan dengan berbagai cara. Anda dapat mandi dengan busa aromatik dan berkubang di dalamnya sampai kulit Anda keriput, Anda dapat membuat masker wajah dan bersantai saat ini, Anda dapat melakukan pedikur atau manikur (atau keduanya!), Atau menggunakan scrub wajah atau tubuh buatan sendiri .
   • Anda dapat menambahkan minyak esensial ke dalam bak mandi, krim pijat, atau lulur untuk relaksasi yang lebih.
2. 2 Dapatkan latihan. Anda mungkin berpikir bahwa ini sedikit seperti relaksasi. Tetapi dengan olahraga, tubuh Anda melepaskan endorfin yang meningkatkan suasana hati Anda. Pergi ke gym dan lakukan latihan kardio dan kekuatan. Anda juga dapat menemukan instruksi video secara online. Jika Anda akan bersantai, maka latihan kardio dan kekuatan bisa diganti dengan yoga. Atau Anda bisa berjalan-jalan, itu akan menjadi aktivitas fisik dan menyegarkan Anda.
   • Kembangkan rutinitas olahraga Anda.
   • Belajar membakar lemak dan membentuk otot.
   • Lakukan Pilates. Ini adalah kombinasi yang bagus dari yoga dan latihan kekuatan.
   • Perhatikan beberapa bagian tubuh, misalnya perut, kaki, lengan, dan sebagainya.
3. 3 Membaca buku. Jika Anda memiliki banyak waktu, maka ini adalah kesempatan bagus untuk mengambil buku dan membacanya. Baca buku yang sudah lama ingin Anda baca, atau temukan yang baru secara online atau di perpustakaan.
   • Di situs web Goodreads, Anda dapat menemukan rekomendasi untuk beberapa buku, dan sering kali dimungkinkan untuk memilih buku secara online dari perpustakaan lokal Anda dan membacanya melalui Kindle atau Nook Anda, sehingga Anda bahkan tidak perlu meninggalkan rumah.
   • Siapkan sudut yang nyaman di rumah di mana Anda dapat menikmati membaca buku.
   • Siapkan secangkir teh atau minuman panas dan duduk bersamanya di malam hari.
4. 4 Anda dapat menonton TV atau film sepanjang hari. Mulai menonton acara TV baru dan menonton seluruh musim sekaligus. Atau menonton film yang sudah lama ingin Anda tonton atau yang baru saja muncul di dvd. Duduk di depan TV. Ambil popcorn atau permen. Dengan begitu Anda dapat menghabiskan beberapa jam atau lebih.
   • Cari film online gratis.
   • Datang dengan camilan film yang lezat.
   • Jika Anda sedang menonton film horor, Anda dapat mengundang teman ke tempat Anda.
5. 5 Letakkan teka-teki itu bersama-sama. Anda dapat menemukan teka-teki jigsaw murah di toko yang berbeda. Dan jika Anda tinggal bersama kakek-nenek Anda, mereka mungkin memiliki teka-teki lama.Mulailah dengan teka-teki besar yang rumit, atau luangkan beberapa jam untuk menyusun teka-teki yang lebih sederhana. Setelah pekerjaan selesai, oleskan lem khusus ke puzzle dan letakkan di bingkai. Teka-teki jigsaw dapat memiliki gambar keren atau hanya gambar cantik untuk menghias interior Anda.
   • Alih-alih teka-teki gambar, cobalah teka-teki logika atau teka-teki kata.
   • Jika Anda menginginkan sesuatu yang lebih kreatif, buat teka-teki Anda sendiri.
6. 6 Dengarkan podcast atau musik. Ada banyak podcast di Internet tentang berbagai topik, Anda dapat mengunduhnya ke ponsel atau komputer Anda. Cari dan pilih sendiri podcast yang menarik. Anda dapat melakukan sesuatu di sekitar rumah dan mendengarkannya secara bersamaan. Atau Anda dapat bersantai dengan musik.
   • Temukan musik baru di layanan musik Spotify atau unduh musik gratis.
   • Berlangganan podcast baru dan unduh ke ponsel Anda untuk didengarkan nanti.
7. 7 Habiskan waktu dengan hewan peliharaan Anda. Anda dapat bersantai luar biasa dengan membelai dan bermain dengan hewan peliharaan Anda. Plus, hewan peliharaan Anda akan senang menerima perhatian ekstra Anda. Anjing sering digunakan dalam terapi. Mereka membantu orang keluar dari depresi. Ini berarti bahwa mereka juga dapat meningkatkan mood Anda. Bagaimana Anda bisa tidak tersenyum jika anjing atau kucing Anda naik ke pangkuan Anda atau duduk di kaki Anda, mencoba menarik perhatian Anda?
   • Ajak anjing Anda jalan-jalan.
   • Ajari hewan peliharaan Anda trik baru.
   • Pelihara hewan peliharaan Anda.
   • Jaga mantel hewan peliharaan Anda.
   • Bermain dengan hewan peliharaan Anda.

Metode 3 dari 4: Tingkatkan Beberapa Area Kehidupan Anda

1. 1 Temukan cara untuk menghasilkan uang di rumah. Jika Anda tidak memiliki pekerjaan penuh waktu atau menginginkan penghasilan tambahan, ada banyak cara untuk menghasilkan uang di Internet. Anda dapat menjual barang-barang DIY di Etsy, menghasilkan uang dari survei online, menjadi pekerja lepas, dan menulis atau mengedit salinan untuk mendapatkan uang.
2. 2 Pelajari bahasa baru. Anda mungkin merasa sulit untuk melakukannya sendiri, tetapi ada banyak sumber untuk membantu Anda memulai belajar bahasa asing. Anda dapat membeli program seperti Rosetta Stone, mengunjungi situs seperti Memrise, atau mengunduh sendiri aplikasi gratis seperti Duolingo.
3. 3 Berhubungan kembali dengan teman lama. Jika Anda punya banyak waktu, mengapa tidak menelepon teman lama yang sudah lama ingin Anda ajak ngobrol? Jika mereka tidak dapat berbicara selama jam kantor, Anda dapat menulis email atau surat kuno biasa kepada mereka.
   • Karena surat jarang ditulis sekarang, kadang-kadang sangat menyenangkan untuk menerima surat tulisan tangan. Itu menunjukkan apa yang mereka pikirkan tentang kita, karena butuh banyak usaha untuk menulisnya.
   • Anda juga dapat mengirim kartu pos.
4. 4 Buat anggaran. Jika Anda sudah membersihkan rumah Anda, mengapa tidak membersihkan keuangan Anda juga? Penganggaran mungkin tampak seperti batasan bagi sebagian orang, tetapi mengetahui ke mana perginya uang Anda akan memberi Anda kebebasan dan mengurangi stres? Mulailah dengan beberapa kategori umum seperti sewa, bahan makanan, gas, aneka, dan sebagainya. Tentukan berapa banyak uang yang biasanya Anda keluarkan untuk setiap kategori ini.
   • Jika Anda tidak yakin berapa banyak uang yang Anda keluarkan untuk setiap kategori, ambil laporan dari rekening Anda selama dua bulan terakhir dan lihat berapa banyak dan apa yang Anda belanjakan. Ada juga banyak sumber daya di Internet untuk membantu Anda menganggarkan, melihat kategori pengeluaran lainnya dan cara terbaik untuk mengalokasikan dana Anda.
5. 5 Lihat di mana Anda bisa menjadi sukarelawan. Jika Anda selalu memiliki banyak waktu luang, maka Anda dapat menghabiskannya dengan sempurna untuk membantu orang lain. Di Internet, Anda selalu dapat menemukan banyak peluang untuk menjadi sukarelawan. Mungkin Anda senang bekerja dengan hewan atau orang tua, atau Anda mungkin lebih tertarik untuk mempromosikan seni.Bagaimanapun, ada peluang untuk menghabiskan waktu dengan bermanfaat membantu orang lain di hampir semua bidang kegiatan.
   • Relawan di tempat penampungan hewan lokal Anda.
   • Sajikan di rumah bayi.
   • Buang sampah dari jalan.
   • Bekerja keras di dapur amal atau tempat penampungan tunawisma.

Metode 4 dari 4: Jadilah Produktif

1. 1 Buat daftar tugas. Luangkan waktu untuk memikirkan segala sesuatu yang ingin Anda lakukan di rumah Anda, baik itu membersihkan, mengatur ruang, atau tugas rumah tangga lainnya. Kemudian kerjakan daftar tersebut dan coret apa yang telah dilakukan. Sungguh menyenangkan melihat daftar yang telah Anda tangani dalam beberapa hari atau minggu.
2. 2 Lakukan pembersihan umum rumah. Saat kita sibuk, kita sering mengabaikan kebersihan. Oleh karena itu, sangat mungkin bahwa pembersihan yang baik dan menyeluruh tidak akan mengganggu rumah Anda. Pertama, bereskan rumah, letakkan semuanya di tempatnya, lalu mulailah kerja keras membersihkan. Gosok kamar mandi dan dapur Anda dengan baik, bersihkan ruang tamu dan kamar tidur Anda, sapu dan pel lantai.
   • Tergantung pada jumlah kotoran di rumah Anda, pembersihan bahkan bisa memakan waktu satu hari penuh. Jika rumah Anda benar-benar kotor, jangan membebani diri sendiri dan jangan mencoba melakukan semuanya sekaligus. Habiskan beberapa jam untuk membersihkan diri dan kemudian manjakan diri Anda dengan sesuatu yang menyenangkan.
3. 3 Atur lemari pakaian Anda. Kesempatan lain yang memakan waktu adalah merapikan lemari pakaian Anda dan mengelompokkan semua barang. Kelompokkan barang Anda berdasarkan musim dan warna, dan kelompokkan sepatu Anda menurut gaya dan warna. Ini juga merupakan kesempatan yang baik untuk mengambil semua sampah yang tidak perlu yang telah menumpuk di sana, tetapi tidak seharusnya ada di sana.
   • Saat Anda merapikan lemari pakaian Anda, ada baiknya Anda menyingkirkan pakaian yang tidak lagi Anda pakai atau tidak lagi cocok untuk Anda. Untuk mengetahui apa yang Anda kenakan dan apa yang tidak, Anda dapat membalik pakaian di gantungan dengan sisi belakang. Setelah Anda memakai sesuatu, gantung terbalik. Jadi setelah beberapa bulan, Anda akan dapat menentukan apa yang Anda kenakan dan apa yang tidak.
4. 4 Atur buku Anda. Jika Anda memiliki banyak buku dan mungkin sulit menemukan buku yang Anda cari, luangkan waktu untuk membersihkan rak buku Anda. Anda dapat mengurutkan buku berdasarkan penulis, judul, atau genre. Ini juga merupakan kesempatan yang baik untuk menyingkirkan buku-buku lama yang tidak akan Anda baca lagi, atau buku-buku yang Anda miliki dalam beberapa eksemplar, serta membersihkan rak buku saat Anda memindahkan buku.
5. 5 Singkirkan hal-hal lama. Saat membersihkan dan mengatur barang-barang, letakkan keranjang di sebelahnya, di mana Anda akan membuang barang-barang yang tidak lagi Anda gunakan, berikan kepada teman atau atur penjualan garasi. Kumpulkan semua barang milik Anda, buku, perabotan, inventaris di seluruh rumah dan berikan atau jual kepada mereka yang mungkin masih membutuhkannya.
6. 6 Lakukan cucian Anda. Binatu sering menumpuk di rumah seperti kotoran. Oleh karena itu, hari ketika Anda tidak melakukan apa-apa adalah kesempatan besar untuk menipiskan puing-puing ini sedikit. Pisahkan cucian berdasarkan warna, lalu setrika bila Anda punya waktu, jika perlu.
7. 7 Merapikan kamar yang berbeda. Saat Anda membersihkan kamar, mengapa tidak menata ulang ruangan? Cuci lemari es, buang semua sisa makanan dari sana, atur panci dan wajan di dapur dengan indah, atur barang-barang dengan benar di wastafel di kamar mandi, dan sebagainya. Mungkin ada banyak tempat di rumah Anda di mana reorganisasi dan restrukturisasi akan bermanfaat. Ini juga akan membantu Anda menghilangkan stres yang mungkin Anda alami!

Tips

• Terbuka untuk hal-hal baru. Kita sering bosan karena kita menganggap segala sesuatu begitu saja. Hargai waktu luang Anda, karena Anda tidak akan selalu memilikinya.
• Ingatlah bahwa Anda tidak harus sibuk sepanjang waktu. Memiliki waktu luang, jika tidak terlalu banyak, sangat bagus.