Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Berpikir Benar
• Bagian 2 dari 3: Manjakan Perasaan Anda
• Bagian 3 dari 3: Jadilah Lebih Sensual Dengan Pasangan Anda

Menjadi sensual berarti menikmati tubuh fisik Anda dan meluangkan waktu untuk memanjakan diri sendiri. Sementara beberapa orang berkonotasi seksual, ini tidak sepenuhnya benar - misalnya, meluangkan waktu untuk menikmati croissant mentega segar di tengah pagi yang sibuk sama sensualnya dengan memijat pasangan Anda setelah seharian bekerja. Hal utama adalah berhenti sesekali dan nikmati sensasi fisik yang mengelilingi Anda alih-alih terburu-buru. Jika Anda ingin belajar bagaimana menjadi sensual, mulailah dari langkah 1.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Berpikir Benar

1. 1 Jangan bingung sensualitas dengan seksualitas. Di satu sisi, sensualitas dapat meningkatkan seksualitas, tetapi di sisi lain, tidak bisa seksi sama sekali. Berhentilah mengaitkan sensualitas dengan seks saja dan cari cara lain untuk mencapainya, seperti berdiri di tengah hujan, mencelupkan stroberi ke dalam cokelat, atau memejamkan mata dan mendengarkan musik klasik favorit Anda. Setelah Anda memahami apa artinya menjadi sensual, Anda akan membebaskan diri dari menggali ke dalam diri sendiri.
   • Sensualitas sama sekali tidak berhubungan dengan apa yang terjadi di kamar tidur. Namun, belajar bagaimana menjadi sensual dalam kehidupan sehari-hari Anda dan meluangkan waktu untuk menikmati kehidupan di sekitar Anda pasti akan membantu Anda lebih bersenang-senang di kamar tidur.
2. 2 Nikmati tubuh Anda sendiri. Tidak, ini bukan yang Anda pikirkan, tetapi hanya itu, pertama-tama, Anda harus merasa nyaman dengan tubuh Anda. Jika Anda tidak menyukai siapa diri Anda, atau penampilan Anda, maka akan jauh lebih sulit bagi Anda untuk maju dan menikmati hidup, apakah itu berciuman dengan pasangan Anda atau berjemur di pantai. Berusahalah membangun kepercayaan dan rasa hormat untuk diri sendiri dan Anda akan melihat bahwa Anda akan mendapatkan lebih banyak kesenangan dan kegembiraan dari hal-hal sederhana di sekitar Anda.
   • Ini tidak berarti bahwa Anda harus terlihat seperti seorang supermodel, atau bahkan berpikir bahwa Anda terlihat seperti seorang supermodel.Itu hanya berarti bahwa Anda harus mencintai tubuh Anda dan terbuka terhadap sensasi baru yang dapat diberikan dunia ini kepada Anda.
   • Merasa nyaman di tubuh Anda bukanlah sesuatu yang dilakukan dalam semalam. Tetapi Anda dapat berusaha sedikit untuk membuat diri Anda bahagia dengan diri sendiri, melakukan hal-hal yang Anda sukai, mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang Anda sukai, dan meningkatkan apa pun yang Anda inginkan untuk mencapai sesuatu.
3. 3 Berhenti. Jika Anda benar-benar ingin belajar menjadi sensual, maka Anda harus berhenti berlari sepanjang hari tanpa jeda untuk menikmati pelangi di atas awan. Ada alasan mengapa orang berkata, "Berhenti dan cium bunga mawar." Hidup dapat berlalu dalam sekejap, dan penting untuk memperhatikan dunia di sekitar kita. Tinggalkan pekerjaan atau sekolah 15 menit lebih awal untuk memperlambat langkah hidup Anda sedikit dan mengenal dunia di sekitar Anda. Berjalan-jalan dan melihat-lihat alih-alih duduk di ponsel dan mengetik sepanjang waktu. Jika teman Anda pergi ke kamar mandi di bar, lihatlah pelanggan lain alih-alih pergi ke Facebook. Anda akan melihat perbedaan besar dengan kemampuan untuk membenamkan diri dalam dunia di sekitar Anda.
   • Soroti alasan mengapa hari-hari Anda begitu sibuk sehingga tidak ada waktu untuk bernapas lega. Pertimbangkan bagaimana Anda dapat mengurangi aktivitas Anda untuk menemukan waktu untuk menikmati hidup. Jika ini terdengar konyol bagi Anda, tetaplah pada rencana yang lebih spesifik, seperti menonton matahari terbenam, menikmati sebotol anggur bersama teman, atau pergi ke konser outdoor.
4. 4 Cari cara baru untuk memanjakan diri sendiri. Orang-orang sensual selalu mencari cara untuk mendapatkan bagian kehidupan yang lebih besar. Jangan hanya mencoba untuk menikmati hal-hal lama yang sama yang Anda lakukan sepanjang waktu, tetapi cobalah untuk menemukan cara baru untuk membangkitkan indra Anda dan mengalami dunia. Mendaki dan berhenti untuk melihat flora dan fauna, mencicipi anggur bersama pasangan, atau menyiapkan sarapan gurih dan istimewa alih-alih muesli instan biasa. Pikirkan tentang apa yang selalu ingin Anda lakukan, apakah itu bersepeda gunung atau memotret bunga mawar di taman yang indah di kota Anda, dan buatlah rencana untuk melakukannya.
   • Ini tidak berarti bahwa Anda harus mencoba sejuta cara untuk menjadi sensual. Cukup terbuka untuk pengalaman baru.
5. 5 Kehadiran. Jika Anda ingin belajar bagaimana menjadi sensual, maka Anda perlu mencoba untuk hidup di masa sekarang dan menerima setiap hari apa adanya. Jangan khawatir tentang apa yang terjadi tiga bulan lalu, atau menyesali apa yang Anda katakan seminggu yang lalu. Anda tidak akan mengubah apa pun. Sebaliknya, manfaatkan hari ini, lihat sekeliling Anda, hirup udara segar, nikmati percakapan dengan rekan kerja. Belajarlah untuk hidup di saat ini, dan kemudian Anda dapat menemukan waktu untuk mengalami kesenangan sensual.
   • Alih-alih naik bus pulang atau duduk di tempat kerja, lihatlah dunia di sekitar Anda. Bagaimana cuacanya? Apa yang terjadi di luar jendela Anda? Bagaimana Anda mencium bau? Apa yang kamu dengar? Bagaimana Anda bisa menggambarkan momen ini? Kebiasaan memperhatikan detail ini akan membantu Anda hidup di masa sekarang.
6. 6 Luangkan lebih banyak waktu untuk melakukan hal-hal yang menyenangkan Anda. Jangan merasa bersalah melakukan apa yang Anda sukai. Ini berarti berhubungan seks dengan pasangan Anda lebih sering, menyiapkan makanan lezat bahkan jika Anda memiliki sedikit waktu, atau mendengarkan kaset favorit Anda setelah bangun tidur. Anda tidak menyinggung siapa pun ketika Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk kesenangan Anda, dan dalam prosesnya Anda menjadi semakin sensual.
   • Pikirkan tentang seperti apa rata-rata minggu dalam hidup Anda. Apakah ada hal-hal yang terlewatkan, seperti acara TV biasa, yang mendukung sesuatu yang benar-benar Anda nikmati, seperti melakukan yoga atau melukis di taman rumah Anda?

Bagian 2 dari 3: Manjakan Perasaan Anda

1. 1 Mainkan rambutmu. Luangkan sedikit lebih banyak waktu untuk menyisir rambut Anda, kibaskan rambut Anda ke belakang, gerakkan jari Anda melaluinya, dan nikmati saja rambut Anda. Saat mandi, oleskan sampo dan kondisioner ke kulit kepala, pijat kulit kepala dengan jari dan nikmati sensasi jemari di rambut. Manjakan salah satu bagian tubuh yang paling menakjubkan. Dan memainkan rambut pasangan akan menambah sentuhan sensualitas dalam hubungan Anda.
2. 2 Habiskan lebih banyak waktu di kamar mandi. Benar. Ketika Anda berada di sana, Anda harus meluangkan waktu untuk masuk dan keluar dari kamar mandi sesegera mungkin. Terlepas dari kenyataan bahwa Anda perlu memikirkan lingkungan dan menghemat air, menyenangkan untuk berendam di kamar mandi atau hanya menghabiskan sedikit waktu menyabuni tubuh Anda dan menyaksikan air mengalir melaluinya. Mandi untuk diri sendiri jika Anda suka. Hanya menghabiskan waktu menikmati perasaan kebersihan daripada terburu-buru ke suatu tempat dan berlari sepanjang hari.
3. 3 Gunakan losion. Ambil lotion yang berbau harum dan pijat ke tubuh Anda. Ini akan membantu Anda menghabiskan lebih banyak waktu dengan indera Anda, seperti sentuhan dan penciuman. Tubuh Anda juga akan terasa lebih lembut dan Anda akan menikmati perasaan ini sepanjang hari. Lotion seharusnya tidak memiliki bau yang menyengat; aroma ringan juniper atau lilac akan membantu Anda merasa bahagia sepanjang hari.
4. 4 Nikmati kain yang indah. Kenakan jubah sutra yang bagus. Tidur di bawah selimut nyaman favorit Anda. Beli bantal baru yang pas. Kenakan jaket yang membuat Anda merasa senyaman di atas bantal. Untuk pengalaman yang lebih sensorik, nikmati sensasi jaringan yang menyenangkan di antara jari-jari Anda atau di tubuh Anda.
5. 5 Pergi ke pasar petani. Pasar petani adalah tempat yang tepat untuk menggunakan semua indra Anda. Kunjungi pasar petani lokal Anda dan coba semua sampel yang ditawarkan vendor kepada Anda. Rasakan berat dan tekstur berbagai buah dan sayuran di tangan Anda. Berhenti dan cium ketumbar segar, peterseli, dill, dan rempah-rempah lain yang Anda lihat. Luangkan waktu untuk menikmati obrolan yang menyenangkan dengan orang-orang, berbelanja bahan makanan, dan membawa pulang setidaknya beberapa buah segar dan karangan bunga. Anda tidak perlu menjadi koki untuk menikmati perasaan dan pengalaman ini.
6. 6 Nikmati makanan buatan sendiri yang lezat. Menyiapkan makanan sederhana di rumah dapat membantu membangkitkan indra Anda dan membantu Anda menikmati memasak dan makan. Anda tidak perlu menjadi Julia Child untuk memanggang ayam di oven, membuat salad bit dan feta yang lezat, atau memanggang polenta untuk dibawa. Menghabiskan waktu menyiapkan makanan, terutama jika seorang teman membantu Anda dan menikmati anggur dalam prosesnya, dapat membantu membangkitkan indra Anda dan membawa Anda ke tingkat pengalaman memasak berikutnya.
7. 7 Rasakan anggurnya. Rencanakan perjalanan mencicipi dengan kekasih Anda atau sekelompok teman. Tidak hanya mencicipi membantu membangkitkan indra Anda, tetapi mengunjungi tempat anggur yang indah seperti Lembah Napa atau Lembah Rhone akan membangkitkan indra Anda saat Anda mengendus, menonton, dan mencicipi segera setelah Anda kembali dari petualangan yang menakjubkan ini.
8. 8 Dengarkan musik favorit Anda. Jika Anda menyukai Queen atau Lilly Allen, tidak ada salahnya mendengarkan mereka secara bebas, di mana saja (asalkan Anda tidak membuat orang lain gila). Bangun dengan lagu favorit Anda, dengarkan saat mengemudi, atau adakan pesta dansa pribadi untuk diri sendiri saat Anda memasak makan malam. Anda juga bisa pergi ke klub bersama teman atau ke konser. Musik akan membangkitkan indra Anda dan juga merevitalisasi tubuh dan pikiran Anda.
9. 9 Menikmati alam. Itu berarti pergi mendaki, berjalan melalui hutan mahoni, atau hanya berbaring di pantai mendengarkan deburan ombak menghantam bebatuan; luangkan waktu untuk menjadikan alam sebagai bagian besar dari hidup Anda dan Anda tidak akan menyesalinya. Semakin banyak waktu yang Anda habiskan di bawah sinar matahari, menghirup udara segar, dan menikmati alam, Anda menjadi semakin sensual. Mengelilingi diri Anda dengan alam juga membantu Anda hidup di masa sekarang dan menghargai apa yang Anda miliki, yang merupakan konsep kunci bagaimana menjadi sensual.
10. 10 Pergi ke museum seni. Jika Anda menyukai seni kontemporer atau lukisan Renaisans, pilih museum dan nikmati kesunyian yang memenuhi setiap ruangan, sementara Anda dan pengunjung lain menikmati karya seni yang menakjubkan di sekitarnya. Berdirilah di depan lukisan tanpa menghakimi, tanpa mencoba menganalisis atau bahkan membacanya, dengan fokus pada perasaan Anda. Habiskan setidaknya 2 jam di sana tanpa telepon atau sepatah kata pun dan lihat berapa banyak perasaan yang telah Anda bangun.

Bagian 3 dari 3: Jadilah Lebih Sensual Dengan Pasangan Anda

1. 1 Berpegangan tangan lebih banyak. Menjadi lebih sensual dengan pasangan Anda tidak berarti melepas pakaian Anda. Memegang tangan pasangan Anda, membelai jari-jarinya, merasakan berat tangannya - semua ini akan memberi Anda salah satu pengalaman paling sensual. Temukan momen untuk menggandeng tangan pasangan Anda saat Anda berbicara sambil berjalan di bawah sinar bulan, saat makan malam, atau menonton TV. Anda akan terkejut betapa itu memperdalam koneksi Anda.
2. 2 Mainkan waktu sambil berciuman. Perlakukan ciuman sebagai sesuatu yang lebih dari sekadar cara untuk menyapa pasangan Anda. Sebaliknya, luangkan waktu untuk menikmati ciuman tanpa alasan. Cium pasangan Anda setidaknya selama enam detik setiap hari dan luangkan waktu untuk hanya duduk dan berciuman. Hal ini dapat menyebabkan perasaan yang luar biasa tidak peduli berapa lama Anda telah bersama.
3. 3 Berikan satu sama lain pijatan sensual. Pijat pasti akan memberi Anda salah satu pengalaman paling sensual, dan Anda pasti dapat membawa hubungan Anda ke tingkat sensual berikutnya jika Anda dan pasangan saling memijat. Anda dapat bergiliran, atau hanya fokus pada pasangan Anda (atau melakukan yang sebaliknya) di malam hari dan melihat seberapa baik dia merasa baik di punggungnya, bahu, lengan, dan pijat tubuh setelah hari yang panjang dan memberikan pasangan Anda kesenangan yang sama. Anda bahkan dapat melanjutkan dan menggosok lotion pada tubuh Anda dalam prosesnya.
4. 4 Meringkuk dan memeluk lebih banyak. Meskipun Anda mungkin berpikir berpelukan dan berpelukan adalah air liur merah muda, itu tetap merupakan bagian penting dari pengalaman sensorik Anda. Meluangkan waktu untuk meringkuk melawan pasangan Anda dan merasakan tubuh Anda menyatu bisa menjadi pengalaman yang sangat sensual, apakah itu mengarah ke sesuatu yang lebih atau tidak. Luangkan waktu untuk memeluk pasangan Anda lebih erat ketika Anda berada di tempat tidur bersama atau hanya menonton TV. Menghubungkan tubuh Anda dengan cara ini dapat mengarah pada hubungan yang lebih sensual.
5. 5 Menulis surat cinta. Siapa Bilang Itu Kuno? Cobalah untuk menulis surat seperti itu kepada belahan jiwa Anda, beri tahu kami bagaimana perasaan Anda atau betapa indahnya dia. Anda tidak boleh menulisnya untuk Hari Valentine, ulang tahun atau hari jadi, lebih baik jika Anda menulisnya secara tiba-tiba, pada hari Selasa apa pun. Anda dapat meninggalkan pesan lucu di suatu tempat bagi pasangan Anda untuk menemukan dan melihat bagaimana hubungan Anda bergerak ke tingkat sensorik yang baru.
6. 6 Kontak mata. Lihatlah pasangan Anda saat dia berjalan di sekitar ruangan selama percakapan, atau ketika Anda saling menyampaikan sesuatu. Ada sesuatu yang sensual tentang menjaga pandangan Anda pada orang yang Anda cintai, dan ini harus menjadi kebiasaan; melakukannya lebih sering, bahkan jika Anda hanya berbicara. Kontak mata akan memperdalam perasaan Anda dan menambah sensualitas dalam hubungan Anda.
7. 7 Saling menggelitik. Benar. Anda tidak akan pernah terlalu tua untuk menggelitik seseorang atau bertengkar, dan Anda akan memiliki kesenangan sensual. Bahkan jika Anda hanya tertawa dan bermain-main, Anda juga akan mengalami lebih banyak sensasi sensorik dengan merasakan sentuhan bulu di jari, leher, atau sisi tubuh Anda. Gelitik kaki juga bisa sangat sensual, terutama jika Anda menggunakan bulu.
8. 8 Habiskan lebih banyak waktu di kamar tidur Anda. Ini tidak berarti bahwa Anda hanya harus bercinta lebih lama, tetapi Anda harus lebih bijaksana, dan selama hubungan fisik dengan pasangan Anda, Anda perlu mencium lebih banyak atau semacamnya. Dedikasikan lebih banyak waktu untuk hubungan Anda dengan membuat hubungan cinta Anda lebih bergairah dan kuat, bukan hanya karena Anda berpikir Anda perlu bercinta beberapa kali dalam seminggu. Jika Anda mengingat hubungan ini, Anda akan membangkitkan sensualitas Anda.